Здоровый образ жизни
классный час по зож

Классный час

по физической культуре

«Здоровый образ жизни»

Цели:

Пропаганда здорового образа жизни.

> крепление здоровья учащихся.

Развитие физических способностей учащихся.

Развитие личности ребёнка на основе овладения физической культурой. Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки.

Шзентарь: 2 обруча, следы босых ног, кубики, карточки с названиями продуктов (или нарисованные продукты), 2 корзинки, 2 мяча.

Ведущий: Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости ! Нам очень приятно

видеть всех Вас сегодня в нашем спортзале! Мы начинаем самую весёлую из всех спортивных и самую спортивную из всех весёлых игр - «Весёлые старты» ! И ваш спортивный зал превращается в весёлый стадион ! Участники соревнований будут состязаться в силе, ловкости, смекалке, быстроте!

Ведущий: Теперь пришло время познакомиться с участниками праздника. Представление команд (название, девиз,)

Команда №1.

Название: «Победители ».

Девиз: Ни шагу назад, ни шагу на месте.

А только вперёд и только вместе.

Команда №2.

Название: «Оптимисты».

Девиз: Светить всегда, светить везде И помогать друзьям в беде.

Представление жюри.

Ведущий: Ни одно соревнование не обходится без судей. Сегодня судить команды будут (представление членов жюри).

Пусть жюри весь ход сраженья

Без промашки проследит.

Кто окажется дружнее,

Тот в бою и победит.

Ведущий: А сейчас напутственные слова участникам соревнований.

Спорт, ребята, очень нужен,

Мы со спортом очень дружим.

Спорт - помощник!

Спорт-здоровье!

Спорт - игра!

Физкульт - ура!

Ведущий: Итак, с командами познакомились, жюри выбрали, напутствие услышали - пора начинать соревнование!

1. эстафета «Разминка»

Добежать до противоположной стороны зала, огибая кегли и бегом вернуться обратно. Жюри подводит итог.

2. эстафета «Наездники»

1-й участник надевает на себя обруч, 2-й держит его за обруч. Бегут до финиша и обратно. Передают эстафету следующей паре.

3. эстафета «Перенеси предмет»

На старте стоят у каждой команды 6 предметов (кубики или любые игрушки).Необходимо взять один предмет, донести его до финиша и поставить в обруч, вернуться. Выигрывает та команда, которая перенесет быстрее всех.

Название: «Оптимисты».

Девиз: Светить всегда, светить везде И помогать друзьям в беде.

Представление жюри.

Ведущий: Ни одно соревнование не обходится без судей. Сегодня судить команды будут (представление членов жюри).

Пусть жюри весь ход сраженья

Без промашки проследит.        ,

Кто окажется дружнее,

Тот в бою и победит.

Ведущий: А сейчас напутственные слова участникам соревнований.

Спорт, ребята, очень нужен,

Мы со спортом очень дружим.

Спорт - помощник!

Спорт - здоровье!

Спорт - игра!

Физкульт - ура!

Ведущий: Итак, с командами познакомились, жюри выбрали, напутствие услышали - пора начинать соревнование!

1. эстафета «Разминка»

Добежать до противоположной стороны зала, огибая кегли и бегом вернуться обратно. Жюри подводит итог.

2. эстафета «Наездники»

1-й участник надевает на себя обруч, 2-й держит его за обруч. Бегут до финиша и обратно. Передают эстафету следующей паре.

3. эстафета «Перенеси предмет»

На старте стоят у каждой команды 6 предметов (кубики или любые игрушки).Необходимо взять один предмет, донести его до финиша и поставить в обруч, вернуться. Выигрывает та команда, которая перенесет быстрее всех.

4. эстафета «Прыжки с мячом»

Участник зажимает мяч между ногами и прыгает до линии финиша и обратно, стараясь не потерять мяч. Передаёт мяч на старте следующему участнику и т.д.

5. эстафета «Передача мяча»

Команды передают мяч над головой. Последний участник, получив мяч, становится первым и т.д.

6. эстафета «Прыжки со скакалкой»

Участник бежит к финишу, прыгая через скакалку и обратно. Передаёт скакалку следующему участнику.

7. эстафета «Перетягивание каната»

Жюри подводит итог.

Игра

• Если согласны, говорите хором: «Это я, это я, это все мои друзья!»

Если не согласны - молчите.

*Кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов?

• Это я, это я, это все мои друзья.

*Кто не хочет быть здоровым,

Бодрым, стройным и веселым?

*Кто из вас не ходит хмурый,

Любит спорт и физкультуру?

*Кто мороза не боится,

На коньках летит, как птица?

*Ну а кто начнет обед С жвачки импортной, конфет?

*Кто же любит помидоры,

Фрукты, овощи, лимоны?

*Кто поел и чистит зубки Ежедневно дважды в сутки?

*Кто из вас, из малышей,

Ходит грязный до ушей?

*Кто, согласно распорядку Выполняет физзарядку?

Подведение итогов.

Всем спасибо за вниманье,

Ха задор и звонкий смех.

За азарт соревнованья Обеспечивший успех.

Вот настал момент прощанья,

Будет краткой наша речь.

Говорим мы «До свиданья,

До спортивных, новых встреч!»,

Ведущий: Вот и закончился наш праздник. Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту. А главное - получили заряд бодрости и массу положительных эмоций! Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость! До новых встреч!

Приложение

Загадки

1. Проложили две дорожки,

Чтоб по снегу мчались ножки,

Быстрые, новые

Ножки те кленовые (лыжи)

2. Очень чудные ботинки Появились у Иринки,

Не годятся для ходьбы,

В них по льду кататься бы (коньки)

4. Две ракетки и волан,

Пышный, точно сарафан.

Высоко волан взлетает - Сильно Лена отбивает (бадминтон)

5. На каток идут зимой

Что же делать в летний зной? Пригодятся Коленьке С колесиками ...(ролики)

6. Едет он на двух колёсах.

Не буксует на откосах.

И бензина в баке нет.

Что это? (велосипед)