Картотека динамических пауз.
картотека по зож на тему

На дворе мороз.

На дворе мороз и ветер,

на дворе гуляют дети.

Ручки, ручки потирают,

Ручки, ручки согревают

Чтоб не зябли наши ручки,

Мы похлопаем в ладошки.

Вот так хлопать мы умеем.

Вот так ручки мы согреем.

Ходят по кругу взявшись за руки.

Потирают ручки.

Хлопают в ладошки.

                                           Снежная баба. 

Сегодня из снежного мокрого кома

Мы снежную бабу слепили у дома.

Стоит наша баба у самых ворот.

Никто не проедет,

никто не пройдет.

Знакома она уже всей детворе.

А Жучка все лает: «Чужой во дворе!».

Идут по кругу друг за другом, катя перед собой воображаемый комок.

Рисуют руками три круга, начиная с маленького.

Грозят указательным пальцем сначала правой руки, затем левой.

Идут по кругу.

                                          Сосулька.

У нас под крышей

Белый гвоздь висит.

Солнце взойдет,

Гвоздь упадет.

Руки поднимают над головой.

Потянулись.

Роняют расслабленные руки и приседают.

                              Вышли зайки погулять.

Вышли зайки погулять,

Свои лапки согревать.

Прыг-скок, прыг да скок.

Свои лапки согревать.

Ой-ой-ой, какой мороз,

Отморозить можно нос.

Прыг-скок, прыг да скок.

Отморозить можно нос.

Зайки грустные сидят,

Ушки мерзнут у зайчат.

Прыг-скок, прыг да скок.

Ушки мерзнут у зайчат.

Стали зайки танцевать,

Свои лапки согревать

Прыг-скок, прыг да скок.

Возле елочки плясать.

«Пружинки»

Прыгают.

Греют нос.

Прыгают.

Показывают ушки.

Прыгают.

Ставят ногу на пяточку.

Прыгают.

                                   Зайка пироги печет.

Мама пироги печет.

Заинька не отстает.

Пальчики стараются,

Плюшки получаются.

На дощечке нет уж места,

Мама снова месит тесто.

Заинька не отстает.

«Отдохни»,-сказала мама.

Заинька твердит упрямо:

«У слоненка день рожденье»-

Любит он мое печенье.

Движения руками-пекут пирожки.

Показывают ушки.

Разжимают пальцы.

«Посыпают» пальчиками.

Разводят руками.

Месят тесто.

Показывают ушки.

Прячут руки за спину.

Делают повороты головы.

Показывают уши слона с поворотами. Поглаживают себя по животу, показывают руку с поднятым большим пальцем.

                                    Медведь.

Медведь по лесу бродит,

От дуба к дубу бродит.

Находит в дуплах мед

И в рот его кладет.

Облизывает лапу

Сластена косолапый.

А пчелы налетают,

Медведя прогоняют.

А пчелы жалят мишку:

«Не ешь наш мед воришка!».

Бредет лесной дорогой

Медведь к себе в берлогу.

Ложиться, засыпает,

Пчелок вспоминает.

Ходят как медведи.

Изображают, как медведь достает и ест мед.

Изображают, как он облизывает лапу.

Отмахиваются от пчел.

Щиплют себя, как будто жалят пчелки.

Идут в перевалочку.

Засыпают.

                                           Деревья.

В поле дерево стоит,

Ветер ветки шевелит.

Дует ветер нам в лицо,

Закачалось деревцо!

Покачивают руками из стороны в сторону.

Машут руками себе в лицо.

Руки вверху, наклоны из стороны в сторону.

                          Играем на гармошке.

Мы играем на гармошке,

Громко хлопаем в ладошки,

Головой слегка качаем,

Руки кверху поднимаем.

Наши ножки топ-топ,

Наши ручки хлоп-хлоп.

Вниз ладошки опускаем,

Отдыхаем, отдыхаем.

Движения рук в стороны-вместе.

Хлопают в ладоши.

Качают головой.

Наклоняются, качают внизу руками.

                                              Шарик.

Шарик, шарик мой воздушный

Непоседа непослушный.

Шарик круглый, шарик гладкий,

Шарик тонкий, шарик мягкий.

Я на шарик нажимаю-

Из-под рук он вылетает.

Вверх. Но я его поймал,

нитку к пальцу привязал.

Вправо шарик, влево шарик,

Мой светящийся фонарик!

Дай тебя я обниму

И к щеке своей прижму.

Ты меня не покидай,

Будь со мной, не улетай.

«Подкидывают шарик» то левой, то правой рукой.

Описывают круг четыре раза.

«Нажимают»-соединяют ладошки.

Поднимают руки вверх.

Ловят шарик.

Наматывают нитку на пальчик.

Руки вверху, движения рук вправо-влево.

Обнимают шарик.

Прижимают руки к щеке.

Поворачивают голову в стороны.

Показывают ладошкой на себя,грозят пальчиком.

  Строим дом.

Пили пила, пили живей.

Мы строим домик для зверей.

Тук-тук-тук.

Ток-ток-ток.

Бей покрепче, молоток.

А в доме станет зайчик жить,

И с нами будет он дружить.

«Пилят»-движения  рук вперед и назад.

Хлопают в ладоши.

Стучат кулачками.

Показывают ушки.

Показывают на себя, хлопают в ладошки.

                                              Листочки.

Мы листочки, мы листочки,

Мы осенние листочки.

Полетать мы захотели,

Ветер дунул-полетели.

Машут руками над головой.

побежали.

Цветы.

Наши алые цветки

Распускают лепестки.

Ветерок чуть дышит,

Лепестки колышет.

Наши алые цветки

Закрывают лепестки.

Тихо засыпают,

Головой качают.

Плавно раскрывают пальцы.

Помахивают руками перед собой.

Плавно закрывают пальцы.

Плавно опускают их на стол.

 Дни недели.

В понедельник мы стирали,

Пол во вторник подметали,

В среду мы пекли  калач,

Весь четверг искали мяч,

Чашки в пятницу помыли,

А в субботу торт купили,

В  воскресенье, в воскресенье

Мы пошли на день рожденья.

Стирают.

Подметают.

Пекут пирожки.

Ищут мяч.

Гладят ладошкой по кулачку.

Разводят руки вперед- в стороны.

Хлопают в ладошки.

                                                        Кошка.

Осторожно, словно кошка,

До дивана от окошка

На носочках я пройдусь.

Лягу и в кольцо свернусь.

А теперь пора проснуться,

Распрямиться, потянуться.

Я легко с дивана спрыгну.

Спинку я дугою выгну.

А теперь крадусь, как кошка,

Спинку я прогну немножко.

Я из блюдца молочко

Полакаю язычком.

Лапкой грудку и животик

Я ,помою,  словно котик.

И опять свернусь колечком,

Словно кот у тёплой печки.

Ходят на носочках.

Приседают на корточки.

Встают.

Потягиваются.

Прыгают на месте.

Наклоняются.

Ходят на носочках.

Наклоняются.

«Лакают» языком.

Гладят рукой живот.

Приседают на корточки.

                                       Физкультура.

Эй, ребята, друг за другом

Становись  ровным кругом.

Надо всем нам постараться

физкультурой заниматься

Руки шире разведи,

А потом вперёд сведи.

Руки выше подними,

А потом их опусти.

Эй, ребята, все дружней

Хлопай,хлопай веселей.

А, теперь ребята наши,

Как умеем мы попляшем!

Идут по кругу, взявшись за руки.

Шагают  на месте.

Руки в стороны.

Руки  вперёд

Руки вверх.

Руки вниз.

Хлопают.

Руки на поясе, выставляют ножки.