Классный час "Мы здоровье бережем" .4 класс
классный час (4 класс)
Классный час "Мы здоровье бережем" . 4 класс
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 26.23 КБ |
Предварительный просмотр:
Классный час «Мы здоровье бережем» ( в рамках общешкольной акции «Нет наркотикам»)
Учитель: Ермолина О.В
Класс: 4
Цель: формирование ценностного отношения учащихся к своему здоровью.
Задачи: рефлексия собственного отношения к здоровью, выявление проблем;
– расширить знания учащихся о здоровом образе жизни.
- Воспитание внимательного отношения к своему здоровью, негативного отношения к вредным привычкам (табакокурению, алкоголю, наркомании)
Предварительная подготовка:
- учащиеся подготовили сообщения на темы: « Как наркотики влияют на человека», « Наркоманы –дети» , «табак – наш враг» и др.
- Была оформлена выставка рисунков «Мы здоровье бережем»
- Проведено анкетирование «Твое здоровье»
- Физкультурному сектору разучить новую физминутку.
Оборудование: Мультимедийный проектор, компьютер, презентация, дом «Здоровье», кирпичики
Ход классного часа:
- Вступление.
Ты с красным солнцем дружишь,
Волне прохладной рад.
Тебе не страшен дождик,
Не страшен снегопад
Ты ветра не боишься,
В игре не устаешь.
И рано спать ложишься,
И с солнышком встаешь.
Зимой на лыжах ходишь,
Резвишься на катке,
А летом – загорелый,
Купаешься в реке.
Ты любишь прыгать, бегать,
Играть с тугим мячом.
Ты вырастешь здоровым,
Ты будешь силачом.
- Поднимите руки, кто считает, что это стихотворение про него?
- Значит вас можно назвать счастливыми и богатыми людьми. Почему я так сказала? Потому что с давних времен здоровье считалось огромным богатством. Не зря говорят:«Здоровье дороже богатства», «Здоровье не купишь», «Дал Бог здоровье, а счастье - найдем»,а встречаясь , мы говорим друг другу:«Здравствуйте», «Доброго здоровья!».
Самое ценное, что есть у человека – это жизнь. А что самое ценное в жизни?
Давайте поработаем в группах . Расположите представленные «ценности» в порядке их значимости для вас.
Богатство
Здоровье
Сила
Любовь
Слава
Карьера
Слайд 2
- Защита выбора. Каждая группа объясняет свое решение.
Я очень рада, что здоровье вы поставили на первое(или на одно из первых) место. Один из древнейших философов ответил: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного, но богатого короля». Прав ли философ? Слайд 3
Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства. Давайте проведем небольшое тестирование . Вам нужно будет отвечать да или нет на мои вопросы.
Тест «Твое здоровье».
1. У меня часто плохой аппетит.
2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.
3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться дома.
5. Я почти не занимаюсь спортом.
6. В последнее время я несколько прибавил в весе.
7. У меня часто кружится голова.
8. В настоящее время я курю.
9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.
10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.
За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.
Результаты.
1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.
3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.
7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно изменить свои привычки, иначе…
Слайд 4
- Обсуждение ответов ребят.
Каждый из вас – строитель своего здоровья. Оно как дом- строится по кирпичику с самого детства, каждый день, каждую минуту. И каким будет этот дом – добротным и крепким или покосившимся и разрушенным – зависит только от вас самих.
Ребята, давайте попробуем разобраться, что нужно делать, чтобы наш дом «Здоровье» был крепким, стойким. Какие «кирпичики» мы должны возложить?
Слайд 5
- Предлагаю ребятам на «кирпичиках» написать составляющие здоровья.
- Обсуждение решений каждой группы. Приклеиваем кирпичи на фундамент дома «Здоровье»
(варианты ответов:
-подвижный образ жизни
-правильное питание
-отказ от вредных привычек
-режим дня
-активный отдых, полноценный сон
-закаливание
-личная гигиена
-положительные эмоции)
*Физминутка
Вы молодцы! Уверена, что нашему дому «Здоровья» ничего не страшно!
Проблема здоровья давно изучается учеными. Они пришли к выводу, что здоровье каждого человека может зависеть от некоторых факторов:
- от внешней среды – на 20-25%
- от генетической предрасположенности – на 15-20 %
- от здравоохранения – на 8-10%
- от образа жизни – на 50-55%.
Слайд 6
И ученые еще раз доказали нам, что здоровье человека в большей степени зависит только от него самого.
- Скажите, ребята, а есть ли у здоровья враги? Слайд 7-8
- Что бы вы отнесли к врагам здоровья (предположения учеников).
Как говорится, врага надо знать в лицо. Давайте познакомимся с «неприятелем» поближе.
- Первый враг здоровья – вредные привычки(курение, алкоголь, наркомания..)
- Сообщения ребят.
Курение, алкоголь, наркотики приводят к серьёзным, смертельно опасным болезням.
Из истории
Курение табака возникло еще в глубокой древности. Высадившись на берегах Америки Колумб и его спутники увидели туземцев, которые держали во рту пучки дымящейся травы. Слайд 9
Во Францию табак попал из Испании, его привез посол Жан Нико в подарок королеве Екатерине Медичи. От фамилии «Нико» произошло слово «никотин». Слайд 10
Наказания
Слайд 11-12
В Китае, замеченного в курении ученика ожидает изнурительное наказание – тренировка на велотренажере;
В конце XVI столетия в Англии за курение казнили, а головы казненных с трубкой во рту выставляли на площади;
В Турции курильщиков сажали на кол;
В царствование Михаила Романова за курение полагалась смертная казнь. Всех, у кого найден табак, «надобно пытать и бить на козле кнутом, пока не признается, откуда добыл…»
Вред курения Слайд 13
Алкоголизм, хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков. Проявляется физической и психической зависимостью от алкоголя, психической и социальной деградацией, патологией внутренних органов, обмена веществ, центральной и периферической нервной системы. Нередко возникают алкогольные психозы. В последнее время эта болезнь очень помолодела. Средний возраст детей и подростков, злоупотребляющих алкогольными напитками, за последнее десятилетие снизился с 14 до 11 лет. И это очень страшно! Слайд 14
Наркомание
Официальная статистика в отношении наркомании очень тревожна.
В течение последних 6 лет распространенность наркомании среди подростков увеличилась в 10 раз.
Сам термин "наркомания" связан с понятием "наркотик" (от греч. narkotikos- усыпляющий).Слайд 15
Говоря о наркомании, мы имеем ввиду вещества, формирующие психическую зависимость от их потребления. Согласно международному принятому определению, наркомания - это нарушение психики, заключающееся в сильном желании принять определённое вещество (или вещество из определённой группы) в ущерб другим видам деятельности и упорное продолжение использования вещества несмотря на пагубные последствия. Синонимом термина наркомания является понятие "зависимость".
Ребята, надеюсь, вы понимаете, чтобы быть здоровым, никогда нельзя пить, курить и принимать наркотики. Вы должны понимать, насколько это опасно .
- Еще один враг – это неправильное питание. Слайд 16
Вы знаете, что значит «вредные» продукты?
(ответы детей)
А вы знаете, почему эти продукты относятся к вредным и почему их нельзя употреблять?
Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов. Поэтому получаются сухарики со вкусом икры, сыра, бекона. На самом деле никакой икры нет - ее вкус и запах придали чипсам с помощью химических веществ. Чаще всего вкус у чипсов и сухариков искусственный, и об этом нам говорят буквы Е на этикетке продукта.
После нашего урока, придя в магазин и выбрав на витрине карамель в красивой упаковке или бутылочку газ.воды, посмотрите, о чем вам расскажут буквы Е на этикетке, на какой набор химических элементов вы хотите потратить деньги.
Известны коды пищевых добавок, которым по воздействию на организм человека можно дать следующие характеристики.
Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152.
Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127.
Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477.
Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330.
Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226.
Вредные для кожи – Е230-232, Е239.
Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251.
Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312.
Повышающие холестерин – Е320, Е321.
Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450, Е461-466
Памятки раздаются ученикам.
- Наш классный час подходит к концу. Чтобы быть счастливым, красивым, умными, успешным и богатым достаточно быть просто здоровым. Берегите свое здоровье, укрепляйте его и думайте каждый день: «А какой «кирпичик» я сегодня заложил в свой дом «Здоровья». Улыбайтесь чаще и берегите себя! Слайд 17
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2019/06/27/picture-224509-1561660957.jpg)
Классный час "Здоровые зубки" 2 класс
Мероприятие, посвященное здоровому образу жизни. Учащиеся не только получают знания о строении зубов и гигиене полости рта, но и разучивают рифмованные правила по сохранению з...
![](/sites/default/files/pictures/2012/11/16/picture-145589-1353065116.jpg)
Классный час "Здоровый ребенок - в здоровой семье" 3 класс
Классный час ставит перед собой цель определить понятия «здоровье», «здоровый человек»; сформировать представление о значении питания в жизни человека; продолжить работу по формированию представлений ...
![](/sites/default/files/pictures/2020/12/30/picture-39037-1609325973.jpg)
Классный час Здоровые дети в здоровой семье 3 класс
Классный час "Здоровые дети в здоровой семье"3 класс...
![](/sites/default/files/pictures/2013/02/03/picture-194867-1359881456.jpg)
Классный час "Здоровые дети в здоровой семье" 2 класс
Классный час "Здоровые дети в здоровой семье" 2 класс...
Классный час "Здоровое питание" 3 класс
Данный материал можно использовать при проведении классного часа, урока окружающего мира, клубного часа в ГПД...
![](/sites/default/files/pictures/2017/02/26/picture-214511-1488116884.jpg)
Классный час "Здоровое питание" (3 класс)
Материал содержит сценарий и презентацию. Цель проведения классного часа заключается в том, чтобы сформировать у учащихся ценное отношение к своему здоровью, представление о влиянии питания на здоровь...
Классный час "Здоровье сбережение" 3 класс
Конспект занятияТема: Здоровье сбережениеЦели деятельности учителя: формирование представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни; воспитание бережного отношения к своему здо...