Исследовательская работа "Мы здоровью скажем ДА!"
презентация к уроку (4 класс) по теме

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение Черемшанская средняя общеобразовательная школа                                           имени Сергея Павлова                                                                                           Тюменцевского района Алтайского края

Исследовательская работа

Номинация: «Медицина»

Тема: «Сколько весит здоровье ученика?»

                                                               Выполнили: учащиеся 5 класса

                                                                    Адышева Светлана

                                                               Логиновская Мария

                                                               Руководитель:

                                            учитель начальных классов

                                                                    Коростелева  Елена Александровна                                                            

Село Черемшанка

2012 год

Оглавление

Введение                                                                                                                    3

Основная часть:                                                                                                                Глава 1. «А что у вас, ребята, в рюкзаках?»                                                           4

1. Что вредит здоровью школьника                                                            4
2. Выбираем ранец                                                                                             4                                                                              

Глава 2. . Все хорошо, что в меру                                                                           5

1. На все есть свои нормы                                                                           5
2. Угроза за спиной                                                                                      5
3. Наш эксперимент                                                                                     5
4. План эксперимента                                                                                    6
5. Практическая работа                                                                               7
6. Рекомендации ученикам                                                                          9
7. Рекомендации родителям                                                                              9

8. Рекомендации читателям и работникам школ                                       9

Заключение                                                                                                            11

Список литературы                                                                                              12

Введение

1.1. Выбор темы

Нас волнует здоровье школьника – здоровье будущего поколения.                         В данном исследовании мы рассматриваем такие вопросы:

• Как тяжелый ранец влияет на осанку ребенка?
• Сколько должен весить ранец?    
• Как правильно выбрать ранец?

2. Цель

Активизировать познавательную деятельность  при изучении темы «Человек»;                                                                                                                  обратить внимание на сбережение своего здоровья (осанки) путем                                                 ежедневного контроля тяжестей за спиной.

3. Задачи

• Проанализировать данные в медицинской литературе по теме исследования.
• Описать, как влияют тяжелые ранцы на растущий организм ребенка, к каким последствием это приводит.
• Доказать, что тяжелый портфель вредит здоровью.
• Предложить свои способы решения проблемы.

4.  Объект, предмет и база исследования

Объект исследования: человек

Предмет исследования: осанка школьника – основа здоровья.

Участники исследования: учащиеся 3 класса Черемшанской средней школы Тюменцевского района Алтайского края

5. Гипотеза исследования

Мы предполагаем, что тяжелый ранец вредит здоровью.

6.  Методы исследования

• Анализ;
• Опрос;
• Наблюдение;
• Сбор информации из книг, журналов, газет;
• Эксперимент.                                                                                           3

Основная часть

Глава 1. «А что у вас, ребята, в рюкзаках?»

1. Что вредит здоровью школьника

Правильная осанка формируется в первые годы жизни. Но наиболее важный период – с 4 до 10 лет, когда быстро развиваются механизмы, обеспечивающие вертикальную позу.

На формирование неправильной осанки оказывают:

• хронические заболевания,
• недостаточной по времени отдых и пассивные формы его проведения,
• неправильное положение тела во время занятий,
• несоответствующая росту мебель,
• неудобная обувь и одежда.

В группу риска входят близорукие, быстрорастущие дети, а также дети с частыми болями в животе.

Осанку школьникам портят тяжелые ранцы и особенно – портфели. Регулярная асимметричная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю дальнейшую жизнь.

2. Выбираем ранец

Конечно, ранец предпочтительнее портфеля: нагрузка распределена равномерно, руки свободны. Но как его правильно выбрать? Ведь магазины и рынки предлагают так много разных вариантов!

При покупке следует обращать внимание не только на красоту и яркость, но прежде всего на функциональные качества. Для изготовления ранцев сейчас, как правило, используются различные кожзаменители или синтетические ткани. Эти материалы должны быть легкими, прочными, с водоотталкивающей пропиткой или покрытием, удобными для очистки. Для наших холодных зим важно еще и такое качество, как морозоустойчивость. Иначе на морозе ранец затвердеет, и будет напоминать ледяную корку. Да и  срок службы такого ранца невелик. Чаще всего подобными недостатками страдают рюкзаки и сумки, которые привозят к нам из тех стран, где круглый год лето.

4

Глава 2. Все хорошо, что в меру

1. На все есть свои нормы

Год от года школьные ранцы становятся тяжелее. Исследования, проведенные в ряде школ, показали, что вес ранца с учебниками у учеников начальной школы, как правило, достигает 5-6 кг, что в 2,5-3 раза превышает допустимые гигиенические нормы. Это связано, прежде, всего, с увеличением количества учебных дисциплин, а также с большой вариативностью учебников и учебных пособий. Издатели не всегда придерживаются гигиенических рекомендаций в отношении веса изданий, превышая его из коммерческих соображений. С 1998 года введены в действие санитарные правила и нормы – «Гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального профессионального образования», в которых регламентирован вес учебного издания для каждой возрастной группы. Он не должен превышать для учащихся:

• 1 – 4 классов – 300 г;
• 5 – 6 классов – 400 г;
• 7 – 8 классов – 500 г;
• 10 – 11 классов – 600 г.

2. Угроза за спиной

Подавляющее большинство школьников носят ранцы, которые причиняют вред их здоровью, потому что ежедневная ученическая ноша слишком тяжела!

Ученые в ходе эксперимента оснастили лямки ранцев специальными датчиками и контролировали детей, которые носили поклажу, весившую 10, 20 и 30% веса тела. Выяснилось, что чем тяжелее она была, тем выраженнее становились боли в спине. Начиная с 20% давление ранца на левое плечо достигало 70 мм рт.ст., а на правое  - 110 мм рт.ст. Это в 2 – 3 раза больше предельного давления, которое приводит к нарушению кровообращения в организме! А средний вес школьного ранца обычно составляет 22% веса ученика.

Кроме того, перекос правого плеча ведет еще и к нарушениям осанки.  

3. Наш эксперимент

Изучив различную литературу по теме, мы решили провести эксперимент и в третьем классе. В эксперименте участвовало 8 человек.

5

4. План эксперимента

1. Узнать у медицинского работника школы информацию о состоянии опорно-двигательной системы, в частности об осанке, ребят нашего класса.
2. Взвесить ранцы без школьных принадлежностей у учеников нашего класса.
3. Проверить вес учебных пособий, необходимых по программе, и сравнить их с гигиеническими нормами.
4. В течение недели наблюдать за изменением веса ранца в связи с учебными нагрузками.
5. Подвести итоги по позициям:

• Самый правильный ранец (до 0,5 кг);
• Самый легкий ранец;
• Самый тяжелый ранец с принадлежностями;
• Самый легкий ранец с принадлежностями;
• Самый тяжелый учебник»
• Самый «тяжелый» учебный день;
• Самый «легкий» учебный день.

6. Дать рекомендации детям, родителям и учителям.

5. Практическая работа

Проанализировав личные карточки учеников с медицинским работником школы, мы увидели, что проблема с опорно-двигательной системой в классе стоит остро:

1 человек с нарушением осанки;

2 человека со сколиозом;

5 человек здоровых.

Как же сохранить здоровье ученика и не усугубить эту проблему, нося ежедневно тяжелую поклажу за спиной?

Для этого мы рассчитали правильный вес ранца с принадлежностями по формуле: вес ранца меньше 10% веса ученика, т.е. вес ученика (в килограммах) надо умножить на 10 и разделить на 100. Данные записали в таблице 1                                                                                     6

Таблица 1.

                                7

Мы увидели, что вес «правильного» ранца далеко не соответствует  его реальному весу.

Мы решили выяснить: может быть, причина излишней нагрузки – в том, что сам ранец слишком тяжел и взвесили все ранцы без школьных принадлежностей. Результаты приведены в таблице 2.

Вес ранцев без школьных принадлежностей

Таблица 2.

Вывод:

Мы увидели, что у 2 учеников вес ранца соответствует гигиеническим нормам. То есть не превышает условного веса 0,5 кг. Нашлись победители-легковесы весом – 0,290 кг. Однако у 6 человек вес ранца превысил гигиеническую норму.

Ранцы-тяжеловесы могут стать причиной различных патологий в развитии опорно-двигательной и сердечнососудистой систем.

Можно сказать, что родители ребят, обладающих правильными ранцами и ранцами легковесами, побеспокоились о сохранении здоровья своего здоровья, в частности осанки.

А может быть, причина не только в ранцах, но и в учебных пособиях? Для этого мы записали все учебные пособия, которыми пользуются ребята 3 класса, и взвесили их.                                                                                    8

Учебник. Русский язык – 0,364 кг                                                                                                                  Учебник. Математика – 0,228 кг                                                                                                                       Учебник. Литературное чтение – 0,296 кг                                                                                                                                                               Учебник. Окружающий мир с тетрадью – 0,420 кг                                                                                                                                                                    Учебник. Немецкий язык с тетрадью и словарем – 0,300 +  0,110 + 0,080 = 0,490 кг                                                                                                                Дневник – 0,100 кг                                                                                                                    Тетрадь  по математике – 0,160 кг                                                                                                                                                Тетрадь по русскому языку – 0,080

Вывод: почти все учебники соответствовали гигиеническим нормам – 0,300 кг для учеников начальной школы, потому что все учебники представлены в двух частях. Нашелся и «нарушитель» - учебник русского языка массой 0,364 кг.

Понаблюдав в течение недели за весом ранцев,  мы обнаружили, что самым тяжелым ранец бывает в понедельник и вторник.  Самым легким ранец оказался в среду и четверг.  Вес тяжеловеса в эти дни достигал 4 кг 484 г, причем не учитывался вес сменной обуви и дополнительной книги, принадлежностей по изобразительному искусству и труду, спортивной одежды. Так что даже в эти дни вес не соответствовал гигиеническим нормам.

6. Рекомендации ученикам

• Не носите лишнего в ранцах
• Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вытащить из него ненужные учебники

7. Рекомендации родителям

Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца для ученика начальной школы – 300 г.

• Просим вас: не покупайте тяжелые ранцы!
• У ваших детей от тяжелых нагрузок портится осанка.
• Ваши дети быстрее устают, таская за своей спиной тяжеловесы.
• Пожалуйста, позаботьтесь о ваших детях и об их здоровье!

8. Рекомендации читателям и работникам школ

Снизить вес школьных ранцев и способствовать, таким образом, профилактике ортопедических и сердечнососудистых заболеваний у учащихся можно несколькими путями:                                                         9

• Использовать только те учебники и пособия, которые прошли гигиеническую экспертизу;
• Найти возможность (в начальной школе) использовать два комплекта учебников (один – в школе и один – дома);
• При составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к весу ежедневных учебных комплектов;
• Организовать хранение сменной обуви, спортивного инвентаря, принадлежностей для уроков труда, изобразительного искусства в помещении школы;
• Организовать в классе библиотеку необходимых книг для дополнительного чтения.

10

Заключение

Мы обозначили лишь некоторые направления решения этой проблемы. Однако острота ситуации может быть снята только тогда, когда вопрос контроля данной проблемы будет постоянно находиться в поле зрения учителей, родителей и учеников.

В дальнейшем мы собираемся  продолжить эту работу  с учащимися 1  класса, выступить с материалами перед их родителями и работниками школы. Способствовать применению данных рекомендаций в жизни школьника.

11

Список литературы

1. Бабенкова Е.А. Как помочь детям стать здоровыми: Методическое пособие. М.: ООО Издательство «Астрель», 2004. С. 163
2. Бабенкова Е.А.Здоров ли Ваш ребенок? М.: Вентана-Графф,2002.С. 16
3. Безруких М.М., Ефимова С.П. Знаете ли Вы своего ученика? М., 1991. С. 37
4. Дереклеева Н.И. Двигательные тренинги и уроки здоровья. М.: ВАКО, 2004. С.10
5. Коростелев Н.Б. Воспитание здорового школьника. М., 1986. С.161
6. Первое сентября: Приложение. Начальная школа. 2008 № 5. С. 21