Классный час на тему "Здоровое питание"
классный час по зож (2 класс) на тему

Сценарий мероприятия для учащихся 2 классов по ЗОЖ

«Здоровое питание»

Цель:    Познакомить учащихся с основными группами витаминов, их ролью  

              в питании человека, перечнем продуктов питания, содержащих

              витамины.

Задачи: Обучать соблюдению правил рационального питания, формирование            

              у учащихся потребности вести здоровый образ жизни. Развивать                    

              познавательный интерес, коммуникативность.

Место проведения: актовый зал школы.

Оформление сцены: плакаты с эпиграфом «Здоровый нищий счастливее

больного, но богатого короля»; «Прежде чем за стол мне  сесть, я подумаю, что съесть!»; цветок «Здоровье», мини-таблицы и рисунки с названием              

витаминов и перечнем продуктов.

Оборудование и реквизит: муляжи фруктов и овощей, иллюстрации с изображением овощей и фруктов; маски с названиями витаминов, костюмов для инсценировок, призы (свежие овощи и фрукты).

Подготовительная работа: для проведения праздника дети заранее заучивают стихи, распределяют роли для  инсценировок;

Ход праздника:

Ведущий: Мы ведем наш разговор                                                                                  

                   О полезной пище.                                                                                                          

                   И напомним вам совет,                                                                                                    

                   Он не будет лишним –                                                                                                    

                   Прежде чем за стол вам сесть,                                                                                          

                   Призадумайся, что съесть!

Звучит песня «О нашей пище»

(на мотив песни «Погода в доме» Л.Долиной).

Какую пищу есть полезно детям?

Вопрос заботит каждую из мам.

Строительную функцию отводят

Таким необходимым нам белкам.

Припев: Важней всего, чтоб в меню было                                                                    

                И сыр, и рыба, и орех.                                                                                                      

                А также мясо, творог, яйца                                                                                                

                Тогда здоровьем поразим мы всех

А как же обойтись без углеводов?

Волнуется бабулька по утрам.

Они с жирами вместе в непогоду

Тепло поддержат в организме нам.

Припев:  Важней всего, чтоб в меню было                                                                    

                 И сыр, и рыба, и орех.                                                                                                      

                 А также мясо, творог, яйца                                                                                                

                 Тогда здоровьем поразим мы всех

Ученик: Наша песня напрямик                                                                                        

                  Всем вам точно говорит:                                                                                                  

                  И белки и углеводы                                                                                                          

                  Безусловно все важны.                                                                                                    

                  Ну, а также организму                                                                                                        

                  Требуются и жиры.

Пища

Белки                                       Жиры                                           Углеводы

Ученик: Я «Здоровье на тарелке»                                                                                

                  Изучал вчера не зря.                                                                                                          

                  И теперь я знаю в пище                                                                                                  

                  Минеральные есть вещества.

Ведущий:  Мы позабыли назвать витамины

Ученик: Живут витамины                                                                                            

                  В стране Витаминии,                                                                                                      

                  И в этой стране                                                                                                                

                  Не бывает уныния.                                                                                                            

                  Жильцы ее силой и бодростью славятся,                                                              

                  С любою болезнью запросто справятся.

                                  Сценка

УЧЕНИК : Боли, доктор, в голове.
Помогите, доктор, мне,
У меня такая слабость -
Не хочу я даже сладость! 

АЙБОЛИТ: Сейчас осмотр проведу,
Чем смогу - тем помогу.
Ручки слабые, ножки тоже...
Та-ак, на что ж это похоже?
Ну-ка, рот открой пошире:
Раз и два, и три, четыре.
Зубы все пока на месте.
Посоветуемся вместе. 

УЧЕНИК : Надо дать ему таблетки! 

УЧЕНИК : В нос закапать из пипетки! 

УЧЕНИК : Надо выпить порошок! 

УЧЕНИК : Антибиотиков - мешок! 

УЧЕНИК : Надо дать ему микстуры! 

УЧЕНИК : Справку дать от физкультуры! 

АЙБОЛИТ: Нет, ребята, в этом вы совершенно не правы!
Ваши знания видны, но таблетки вам вредны!
Мне понятно, в чём вопрос! Это АВИТАМИНОЗ!
Витаминов не хватает! Витамины в теле тают! 

ВСЕ: Ерунда! Не верим! 

Выходят дети - Витамины. 

АЙБОЛИТ: Познакомьтесь - витамины А, В, С, Д, К и Е.
Нынче к доброй медицине они покажут путь тебе. 

ВИТАМИН А: Чтобы были вы красивы, 

ВИТАМИН В: Чтобы не были плаксивы, 

ВИТАМИН С: Чтоб в руках любое дело
Дружно спорилось, кипело! 

ВИТАМИН К: Чтобы громче пелись песни, 

ВИТАМИН Е: Жить чтоб было интересней, 

ВИТАМИН Д: Нужно сильным стать, здоровым,
Есть творог, сметану, плов,
Соки пить и молоко. 

ВИТАМИНЫ (хором): Эти истины не новы! 

АЙБОЛИТ: Витамины - это жизнь!
С ними нужно всем дружить!
У тебя болезней нет! 
Дам тебе такой совет:
Витамины потребляй
И здоровье прибавляй! 

УЧЕНИК 5: Вот спасибо, доктор, Вам!
Каждый должен думать сам,
Как болезни победить
И здоровье сохранить!
Витамины - это жизнь!
С ними нужно всем дружить! 

ВСЕ: Все, и взрослые, и дети,
Помните вы наш совет:
Круглый год - зимой и летом -
Без витаминов жизни нет! 

Ведущий: Витамины А, В, С                                                                                          

                   примостились на крыльце,          

                   И кричат они, и спорят:                                                                                                    

                   Кто важнее для здоровья?

Витамин А: - Я, - промолвил важно А, -                                                                        

                      Не росли бы без меня.

                      Где же витамин «А» найти,

                      Чтобы видеть и расти?

                      Он и в масле, в жирном сыре.

                      И, конечно, в рыбьем жире.

                      И в печенке, и в желтке

                      Он бывает в молоке.

                      И морковь, и абрикосы

                      Витамин «А» в себе носят.

                      В фруктах, ягодах он есть.

                     Их нам всех не перечесть.

Витамин С: - Я, - перебивает С, -                                                                                

                       без меня болеют все,

                       А вот «С» едим со щами,

                      И с плодами, овощами,

                      Он в капусте и в шпинате,

                      И в шиповнике, в томате,

                      И в салате, в щавеле,

                      Поищите на земле.

                      Лук, редиска, репа, брюква,

                      И укроп, петрушка, клюква,

                      И лимон, и апельсин

                      Ну, во всем мы «С» едим!

Витамин В: - Нет, - надулся гордо В, -                                                                        

                 - Я нужнее на земле.                                                                                                          

                 Кто меня не уважает

                 Плохо спит и слаб бывает.

                     Рожь, пшеница и гречиха,

                      Печень, дрожжи и сырок,

                      Вкусный от яиц желток –

                      Витамины «В» имеют

                      И отдать нам их сумеют.

                      «В» - в наружной части злаков,

                      Хоть он там неодинаков.

                      Это вовсе не беда,

                      Группа «В» там есть всегда.

Витамин Д: «Д» находится всегда

                      В молоке и в рыбьем жире,

                      В масле сливочном и в сыре.

                      Это вкусная еда.

Ведущий: Так и спорили б они

                   В соре проводя все дни,

                   Если б Петя ученик

                   Не сказал им напрямик:

Петя:      - Все вы, братцы, хороши

                  Для здоровья и души.

                  Если б вас я всех не ел,

                  Все болел бы и болел.

                  С вами всеми я дружу

                  Я здоровьем дорожу!

                  С детства пью я молоко,

                   В нем и сила, и тепло!

                   Ведь оно волшебное,

                   Доброе, полезное!

                   С ним расту я по часам

                  И совет хороший дам –

                  Вместо пепси, лимонада

                  Молоко пить чаще надо!

                 Молоко всем помогает:

                 Зубы, десны укрепляет!

                 Чувствуешь себя легко,

                 Если пьешь ты молоко!

                 Эй, играйте плясовую,

                Я сейчас для вас станцую.

Песня «Пейте, дети, молоко..»  

Ведущий: Я прошу Вас в заключенье:

                  Оцените все значенье

                  Пищевого рациона как важнейшего закона.

                  Современный ученик, будь он молод иль велик,

                  В пище толк обязан знать,

                  То что ест – все понимать.

                  Чтобы вырасти здоровым,

                  Энергичным и толковым,

                  Витамины – каждый день!

Ведущий:Спор давно кончать пора!

                Спорить бесполезно! (стук в дверь.)

Ведущий: Кто-то, кажется стучит… (появляется Айболит)

                  Это доктор Айболит!

Айболит: Ну, конечно, это я!

Кто здоровым хочет быть,

Не болеть и не хандрить,

Пусть полюбит витамины –

Враз исчезнут все ангины!

Если хочешь быть здоров,

Позабудь про докторов.

Спортом лучше занимайся,

В речке плавай, закаляйся.

Витамины не забудь,

В них – к здоровью верный путь!

Все поют финальную песню.

Чтобы со здоровьем был у вас порядок,

Правильно питайтесь вы в любой денек.

Витамины в этом вам всегда помогут,

Вспоминайте чаще все советы ЗОЖ.

Припев:

И здоровье, непременно,

Вас порадует не раз.

И хорошее настроение

Не покинет больше вас.

(Уходят со сцены)