Родительское собрание в 1 классе «Режим дня – основа сохранения и укрепления здоровья первоклассника»
консультация по зож (1 класс) на тему

Родительское собрание в 1 классе

«Режим дня – основа сохранения и укрепления здоровья первоклассника»

                                                                                                                 Напалкова Е.В.

Задачи: показать родителям необходимость соблюдения правил гигиены и выполнения режима дня школьника; убедить родителей в необходимости формирования у ребёнка привычки выполнения режима дня.

Форма проведения: семинар – практикум.

Подготовительная работа: анкетирование; подготовка комплекса упражнений, памятки для родителей.

Ход собрания.

1 Вступительное слово учителя.

        Начало обучения ребёнка в школе – это экзамен на зрелость той семьи, в которой он растёт и развивается. Если семья не готова к пониманию той важности этого этапа в жизни ребёнка, со временем есть вероятность того, что ребёнок войдёт в одну из проблемных групп.

         Отсутствие у родителей понимания проблемы, незнание своего ребёнка, родительский эгоизм и тщеславие , неумение и нежелание наладить контакт со своим ребёнком, поддержать его в этот весьма непростой период жизни может привести к стрессам и трагедиям всего периода обучения в  школе.

         Одной из причин, которые приводят к ухудшению физического здоровья и эмоционального состояния ребёнка может  быть несоблюдения режима школьника. Некоторые родители крайне скептически относятся к самому понятию «режим». А зря. Нельзя понимать соблюдение режима ребёнка как некую догму.

        Выполнение режима дня позволяет ребёнку сохранить физическое и психическое равновесие, что даёт возможность соблюдения эмоционального равновесия. А ведь мы, взрослые, прекрасно знаем, что именно этот возраст характеризуется эмоциональной неустойчивостью, которая ведёт к хронической усталости и утомляемости. Эти постоянные симптомы приводят к снижению работоспособности ребёнка. Низкая работоспособность характеризуется:

- снижением количества правильных ответов на уроке и дома после того, как ребёнок выучил материал урока;

- повышением количества ошибок наряду с хорошо выученным уроком;

- рассеянностью и невнимательностью ребёнка, быстрой утомляемостью;

- изменением подчерка ребёнка в связи с ухудшением регуляции физиологических функций.

        Безусловно, нельзя работать без утомления, но ведь задача семьи состоит в том, чтобы предупредить переутомление и способствовать такой организации жизни ребёнка, которая позволит избежать влиянию утомления на его здоровье.

2 Анализ статистики .

- Лишь 20% первоклассников, переступающих ежегодно  школьный порог, остаются здоровыми после первого года обучения.

- К концу первой четверти худеют 30% учащихся – первоклассников.

- 15% первоклассников жалуются на головные боли, усталость, сонливость, отсутствие желания учиться.

- Треть школьников (первоклассников) имеют различные нарушения осанки, которые усугубляются в первый год обучения.

- 10% детей, поступающих в первый класс, имеют нарушения зрения различной тяжести.

- 20% детей входят в группу риска в связи со склонностью к близорукости.

- Лишь 24% первоклассников выдерживают ночной норматив сна.

- Ежедневно дети недосыпают от 1,5 часов до получаса.

3 Ознакомление родителей с режимом дня школьника.

4 Работа родителей в паре.

Родители делятся на группы и разрабатывают запретительные законы для родителей класса, которыми они должны руководствоваться при организации выполнения ребёнком режима дня. На основе групповых запретов составляется общий свод родительских «НЕЛЬЗЯ».

Нельзя:

- будить ребёнка в последний момент перед ухом в школу;

- кормить ребёнка перед школой  и после неё сухой пищей;

- требовать от ребёнка только отличных и хороших результатов в школе, если он к ним не готов;

- сразу после школы выполнять домашнее задание;

- лишать детей игр на свежем воздухе из-за плохих отметок;

- кричать на ребёнка вообще и во время выполнения домашнего задания в частности;

- заставлять многократно переписывать с черновика  в тетрадь;

- ждать родителей, чтобы начать выполнять домашнее задание;

- сидеть у телевизора и компьютера более 40 – 45 минут в день;

- смотреть перед сном страшные фильмы и играть в шумные игры;

- ругать ребёнка перед сном;

- разговаривать с ребёнком о его школьных проблемах зло и назидательно;

- не прощать ошибки и неудачи ребёнка.

5 Подведение итогов собрания.

Анкета для родителей.

- Считаете ли вы необходимым условием успешности учебной деятельности вашего ребёнка выполнение ими режима дня?

- Ваш ребёнок встаёт сам или вы его будите?

- Он встаёт с трудом или охотно?

- Как вы на это реагируете?

- Занимаетесь ли вы закаливанием собственного ребёнка?

- Делает ли ваш ребёнок зарядку?

- Являетесь ли вы для него в этом примером?

- Позволяете ли вы ребёнку увлекаться телевизором?

- Гуляет ли ваш ребёнок достаточное время на свежем воздухе?

- Ваш ребёнок делает уроки сам или вы ему помогаете?

- Как долго по времени делает уроки ваш ребёнок?

- Каков ежедневный ритуал ухода ребёнка ко сну?

- Какие приёмы вы используете для того, чтобы ребёнок чувствовал себя здоровым и бодрым?