Вредным привычкам мы скажем "НЕТ!"
классный час (3 класс)

 Внеклассное мероприятие, проведённое в 3 классе

Вредным привычкам мы скажем «Нет!»

Цели:

1. Показать вред курения, наркотиков, игровой зависимости;
2. Познакомить с тренингом безопасного поведения;
3. Воспитывать волю.

Вводная часть

- Здравствуйте, ребята. Сегодня на нашем занятии мы поговорим о здоровье, о том, что помогает его сохранять и что ему вредит.

Послушайте стихотворения С.Я.Маршака «Я живу»

Цените слух, цените зрение,

Любите зелень, синеву-

Всё, что дано нам во владение

Двумя словами: «Я живу».

- Как вы понимаете слова «Я живу?»

- Что такое «счастливая жизнь?»

Основная часть

Каждый день мы говорим или слышим слова с корнем «здрав-здров»: «Здравствуйте», «Здравия желаю», «Как ваше здоровье?», «Доброго здоровья», «Будьте здоровы». И это понятно: здоровье – самое ценное богатство общества и каждого человека. Наше занятие называется «Вредным привычкам мы скажем «Нет!». Но мне хотелось бы сначала спросить вас, ребята, знаете ли вы, что такое вредные привычки? Так ли они вредны, и, может быть, мы скажем им «Да!»?

         Одна русская пословица гласит «Живи разумом, так и лекаря не надо» как вы понимаете смысл этой пословицы?

Верно, нужно заниматься спортом, делать утреннюю гимнастику, следить за одеждой, закаляться, много времени проводить на воздухе, умываться, чистить зубы, правильно питаться, соблюдать режим дня, вовремя учить уроки. Все это полезные привычки, которые составляют здоровый образ жизни.

Кто из вас ведет здоровый образ жизни?

А как называются привычки, которые не приносят нам пользы, а, наоборот, вредят здоровью?

Верно, такие привычки называются вредными. Какие вредные привычки вы знаете?

Правильно, к вредным привычкам относятся: есть много конфет, потому  что будут болеть зубы; долго смотреть телевизор и играть в компьютерные игры, потому что ухудшится зрение; курить, потому что это приносит большой вред всему организму.

Зависимость

Э.Мошковская «Странные вещи»

Странные вещи со мною случаются

Я огорчаюсь – все огорчаются!

И огорчённые люди встречаются,

И огорчённо деревья качаются.

Я улыбаюсь – горе кончается.

Всюду весёлые люди встречаются,

Всюду деревья от смеха качаются!

Но почему же так получается?

- Часто ли вы поддаётесь общему настроению или настроению своих друзей или родителей, или кого-то другого. Расскажите об этом.

Словарная работа над словом «зависимость»

- Как вы понимаете слово «зависимость»?

В толковом словаре С Ожегова «зависимость» это

• Связанность явлений, предопределяющая их существование, обусловленность.
• Подчинённость другим или отсутствие самостоятельности, свободы.

- От чего может зависеть человек?

( от настроения своего и окружающих, телевизора, компьютера, интересной игры, человека, погоды, химических веществ и т.д.)

Например, надо делать уроки, а вы не можете пропустить фильм по телевизору, врач запретил вам есть шоколад, а вы не можете с собой справиться и съедаете конфету тайком и т.д. С перечисленными проблемами человек может справиться сам, воспитав в себе волю.

У человека, который начал курить, появляется более серьёзная зависимость от сигарет, точнее от веществ, содержащихся в табаке, он теряет власть над собой и своими поступками. Желание закурить отвлекает от других дел, не позволяет сосредоточиться, резко меняет образ жизни.

- Когда человек курит, то в его организм попадает более 1000 вредных веществ, а самое вредное из них – это яд никотин. Если к клюву птицы поднести палочку, всего лишь смоченную никотином, то она умрет. Собака может умереть от половины капли никотина. Для человека составляют опасность 2-3 капли никотина, столько содержится в 20 сигаретах. Если человек за раз выкурит столько, то может даже расплатиться жизнью.

Вы, наверное, уже знаете, что курение сокращает жизнь. Если человек курит в день 1-9 сигарет, то сокращает свою жизнь на 4-5 лет, если 10-19, то на 5-6 лет. Курение является причиной многих заболеваний. Одно из них – рак легких - это очень тяжелая болезнь.

Сейчас нередко курят не только взрослые, но и дети. Курение сильно сказывается на сердце, что в свою очередь приводит к быстрой утомляемости, невнимательности, плохому сну, неуспеваемости в школе.

Также курение сказывается на росте. Рост замедляется, ребенок растет хилым, слабым, вялым. Постоянное курение вызывает привычку, т.е. человеку уже трудно бросить курить. . Это же касается и наркотиков, игровой зависимости

Игра «Комплимент»

Каждый ребёнок должен сделать комплимент себе. Начиная словами «Я люблю себя потому, что…» и заканчивая монолог фразой: «И поэтому я забочусь о своём здоровье».

  Дерево решений

- Всегда ли вы приходите к выбору в пользу своего здоровья? Напоминаю, что такие решения вы сможете принимать только сами. Мы начинаем работать с «Деревом решений». Это волшебное дерево имеет разные очертания слева и справа. На нём могут созреть любые плоды, которые вы любите, и может не вырасти ничего. Корни этого дерева – это ваши решения, а плоды – результат решений: сочный плод или сухая ветка. Всё зависит от вас. Перед вами на столе лежат карточки с вредными и полезными привычками. Выберите и расположите эти карточки на дереве решений. Например, вы решили, что всегда будете есть много сладкого, солёного, кислого, жирного, т.к. всё это очень любите. Или никогда не будете мыть руки перед едой. Тогда ваш выбор в левой части дерева, это один из засыхающих чёрных корней, который не может в полной мере обеспечивать питательными веществами левую сторону ствола и кроны дерева, поэтому ветки сухие, ломкие, почти мёртвые.

             Если вы принимаете решение рационально и разнообразно питаться, соблюдать правила гигиены, отказаться от вредных привычек, то ваш выбор – корень с правой стороны дерева, мощный, живой, наполненный соками, питающий всем необходимым плоды и листья. В итоге эта сторона дерева ярко-зелёная с красивыми здоровыми плодами.

 Я умею выбирать. Тренинг безопасного поведения.

   Игра, в ходе которой участники потренируют способы, помогающие избегать давления и оставаться востребованными, продолжать дружить и весело проводить время.

Участники делятся на группы. Каждая группа получает карточку с приемами предложения ПАВ и со способами отказа.

 Итог занятия.

   Отказ от употребления табака, алкоголя и наркотиков сохранит здоровье!

   Существует много способов говорить «НЕТ».

Молодцы! Вы все сделали правильный выбор, поэтому у нас получилось такое яркое, крепкое, здоровое дерево.

Используемая методическая литература: 

1.    Безруких М.М., Макеева А.Г., Филиппова Т.А. Все цвета, кроме черного. Организация педагогической профилактики наркотизма среди младших школьников: Пособие для педагогов – М.: Вентана-Граф, 2003.

2.    Макеева А.Г. Все цвета, кроме черного: семейная профилактика наркотизма: кн. Для родителей. – М.: Просвещение, 2005.

3.    Карпов А.М., Шикирзянов Г.З. Самозащита от курения. Образовательно-воспитательные основы профилактики и психотерапии курения. – Казань: Изд-во «ДАС», 2001.