Классный час "Цветок здоровья"
классный час (1 класс)

МОУ  СОШ  с.Новозахаркино

Петровского района   Саратовской области

 «Цветок здоровья»

классный час в 1 классе

                                 Учитель начальных классов: Гаврилова М.А.

                                              2021год

--

  Классный час проводится в рамках программы «Здоровье»

Цель: Сформировать представления о здоровье, как одной из главных ценностей человеческой жизни; выделить компоненты здорового состояния человека; повторить правила, помогающие сохранить собственное здоровье на долгие годы.

Оборудование: Модель цветка, плакат «Режим дня», иллюстрации продуктов, в которых содержатся витамины А, В, С, Д.

Ход мероприятия

1.Актуализация знаний

Ведущий:     Ребята, сегодня мы собрались с вами, чтобы поговорить о здоровье. На какое слово похоже слово «здоровье»?  Правильно, слово «здоровье» похоже на слово «здравствуй». Когда люди здороваются, они желают друг другу здоровья. (Слайд1)

ІІ. Мотивация «Мозговой штурм».

-  Что такое здоровье?

- Как вы думаете, что значит быть здоровым?

     (ответы детей)

- Когда ничего не болит.

- Человек весёлый, бодрый.           (Слайд2)

- Человек хорошо работает, учится.

- Ладить с друзьями.                        (Слайд 3)

-  По выражению ваших лиц я вижу, что у вас всё в порядке, и  ваше настроение можно изобразить так:

Обобщение ответов детей.

Здоровье – это состояние физического и духовного равновесия человека, отсутствие болезней.

2.Ход мероприятия

Ведущий:    Расскажу я вам старую легенду: «Давным-давно, на горе Олимп жили-были боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Стали решать,  каким должен быть человек.
         Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным», другой сказал: «Человек должен быть здоровым», третий сказал: «Человек должен быть умным». Но один из богов сказал так: «Если все это будет у человека, он будет подобен нам». И, решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие – за высокие горы. А один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов.

Ведущий: Чтобы отыскать здоровье ,сохранить его на долгие годы, есть правила.

Какие же правила здорового образа жизни (ЗОЖ) необходимо выполнять? Что же делать, чтобы быть здоровым?

 Ответить на этот вопрос,  мы сможем только после того, как вырастим цветок здоровья.

1-й лепесток – ЧИСТОТА.

К.И. Чуковский сказал: «Надо, надо умываться по утрам и вечерам…»

( Слайд 4)

Как вы думаете, что будет означать 1-й лепесток  нашего цветка?

Ответ детей.

Чтобы быть здоровым, нужно соблюдать правила личной гигиены, быть опрятными, аккуратными.

Какие правила личной гигиены вы знаете?

Ответ детей.

(Вспомогательные вопросы):

Как ухаживать за телом? Когда необходимо мыть руки? Сколько раз в день нужно чистить зубы? Как ухаживать за волосами? Как следить за одеждой и обувью?

Молодцы, правила личной гигиены вы знаете. А сейсас отгадайте о каких принадлежностях личной гигиены говорится в  этих загадках.

(Слайд 5,6,7,8.)

Но иногда встречаются дети, которые не дружат с мылом и водицей, поэтому можно увидеть грязные уши, лица, руки.

Послушайте сказку о грязнулях.

(Рассказывают дети. Сказка инсценируется.)

Жил был один козлёнок,

И рядом – поросёнок.

Они почти с пелёнок дружили меж собой.

И был один чистюлей,

И был другой грязнулей –

Сообразит любой.

И вот однажды летом,

Вдали от дома где-то,

Козлёнок с поросёнком

Гуляли у реки.

Вдруг выскочил волчище…

Волк:

-А ну, который чище? Иди ко мне, дружище!

-И обнажил клыки.

И съеден был козленок,

А грязный поросёнок бежал,

Дрожа от страха, и думал

Поросёнок:

-Хорошо, что этот злой волчище съедает тех, кто чище,

Кто слишком любит мыло и мятный порошок.

Живёт девчонка Юля – неряха и грязнуля.

Не чистилась с июля,

Не мылась с декабря.

В чернилах вся девчонка,

И в красках вся девчонка.

Не чище поросенка, короче говоря.

Ругает папа Юлю, ругает мама Юлю,

Но ей ходить грязнулей

Никак не надоест.

Как видно, папе с мамой

Одно лишь утешенье.

Одно лишь утешенье,

Что волк её не съест.

А хорошо ли быть грязнулей? Почему?

Ответ детей. Никто не захочет дружить с грязнулей, грязные уши – плохо слышат, грязная кожа – организм плохо дышит, грязные руки – глисты и т.д.

Эта сказка с юмором. Грязнулей быть плохо. Давайте поможем Юле стать чистюлей. Расскажите, какие мудрые мысли, пословицы о чистоте вы знаете?

Пословицы.

Чистота – лучшая красота.

Чистота – залог здоровья.

Чисто жить – здоровым быть.

Не думай быть нарядным, а думай быть опрятным.

Кто аккуратен – тот людям приятен.

И так, какое правило необходимо выполнять, чтобы быть здоровым?

Ответ детей.

ЗОЖ начинается с чистоты.

Вывешивается 1-й лепесток.

2-й лепесток – РЕЖИМ ДНЯ

Народная пословица гласит:

«Соблюдай режим труда и быта, будет здоровье крепче гранита».

О чем пойдет сейчас речь? Как назовем 2-й лепесток?

Ответ детей.

Что такое режим дня?

Ответ детей.

Режим дня – это четкий распорядок дел, действий, которые вы совершаете в течение дня.

Как вы выполняете режим дня? Расскажите.

Дети читают стихи.

Ученик 1:

Чтоб прогнать тоску и лень,

Подниматься каждый день

Нужно ровно в семь часов.

Отворив окна засов,

Сделать легкую зарядку

И убрать свою кроватку!

Душ принять.

И завтрак съесть.

А потом за парту сесть!

Ученик2:

На занятиях сиди

И все тихо слушай.

За учителем следи

Навостривши уши.

После школы отдыхай,

Но только не валяйся.

Дома маме помогай,

Гуляй, закаляйся!

Ученик 3:

Пообедав, можешь сесть

Выполнять задания.

Все в порядке, если есть

Воля и старание.

Соблюдаем мы всегда

Распорядок строго дня.

(Слайд 9)

Учитель вывешивает плакат или показывает.

Это ваш режим дня. Он примерный, и может меняться. Главное, чтобы в сутки вы спали не менее 8 – 9 ч., кушали примерно в одно и то же время 4 - 5 раз в день. Очень важно, чтобы вы чередовали работу и учебу с отдыхом.

Какой отдых вы любите?

Ответ детей.

Проводите время на свежем воздухе, не менее 2-х часов в день; читайте книги; играйте в подвижные игры. Меньше проводите времени за компьютером и телевизором. Они вредны для нервной системы и зрения.

И так, какое условие необходимо выполнять, чтобы быть здоровым?

Ответ детей.

Вывешивается 2-й лепесток.

3-й лепесток – ДВИЖЕНИЕ.

Человек всегда заботится о своём здоровье. Вспомните незабываемые бабушкины сказки, которые  надолго остались в нашей памяти, так как они воспитывали любовь к природе, учили мудрости и красоте, благородству и мужеству.

  Герои  каких  сказок  К И Чуковского  заботились о своём здоровье?

«Мойдодыр», «Федорино горе» «, Ай-Болит».

 -Давайте вспомним  ещё одно произведение К.И.Чуковского « Муха –Цокотуха»

Сценарий

на спортивную тему по мотивам

сказки К.И. Чуковского "Муха-Цокотуха"

Ведущий. Муха, Муха-Цокотуха С позолоченным

шла брюхом. Если с брюхом ты идешь, Разве денежку найдешь?

Входит нарядная Муха, а перед ней большая сумка, имитирующая позолоченное брюхо.

Ведущий. Если даже и найдешь,   Ты ее не подберешь.     Брюшко толстое,большое,

Хоть оно и золотое,
        Не дает нагнуться ей.

Муха пытается поднять денежку, но брюшко мешает ей это сделать.

Муха. Помогите поскорей!

Ой, мешает мне брюшко, Так и тянет к подушке.

Выбегают букашки, приносят подушку. Муха кладет на нее голову, букашки вокруг нее хлопочут, жалеют ее, гладят брюшко.

Ведущий. Но зловредные подружки Зла хотят несчастной    мушке.

Муху все они "жалеют", Брюшко мухино лелеют.

Букашки подносят по очереди пироги, торт, белый хлеб и т.д.

Букашка 1. Кушай, Муха, пирожок.

 Букашка 2. Хлеба белого кусок.

Букашка 3. Открывай пошире рот.

 Букашка 4. Набивай ты свой живот.

Все складывают в "золотую" сумку. Живот растет все больше и больше, Муха делается жирнее и жирнее, все неповоротливее и неповоротливее.

Ведущий. Приходила к мухе Тетушка пчела. Меду и варенья  мухе   принесла.

Все движения гостей сопровождаются спортивными упражнениями. Гости дарят подарки и уходят, Муха остается одна на подушке.

Ведущий. Вдруг паук здесь выползает, Муху жирную хватает.

Паук. Стала толстой ты, как бочка. Покорми моего сыночка. Мы с ребеночком сейчас Захотели кушать враз.

Ведущий. Что же делать бедной мухе? Оказалась гибель в брюхе!

Муха (зовет на помощь).

Где же вы, мои букашечки, Блошки, таракашечки? Бедный Мухе помогите, От злодеев вы меня спасите.

Ведущий. Отказались все "друзья", Разбежались кто куда.

Выполняя спортивные упражнения, все "друзья"разбегаются.

Ведущий. Но откуда ни возьмись, Маленький комарик, И в руке его горит Маленький фонарик. К пауку он подлетает, Саблей голову срубает.

Все движения выполняются под музыку со спортивными упражнениями.

Ведущий. Затем Муху убеждает...

 Комарик. Будешь много есть и спать,

И о спорте забывать,

Попадешь в беду опять!

 Ведущий. Стал он мухе помогать,

Лишний жир с нее сгонять.

 Комарик. Обруч надо вам крутить

И по бревнышку ходить,

Отжиматься 40 раз.

Кушать овощи, пить квас.

По режиму ты живи.

На зарядку не проспи!

Вместе с солнышком вставай,

Всю работу выполняй.

Станешь стройная опять,

Тебя будем прославлять.

 Ведущий. Муха стройная опять!

С комаром стала летать.

Слова сопровождаются движениями.

Комарик. Я злодея погубил?

 Муха. Погубил!

Комарик. От брюшка освободил?

 Муха. Освободил!

Комарик. Стала ты краса-девица, На тебе хочу жениться.

Муха. Жениться?

Комарик обращается к жюри.

Комарик. Дай, жюри, нам всем ответ: В чем семьи будет секрет?

Жюри. В спорте!

Комарик. Молодцы! Физкультпривет! Свой секрет я вам открою, Я его от вас не скрою! Рано утром вы вставайте, Настежь окна открывайте. Вместе пятки, врозь носки! Приседанья и прыжки

Со скакалкой и мячом -Будет хворь вам нипочем!

Звучит марш Мендельсона. Комар ведет Муху под руку. Все участники сопровождают их, выполняя спортивные упражнения.

Малоподвижный образ жизни вредит здоровью.

Как сказал философ Аристотель «Движение – это жизнь»

Ребята, как вы укрепляете свое здоровье? Каким видом спорта любите заниматься? Как закаливаете свой организм?

Ответ детей. Утренняя гимнастика, прогулки, занятие физкультурой, спортом (лыжи, плавание и т.д.), закаливание (водой, воздухом, солнцем).

Занятие физкультурой и спортом делают вас ловкими, быстрыми, сильными, помогают лучше учиться.

Итак, какое 3-е правило ЗОЖ необходимо выполнять?

Как назовем мы третий лепесток?

Ответ детей.

Вывешивается 3-й лепесток.

4-й лепесток – ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.

Народная мудрость гласит «Дерево держится своими корнями, а человек пищей»

Как вы думаете, о чём сейчас пойдёт речь?

Ответ детей.

Что вы любите есть больше всего?

Ответ детей.

А теперь отгадайте, что люблю я.

                                           ЗАГАДКИ

а) На жарком солнышке подсох.
   И рвется из стручков …… Горох

б) Уродился я на славу, голова, бела, кудрява.
Кто любит щи меня, ищи… Капуста

в) Я рос на грядке, характер мой гадкий:
Куда ни приду, всех до слез доведу…Лук

в) Яркий, гладкий, налитой, весь в обложке золотой.
Не с конфетной фабрики – из далекой Африки... Апельсин

 б) Бусы красные висят из кустов на нас глядят
Очень любят бусы эти дети, птицы и медведи… Малина

а) Маленький, горький, луку брат… Чеснок

В продуктах есть очень важные для здоровья человека вещества, которые называются витаминами.

Витамины оказывают полезное влияние на наше здоровье.

Витамин А очень полезен для зрения.  (Слайд 10)

Помни истину простую –

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьет

Вывешиваем или показываем рисунок. (Слайд 11)

Витамин В способствует хорошей работе сердца.

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам,

И не только по утрам

Вывешиваем или показываем рисунок. (Слайд 12)

Витамин Д делает наши ноги и руки крепкими.

Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный – надо пить.

Он спасает от болезней,

Без болезней – лучше жить.

Вывешиваем или показываем рисунок. (Слайд 13)

Витамин С укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, не подверженным простудам. Если все же простудился, с помощью витамина С можно быстрее поправиться.

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Вывешиваем или показываем рисунок.

Как же правильно питаться?

Ответ детей.

 Распределите картинки  на две группы

Итак, какое 4-е условие надо выполнять, чтобы быть здоровым?

Вывешивается 4-й лепесток.

Вот наш цветок здоровья и расцвел.

Цветок не был бы таким замечательным, если бы мы прикасались только к одному из его лепестков.

Цветок красив только тогда, когда все его лепестки живы и полны радости оттого, что могут подсказать мальчикам и девочкам, что в жизни хорошо, а что плохо.

Давайте еще раз повторим правила ЗОЖ.

Друзья! Нам прощаться настала пора!

Чтоб не случилось, всегда человек,

Здоровья желает другому навек!

Мы «здравствуйте», вам на последок кричим,

Цветами здоровья вас одарим.