Малоподвижные игры и игровые упрaжнения для детей 3-7 лет.
материал по зож на тему

Основными целями игр и игровых упражнений малой подвижности являются:

• физической нагрузки, т. е. постепенный переход от возбужденного состояния к более спокойному;

• снятие общего утомления, моторной напряжённости мышц рук;

• гибкости и подвижности пальцев, координации движений рук и ног;

• внимательности, сообразительности, памяти, наблюдательности, ловкости, быстроты реакции;

• укрепление сердечно-сосудистой, мышечной, дыхательной и других систем организма;

• в пространстве;

• и закрепление двигательных умений;

• получение детьми удовольствия, создание хорошего настроения;

• сохранение и укрепление здоровья дошкольников;

• повышение интереса детей к физической культуре и здоровому образу жизни.

В играх малой подвижности движения выполняются в медленном темпе, к тому же интенсивность их незначительна.

Спецификой данного вида игр является способ организации детей (круг, врассыпную, шеренга и др.), движения, которые включаются в игру, методика проведения (выбор игры, место проведения, подготовка к игре, сбор детей на игру, объяснение, проведение и окончание игры), темп, в котором она ведется (медленный), количество повторений движений (3-6 раз).

Подобные игры не требуют подробного объяснения правил. Воспитатель сам показывает детям движение или выбирает для этого кого-либо из ребят.

Игры малой подвижности подразделяются на игры, способствующие развитию мелкой моторики рук и сенсорики, внимания (слухового, моторно-двигательного), интеллекта, слуха, зрения и речи.

Игры и игровые упражнения малой подвижности проводятся со всеми детьми группы одновременно на физкультурном занятии (в третьей, заключительной его части), досугах и праздниках, дневной, вечерней прогулке, в физкультурных минутках и физкультурных паузах, в самостоятельной двигательной деятельности детей.

Предлагаемые игры и игровые упражнения не требуют большого пространства. Они доступны в любую погоду и любое время года. Младшие дошкольники с удовольствием играют в них с помощью воспитателя, a старшие - самостоятельно.

Игры и игровые упражнения

"Давайте вместе с нами" (игра для детей 3-5 лет)

Дети стоят врассыпную. Воспитатель вместе с ребятами произносит текст и показывает движения. Дети повторяют движения.

Давайте вместе с нами (Поднимают руки в стороны.) Потопаем ногами, (Топают ногами стоя на месте.) Похлопаем в ладоши, (Хлопают в ладоши.) Сегодня день хороший! (Поднимают прямые руки вверх, в стороны.)

"Жили-были зайчики" (игра для детей 3-5 лет)

Дети стоят в кругу или врассыпную. Воспитатель показывает движения и читает текст, дети повторяют движения.

Жили-были зайчики (Показывают руками заячьи ушки.) На лесной опушке, (Разводят руками.) Жили-были зайчики (Приседают и показывают руками над головой крышу дома.) В маленькой избушке, мыли свои ушки, (Трут ушки.) Мыли свои лапочки (Поглаживающие движения рук.) Наряжались зайчики, (Руки на пояс, повороты вправо-влево.) Надевали тапочки. (Поочередно выставляют ноги на пяточки.)

"Кошка выпускает коготки" (игра для детей 3-5 лет)

На счет "один" прижать подушечки пальцев к верхней части ладони и прошипеть, как рассерженная кошка: "Ш-ш-ш!"                                                                                                     На счет "два" быстро выпрямить и растопырить пальцы, промяукать, как довольная киска: "Мяу!".                                                                                                                              Повторить игру, всякий раз превращаясь то в рассерженного, то в добродушного котёнка.

"Повстречались" (игра для детей 3-5 лет)

На каждую строчку соединять поочередно пальцы правой и левой рук, начиная с мизинца. На последнюю строку показать рога, вытянув указательные пальцы и мизинцы. Повстречались два котёнка: "Мяу-мяу!»,                                                                                Два щенка: "Гав - гав!",                                                                                                                Два жеребёнка: "Иго-го!",                                                                                                         Два тигрёнка: "Р-р-р!",                                                                                                               Два быка: "Му-у!".                                                                                                               Смотри, какие рога!

"Тишина" (игра для детей 3-5 лет)

Дети идут в обход площадки в колонне по одному и произносят: Тишина у пруда. Не колышется вода, не шумят камыши, Засыпайте, малыши.                                                       На последние слова останавливаются, приседают, наклоняют голову и закрывают глаза на 10 секунд.

"Воздушный шар" (игра для детей 3-6 лет)

Дети образуют круг, берутся за руки.

Вслед за педагогом, стоящим в кругу вместе с играющими, дети повторяют движения и действия в соответствии с текстом:

С мамой в магазин ходили, (Идут по кругу.) Шар воздушный там купили. (Останавливаются, поворачиваются лицом в центр круга, держатся за руки, выполняют "пружинку".) Будем шарик надувать, будем с шариком играть. Шар воздушный, надувайся, (Идут назад, расширяя круг, маленькими шагами - надувают шар.) Шар воздушный, раздувайся. Надувайся большой (Хлопают в ладоши.) Да не лопайся! Шар воздушный улетел, (Поднимают руки вверх, покачивают ими из стороны в сторону.) Да за дерево задел. (Ставят руки на пояс, медленно приседают, произнося: "Ш-ш-ш-ш".) И… лопнул.

"Караваи" (игра для детей 3-6 лет)

Дети образуют круг. Один ребенок стоит в центре круга. Остальные играющие берутся за руки и идут по кругу, произнося:

На Сережин день рожденья испекли мы каравай (Идут по кругу.) Вот такой вышины, (Останавливаются, приподнимаются на носки, одновременно поднимая руки.) Вот такой низины, (Присаживаются на корточки.) Вот такой ужины, (Сходятся к центру круга.)Вот такой ширины. (Отходят назад, расширяя круг.)"Каравай, каравай, Кого хочешь, выбирай! (Хлопают в ладоши.)

Водящий выбирает любого ребёнка на роль водящего. Тот встаёт в центр круга. Игра повторяется.

"Мы погреемся немножко" (игра для детей 3-6 лет)

Дети стоят в кругу или врассыпную.

Воспитатель показывает движения и произносит текст, дети повторяют движения.

Мы погреемся немножко, мы похлопаем в ладошки, Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп. (Хлопают в ладоши.) Мы погреемся немножко, мы попрыгаем немножко, Прыг-прыг, прыг-прыг (Выполняют прыжки на двух ногах.) Мы погреемся немножко, мы потопаем немножко, топ-топ, топ-топ. (Шагают, высоко поднимая ноги.)

"Пропавшие ручки" (игра для детей 4-5 лет)

Воспитатель показывает движения и произносит текст, дети повторяют движения.

У меня пропали ручки. (Прячут руки за спину.) Где вы, рученьки мои? (Смотрят по сторонам.) Раз, два, три, четыре, пять, Покажитесь мне опять. (Показывают руки, вытягивают вперед, вертят ими.) У меня пропали ножки. (Присаживаются.) Где вы, ноженьки мои? (Охватывают ноги руками.) Раз, два, три, четыре, пять, Покажитесь мне опять. (Встают, прыгают на месте.)

"Две подружки" (игра для детей 4-6 лет)

Дети стоят в кругу или врассыпную. Воспитатель показывает движения и произносит текст, дети повторяют движения.

На лужайке две подружки: (Хлопают по коленям.)

"Квa-квa-квa, ква –квa -квa". (Хлопают в ладоши.)

Две зеленые лягушки: (Хлопают по коленям.)

"Квa-квa-квa, квa-квa" (Хлопают в ладоши.)

"Квa!" (Притопывают одной ногой.)

Хором песни распевают: (Складывают ладони и чуть-чуть "приоткрывают" их - это ротик.)

"Квa-квa-квa", (Хлопают в ладоши.)

"Квa-квa-квa", (Несколько раз притопывают ногой.)

И спокойно спать мешают. (Грозят пальцем.)

"Квa-квa-квa-квa-квa" (Хлопают в ладоши.)

"Квa!" (Делают один притоп.)

"Дерево, кустик, травка" (игра для детей 4-6 лет)

Дети образуют круг и двигаются по кругу.

Воспитатель объясняет правила игры: на слово "дерево" дети поднимают руки вверх, на слово "кустик" - разводят в стороны, на слово "травка" опускают руки вниз, касаясь пола.

Взрослый вразнобой произносит слова, дети выполняют соответствующие движения. Тот, кто ошибается, выходит из игры.

"Дом" (игра для детей 4-6 лет)

Дети стоят в кругу или врассыпную. Воспитатель показывает движения и произносит текст, дети повторяют движения.

На опушке дом стоит, (Складывают ладони "домиком" над головой.) На дверях замок висит, (Смыкают ладони "в замок".) За дверями стоит стол, (Накрывают правой ладонью кулачок левой руки.) Вокруг дома частокол. (Руки перед собой, пальцы растопыривают.)"Тук-тук-тук - дверь открой!" (Стучат кулачком по ладони.)" Заходите, я не злой!" (Руки в стороны, ладони вверх.)

"Ёлочка" (игра для детей 4-6 лет)

Дети стоят в кругу или врассыпную.

Воспитатель показывает движения и произносит текст, дети повторяют движения.

Наша ёлочка - краса, (Идут по кругу, взявшись за руки.) Поднялась под небеса, (Останавливаются, тянутся руками вверх.) Стройная красавица, (Опять идут по кругу, взявшись за руки.) Всем ребятам нравится. (Останавливаются.)

"Капуста - редиска" (игра для детей 4-6 лет)

Воспитатель объясняет правила игры: на слово "капуста" нужно поднять руки вверх, a на слово "редиска" - хлопнуть в ладоши. Затем взрослый в произвольном порядке произносит эти слова, a дети выполняют движения. Усложнить игру можно ускорением или добавлением еще одного слова (например, на слово "морковка" - прыжок на месте).

"Котик к печке подошел" (игра для детей 4-6 лет)

Дети образуют круг, берутся за руки. Педагог становится в круг вместе с играющими. Воспитатель показывает движения и произносит текст, дети повторяют движения.

Котик к печке подошел, Котик к печке подошел. (Идут по кругу, взявшись за руки.) Горшок каши он нашёл, Горшок каши там нашёл. (Идут по кругу в другую сторону, взявшись за руки.) А на печке калачи, Ох, вкусны и горячи! (Останавливаются, поворачиваются лицом к центру круга, хлопают в ладоши.) Пироги в печи пекутся, (Выполняют наклон вперед, руки вперед, ладони вверх.) Они в руки не даются. (Выпрямляются, прячут руки за спину.)

"Овощи и фрукты" (игра для детей 4-6 лет)

Дети стоят в шеренге или врассыпную.

Воспитатель называет различные овощи и фрукты. Если назван овощ, то дети должны быстро присесть, a если фрукт - поднять руки вверх. Игроки, которые ошиблись, делают шаг вперед.

Побеждают игроки, сделавшие меньше ошибок.

"По дорожке" (игра для детей 4-6 лет)

Дети стоят в кругу или врассыпную. Воспитатель показывает движения и произносит текст, дети повторяют движения.

Раз, два, три, четыре, пять, будем ноги разминать. Мы шагаем по дороге, Поднимаем выше ноги. (Ходьба на месте.) И по этой же дорожке скачем мы на правой ножке. (Подскоки на правой ноге.) А теперь еще немножко другой поскачем ножке. (Подскоки на левой ноге.) По тропинке побежим, до лужайки добежим. (Бег на месте.) На лужайке, на лужайке мы попрыгаем, как заики. (Прыжки на месте на двух ногах.) Мы похлопаем в ладошки, пусть попляшут наши ножки. (Произвольные танцевальные движения.) Стоп. Присядем - отдохнем. (Приседание.) И назад пешком пойдем. (Ходьба на месте.)

"Ручки - ножки" (игра для детей 4-6 лет)

Дети стоят врассыпную.

Воспитатель показывает движения и произносит текст, дети повторяют движения.

Все захлопали в ладоши - (Хлопают в ладоши.) Дружно, веселее! (Стучат ножками.) Застучали наши ножки Громче и быстрее. По колясочкам ударим - (Хлопают по коленкам.) Тише, тише, тише. Ручки, ручки поднимаем - (Медленно поднимают руки.) Выше, выше, выше! Завертелись наши ручки, (Поворачивают кисти рук то вправо, то влево.) Снова опустились. (Опускают руки.) Покружились, покружились остановились. (Останавливаются.)

"Светофор" (игра для детей 4-6 лет)

Для игры нужны бумажные кружки (диаметр 10 см) - красный, зеленый и желтый, - прикрепленные к палочкам.

Дети стоят в шеренге и выполняют упражнения согласно сигналам, ведущего: на красный сигнал приседают, на желтый - встают, на зеленый - маршируют на месте.

Далее во время движения в колонне по одному в обход площадки (зала) упражнения изменяются: красный - все стоят на месте, желтый - продвигаются в приседе, зеленый - прыгают на носках.

За каждую ошибку играющим начисляются штрафные очки. Выигрывает тот, кто наберёт меньше штрафных очков.

"Три медведя" (игра для детей 4-6 лет)

Воспитатель показывает движения и произносит текст, дети повторяют движения.

Три медведя шли домой. (Маршируют на месте.) Папа был большой-большой, (Поднимают руки вверх.) Мама чуть поменьше ростом, (Вытягивают руки вперед на уровне груди.) А сынок - малютка просто. (Ставят руки на пояс.) Очень маленький он был, с погремушками ходил. (Имитируют игру с погремушкой.)

"Тук-тук" (игра для детей 4-6 лет)

Воспитатель показывает движения и читает текст, дети повторяют движения за воспитателем:

- Тук-тук-тук! (Три удара кулаками друг о друга.)

- Дa-дa-дa. (Три хлопка в ладоши.)

- Можно к вам? (Три удара кулаками друг о друга.)

- Рад всегда! (Три хлопка в ладоши.)

"Ты медведя не буди!" (игра для детей 4-6 лет)

Дети встают в круг, берутся за руки.

Педагог встаёт вместе с детьми в круг. Все хороводом идут по кругу, произнося стихотворение и выполняя движения:

Как на горке снег, снег, и под горкой снег, снег. (Поворачиваются в обратную сторону, идут хороводом.) И под елкой снег, снег, и на елке снег, снег. (Идут все вместе к центру круга.) А под елкой спит медведь. «Тише, тише! Не буди, Сядь на место, не шуми"! (Присаживаются на корточки.)

"У меня, у тебя" (игра для детей 4-6 лет)

Дети стоят в кругу или врассыпную.

Воспитатель показывает движения и произносит текст, дети повторяют движения.

У меня, (Показывают руками на себя.) У тебя (Разводят руки, показывая на соседей.) Блестящие глазки, (Показывают глазки.) У меня, у тебя - чистые ушки. (Показывают ушки.) Мы с тобой, мы с тобой хлопаем в ладошки. (Хлопают в ладоши.) Мы с тобой, мы с тобой прыгаем на ножке. (Прыгают на месте.) У меня, у тебя аленькие губки, (Показывают глазки.) У меня, у тебя розовые щечки. Мы с тобой, мы с тобой хлопаем в ладошки. Мы с тобой, мы с тобой прыгаем на ножке.

"У меня есть все" (игра для детей 4-6 лет)

Перед началом игры дети ложатся на ковер, руки вдоль тела, вытягиваются. Воспитатель показывает движения и произносит текст, дети повторяют движения.

Есть у кровати спинка, (Приподнимают голову и плечи, носки ног смотрят строго вверх.) А у чайника - носик, (Садятся, приставляют два кулачка к носу, один за другим.) А у тумбочки - ножки, (Садятся на корточки.) А у кастрюли - ручки. (Руки ставят на пояс или к плечам.) А в этой большой кастрюле (Встают и показывают кастрюлю, сомкнув руки перед грудью в круг.) Есть очень вкусный компот. ("Заглядывают" в кастрюлю.) А у меня -И ножки, (Показывают ножки.) И ручки, (Показывают ручки.) И носик, (Показывают носик.) И спинка, (Показывают спинку.) И вот еще что -Очень голодный живот! (Показывают живот.)

"Снежок" (игра для детей 4-6 лет)

Дети стоят в кругу или врассыпную. Воспитатель показывает движения и произносит текст, дети повторяют движения.

Раз, два, три, четыре. Мы с тобой снежок лепили. (Имитируют лепку снежка.) Круглый, крепкий, очень гладкий, (Рисуют в воздухе круг.) Но совсем-совсем не сладкий. (Грозят указательным пальцем.) Раз - подбросим, (Поднимают руки.) Два - поймаем, (Опускают руки.) Три - уроним, (Наклоняются, дотрагиваются до пола.) И сломаем. (Подпрыгивают.)

"Вершки и корешки" (игра для детей 4-7 лет)

Дети стоят по кругу или в шеренге.

В центре круга или перед шеренгой находится воспитатель с большим мячом в руках. Эту игру может вести также кто-то из ребят.

Водящий бросает мяч, называя при этом вершки или корешки. Ребенок ловит мяч и бросает обратно, назвав нужное слово. Например:

Воспитатель. Баклажаны.

Ребенок. Вершки.

Воспитатель. Редька.

Ребенок. Корешки.

Воспитатель. Капуста.

Ребенок. Вершки.

Воспитатель. Картофель.

Ребенок. Корешки.

Воспитатель. Клубника.

Ребенок. Вершки.

Воспитатель. Чеснок.

Ребенок. Корешки.

Воспитатель. Огурцы.

Ребенок. Вершки.

В конце игры отмечаются дети, которые ни разу не ошиблись.

"Ворота" (игра для детей 4-7 лет)

Дети идут по площадке парами, держась за руки.

На сигнал воспитателя: "Ворота!" все останавливаются и поднимают руки вверх. Последняя пара проходит под воротами - и становится впереди. Игра продолжается.

"Дни недели" (игра для детей 4-7 лет)

Дети стоят в кругу или врассыпную. Воспитатель показывает движения и произносит текст, дети повторяют движения.

В понедельник я купался, (Изображают, как плавают.) А во вторник рисовал, (Изображают, как рисуют.) В среду долго умывался, (Изображают, как умываются.) А в четверг в футбол играл, (Бегут на месте.) В пятницу я прыгал, бегал, (Прыгают на месте.) А в субботу танцевал, (Кружатся на месте.)В воскресенье торт я кушал, (Изображают, как едят.)А под вечер отдыхал. (Приседают, сложенные ладони кладут под щеку, глаза закрывают.)

"Жучок" (игра для детей 4-7 лет)

Дети образуют круг. В центре круга водящий - жучок. Он сидит на корточках. Дети, взявшись за руки, идут по кругу со словами:

Жучок-паучок, Тоненькие ножки, Красные сапожки, Мы тебя кормили, Мы тебя поили на ноги поставили.

(Играющие подходят к жучку и помогают ему встать на ноги.)

Танцевать заставили. Танцуй, сколько хочешь, Выбирай, кого захочешь!

Жучок танцует, a затем выбирает следующего водящего. Игра повторяется.