"В баню- по всем правилам!"
презентация к уроку по зож (3 класс)
Цель и задачи урока:
-рассказать об истории происхождения бани;
- познакомить с видами бань и разновидностями веников;
- рассказать , какую пользу дают баня и травяные чаи в укреплении здоровья;
- провести социологический опрос по теме исследования;
- сделать выводы на основе проделанной работы.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 2.58 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Содержание 1.Цели 2. Задачи. 3.Гипотеза. 4.Введение. 5.Что такое баня? 6.Разновидность бань. 7. Откуда появилось название баня "по-черному." 8.Какие бывают веники. 9.Вывод. 10.Список использованной литературы.
- Обобщить информацию о бане - Показать какое место она занимает в жизни человека Цели :
Задачи: - Рассказать об истории происхождения бани. - Познакомить с видами бань и разновидностями веников. - Рассказать , какую пользу дают баня и травяные чаи в укреплении здоровья. - Провести социологический опрос по теме исследования. - Сделать выводы на основе проделанной работы.
Гипотеза: Если топишь баню "по-черному",то выйдешь из бани грязным?
Введение В детстве казалось, нас окружает огромный мир с интересными, радостными и неожиданными открытиями. Самым интересным и удивительным в памяти осталась дедушкина баня. Баня была русской и топилась «по-черному» каждую субботу. Это был не просто банный день, а целый ритуал самого мытья. С утра пораньше нужно было принести воды из колодца. Не помню, сколько делали ходок от колодца до котла, что стоял в парилке, но занятие это не для слабосильных. Даже мне было выделено два маленьких бидончика, в которых я тоже носил воду в баню, внося тем самым свой детский вклад в общественное дело.
Котлы были наполнены водой, дедушка начинал колдовать с печкой. Что и как он делал, не знаю, поскольку меня всегда выпроваживал на воздух. Он открывал люк на дымовой трубе. И когда рассеивался дым, выходящий из двери предбанника, и из парилки слышалось потрескивание, мне объявляли, что до мытья я свободен и могу гулять. Когда баня была готова. Первым в баню шел дедуля. Это было неписаное семейное правило. Первым идут обычно те, кто любит крутой пар. Остальные выстраивались в очередь в соответствии с возрастом и пристрастиями к жару парилки. Сначала мылись взрослые, потом купали детишек. Деда выходил из бани раскрасневшийся, расслабленный, в брюках и нижней рубахе с полотенцем через плечо, все заглядывали ему в глаза и ждали оценки сегодняшней бани. Детские воспоминания глубоко врезались мне в память и эту работу я посвятил русской бане "по-черному".
Что же такое баня ? В переводе с латинского языка слово «баня» означает «прогнать хворь, грусть, боль». Положительное воздействие горячего банного пара на организм человека уже давно зафиксировано в различных исследованиях. Время, проведенное в парилке, не проходят зря: усиливается кровообращение и обмен веществ, кожа очищается от жира и грязи, а весь организм — от соли и шлаков. Из бани каждый из нас выходит обновленным. Выражение «баня по черному» пошло от того, что раньше некоторые бани строили без трубы и когда ее топили, то дым закапчивал баню до черна. Так что изнутри баня была полностью черной, хотя это не лишало ее стерильности и в таких банях даже принимали роды как в самом чистом месте.
Разновидности бань Многовековые традиции использования бань существуют в разных странах, в связи с этим можно выделить следующие виды бань (деление по национальному признаку): . римская баня (терма), . ирландская баня . японская баня: офуро . финская сауна . турецкая баня (хамам); . русская баня: существует два способа топки русской бани – «по-белому» и «по-черному». Возможность побывать в русской, турецкой, финской банях сегодня есть почти у каждого, а вот баня «по-черному» встречается довольно редко, хотя именно такие бани традиционно использовались на Руси.
Откуда появилось название баня "по-черному" Выражение «баня по черному» пошло от того, что раньше некоторые бани строили без трубы и когда ее топили, то дым закапчивал баню до черна. Баня «по-черному», вопреки своему названию, более гигиенична. Копоть, оседая на поверхностях стен, пола и потолка, делает их почти стерильными (формальдегид, содержащийся в дыме, убивает вредные бактерии и микробы), абсорбирует запахи, оставшиеся от предыдущего сеанса Так что изнутри баня была полностью черной, хотя это не лишало ее стерильности и в таких банях даже принимали роды как в самом чистом месте.
Русская баня "по-черному"
Предбанник (раздевалка) Каменка (печь) с котлом для воды
"В бане веник дороже денег" Невероятный запах русской бани не спутаешь ни с чем: смесь дерева, печного жара, дыма, пара, сажи и запаха свежезапаренного веника. На самом же деле баня с веником представляет собой своеобразный массаж, улучшающий кровообращение, потоотделение, усиливающий обмен веществ. Веники, применяемые для бани, помогают кожным порам лучше раскрыться и очиститься от шлаков. Также с их помощью происходит нагнетание горячего воздуха к телу, улучшается прогревание больных мест. Кроме того, при контакте с телом листьев веника, происходит выделение из них эфирных масел. Часть из них попадает на тело, оказывая ранозаживляющее и противовоспалительное действие. Другая часть, испаряясь, попадает в атмосферу бани и создает своего рода лечебную ингаляцию для верхних дыхательных путей. Вид эфирных масел зависит от пород деревьев, из которых сделаны банные веники. Поэтому, для лечения разных заболеваний и парная рекомендуется с вениками разных видов.
Какие бывают веники Березовый . Оказывает положительное действие при болях в мышцах и суставах, ускоряет заживление ран, улучшает вентиляцию бронхов и легких.
Дубовый. Обладает сильным противовоспалительным действием, улучшает состояние жирной кожи, делая ее матовой и упругой.
Липовый . Улучшает потоотделение, а также оказывает ранозаживляющее, успокаивающее, противовоспалительное действие.
Хвойный. Стимулирует потоотделение и кровообращение в глубоких слоях мышц. Эффективен при болях в позвоночнике, невралгиях, суставных болях.
Крапивный. Оказывает местное отвлекающее и противовоспалительное действие.
Заготовка веников
Польза бани Польза бани в том, она улучшает кровообращение и стимулирует сердечно-сосудистую систему, способствует усиленному потоотделению. С потом выходят из организма все шлаки и токсины. Благодаря высокой температуре поры на теле расширяются, кожа начинает дышать, а верхние омертвевшие слои клеток отслаиваются. Состояние кожи после бани улучшается, она выглядит здоровой и упругой Баня не только помогает очистить кожу и привести ее в порядок, она также помогает улучшить здоровье и укрепить иммунитет. В парилке температура тела доходит до 39°, при такой температуре погибает большинство микробов. В парной воздух отличается стерильностью, так как при высоких температурах вредные микроорганизмы погибают. Нагрузка в бане на сердечно-сосудистую систему укрепляет сердечную мышцу, снижая вероятность инфаркта. Также укрепляется эластичность кровяных сосудов благодаря чередованию холодных и высоких температур.
Противопоказания русской бани Отказаться от банных процедур следует тем, кто страдает: астмой во время обострения, острыми инфекционными болезнями, эпилепсией, серьезными болезнями сердца и печени. Также противопоказано посещать баню при температуре, при воспалении внутренних органов, при высоком давлении.
Нет ничего лучше для здоровья, как попариться в русской бани. При посещении русской бани , у человека усиливается потоотделение и появляется сильная жажда. В этом случае нужно знать, что пить холодный напиток или воду нельзя, так как это отрицательно повлияет на здоровье человека.
Существует много тонкостей при сборе трав, но главное запомнить очень легко: травы следует собирать в период их цветения, как правило, в июле собирать травы нужно в сухую погоду нельзя собирать травы вблизи дорог (200 метров), в т. ч., железных дорог, а также вблизи аэродромов. Не следует также собирать травы, растущие в городе. цветы следует собирать на пике их цветения. ягоды — после созревания .
Однако следует предостеречь всех о том, что бездумное, неправильное употребление тех или иных трав принесет вам не пользу, а только вред; растительное лекарство превратится в яд (как и любое другое лекарство). Ни в коем случае нельзя применять неизвестные вам растения. Всегда надо помнить, что слова “травы” и “отрава” — одного корня. Поэтому ваш путь к оздоровлению своего организма посредством употребления целебных трав должен быть разумным, осторожным и постепенным.
вывод Зачем человеку баня? Чтобы прогреться и пропотеть, сделать массаж и похлестать себя вениками, поддав пару. Чтобы выполнить контрастные процедуры “жар-холод”очистить кожу и помыться. Особая атмосфера бани «по-черному», комфортная для человека температура и влажность воздуха, благоухающего тем особым ароматом, который бывает только при топке по-черному, делают посещение этих бань настоящим праздником для тела и души, поэтому неудивительно, что многие, однажды вкусив все прелести этой процедуры, стремятся возвести баню «по-черному» своими руками на дачных участках либо возле дом а. Таким образом, вышеизложенное приводит нас к следующему заключению . Бани и сауны являются одним из эффективных способов оздоровления организма человека. Они приходятся действенным средством профилактики простудных заболеваний.
Список использованной литературы 1. Бирюков А.А. Это волшебница баня. - М.: Советский спорт, 1991. - 110с. 2. Бирюков А.А., Евсеев П.П. С лёгким паром! - Кемеровское книжное изд-во, 1987. - 208с. 3. Всё для молодой семьи: Энциклопедия / Белорус. Энцикл.; Гл. ред. «Белорус. Энцикл.»: Б.И.Саченко (гл. ред.) и др.- Мн.: БелЭн,1995. - 684с. 4. Завдский В.В., Завадская О.А. Наш целитель - природа. - М., 2005. - 368с.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Путь к здоровью, силе, бодрости «Банное сражение»
Классный час...
![](/sites/default/files/pictures/2012/10/01/picture-110466-1349105268.jpg)
Внеклассное занятие по правилам дорожного движения "Всем без исключения о правилах движения"
Конспект внеклассного занятия по ПДД для 3-4 класса....
![](/sites/default/files/pictures/2013/06/28/picture-270951-1372417289.jpg)
Требования к ведению школьного дневника Дневник– основной документ школьника на то время, пока он учится. Его ведение и заполнение регламентируется определенными правилами, которые должны соблюдаться всеми участниками образовательного процесса.
Дневник– основной документ школьника на то время, пока он учится. Его ведение и заполнение регламентируется определенными правилами, которые должны соблюдаться всеми участниками образовательного...
Познавательное занятие: «Баня парит, баня правит!
Формирование у воспитанников основ здорового образа жизни, изучение особенностей устройства бани и воздействия банных процедур на здоровье человека....
![](/sites/default/files/pictures/2017/02/20/picture-373054-1487611981.jpg)
Кроссворд «Жить по правилам всем нужно»
Кроссворд — это головоломка, способная увлечь и взрослых, и детей! Для ребёнка решение кроссвордов превращается в захватывающую игру, которая к тому же способствуют интеллектуальному развитию дошкольн...
![](/sites/default/files/pictures/2015/11/13/picture-219297-1447430272.jpg)
Конспект занятия по ПДД "Снова всем я докажу, с правилами я дружу"
ТемаСнова всем я докажу, с правилами я дружу.Форма проведенияИнтегрированное занятиеЦельпроверка знаний воспитанников по правилам дорожного движения и безопасного поведения на улицах и дорогах.ЗадачиО...