Профилактика плоскостопия.
презентация к уроку по зож (1 класс)
Профилактика плоскостопия у детией и ее причины.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
prezentatsiya_microsoft_office_powerpoint_2.pptx | 1.64 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Почему важна профилактика плоскостопия В дошкольный период ребенок быстро растет и развивается, движения становятся его потребностью. Ребенок, страдающий плоскостопием, быстро устает от ходьбы и бега, плохо переносит статические нагрузки. Это в свою очередь отрицательно сказывается на его общефизическом развитии. Поэтому профилактика плоскостопия и своевременное обнаружение уплощения стопы чрезвычайно важны в период роста и развития
Плоскостопие – это изменение формы стопы, которое характеризуется опущением ее продольного и поперечного свода .
Причины плоскостопия: ранее вставание; избыточный вес; генетическая предрасположенность; травмы стопы; длительное хождение босиком по полу с твердым гладким покрытием; плохо подобранная обувь; перенесенные заболевания (рахит, осложнения после полиомиелита); недостаточная или избыточная физическая нагрузка.
Признаки плоскостопия: быстрая утомляемость ног; быстрое изнашивание внутренней стороны по подошвы; ребенок ходит с широко расставленными ногами, слегка сгибая ноги в коленях, развернув стопы; стопа имеет неправильную форму или становится шире; появление отека стоп к вечеру, которого не будет утром; ноющие боли при стоянии или ходьбе в голенях.
Меры профилактики плоскостопия: укрепление мышц, сохраняющих свод стопы; ношение правильно подобранной обуви; ограничение нагрузки на нижние конечности; специальная гимнастика, направленная на укрепление мышечно-связочного аппарата стоп и голени; проведение специальных упражнений, гигиена и массаж ног с использованием особых предметов.
Комплекс гимнастики для проведения дома: -медленная ходьба на носках и пятках с увеличением темпа движения; -ходьба на внешней стороне ступни; -попеременное сгибание и разгибание пальцев на ногах; -вращение ступнями, сидя на стуле; -поднимание и перекладывание предметов, при помощи ног; -катание мяча стопами; -сидя на стуле, сминать газету пальцами ног. Пусть наши дети будут здоровы!!!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Профилактика плоскостопия у детей дошкольного и младшего школьного возраста
Плоскостопие является самым распространённым заболеванием опорно-двигательного аппарата. Оно заключается в деформации стопы, приводящей к уплощению последней. В результате стопа всеми своими точками к...
упражнения на профилактику плоскостопия
упражнения, которые займут несколько минут и помогут избежать проблемы в будущем....
Описание опыта работы с детьми младшего школьного возраста по профилактике плоскостопия и нарушения осанки.
В наше время одной из самых распространенных проблем, связанных со здоровьем детей младшего школьного возраста, является нарушение осанки. В представленном материале рассматривается опыт р...
Буклет для родителей "Профилактика плоскостопия у детей"
Плоскостопие считается одним из самых распространенных заболеваний у детей.По статистике этот диагноз ставится каждому 3-ему ребенку.Часто родители не воспринимают это заболевание всерьез....
Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста
Основные методы профилактики плоскостопия...
Консультация. Профилактика плоскостопия.
Консультация. Профилактика плоскостопия....
Профилактика плоскостопия на уроке физической культуры в начальной школе.
В данной теме затронуты вопросы формирования правильной стопы....
- Мне нравится (1)