Игровая программа на релаксацию (снятие эмоционального напряжения) в начальной школе.
план-конспект занятия (1 класс) по теме

Игровая программа на снятие эмоционального напряжения.

Цель: снятие эмоционального и мышечного напряжения у учащихся начальных классов после уроков.

Вводное слово учителя:

- Уважаемые гости, сегодня мы хотим представить Вам игровую программу на снятие эмоционального напряжения в конце трудового дня школьников. В нашей школе проводится эксперимент по здоровьесбережению и сегодня мы бы хотели поделиться с вами некоторыми наработками. Эта программа составлена совместно со школьным психологом Ниной Вадимовной. Младшим школьникам помогают старшеклассники.

Под музыку «Улыбка» входят ученики и становятся по кругу.

Ученик 11 класса:

- Ребята, вы знаете о том, что человек может радоваться и огорчаться, веселиться и страдать. От того, какое настроение у человека, зависит, как он будет трудиться, общаться с окружающими. Мне бы хотелось узнать какое у вас сейчас настроение. Закончились уроки, кто-то устал, а кто-то ещё полон сил. Перед вами картинки с лицами людей, у которых разные выражения лица. У одного (показывает) грустное, а у другого (показывает) веселое. Выберите то, которое соответствует вашему настроению.

Дети выбирают и с помощью скотча прикрепляют на лист бумаги.

Ученик 11 класса:

-Очень важно, чтобы каждое утро у вас начиналось с положительных эмоций, с хорошего настроения, с улыбки. Давайте вырабатывать привычку каждый день улыбаться друг другу. Улыбка – это залог хорошего настроения. Так мы дарим друг другу здоровье и радость. Дети, посмотрите, друг на друга, улыбнитесь друг другу. Закройте глаза и послушайте меня: другой человек есть радость для тебя... Окружающий мир есть радость. Теперь откройте глаза и посмотрите на природу. Ты всегда радость для другого... Береги себя и другого береги. Уважай, люби все, что есть на Земле — это чудо! И человек — тоже чудо!

Ученик 11 класса:

-Ребята, сейчас мы вам предложим интересную игру. Игра называется «Комплименты». Послушайте условия игры. Каждый из вас по очереди будет говорить комплимент рядом стоящему ученику. Тот, кто услышал комплимент в свой адрес, говорит свой комплимент следующему ученику. И так по кругу, пока все не услышат приятные слова в свой адрес.

Начинают старшеклассники:

• Я очень рад учиться в одном классе с такой аккуратной девочкой.
• Мне приятно с тобой общаться.
• Ты очень жизнерадостный человек.
• Ты никогда никого не обижаешь.

Ученики по кругу передают друг другу комплименты.

Ученик 11 класса:

-Спасибо, ребята, молодцы, отлично у вас получилось.

А сейчас мы немного подвигаемся и поиграем в игру «Поменяйтесь местами».

• поменяйтесь местами те, у кого синие глаза
• поменяйтесь местами те, кто любит животных
• поменяйтесь местами те, кто моет руки перед едой
• поменяйтесь местами те, кто любит поспать
• поменяйтесь местами те, кто опаздывает на уроки
• поменяйтесь местами те, кто любит мороженое
• поменяйтесь местами те, кому интересно играть

-Спасибо! Замечательно поиграли! Все молодцы!

- Следующая наша игра ещё более интересная и занимательная. А называется она «Тень».

Цель: развитие наблюдательности, памяти, внутренней раскованности и свободы.

Звучит фонограмма спокойной музыки. Из группы детей выбираются двое. Остальные – "зрители". Один ребёнок – "путник", а другой – его "тень".

"Путник" идёт, выполняя различные движения, а "тень" старается точно их повторить. Затем все дети делятся парами и играют.

- Умнички! Просто здорово! Мы славно с вами подвигались, а теперь расслабимся, дадим полный отдых всему телу. У следующей игры необычное название: «Ласковушки». Многим из вас, наверное, нравится, когда мама поглаживает вас по голове и спинке и от этого вам становится приятно и тепло, вы, закрыв глазки, расслабляетесь. Повернитесь налево, закройте глаза и передавайте по кругу друг другу движение, пока я не запущу следующее.

Нарисуйте на спине:

• сердечко
• цветочек
• солнышко
• дождик

- Спасибо, молодцы, вам понравилось? Вы все вспомнили прикосновение ласковых рук своих близких? Давайте сохраним эти ощущения и превратимся в маленький осенний листик, который медленно плывет по тихой речке от берега к берегу. (Вариант игры «Щепки на воде»)

Цель: эта игра способствует созданию спокойной, доверительной атмосферы в группе

Содержание: участники встают в два длинных ряда, один напротив другого. Это — берега реки. Расстояние между рядами должно быть больше вытянутой реки. По реке сейчас поплывут листочки. Один из желающих должен «проплыть» по реке. Он сам решит, как будет двигаться: быстро или медленно.

Участники игры — «берега» — помогают руками, ласковыми прикосновениями, движению листика, который сам выбирает путь: он может плыть прямо, может крутиться, может останавливаться и поворачивать назад... Когда листик проплывет весь путь, он становится краешком берега и встает рядом с другими. В это время следующий листик начинает свой путь...

- Ребята, вам понравилась игра? Вы можете играть в неё на переменах, после уроков. А сейчас закройте глазки и представьте звёздное небо, посмотрите, сколько звёзд маленьких и больших, ярких и тёплых. Найдите свою звезду, у кого-то она большая, у кого-то маленькая, а может быть она тёплая или горячая, как уголёк из костра, может быть она самая яркая, поднимите руки вверх, поднимитесь на носочки, дотянитесь до своей звезды, возьмите её в руки. Откройте глаза, посмотрите на неё, прижмите к себе. Теперь у каждого из вас есть своя звезда в сердце, звезда, которая принесет вам удачу, станет вашей путеводной звездой. Я предлагаю поделиться маленьким кусочком своей удачи с человеком, который стоит рядом с вами, дальше по цепочке (начинает ведущий).

- Умнички, замечательно! Я хочу узнать а какое теперь у вас стало настроение? Выберите снова себе личико и прикрепите на листик.

Дети приклеивают личики.

- Посмотрите, сколько сияющих улыбок вы подарили нам сегодня. Улыбайтесь чаще! А вы, дорогие гости, если вам понравились наши игры, также подарите нам свою улыбку, улыбнитесь! Огромное спасибо!

Дети выходят под песню «Улыбка».

Литература:

1.Обухова Л.А., Лемяскина Н.А. Тридцать уроков здоровья для первоклассников. Методическое пособие – Москва, 1999.–56с.

2.Формирование здорового образа жизни у младших школьников. Классные часы, тематические мероприятия, игры. Выпуск 2 Автор-составитель М.А. Павлова, - Волгоград, 2009. – 58с.

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №27 города Белгорода»

Игровая программа

на снятие эмоционального напряжения.

Городской семинар воспитателей

групп продлённого дня

22 октября 2009 года

        Подготовили и провели: учитель начальных классов Прочан О. Ю.

Психолог Куча Н. В.

Белгород 2009