Здоровый ребенок в здоровой семье.
план-конспект по зож на тему

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №6»

конспект

классного часа

тема

«Здоровый ребенок

в здоровой семье».

Провела: учитель начальных классов

 первой квалификационной категории

Сорокина Н.В.

Цель проведения:

— учиться быть здоровым душой И телом;

— стремиться творить своё здоровье (сохранять И укреплять здоровье);

— расширение кругозора учащихся.

Ход классного часа:

«Я введу тебя в мир того,

каким надо быть, чтобы быть

Человеком — Умным,

Красивым и Здоровым»

(Эммануил Кант)

В настоящее время остро встала проблема болезненности населения.

Все чаще и чаще МЫ узнаем о болезнях, которые добавляет нам экология,

загрязненность воды, ненатуральные продукты. Bac дети надо приучать к

здоровому образу жизни с самого раннего возраста. Вы — это наше будущее, это

наше бессмертие.

- Здравствуйте, дорогие ребята! Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ —

это, значит, желать здоровья. Здоровье человека — это главная ценность B

жизни. Здоровье не купишь за деньги.

Ребята, a что значит — быть здоровым? (не болеть)

А как МЫ чувствуем себя, когда болеем? (болит голова, плохо, горло

болит, кашель, насморк, живот, ничего не можешь делать, заниматься

любимым делом, гулять, приходится лежать на кровати И пить лекарства)

Болеть неприятно И тоскливо.

Никто не любит болеть.

А чтобы нам с вами не болеть, нужно вести ЗОЖ! !!

А что это такое?

ЗОЖ — это соблюдение всех правил И норма для поддержания хорошего

здоровья.

BOT, поэтому ребятки

Будем делать мы зарядку.

Будем вместе мы играть

Бегать, прыгать и скакать

Чтобы было веселее

Мяч возьмем мы поскорее.

Станем; прямо, ноги шире

Мяч поднимем — три—четыре,

Поднимаясь на носки.

Все движения легки.

В руки мы возьмём скакалку

Обруч, кубик или палку.

Все движения разучим

Станем крепче мы и лучше.

Чтобы прыгать научиться

Нам скакалка пригодится

Будем прыгать высоко

Как кузнечики — легко.

Обруч, кубики помогут

Гибкость нам развить немного

Будем чаще наклоняться

Приседать и нагибаться.

Вот отличная картинка

Мы как гибкая пружинка

Пусть не сразу все Дается

Поработать нам придется!

- ЗОЖ связан с занятиями СПОРТОМ!

Из вас кто—нибудь занимается спортом? Играет в футбол, волейбол, в мя1

во дворе? Прыгает на скакалке? Катаетесь ли вы на лыжах И коньках? На

санках?

 Теперь давайте отгадаем  загадки о спорте!

1. Кто по снегу быстро мчится

Провалиться не боится? (лыжник)

2. 10 плюс один кого-то

мяч хотят загнать в ворота,

a 11 других

не пустить стремятся их. (футбол)

3. Двухметровая Детина

Мяч к мячу, за ним второй,

Ведь корзина-то с дырой! (баскетбол)

4. Зеленый луг,

100 скамеек лишь вокруг,

от ворот до ворот

бойко бегает народ

на воротах этих

рыбацкие сети (стадион)

5. лед вокруг прозрачный, плоский

две железные полоски,

а над ними кто—то пляшет

прыгает, руками машет (фигурист)

— Молодцы!

А сейчас поговорим о важности физкультуры для сохранения

физического здоровья.

ВЫ, наверное, уже устали?

Давайте проведем физкультминутку!

 Я читаю стихотворение, и мы с вами выполняем то, что там говорится!

Давно доказано на деле:

Здоровый дух B здоровом теле,

Об этом забывать нельзя.

Зарядка всем нужна, друзья!

Ну—ка, проведем разминку.

Смотрим вверх, прогнули спинку,

Покачали головой,

Руки вкрест перед собой.

Покажите радость встречи,

Руки положив на плечи.

Покачались, как качели,

Ах! — И встали.

Ох! — и сели.

Снова встали, сели, встали,

Пальцы сжали и разжали.

Не устали?

Как можно назвать то, что МЫ с вами сейчас делали?

Правильно, зарядку, разминку, т.е. МЫ с вами ведем активный образ

жизни! Зарядку нужно не лениться делать каждое утро, она придаст нам сил н;

целый день.

Ребята, Давайте послушаем стихотворение Владимира Маяковского «Чп

такое хорошо и что такое плохо». Обратите внимание на иллюстрации на

мониторе.

Этот мальчик любит мыло И зубной порошок.

Этот мальчик очень милый, поступает хорошо! (картинка)

Этот в грязь залез И рад, что грязна рубаха,

Про такого говорят: OH плохой, неряха! (картинка)

Ускользает как живое,

H0 H6 выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не пенится! (мыло)

Чтобы долго быть 3убастым,

Чистить зубы надо ....... (пастой)

А у пасты есть подружка.

Чистит зуб, старается.

Скажи, как называется? (зубная щетка)

Вафельное, полосатое,

Гладкое, лохматое,

Всегда под рукою,

Что это такое? (полотенце)

-BCC ЭТИ личные ВЕЩИ ДОЛЖНЫ бЫТЬ  y КАЖДОГО человека СВОЁ.

Сейчас МЫ поговорим о ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ!

Здоровое питание — это одна из основ ЗОЖ.

Здоровое питание ДОЛЖНО быть регулярным, разнообразным, богатым

овощами И фруктами.

He ВСЕ ПРОДУКТЫ, которыми  питается ЧЕЛОВЕК, ПОЛЕЗНЫ   ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

В  школьной столовой готовят блюда  из  полезных продуктов, поэтому вам

необходимо съедать все, что предлагают наши повара. Правильное питание —

условие ЗДОРОВЬЯ, НЕПРАВИЛЬНОЕ -  ПРИВОДИТ К БОЛЕЗНЯМ.

Давайте поиграем.

СЪЕДОБНОЕ-НЕСЪЕДОБНОЕ

 Я вам раздаю цветочки каждому — красный И желтый. И называю слова.

Если продукт полезный — вы поднимаете желтый цветок, если вредный —

красный.

Давайте потренируемся. Чипсы — красный. Яблоко — желтый. Молодцы!

Продолжаем!

Молодцы, ребята!

А ВЫ 3HaeTe, ЧТО O здоровье народ СОЧИНИЛ МНОГО ПОСЛОВИЦ И ПОГОВОРОК?

Сейчас я буду зачитывать начало пословицы, a вам нужно будет ее

продолжить.

ПОСЛОВИЦЫ

Чистота — залог ...... (здоровья)

Здоровье в порядке — спасибо — ...... (зарядке)

Если хочешь быть здоров - ........ (закаляйся)

В здоровом теле — здоровый (дух)

Кто аккуратен, тот людям ........... (ПРИЯТЕН)

Чистота — лучшая ........ (красота)

Подведение итогов:

Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда,

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться,

Каждый раз перед едой,

Прежде, чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам,

Какой из мальчиков вам больше нравится?

А почему вам понравился аккуратный, опрятный мальчик?

А другой почему не понравился?

А что нам нужно, чтобы смыть с себя грязь И быть чистым?

БЕСЕДА

Ребята, как вы думаете, можно ли заболеть от несоблюдения личной

гигиены? (микробы)

что такое личная гигиена?

Назовите известные правила личной гигиены.

Правильно, ведь чистота  - залог здоровья!

Грязь и неряшливость в одежде — это пренебрежение к своему здоровью.

Грязнулями  бывают, как правило, ленивы люди. Ленивые школьники плохо

учатся, не любят чисто писать в тетрадях, скучают на уроках, не читают книги.

Они не любят трудиться, помогать родителям в домашних делах.

- А чтобы быть чистым, что нам необходимо ? Я загадаю загадки , a вы

об этом узнаете.

Целых 25 зубков,

Для кудрей и хохолков.

И под каждым, под зубком —

Лягут волосы рядком. (расческа)

Лёг в карман и караулю _

Рёву, плаксу и грязнулю

ИМ утру потоки слез,

Не забуду И про нос. (носовой платок)

Ей спины моей не жалко —

С мылом трет меня — ........ (мочалка)

 И конечно, закаляйтесь.

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки B лес ходите,

OH вам силы даст, друзья!

Здоровье – неоценимое  богатство в жизни  каждого человека. Надеюсь,

сегодняшняя беседа не прошла  даром, и вы многое почерпнули из нее. Недаром

говорят: «Здоров будешь  -  все добудешь!». Так будьте все здоровы!