Классный час "Режим дня"
классный час по зож (1 класс) на тему

Классный час

«Режим дня младшего школьника»

Цели и задачи:

— познакомить детей младшего школьного возраста с режимом дня, убедить их в необходимости его строго выполнять;

— научить школьников планировать свое личное время, опираясь на собственный режим дня.

Оборудование: презентация, карточки, цветные круги (красный, зеленый, жёлтый)

Ход занятия

1. Организация класса

Психологическая поддержка.

Учитель произносит слова шепотом, учащиеся повторяют их хором вслух:

Мы - умные!

Мы - дружные!

Мы - внимательные!

Мы - старательные!

Мы отлично учимся!

Все у нас получится!

2. Беседа

Учитель. Жил-был мальчик Алеша Иванов. Были у Алеши папа, две бабушки и тетя. Они его любили-обожали. Поэтому, ложился спать, когда ему хотелось. Спал до полудня. Просыпался, зевал, широко разинув рот. И тетя Лиза тотчас же вливала ему в рот какао. А обе бабушки протягивали ему пирожное. Алешин папа в это время старался развеселить ребенка. А мама бежала в магазин, купить Алеше какой-нибудь подарок.

У этого мальчишки было ужасно много всяких игрушек, альбомов, книжек, красок! Они ему так надоели, что Алеша бросал их из окошка на головы прохожих. А в это время родители делали за него домашнее задание.

В школу Алеша постоянно опаздывал. Но и там ему было скучно. Поэтому, от скуки он дергал за косы девочек, бил малышей, бросал камнями в птиц, толкал прохожих.

• Что вы можете сказать об этом мальчике?

- Нравится или не нравится вам Алеша Иванов? Если не нравится, то почему?

- Как вы думаете, почему мальчик постоянно опаздывал в школу? - Совершенно верно. Алёша не соблюдал режим дня.

3. Сообщение темы и целей занятия

- Сегодня мы продолжим учиться умению планировать своё время, опираясь на режим дня.

4. Беседа

- Как вы думаете, что такое режим дня? - Ответы детей.

- Почему необходим режим дня? - Ответы детей.

- Давайте обратимся к толковому словарю русского языка и проверим себя.

Режим дня – это распорядок дел, действий, которые вы совершаете в течение дня. Правильная организация режима дня способствует нормальному росту и развитию детей, укреплению их здоровья.

- Расскажите о своем режиме дня.

5. Групповая работа по составлению режима дня

- Мы уже знакомились с режимом дня на уроках окружающего мира и полученные знания помогут вам справиться с заданием - составить режима дня. Работать в группе будем тихо и дружно. У вас на столе находится белый конверт, в котором лежат карточки с названием режимных моментов. Вам необходимо с помощью этих карточек составить режим дня.

А сейчас представители от каждой группы познакомят нас с результатами работы.

6. Физминутка

- Пришла пора немного отдохнуть.

Давайте вспомним по порядку наше утро

Учитель: Просыпайся!

Дети: Просыпаюсь! (Дети выполняют на месте шаг вперед.)

Учитель: Поднимайся!

Дети: Поднимаюсь! (Руки вверх, потянуться.)

Учитель: Умывайся!

Дети: Умываюсь! (Ладошками дети «умывают» лицо.)

Учитель: Обливайся!

Дети: Обливаюсь! (Встряхивают кистями рук.)

Учитель: Вытирайся!

Дети: Вытираюсь! (Имитация движения «вытирание».)

Учитель: Одевайся!

Дети: Одеваюсь! (Похлопывание себя по плечам.)

Учитель: Собирайся!

Дети: Собираюсь! (Повороты вокруг себя.)

Учитель: И прощайся!

Дети: И прощаюсь! (Прощальные взмахи над головой.)

Учитель: Какие важные моменты режима дня мы пропустили?

Дети: Завтрак и зарядка.

7. Коллективная работа

- Теперь предлагаю вам проверить результат работы в группе.

(На доске идет показ слайдов, учащиеся зачитываютстихотворный текст

режима дня)

6-30 -7-45: Подъём, зарядка, умывание, завтрак, дорога в школу.

Прогоню остатки сна,

Одеяло – в сторону.

Мне гимнастика нужна,

Помогает здорово.

С шумом струйка водяная

На руках дробится,

Никогда не забываю по утрам умыться.

- Ребята, зачем нужна утренняя гимнастика? (Она бодрит, заряжает энергией на целый день)

-Молодцы! Каждый день школьника должен начинаться с утренней гимнастики, которая недаром называется зарядкой, так как прогоняет остатки сонливости и дает заряд бодрости на весь предстоящий день.

8-00 – 12-00: Занятия в школе.

Как пришел ты на урок,

На язык повесь замок,

Далеко не прячь ключи,

Там, где нужно, не молчи.

- А известно ли вам, что исследованиями учёных установлено то, что организм ребёнка обладает наивысшей работоспособностью в утренние часы. Поэтому в это время и организованы учебные занятия.

- Что вы делаете после школы?

12-00 – 16-00: Обед, отдых, помощь по дому, занятия по интересам, игры на воздухе, полдник.

Ешь спокойно за столом,

Не глотай, как птица.

Это вредно, и потом –

Можно подавиться.

Кончил дело – гуляй смело.

Раз пришел веселый час,

То играют все у нас.

16-00 – 18-00: Приготовление уроков (2 класс с 16.00 – 17.00, 3 класс с 16.00 – 17.30; 4 класс с 16.00 – 18.00)

Лучше нет: в урочный час

Сесть решать задачи,

Чтоб прийти весёлым в класс,

В парту глаз не пряча!

- Второй пик работоспособности школьника приходится на период с 16.00 до 18.00. Начинать приготовление уроков следует с письменных работ, а затем переходить к устным занятиям. В первую очередь выполняются задания средней трудности, затем самые трудные и, наконец, самые легкие.

- А теперь наступает вечер. Расскажите, что вы делаете вечером.

18-00 – 19-00: Занятия по интересам (секции и кружки)

– Многие ребята из нашего класса посещают различные кружки и секции.

19-00 – 21-00: Ужин, игры, чтение, прогулка.

Хорошо, когда готов

Ты к урокам в школе,

Забивай хоть сто голов,

Нагуляйся вволю!

Чтобы ночью крепче спать,

Видеть сон хороший,

Мы советуем гулять

Вечером погожим…

21-00: Сон.

Ровно в девять ляжем спать

На любимую кровать.

8. Закрепление

- Для восстановления сил и работоспособности организма очень важен нормальный сон. Детям 7—10 лет необходимо спать 10—11 часов.

- Запомните, что надо вставать и ложиться в одно и то же время. В одно и то же время есть, делать уроки, гулять. Как вы думаете, почему?

- Если вы будете каждый день ложиться спать в разное время и в разное время вставать, то вы будете или пересыпать или не высыпаться. А как следствие – отсутствие бодрости, быстрое уставание на уроках и т.д.

- Для чего надо есть в одно и то же время?

- Представьте, у нас внутри живет маленький человечек – желудок. Если вы его будете кормить в разное время, то он будет капризничать и болеть. Но больно будет не только ему, но и вам. Поэтому его нужно приучить к приему пищи в одно и то же время, тогда вы с ним подружитесь.

- Режим дня дает пользу тогда, когда все делаем в одно и то же время!

- Посмотрите на доске рассыпались пословицы. Давайте соберём пословицы и объясним их значение.

- Молодцы!

- А мы сейчас давайте поприветствуем наших артистов. Послушаем частушки и подумаем, а не про нас ли они поют?

Частушки:

Мы частушек много знаем –

И хороших и плохих.

Хорошо тому послушать,

Кто не знает никаких.

Просыпаюсь по утрам

Я с большим желанием,

Зубы чищу и спешу

Со школой на свидание.

Если утром ты зарядку

Делать очень ленишься,

То в походе от нее

Никуда не денешься.

Поленился утром Вова

Причесаться гребешком.

Подошла к нему корова –

Причесала языком.

Мальчик Петя поздно встал:

Просыпаться тяжко.

Умываться он не стал:

Он ведь замарашка.

Дома я одна бываю,

Но без дела не скучаю.

Мне ведь некогда скучать:

Надо маме помогать.

Если хочешь взрослым стать,

Надо раньше лечь в кровать.

Ляжешь после десяти –

Не успеешь подрасти.

- Спасибо нашим артистам, поаплодируем. Никто не узнал себя?

9. Подведение итогов классного часа

- Сегодня наш разговор подходит к концу, а жизнь продолжается. У каждого на парте конверт жёлтого цвета. Если вы часто нарушаете режим дня, то выберите кружок красного цвета. Если вы нарушаете режим дня по выходным, то выберите кружок жёлтого цвета. Если вы соблюдаете режим дня, то выберите кружок зелёного цвета.

Учитель анализирует результаты и совместно с детьми делает вывод, что режим дня способствует правильному развитию, укреплению здоровья, воспитанию воли, дисциплинированности.