Спортивное мероприятие "Парная эстафета"
план-конспект занятия по зож (1 класс)

Спортивное мероприятие « Парная эстафета»

Цель: Пропаганда здорового образа жизни, развитие физических способностей, умения действовать в коллективе.

Эстафета «Мяч в лодке»

Исходное положение пар: Руки вытянуты в стороны, ладони участников соединены, мяч зажат между животами.

Правила: «Довезти» мяч, не уронив, до ориентира, обойти его и вернуться. Передать мяч следующей паре.

Команда первой закончившая эстафету получает 1балл.

Эстафета «Носорог»

Исходное положение пар: Мяч зажат между лбами участников.

Правила: Не уронив мяч, дойти до ориентира, обойти его, вернуться бегом. Передать мяч следующей паре.

Эстафета «Репка»

Исходное положение: Мяч в руках капитана команды, команда становится в колонну по одному.

Правила: «Дед» с «репкой» в руках бежит до ориентира, оббегает его возвращается за помощью к команде. За него цепляется следующий участник команды- «бабка», вместе бегут до ориентира, и так собираются все участники команд.

Эстафета «Боулинг»

Исходное положение: Две пары становятся друг против друга на расстоянии, между ними в ряд расположены кегли (по пять- семь штук), в руках у участников по одному шару.

Правила: Пары прокатывают друг другу шары, пытаясь сбить кегли. После каждого броска, кегли восстанавливают. Совершают по пять бросков.

Побеждает команда, сбившая наибольшее количество кеглей.

Эстафета «Сиамские близнецы»

Исходное положение: Пары становятся спиной друг к другу, не держась за руки.

Правила: В таком положении, не отрывая спины друг от друга, преодолеть расстояние до ориентира и обратно.

Эстафета «Переправа»

Исходное положение: Капитан команды становится в обруч, держа его обеими руками на уровне пояса.

Правила: « Переправить» всех участников команды до ориентира по одному в обруче.

Выигрывает команда, которая первой окажется на другом конце зала.

Подведение итогов.