Открытое мероприятие "Здоровый образ жизни"
план-конспект

Цель: формирование у детей представлений о здоровье, как одном из главных ценностей в жизни; создание эмоционального настроения.

Задачи: формировать привычку к здоровому образу жизни, развивать чувство ответственности за своё здоровье у детей,                                                 дать представления о зависимости здоровья от двигательной активности, закаливания, чистоты тела и т. д.

Содержание организованной деятельности детей.

Ход занятия.

1. Организационный момент 

Воспитатель: Ребята, у нас сегодня на занятии много гостей, посмотрите! Давайте поздороваемся с ними.

Дети: Здравствуйте!

    Воспитатель: - А кто знает, что значит слово «здравствуйте»? (ответы детей) (Слайд2). В давние времена люди говорили не «здоровье», а «здравие». Такими словами люди приветствуют друг друга, желают здоровья.

    Сегодня я хотела поговорить с вами на очень важную тему о здоровье., потому что это самая большая ценность у человека. –это его здоровье.                                                                                                  -  Ребята, какого человека вы считаете здоровым? (который не болеет). Здоровый человек (какой?) весёлый, сильный, все дела у него получаются.                                                                                                                        -А как мы чувствуем себя, когда болеем.  Нам плохо, нам ничего не хочется делать.                                                                                                     - Вот и я, за последнее время чувствую себя неважно, нездоровится. Схожу-ка я в клинику доктора Здоровякова Основа Жизневича.                      (За столом сидит врач. Раздаётся стук, входит пациент)

Пациент. Здравствуйте, доктор!.

Доктор. Здравствуйте! Что с вами произошло, слушаю вас? Какие проблемы?

Пациент. Что-то я себя неважно чувствую за последнее время. Очень много вопросов накопилось к вам.

Работа у меня сложная:

– много читаю, пишу, печатаю, поэтому очень устают глаза и руки;

– от сидения за столом и компьютером болит спина и шея;

– часто голова болит от умственного перенапряжения;

– надо научиться работа требует очень много эмоций, нервов,                                                           расслабляться, отдыхать,                                                                                   справляться со стрессом.

Вот и решила пойти к вам на приём.                                                                          

Доктор.   -Правильно сделали, что с этими проблемами пришли к нам в клинику. Я конечно выпишу вам лекарство. Но вы не должны надеяться только на врачей, вы сами ещё должны заботиться о своём здоровье. Тот, кто ведёт здоровый образ жизни, мало болеет.

Пациент: А, я не знаю, как правильно вести здоровый образ жизни.

Врач: Хорошо, тогда я напишу вам направление в город                                                                                                                                                                   Здоровейск. Там вы научитесь заботиться о своём здоровье.

Пациент.  Спасибо, доктор.

Воспитатель: Ребята, а вы знаете как заботиться о своём здоровье, как вести здоровый образ жизни. Может вы мне тоже поможете? Давайте все вместе научимся заботиться о своём здоровье.

         Значит мы отправляемся с вами в путешествие в город Здоровейск .(Слайд 3,4) -                                                                                                      --   Сегодня мы с вами выясним, ЧТО ЗНАЧИТ здоровый образ жизни? (Слайд 5) Занятие пройдет под девизом:                                              «Мы умеем думать, умеем рассуждать.                                                                             Что полезно для здоровья, то и будем выбирать!»

      Станция 1. Чистюлькино.                                                                                                    Воспитатель.  – И так, отправляемся на первую станцию.                                                - Как вы думаете, почему она так называется? (Слайд 6)                                                                                                                       - А зачем моется человек? (Чтобы быть чистым, аккуратным, вкусно пахнуть).                                                                                                                                    --Почему плохо быть грязнулей? (Никто не хочет дружить с грязнулей.)                                                                                                                                   -  Может грязнуля быть здоровым?   Где грязь, там микробы, там болезни. Для здоровья важно быть чистым.                                                                                                                                    Нужно содержать в чистоте тело, одежду, жилище.                                                                    У чистоты есть помощники. Можете их назвать? (мыло, шампунь, зубная паста, вода, мочалка.)

--А вы чистюли? Проверим. (Слайд 7)

     Игра «Пантомима».( Приглашаются по одному  воспитаннику  с жетоном на руках, где изображены какие –то действия.)

 -Получив жетон, вы должны без слов изобразить действие, связанное с чистотой.                                                                                                                                        Чистим зубы.                  Моем руки, лицо.             Стираем.                Подметаем пол.             Расчёсываемся.                 Вытираем стол. Отряхиваемся, чистим костюм.                                                                           Гладим вещи.                      Стрижём ногти.                                                                      

   (Слайд 8).  Воспитатель: - Молодцы, кто готов назвать главное правило станции «Чистюлькино»:   Соблюдайте чистоту!                                                             Давайте хором прочитаем Волшебные слова:                                                                           От простой воды и мыла                                                                                                                                              У микробов тают силы.

 Станция 2 «Лакомка».                                                                                                                  Воспитатель: -Добро пожаловать на следующую станцию (Слайд 9).                                    --Как вы думаете, как она называется? «Лакомка».                                                                                -Поднимите руки кто любит вкусно покушать?                                                                   -Какое ваше самое любимое блюдо?     (Слайд 10)                                                                       Для того, чтобы вы росли крепкими и здоровыми, вам необходимо употреблять разнообразную и полезную пищу: овощи и фрукты, молочные продукты, мясо, рыбу, хлеб и крупы (Слайд 11), а не только сладкое и вкусное.                                                                                                                                                                                                                                                                   -Ребята нужно помнить, что некоторыми продуктами увлекаться не стоит, их нужно есть в небольших количествах и не каждый день.              

(Игра «Полезные и вредные продукты»)                                                                                                                               -И чтобы выяснить какие это продукты, предлагаю поиграть в игру. С закрытыми глазами определите продукт и положите его на соответствующий поднос – «Полезные продукты» или «Вредные продукты».( конфета, лимонад, чипсы, Чупа-чупс,  жвачка, доширак, сухарики,  морковь, кефир, лук, капуста, яблоко, лимон, йогурт),                                                                                                         - -------Почему вы считаете, что именно эти продукты, нельзя часто употреблять в пищу?   (От них живот заболит, зубы, если их часто есть болеть будешь.)

     (Слайд 12) Воспитатель: Молодцы, кто готов назвать главное правило станции «Лакомка»?                                                                                                                                 Правильно питайся!                                                                                                                 --Давайте хором прочитаем Волшебные слова:                                                           Прежде, чем за стол мне сесть,                                                                                                         Я подумаю, что съесть.

Станция 3 «Режимная» .                                                                                                    Воспитатель: - А нас уже ждет другая станция. (Слайд 13)                                                                                            - О чем мы будем говорить на этой станции.                                                      Зачем здесь изображены часы?   (По часам мы узнаём время, чтобы не опоздать в школу, на обед)                                                                                                             Все дела, начиная с подъёма, и до самого вечера мы делаем по порядку, по времени.                                                                                                                                                  --Как это называется? Распорядок дня или режим дня.  (Слайд 14)                                                                                                                                                                                     --Зачем нужен режим дня?. Если соблюдать режим дня, тогда вы будете всё успевать, хорошо себя чувствовать, будете дисциплинированными.                                                                                                       --Все помнят и выполняют режим дня?. Сейчас, мы это проверим.                     На столе лежат картинки режима дня школьника, но они лежат не по порядку. Нужно сложить по порядку. (групповая работа)                                                                                                                              --Молодцы, я вижу, вы тоже выполняете режим дня                                                          - А как это сделать, сейчас нам прочитает Максим..                                                                        

 5 Чтение стихотворения (учащиеся). (Слайд15)

 Чтоб прогнать тоску и лень,                                                                                         Подниматься каждый день                                                                                                                Нужно ровно в 7 часов.                                                                                                            Отворив окна засов,                                                                                                                      сделать лёгкую зарядку,                                                                                                                      И убрать свою кроватку!                                                                                                                                      Душ принять, и завтрак съесть,                                                                                                         А потом за парту сесть!                                                                                                             После школы отдыхай, распорядок соблюдай.                                                                        Гуляй, закаляйся, дома маме помогай!                                                                             Пообедав, можешь сесть выполнять задания.                                                                                  Всё в порядке, если есть воля и старание.

Воспитатель: - Учёба в школе, выполнение домашних заданий - серьёзный труд.                                                                                                            --Вы сильно устаете после уроков? Чтобы меньше уставать, надо обязательно соблюдать режим дня.                                                                                                                      - Как вы отдыхаете после школы? (Кто-то говорит, что играет в компьютер и смотрит ТВ)                                                                                                                      -Ребята не забывайте, что во время такого отдыха, нужно обязательно делать зарядку для глаз. (Слайд 16)

     Давайте, сейчас, вместе ее и проведем:                                                                                  Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз.                                              Делайте круговые движения глазами: налево - вверх - направо - вниз - направо - вверх - налево - вниз. Повторите 10 раз.                                                      Вытяните вперёд руку. Следите взглядом за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, потом медленно отодвиньте обратно. Повторите 5 раз.                                                                                    

Воспитатель: - Молодцы, кто готов назвать главное правило станции «Режимная» (Слайд 17) Правильно сочетай труд и отдых!                                                                                  Давайте хором прочитаем Волшебные слова:                                                                       Помни твёрдо, что режим. Людям всем необходим.                        

Станция 4 «Спортивная»  (Слайд 18)                                                                                                                  

Воспитатель: -Тем временем мы прибываем на следующую станцию. Как она называется?

(Слайд 19) - Ребята, отгадайте загадки о любимых видах спорта мальчиков?                                                                                                                 Соберём команду в школе                                                                                     И найдём большое поле.                                                                                 Пробиваем угловой-                                                                                            Забиваем головой.                                                                                                              И в воротах пятый гол!                                                                                                   Очень любим мы (что?) футбол.                                                                                    

Во дворе с утра игра,                                                                                         Разыгралась детвора.                                                                                                  Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» -                                                                                       Значит там игра – …. (Хоккей)         (Слайд20)

 --Вы сами любите заниматься физкультурой?. Где и когда?                                                                                 Для чего это нужно? (чтобы быть бодрыми, весёлыми, сильными. здоровыми.                                                                                                              

Воспитатель: - Предлагаю всем тоже немного подвигаться и провести физкультминутку! (Слайд 21)

Мы ногами топ-топ,                                                                                                                                   Мы руками хлоп-хлоп,                                                                                                                            мы глазами миг-миг,                                                                                                                 Мы плечами чик-чик                                                                                                                          Раз-сюда, два-сюда,                                                                                                            Повернись вокруг себя.

 Раз-присели, два-привстали,                                                                                                       руки кверху мы подняли,                                                                                                                И поскоки делать стали,                                                                                                                Снова выстроились вряд,                                                                                                          Словно вышли на парад                                                                                                                     Раз-два, раз-Два,                                                                                                                      Заниматься нам пора,                  -Взбодрились Молодцы.

Воспитатель - Отлично разминулись, теперь назовем главное правило станции ((Слайд 22) «Спортивная»: Больше двигайся!                                                                              --Давайте хором прочитаем Волшебные слова:                                                                    Люди с самого рождения                                                                                                                 жить не могут без движения.                                                                    

Станция 5. «Осторожная» (Слайд 23)

 Воспитатель: - Внимание! Внимание! Приближаемся к станции.                                              Как думаете? Что это за станция «Осторожная»?                                                    -Ребята, почему на этой станции нас призывают быть осторожными?!     (Слайд 24)                                                                                                   --Потому что существуют ВРЕДНЫЕ привычки, которые плохо влияют на наше здоровье.                                                                                                                                    --Подумайте, какие это привычки? (ответы детей)                                                          Игра: «Уметь сказать: «НЕТ!» вредным привычкам!»                                                                                                              

(Слайд 25) УЧИТЕЛЬ: Сейчас проведем игру на внимание, если привычка полезная – хлопаем в ладоши,                                                                    а если нет – топаем ногами.

⎫ чистить зубы 2 раза в день⎫ грызть ногти   /     заниматься спортом                                                                                                                                       ⎫ закаляться      ⎫ грызть ручки и карандаши    ⎫                                                         принимать душ каждый день ⎫ часто есть сладкое ⎫                                   смотреть близко телевизор ⎫ читать лёжа                                                  ⎫ гулять на свежем воздухе ⎫ кушать фрукты и овощи                                            

долго играть в компьютерные игры ⎫ курить                                                                                                                                                           Воспитатель.–(Слайд 26)--Дети старайтесь следить за своим поведением, и говорите: «НЕТ!» вредным привычкам!                                                                                          

-- Кто уже готов назвать главное правило станции «Осторожная» Нет!!! Вредным привычкам!                                                                                                                  

--Давайте хором прочитаем Волшебные слова:                                                                  Дым вокруг от сигарет,                                                                                                                   Мне в том доме места нет.                                                                                                                          

Хорошее настроение и Добрые слова.

(Слайд 27) Воспитатель: - Хочу вам сказать, ребята, это я точно знаю, что наше здоровье, зависит от нашего настроения.                            Хорошее настроение, улыбка- это защита от всех болезней. Улыбайтесь каждому дню и дарите радость другим.                                             А сейчас подарим немного радости друг другу, сказав добрые слова.

Игра «Добрые слова»--Ребята, вставайте в круг. Сейчас мы будем передавать мячик говорить соседу добрые слова и конечно же нужно улыбнуться.                       (Я рада, что в нашей группе есть………. , так как он у нас весёлый)

 Воспитатель.(Слайд 28) –Запомните правило: Больше улыбайся! И Волшебные слова:

 Грубых слов не говорите,

 только добрые дарите.

 Подведение итогов:                                    

Воспитатель: Вот мы и закончили путешествие по нашему городку Здоровья).                                                                                                                              

Воспитатель:--Ребята, МЫ НАШЛИ ОТВЕТ НА ВОПРОС? (Слайд 29)                       Что означает выражение «Вести здоровый образ жизни?»                      Давайте вместе еще раз скажем, что нужно для этого делать                             (Слайд 30)                                                                                                                         1. Соблюдайте чистоту!                                                                                                 2. Правильно питайся!                                                                                                     3. Соблюдай режим!                                                                                                       4. Правильно сочетай труд и отдых!                                                                        5. Больше двигайся!                                                                                                            6. Нет!!! Вредным привычкам!                                                                                                     7. Больше улыбайся.                                                                                                          

--И, напоследок, ребята расскажут стихотворения                                             

Всем известно, всем понятно,                                                                                    Что здоровым быть приятно.                                                                                  Только надо знать                                                                                                         Как здоровым стать.                                                                                                          

Чтоб здоровым быть, учтите заранее.                                                                                Всем необходимо полезное питание.                                                                          И помните об этом, идя по магазинам.                                                                            Не сладости ищите, ищите витамины.                                                                              

В мире нет рецепта лучше.                                                                                      Будь со спортом неразлучен.                                                                                                  Проживёшь сто лет.                                                                                                            Вот и весь ответ.

Пожелание воспитателя: Главное в жизни - это здоровье!                                                                  С детства попробуйте это понять!                                                                                    Главная ценность – это здоровье!                                                                                                                             Его не купить, но легко потерять!                                                                                                   Ребята, берегите своё здоровье!                

 Рефлексия.