Классный час «Компьютер и здоровье»
классный час (1 класс) на тему
Цели:
- Рассказать детям о вредном влиянии компьютера на здоровье
- Познакомить детей с психологическими проблемами работы за компьютером
- Предотвратить у детей компьютерную зависимость
- Познакомить детей со здоровьесберегающими технологиями при работе на компьютере.
Ход мероприятия
1. Вводная часть
2. Небольшое сообщение учителя.
3. Подведение итогов.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
klassnyy_chas.doc | 36.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Классный час «Компьютер и здоровье»
Классный руководитель Лужанская Лидия Тимофеевна
Цели:
- Рассказать детям о вредном влиянии компьютера на здоровье
- Познакомить детей с психологическими проблемами работы за компьютером
- Предотвратить у детей компьютерную зависимость
- Познакомить детей со здоровьесберегающими технологиями при работе на компьютере.
Ход мероприятия
- Вводная часть
Как вы думаете:» Чего больше – вреда или пользы принесло человечеству изобретение компьютера?»
Общение идет в виде дискуссии, в результате которой выясняем, что нарушения здоровья человека вызвано длительной работой за компьютером:
1)Работающий за компьютером человек длительное время должен сохранять относительно неподвижное положение, что негативно сказывается на позвоночнике и циркуляции крови во всем организме.
2) Чтение информации с монитора вызывает перенапряжение глаз.
3) Длительная работа на клавиатуре приводит к перенапряжению суставов кисти и мышц предплечья.
4) Мониторы, снабженные электронной пушкой, являются сильным источником электромагнитных полей. Постоянная «бомбардировка» организма человека ускоренными электронами приводит к различным расстройствам нервной системы и глаз.
5) Работа за компьютером предполагает переработку большого массива информации и постоянную концентрацию внимания, поэтому при длительной работе за компьютером нередко развивается умственная усталость и нарушение внимания.
6) Все чаще появляются сообщения о возникновении компьютерной зависимости. Действительно, длительная работа за компьютером, работа в Интернете и компьютерные игры могут вызвать подобные психические расстройства
2. Небольшое сообщение учителя.
Довольно вредное излучение действует на расстоянии полуметра от экрана, отрицательно влияя на кожу и глаза того, кто сидит перед компьютером. На современных мониторах установлены специальные фильтры, уменьшающие напряженность излучения, но опасность все равно существует
У жидкокристаллических мониторов тоже есть существенные недостатки. Среди них - маленький угол обзора для качественного изображения: Отклоняясь от него, человек видит нечеткую картинку. Это вредит зрению.
Человеческий глаз приспособлен к тому, чтобы постоянно менять фокусировку, разглядывая мир вокруг себя. А при работе за компьютером, когда глаза постоянно смотрят в одном направлении, мышцы, управляющие глазными яблоками, ослабевают. Работая за монитором, человек гораздо реже моргает. Это приводит к пересушиванию коньюктивы глаза. Появляется резь и ощущение «песка в глазах».
Работая на компьютере, мы застываем в неудобной позе на длительный промежуток времени. В результате, от долгого сидения в неподвижном положении, появляются боли в суставах кистей рук, мышцах шеи, спины, головные боли. Это может стать причиной возникновения различных заболеваний опорно-двигательной системы. Длительная стесненная поза затрудняет дыхание и может привести к приступам кашля Для того чтобы уменьшить вредное влияние неудобной позы, необходимо правильно подобрать рабочую мебель. Она поможет сохранить правильное положение тела при работе за компьютером и уменьшить нагрузку. Кресло должно быть на роликах, с регулируемой высотой сиденья и спинкой, без подлокотников, вращающееся вокруг своей оси. Стол должен иметь специальную выдвижную доску для клавиатуры
. В перерывах между работой на компьютере необходимо устраивать разминку.
3. Подведение итогов.
Так может компьютеры нам и не нужны? В дискуссионной беседе приходим к выводу, что без компьютеров уже не обойтись, но необходимо соблюдать меры предосторожности при работе за компьютером:
- Необходимо ежедневно делать влажную уборку помещения
- Протирать монитор чистой тряпкой
- Следить за временем пребывания за компьютером: школьникам можно проводить перед монитором до двух часов, устраивая 10-15 минутные перерывы каждые полчаса.
- Правильное освещение – естественный свет, падающий слева. В темное время суток лампа должна освещать только документ, но не экран. Это поможет избежать бликов, осложняющих работу.
- Поставить недалеко от компьютера кактус: считается, что эти растения поглощают вредные излучения компьютера.
- Необходимо употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаз: чернику, черную смородину, морковь, а так же печень трески и зелень: петрушка, салат, укроп, зеленый лук.
- Делать гимнастику для глаз и для мышц
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Влияние компьютера на здоровье человека
Исследовательская работа доказывает отрицательное влияние компьютера на здоровье человека....
Родительское собрание в начальной школе на тему: «Влияние телевизора и компьютера на здоровье детей»
«Влияние телевизора и компьютера на здоровье детей»Цель выступления – познакомить родителей с влиянием телевизора и компьютера на здоровье детей.Задачи собрания: учить родителей анализирова...
Беседа: "Влияние телевизора и компьютера на здоровье детей"
рассказ о вредном влиянии телевизора и компьютера ....
Материалы к родительскому собранию "Компьютер и здоровье школьника"
В статье представлены материалы к проведению родительского собрания на тему "Компьютер и здоровье школьника"...
Компьютер и здоровье школьника
Компьютер и здоровье школьника...
Проектная деятельность. Материалы НПК "Влияние компьютера на здоровье ребенка"
Материал проектной деятельности можно использовать для подготовки к НПК в школе, на уроке окружающего мира....
Классный чвс "Компьютер и здоровье школьника"
Не секрет, что на состояние здоровья сильно влияет всеобщая компьютеризация. Цель классного часа является выяснение того, как компьютер влияет на здоровье и как уменьшить его вредное воздействие на ор...