Методическая разработка внеклассного мероприятия на тему «Если хочешь быть здоров».
методическая разработка (1 класс) на тему

Внеклассное мероприятие на тему «Если хочешь быть здоров».

Цели: 1. Обобщение и систематизация знаний учащихся о пользе здорового образа жизни.

        2. Развитие творческих способностей, памяти, внимания, познавательного интереса.

Задачи: 1. Воспитывать у школьников потребность в здоровом образе жизни.

2. Формирование ответственности за свое здоровье и негативное отношение к вредным привычкам.

3. Развивать знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни.

Планируемые результаты:

Личностные: выражать положительное отношение к процессу познания; оценивать собственную учебную деятельность.

Предметные: знать понятие “здоровый образ жизни”, правила здорового образа жизни.

Метапредметные: высказывать и аргументировать свою точку зрения;

строить небольшие монологические высказывания.

Оборудование: компьютер, мультимедийный проектор, сигнальные карточки, плакаты (памятка по формированию привычки к здоровому образу, памятка по сохранению зрения).

Ход мероприятия.

Учитель: Главная ценность человека – здоровье. Здоровье не купишь, ни за какие деньги. Именно о здоровье, о том, как его сохранить мы и поговорим сегодня. Здоровье – богатство на все времена. А закладывается оно в детстве.

Я загадаю загадку,
         Вы попытайтесь сказать,
         Что человеку так сладко

          И без чего век страдать.
         Деньги, почет или славу
         С этим добром не сравнить,
         Значит, его должен каждый
         Бережно годы хранить. (Здоровье).

Первая игра: Игра на внимание с сигнальными карточками «Полезно – вредно».

– Читать лежа (вредно).

– Смотреть на яркий свет (вредно).

– Промывать глаза по утрам (полезно).

– Смотреть близко телевизор (вредно).

– Заниматься физкультурой (полезно).

– Оберегать глаза от ударов (полезно).

– Много времени проводить за компьютером (вредно).

– Закалять свой организм (полезно).

– Тереть глаза грязными руками (вредно).

– Чистить зубы два раза в день (полезно).

– Овощи и фрукты – полезные продукты (полезно).

– По утрам делать зарядку (полезно).

Учитель: Задумывались вы над тем, сколько времени вы сидите, лежите, много ли двигаетесь?

– Как вы понимаете выражение «Здоровый образ жизни»? (Ответы детей.)

В понятие здорового образа жизни входят: выполнение правил личной гигиены, закаливание, правильное здоровое питание, занятие физкультурой и спортом, как можно меньше времени проводить перед телевизором, у компьютера, полноценный отдых, хорошее настроение.

Физкультминутка. А здоровы ли вы? Сейчас я вас проверю, и мы с вами выполним небольшую разминку.

Вместе руки поднимите!

Превосходно! Опустите.

Встаньте прямо, улыбнитесь,

Наклонитесь, разогнитесь,

Снова руки поднимите!

И еще раз опустите.

Да, разминкой я довольна,

Из ребят никто не болен

Каждый весел и здоров

К путешествию готов!

Вторая игра: «Правильное питание».

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты –

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

Мы сегодня еще ничего не сказали о питании, а ведь, как известно, от питания зависит порой вся наша жизнь. Недаром древние мудрецы говорили: «Скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты есть». И это правда. Известно, что молодому растущему организму еженедельно требуется разнообразные продукты. Какие, вы мне сейчас скажете сами.

Назовите полезные для организма продукты. 

Полезно – хлопаем в ладоши.

Вредно – топаем ногами.

(Рыба, кефир, фанта, сметана, чипсы, геркулес, мясо, чеснок, подсолнечное масло, торты, морковь, капуста, конфеты, сливочное масло, яблоки, груши, сухарики, свекла, хлеб, творог, йогурт, молоко, яйца, рис).

Третья игра: «Режим дня».

Следующее наше задание будет связано с режимом дня. Ребята, а что такое режим дня?

Режим дня – это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон. А как вы думаете, просто соблюдать режим дня или нет? Ведь это непросто – научить себя делать все вовремя.

Задание командам: расположить в нужном порядке пункты режима дня.

• Пробуждение
• Утренняя зарядка
• Завтрак
• Занятия в школе
• Обед
• Прогулка
• Приготовление уроков
• Ужин
• Свободное время
• Сон

Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

Есть еще совет такой,

Чисти зубки, руки мой!!!

О врачах тогда забудешь,

И здоровеньким ты будешь.

Выбери слова для характеристики здорового человека.

Здоровый человек – это… (Красивый, сутулый, сильный, ловкий, стройный, крепкий, неуклюжий, веселый, закаленный, спортивный, бегущий, внимательный, ленивый.)

Проведение теста.

1. Соблюдаю ли я режим дня?
Да – 3, нет – 1.

2. Делаю ли я утреннюю зарядку?
Да – 3, нет – 1

3.С удовольствием ли я хожу на уроки физической культуры?
Да -3, нет – 1.

4. Занимаюсь ли я физическим трудом?
Да – 3, нет – 1.

5. Всегда ли я мою руки после прогулки?
Да – 3, нет – 1.

6. Могу ли я несколько раз отжаться от пола?
Да – 3, нет – 1.

7. Люблю ли я гулять на свежем воздухе?
Да – 3, нет – 1.

8. Всегда ли я употребляю в пищу фруктовые и овощные салаты?
Да – 3, нет – 1.

9.Умею ли я плавать?
Да – 3, нет – 1.

Посчитайте набранные баллы и по их сумме определите, на какой ступени физического развития вы находитесь: 9–13 баллов – низкая, 14–19 баллов – средняя, 20–27 баллов – высокая.

Учитель: Представьте, что вы поймали золотую рыбку, и она исполнит только одно ваше пожелание. Чтобы вы пожелали вашему однокласснику, но пожелание должно быть связано со здоровым образом жизни? (Ответы детей.)

Я желаю вам ребята,
         Быть здоровыми всегда.
         Но добиться результата
         Невозможно без труда.
         Постарайтесь не лениться –
         Каждый раз перед едой,
         Прежде чем за стол садиться,
         Руки вымойте водой.
         И зарядкой занимайтесь
         Ежедневно по утрам.
         И, конечно, закаляйтесь –
         Это так поможет вам!
         Свежим воздухом дышите
         По возможности всегда,
         На прогулки в лес ходите,
         Он вам силы даст, друзья!
         Я открыла вам секреты
          Как здоровье сохранить,
          Выполняйте все советы,
          И легко вам будет жить!
         Желаю всем крепкого здоровья!!!

Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам. А для закрепления сегодняшнего занятия я вам предлагаю разгадать кроссворд “Здоровье”. 

Дается детям на самостоятельное решение в свободную деятельность, составить самостоятельно групповой кроссворд.