Здоровье детей в руках учителя
статья по зож

Проблема воспитания здорового школьника – проблема общая, комплексная и наша задача выделить из неё конкретные вопросы, решение которых посильно учителю. В этой связи уместно привести слова замечательного педагога В.А. Сухомлинского: «Опыт убедил нас в том, что примерно у 85% всех неуспевающих учеников главная причина отставания в учёбе – плохое  состояние здоровья, какое - нибудь недомогание или заболевание, чаще всего совершенно незаметное и поддающееся извлечению только совместными усилиями матери, отца и учителя».

Что же конкретно могу сделать я – учитель начальных классов?

-Правильно организовать педагогический процесс.  Это своевременная смена статического напряжения при чтении, письме. Физминутки на массажных ковриках, активный отдых на переменах, упражнения с использованием офтольмологического тренажёра, дыхательные упражнения, смена динамических поз, упражнения для развития абстрактно-логического мышления, релаксационные упражнения.

 Всё это способствует положительным эмоциям учащихся, сохранению и укреплению здоровья. Положительные эмоции облегчают усвоение материала, что в свою очередь уменьшает утомление, стимулирует высшую нервную деятельность  ребёнка, улучшает психологический климат в классе.

В начале каждого урока я провожу настрой-упражнения:

Учитель:           Прозвенел звонок,

                          Начинается урок,

                          Вот дневник, а вот тетрадка,

                          А настроение?

Дети:                В порядке!

Этот момент позволяет создать в классе положительный настрой.

Регулярно провожу дыхательные упражнения, которые улучшают осанку, стимулируют движение диафрагмы, улучшают кровообращение, а так же при этом осуществляется профилактика заболеваний верхних дыхательных путей. Мои упражнения называются так: «Носик играет в прятки», «Одуванчик», «Насос», «Воздушный шарик», «Ароматный цветок». Такие упражнения чаще всего я провожу на литературном чтении. Например, при анализе стихотворении С.Маршака «Ландыш» я предлагаю детям представить это растение.

Учитель: Как выглядит это растение? Кто помнит запах этих цветов?

Закройте глаза. Представьте что вы в лесу. Вы вдыхаете свежий поток воздуха. Вы чувствуете знакомый запах – запах ландышей. Кому удалось это сделать?

При анализе сказки «Алладин и волшебная лампа», я предложила детям такое задание: сделайте глубокий вдох, а на выдохе перечислите положительные качества мальчика. Цель упражнения обогатить словарный запас детей, уметь видеть в окружающих доброе и самое лучшее. Широко использую в своей работе упражнения абстрактно-логического мышления.

«Тесто» (наше ухо-кусочек теста, давайте попробуем слепить вареник). Такие упражнения как «Носик», «Щечки», «Ручки», «Ножки», я стараюсь связать с погодными условиями. Например, при разборе упражнения по русскому языку:

Мы любим дни морозные,

Катка упругий лед.

Ночное небо звездное,

И шумный Новый год!

Учитель: - О чем нужно помнить в морозные дни?

Дети: Можно отморозить нос, руки, ноги.

Учитель: А что нужно делать, чтобы этого не произошло?

Дети: Прыгать, бегать, выполнять разные движения руками и ногами. (Дети на массажных ковриках, играя выполняют упражнения). Увлеченно включаясь в игру, дети наперебой предлагают свои варианты движений, что уже само является началом творчества. В тоже время они получают первые элементы знаний о самомассаже. В процессе таких упражнений дети «плачут», смеются, могут вволю покричать и погримасничать, свободно выражая свои эмоции; они полностью раскрепощены и не думают о терапевтическом эффекте, который  дают эти упражнения.

С большим удовольствием ребята выполняют релаксационные упражнения в сопровождении инструментальной музыки. Такие упражнения снимают утомление, напряжение у детей, помогают восстановить их учебную работоспособность.

«Снеговик» - Представьте, что вы только что слепленный снеговик. Тело должно быть напряжено как замерзший  снег. Пришла весна, пригрело солнышко, снеговик начал таять. Нравятся моим детям такие упражнения «Росток», «Штангист», «Чайник».

С первых дней обучения в школе возрастает нагрузка на зрение. Для профилактики нарушения зрения широко использую офтольмологический тренажер.

Готовясь к уроку, я всегда продумываю переход к здоровьеукрепляющим упражнениям. Если в окно светит солнце - значит, на уроке будем следить за солнечным зайчиком. Если идет дождь, обязательно в класс «попадет» капелька. Эта капелька будет путешествовать по цветным лабиринтам офтольмологического тренажера.

Особое значение я придаю физминуткам. Их я провожу 2-3.Это минутки отдыха в стихотворной форме с элементами подражания, которые очень нравятся детям, и они с удовольствием их выполняют.

Результатом этой работы является стабильное зрение, отсутствие простудных заболеваний у детей, желание заботиться о своем здоровье. Поэтому учитель, зная психологические особенности детей, условия их быта, владея педагогическим мастерством, должен стать  основным «воспитателем» здоровья  ребенка.