Час общения " С людьми живи в мире, а с пороками сражайся".
классный час (4 класс) на тему

Филатова Светлана Николаевна

МБОУ СОШ №63 г. Тула

Учитель начальных классов

« С людьми живи в мире, а с пороками сражайся»

( латинская пословица)

Форма проведения: Классный час-размышление.

Цели:

- дать понятие устойчивого здорового развития личности;

- объяснить, почему говорят, что из любой ситуации есть выход,

 - разъяснить, что табак, алкоголь и наркотики-вещества, приносящие   вред здоровью;

- повышение мотивации на здоровый образ жизни.

Этап подготовки:

1.Учащиеся по заданию учителя готовят сообщения о вредных привычках.

2. Оформление встречи: на  доске вычерчена таблица с заголовками

Ход классного часа

Учитель: Ещё древние римляне говорили: «В здоровом теле - здоровый дух».

Как вы считаете, что подразумевается под выражением «здоровым телом»? (Ответы детей).

Учитель развивает мысль о здоровом теле. Здоровым  бывает  организм, когда здоровы все его органы: кожа, кости, волосы, зубы, внутренние органы.

У древних «здоровый» и «красивый» обозначались одним словом.

А что такое «дух»? (Подсказка – совокупность  поступков, чувств, стремлений).

Жизнь- это движение. Если мы движемся вперёд вместе с ней, то мы развиваемся. А если мы остановимся, совершая плохие  поступки, то начнём отставать от жизни. Человек имеет право на выбор - какой образ жизни ему вести. Он несёт ответственность не только перед людьми, но и перед самим собой.  

Перед вами на доске таблица частичных потребностей человека . Ребята, попробуйте её заполнить:

Учитель: Как вы думаете, от чего у человека может наступить зависимость? Какая зависимость отнимает здоровье и силу?

Сейчас мы послушаем об этих  привычках, мешающих здоровью человека.

1 школьник: Листья растения острова Табаго были завезены в Европу Христофором Колумбом в XV веке и получили название «табак». У курящих быстро наступает тяга к курению и с ней трудно бороться. Индейцы считали табак успокаивающим  веществом и использовали его как лечебное средство.

Но сейчас доказано, что в табаке сдержится 400 химических веществ. Многие из них –яды, более 40 веществ вызывают рак. Табакокурение относят к вредным привычкам.

Учитель:

Вред никотина на органы дыхания

Из более четырех тысяч различных веществ, которые попадают в организм курильщика вместе с сигаретным дымом, около тридцати оказывают раздражающее и токсическое действие на слизистую оболочку органов дыхания.

Во время курения страдают гортань, носоглотка, бронхи, трахея. Табачный дым провоцирует повышенную выработку слюны и слизи, что приводит к скоплению секрета в бронхах. Замечали, как курильщики со стажем, даже будучи здоровыми (хотя их такими можно назвать условно), постоянно кашляют (особенно, по утрам)? Кашлевой рефлекс как раз и провоцируется наличием слизи в бронхах. Более того, вредные вещества табачного дыма, в том числе и никотин, могут послужить причиной спазма бронхов. 

  Вред никотина на нервную систему

Никотин воздействует на нервную систему возбуждающе. Человек становится нервным, вспыльчивым, раздражительным, плохо спит. Нередко у него пропадает аппетит, мучают головные боли. Далее это состояние сменяется на иное: курильщик становится безразличным ко многим вещам, которые раньше вызывали у него интерес. Постоянное поступление в организм никотина вызывает атеросклероз сосудов головного мозга, в результате чего ухудшается кровоснабжение мозга. Это, в свою очередь,  повышает риск развития внутримозгового кровоизлияния.

Вред никотина на органы пищеварения

Никотиновая интоксикация дает о себе знать и со стороны желудочно-кишечного тракта. Под воздействием никотина увеличивается выработка слюны, возникает раздражение слизистой оболочки рта, проявляется рыхлость и кровоточивость десен. Отдельно стоит сказать о зубах. К сожалению, никотин действует на них не самым лучшим образом. Например, под воздействием этого вещества повреждается зубная эмаль, а сами зубы приобретают желтый налет и, местами, чернеют. Некоторые никотинозависимые люди сталкиваются с проблемой, когда зубы начинают шататься и даже выпадать.

Люди, привыкшие свой день начинать с чашки кофе и сигареты, отличаются сниженным аппетитом. И это вполне объяснимо, ведь никотин замедляет секреторную и сократительную работу желудка. 

Нередко любители сигарет сталкиваются с такими заболеваниями желудочно-кишечного тракта как гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Дело в том, что курение способствует повышению кислотности желудочного сока, провоцирует спазм сосудов. 

2 школьник: 

- выкуривая 1 пачку сигарет, курильщик забивает свои лёгкие 1 литром никотиновой смолы;

- каждая сигарета укорачивает жизнь на 8 минут;

-  За последние 5 лет бросили курить 30 миллионов человек. Курить сегодня не модно.

- Ежегодно в России умирает около миллиона человек от болезней, вызванных курением;

- Курение не только сокращает жизнь, но и снижает качество жизни.

- 31 мая во всём мире отмечают как День без табака.

3 школьник: Алкоголь называют «похитителем рассудка». Об опьяняющих свойствах  спиртных напитков узнали за 8 тысяч лет до нашей эры, когда люди изготавливали спиртные напитки из мёда, винограда, пальмового масла и пшеницы. Слово «алкоголь» означает «одурманивающий». Раньше пьянство в будние дни считалось грехом  и позором. Алкоголь действует на клетки головного мозга, человек становится злым, агрессивным, теряет над собой контроль, становится психически неуравновешенным.

4 школьник: Алкоголь - это внутриклеточный яд, который разрушает печень, сердце, мозг. 100 граммов водки убивают 7,5 тысяч клеток головного мозга. 30% всех преступлений совершаются в состоянии опьянения.

Дети алкоголиков в 4 раза чаще других заболевают алкоголизмом и наркоманией. Алкоголь особенно вреден для растущего организма и «взрослые» дозы для детей могут быть смертельными или привести к инвалидности при поражении головного мозга.

5 школьник: Наркотики – это вещества растительного или химического происхождения. Их употребление вызывает наркотическое опьянение, а люди называются наркоманами. К наркотикам привыкают очень быстро, иногда с первого раза. Зависимость вылечить очень трудно. Наркотики изменяют сознание, вызывая галлюцинации, бред, иллюзии. Применение наркотиков вызывает химическую зависимость организма, а это часто смертельное заболевание.

6 школьник:–  Наркоманы - плохие работники, их трудоспособность низкая. Они приносят большой материальный ущерб, являются причиной несчастных случаев. Наркотики убивают ум, здоровье человека.

 Наркоманы чаще других распространяют СПИД.

7 школьник: Неправильно считать, что проблема с алкоголем и наркотиками появилась только сейчас. В древние времена жрецы и шаманы использовали наркотики для того, чтобы было легче управлять людьми. Подросток, попробовавший наркотик, к 25 годам становится законченным наркоманом, его личность деградирует. Психика у подростка ещё не сформирована и вылечить его намного труднее.

8 школьник: Токсикомания – это пристрастие к химическим веществам, то есть вдыхание паров бензина, ацетона, клея, аэрозолей.  Токсикоманы добиваются опьянения, вдыхая эти пары . Но при этом  разрушается лёгкие. желудок, сердце и мозг. Токсикомания развивается быстро, а лечение затруднено.

Учитель: Как видите, ребята, влияние вредных привычек несёт человеку только вред- вред здоровью, силам и положению в обществе. Эти вредные привычки тормозят развитие личности, губят его.

Человек сам определяет свою судьбу и прежде чем попробовать стоит задуматься» А стоит ли курение, пьянство или наркотики того, чтобы я сломал свою жизнь?» За свои поступки человек отвечает перед родными, обществом и законом. В конце концов человек оказывается перед выбором: вредные привычки или жизнь?

Домашнее задание: нарисуйте человека до и после появления зависимости от вредных привычек.

Литература:

1. А. В. Наследухов «Охрана безопасности жизнедеятельности», М., АСТ-ПРЕСС, 2001г.
2. В. В. Аршинова «Классные часы и беседы» М., Творческий центр,    2004 г.
3. Н. И. Дереклеева «Родительские собрания», М., ВАКО,2004 г.