# Как защитить себя от коронавируса#
статья по зож

# Как защитить себя от коронавируса#

Сегодня всем, кто имеет такую возможность, важно остаться дома. Это поможет сдержать распространение вируса и уберечь себя и окружающих.

Коронавирус попадает в организм через слизистые — конъюнктивы глаз, носа, верхних дыхательных путей. Самые распространенные пути передачи — бытовой (общая посуда, полотенца, предметы быта). Контактный (через рукопожатия, близкий контакт), воздушно-капельный (по воздуху от зараженного к здоровому).

Соответственно, чтобы защитить себя — нужно минимизировать риски заражения:

 - Регулярно тщательно мойте руки с мылом. Если нет возможности помыть руки, то используй специальный антисептик. Если на руках есть вирус, то хорошо помыв руки с мылом,  от него избавишься.

  - Не трогайте  лицо немытыми руками. Руками мы касаемся того же, чего касаются руки ещё сотен людей – и на дверных ручках, поручнях, качелях, перилах, упаковках в магазине может быть вирус. Он останется на  руках – и если  потрогать лицо, то есть шанс, что вирус попадёт в  организм и ты заразишься.

 - Кашляйте и чихайте в сгиб локтя или одноразовую салфетку – которую потом сразу выбрасывайте.

- Избегать мест скопления людей.

-Проветривать помещение.

- Увлажняйте воздух в комнате — увлажненная слизистая = защищенная слизистая.