Веселые старты
методическая разработка по зож (1, 2, 3, 4 класс) на тему

1) «ЭСТАФЕТА ПАРАМИ»

Прыжки парами на одной ноге (до флажка), пронести большой мяч животами (обратно).

Следующая пара наоборот.

2) ЭСТАФЕТА «БЕГ СОРОКОНОЖКИ»

Бег всей командой со сцепленными руками внизу.

3) «Сиамские близнецы» Каждая пара – сиамские близнецы. Необходимо встать друг к другу спиной и крепко сцепиться переплетением рук на уровне локтя. Бежать в таком положении возможно только боком. А значит, первая пара готовится на линии старта, заняв положение "боком". По команде, боком стартует и боком возвращается, передавая эстафету следующим сросшимся близнецам. Одним из условий успешного выполнения задания является плотно прижатая спина. Побеждает наиболее согласованная и быстрая команда.

4) Белка в колесе. Участники игры по очереди сильными движениями рук направляют обруч по ровной дорожке. Затем стараются догнать его и успеть проскочить через него туда и обратно. Кто сделает это большее число раз, тот победитель.

5)» Обгони-ка кенгуру».  Командам выдаются скакалки. Необходимо прыгать на скакалке до конуса, и обратно. Передать скакалку следующему участнику.

6) «Скачки в мешках». Участник состязания влезает в мешок. Во время движения он должен придерживать его руками, ибо мешок сверху не закрепляется. Дистанция примерно 10-15 метров. На команду дается один мешок. Представитель соревнующейся команды должен добраться до финишного флажка и проскакать обратно, быстро выбраться из мешка и передать его следующему. Побеждает та команда, где все участники, не нарушая правил, первыми вернулись на стартовую линию.

7) «Вместе – мы сила!»

Перетягивание каната.

8) «Павлин». Капитан команды в этой эстафете будет "павлином, потерявшим перья", остальные участники - "красивыми перьями". После сигнала капитан бежит вперед до флажка и обратно к линии старта. Когда он возвращается, то находит одно «перо».  Второй игрок крепко берется за пояс капитана, и путь до флажка и обратно они проделывают вдвоем. В следующий раз ко второму "перу" добавляется третье и т.д. Побеждает команда, действовавшая  быстрее.

9) КАПКАН.

Обруч лежит на финише(капкан). Капитан команды бежит, становится внутрь обруча, поднимает его на линию талии. Бежит следующий игрок, затем третий и т.д. Побеждает команда, которая быстрее собралась в обруч.

10) Круговая эстафета

Эстафета для нескольких команд. Команды выстраиваются в колонны, которые располагаются лучами от центра, как спицы колеса. Все игроки, стоящие с внешнего края, получают по флажку. По сигналу они бегут по кругу в заданном направлении и, обогнув его, передают флажки вторым участникам своих команд. Затем первые игроки занимают места в конце колонн. Побеждает команда, последний участник которой раньше всех передаст флажок первому игроку.