Проектная работа Тема: «Формирования здорового образа жизни, профилактики наркомании, алкоголизма и табакокурения в подростковой среде»
проект по теме

Государственное автономное образовательное учреждение

  дополнительного профессионального образования

«Институт развития образования Республики Татарстан»

   Проектная работа

Тема: «Формирования здорового образа жизни, профилактики наркомании, алкоголизма и табакокурения в подростковой среде»

                                                                                   Работу выполнили:

                                                                                    Сиразиева Альфия Вагизовна,

                                                                            учитель английского языка

                                                                            МБОУ« Шеморданский лицей»,

                                                                                   Закирова Гульназ Идвартовна,

                                                                            учитель начальных классов

                                                                            МБОУ «Шеморданский лицей»

                               г.Казан -2012

                                   СОДЕРЖАНИЕ:

Введение……………………………………………………………..2

   1. Проблема курения……………………………………………...4

   2. Лекции специалистов и ребят-волонтеров……………………6

   3. О вреде курения и алкоголизма………………………………..7

   4. Проблема наркомании………………………………………….9

   5. Косвенные признаки употребления наркотиков и наркотической зависимости………………………………………  10

Приложение…………………………………………………………..12

Выводы………………………………………………………………..23

Литература……………………………………………………………24

                                            ВВЕДЕНИЕ

     Трудно   себе   представить    то    благотворное изменение, которое произошло  бы  во  всей  жизни людской, если бы люди  перестали  одурманивать  и  отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом.

                                                                               Л.Н.Толстой.

       В  современном  обществе  мы  все  чаще  сталкиваемся   с   социальными проблемами, они  охватывают  все  периоды  жизни  человека:  от  детства  до старости. В своем проектной работе мы остановимся всего  лишь  на  одной  возрастной группе – учащихся (от 12 до 18 лет), которая особенно для нас как  педагогов актуальна. Проблема употребления учащимися никотина, алкоголя и  наркотиков  очень актуальна в  наши  дни.  Сейчас  потребление  табака,  спиртных  напитков  и наркотических веществ в мире характеризуется огромными  цифрами. Особенно гибельно  злоупотребление  в  молодежной   среде -  поражается и  настоящее,  и  будущее  общества. От этого страдает все  общество,  но  в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети,  подростки, молодежь. Ведь все эти  вещества  особенно активно влияют на не сформировавшийся  организм,  постепенно  разрушая  его. При систематическом употреблении алкоголя и наркотиков  развиваются  опасные болезни – алкоголизм  и  наркомания.  Они  не  только  опасны  для  здоровья человека, но и практически неизлечимы.

      Таким образом, все это наносит большой ущерб обществу,  его культурным, материальным и духовным ценностям.

Цель  работы  – показать значимость сохранения здоровья, показать реальные стороны употребления алкоголя, влияния никотиновой и наркотической зависимости, приобщение школьников к спорту и здоровому образу жизни

   Задачи:

  Провести:

• Анкетирование, которое выявит отношение подростков к проблемной теме;

•  Различные конкурсы для выявления позиции школьников;

•  Через ряд проектов показать губительные стороны никотиновой, алкогольной и наркотической зависимости;

•  Спортивные мероприятия для приобщения школьников к ЗОЖ;

•  Лекции специалистов и психолого-педагогические консультации;

      Пресс – конференция. Курение - За и против

1.   ПРОБЛЕМА КУРЕНИЯ

«Все пороки от безделья»

                        (Народная поговорка.)

      Курить – втягивать в себя дым измельченного  тлеющего табака    как    возбуждающее     средство;   иметь соответствующую привычку. О проблеме курения и его  вреде  сказано  немало.  Однако  беспокойство ученых,  педагогов  и  врачей,  вызванное   распространением  этой  пагубной привычки, растет, так как пока  еще  значительное  число  людей  не  считает курение вредным для здоровья. Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий.  Это настоящая наркомания, и  тем  более  опасная,  что  многие  не  принимают  в серьез.

        Курение является социальной проблемой общества, как  для  его  курящей,так и для некурящей части. Для первой – проблемой является  бросить  курить, для второй –  избежать  влияния  курящего  общества  и  не  «заразиться»  их привычкой,  а  также  –  сохранить  своё  здоровье  от  продуктов   курения, поскольку вещества входящие в  выдыхаемый  курильщиками  дым,  не  на  много безопаснее того, если бы человек сам курил  и  принимал  в  себя  никотин  и многое другое, что входящее в  зажжённую сигарету.  Первые курильщики завезли семена табака из  Южной  Америки  во  времена

Колумба и стали его культивировать .Распространение табака встречало в странах сильное  противодействие.  В Турции курение  табака  рассматривалось  как  нарушение  законов  Корана,  и виноватых сажали на кол.  Персидский  шах  Аббас  приказал  сжечь  торговца,

который завез табак в военный лагерь. Римский папа  Урбан   VII  отлучал  от церкви тех, кто курил или нюхал табак, а однажды за  курение  сигар  монахов живыми замуравал в стену.

         В Россию табак, по-видимому, попал   в  конце  XVI  века  и  тоже  был встречен  не  очень  приветливо.  За  курение  полагалось  весьма  серьезное наказание - от палочных ударов и порки кнутом до отрезания  носа  и  ушей  и ссылки в Сибирь. Торговцев табаком ждала смертная казнь.  Но постепенно запреты на курение отменялись в одной за другой странах. С годами к вредной привычке  приобщились  мужчины,  женщины,  молодые  люди, подростки и даже дети. Возникла мода  на  курение:  сигареты,  мол,  придают девушкам  особую  элегантность,   а   юношам   мужественность.   Обязательно

принадлежностью теле - и киногероев стала сигарета.

        Если рассматривать эту проблему в свете отдельной социальной группы, то одной из самых актуальных  будет  эта  проблема  в  среде  учащихся  средней школы.  Поскольку  влияние  сверстников  на  не  сформировавшееся   сознание ученика очень велико, то  причин для беспокойства достаточно  много.  Помимо влияния  окружающих,  есть   личное   стремление   «поспешного   взросления» свойственно  многим  современным  детям.  Влияние  может   исходить   и   от родителей, как дурной пример и просто  от  взрослых,  не  находящих  в  этом ничего  плохого.  Детям  необходимо  большее  внимание,   как   со   стороны родителей, так и со стороны учителей,  которым  надо  больше   наблюдать  за стремлениями  и  наклонностями  учащихся,  -  говорит  о  проблеме   курения учащихся      

      М.  Черняускене  пишет,  что  курение  учащихся,  в   первую   очередь,сказывается на нервной и сердечной - сосудистой системах. В  12-15  лет  они уже  жалуются  на  отдышку  при  физической  нагрузке.  [3]   В   результате многолетних наблюдений французский доктор Декалзне еще 100 лет назад  пришел

к убеждению, что даже незначительное курение вызывает  у  детей  малокровие, расстройство пищеварения.

   Курение  отрицательно  влияет  на   успеваемость   школьника.   Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих.Курение школьников замедляет их физическое  и  психическое  развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать  род  занятий по душе, добиться успеха (например, юношам  стать  летчиками,  спортсменами, девушкам - балеринами, певицами и др.).

     Курение и школьник не совместимы. Школьные годы   -  это  годы  роста как физического,  так  и  умственного.  Организму  нужно  много  сил,  чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно,  навыки,  привычки,  усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относиться не только к полезным,  но

и  к  вредным  привычкам.  Чем  раньше  дети,  подростки,   юноши,   девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему,  и  в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.

2. Лекции специалистов и ребят-волонтеров « Поговорим о вреде курения»
                               

МАТЕМАТИКИ ПОДСЧИТАЛИ

что каждый из нас выкуривает за год 1,55 кг табака. Если я не курю, то тот, кто рядом, выкуривает 3,1 кг; а если и он не курит, то тот, следующий, выкуривает 4,5 кг, а то и 6 кг табака.
Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 мин. Каждые 13 секунд умирает человек от заболевания, связанного с курением. За год – это 2,5 млн человек. Подсчитано, что население земного шара за год выкуривает 12 биллионов папирос и сигарет!
Поистине астрономические цифры. Общая масса окурков -2 520 000 тонн.

А ЧТО ГОВОРЯТ БИОЛОГИ?

            Всем известна поговорка “Капля никотина убивает лошадь”.А люди курят, и их не убивает никотин. Доказано, что одной капли никотина хватит, чтобы уничтожить тройку взрослых лошадей, до полутонны каждая.А как же человек? В каждой отдельной сигарете никотина не смертельная доза, но если одновременно выкурить 100 сигарет –смертельный исход неизбежен. Чем же тогда погубна сигарета? В ее химическом составе: аммиак, оксид углерода, канцерогенные углеводороды (рак), радиоактивный элемент полоний 20, табачный деготь, мышьяк, калий. Фильтры не помогают (лишь на 20% задерживаются вещества)

МЕДИКИ СЧИТАЮТ

         Курение чумой с ХХ века. В России курит 40 миллионов человек: 63% мужчин и 15% женщин.Ежедневно количество курящих в России увеличивается на 1,5-2%. Около 40% смертей мужчин от ишемической болезни сердца связаны с курением.
Курение разрушает легкие. Злостные курильщики, как правило, при снимке легких имеют затемнения. Что это – туберкулез или рак легких – решать медикам!
Курение повышает риск инфаркта, инсульта, заболеваний мозга, язвы желудка, гангрены конечностей, кожа бледнеет или желтеет, быстро стареет.
Если ребенок рано начинает курить, то замедляется рост организма.

                               3. О вреде курения и алкоголизма

«Человек часто сам себе злейший враг»

Цицерон.

         К вредным привычкам кроме курения, относиться еще более пагубная - потребление алкоголя. К сожалению. В жизни они очень часто сочетаются друг с другом. Так, среди непьющего населения курильщиков 40%, среди злоупотребляющих алкоголем уже 98%.        Алкоголизм – хроническое заболевание, развивающееся в результате  систематического употребления   спиртных напитков, проявляющееся в  физической  и  психической зависимости  от  алкоголя,  ведущее  к  социальной психологической деградации личности.

     Употребление спиртных напитков подростками необходимо рассматривать как одну из форм  нарушения  поведения. Пьянство «зажигает зеленый свет « злокачественным новообразованиям. Не исключается наличие в алкогольных напитках канцерогенных веществ. Являясь хорошим растворителем, алкоголь помогает их проникновению в организм. У злоупотребляющих алкоголем, особенно в молодом возрасте, риск развития рака полости рта в 10 раз выше, а если они еще и курят, то в 15 раз выше по сравнению с непьющими.

    Как уже говорилось, алкоголь губительно действует на клетки головного мозга ( в том числе и на клетки, регулирующие деятельность половой системы) и на половые центры, расположенные в спинном мозге. Одновременно ослабевает деятельность молочных желез, а в дальнейшем она может и прекратиться. Ученые выявили здоровые половые железа только у половины обследованных ими хронически больных алкоголизмом. Установлено, что у мужчин, злоупотребляющих алкоголем, отмечается ослабление потенции.

    У женщин алкоголь нарушает выработку половых гормонов и созревания яйцеклетки, менструальный цикл.

    Иностранные табачные монополии рекламируют сигареты с меньшим содержанием никотина и смол как «безвредные для организма». По этому поводу Генеральный директор Национального института раковых заболеваний доктор А. Аптон (США) заметил, что нетоксичной сигаретой может считаться та, которая не горит.

    Даже в США, при всем засилии табачной рекламы, десятки миллионов американцев бросили курить. Тоже самое происходит и в Англии, Швеции и Финляндии. Норвегия твердо решила стать некурящей нацией к новому веку.

Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить. В нашей стране нельзя курить во Дворцах спорта, бассейнах, спортзалах, учебных и медицинских заведениях, санаториях и курортах, и на транспорте.

        Так почему же все-таки продают сигареты в киосках? Да потому, что к сожалению, категорическим запретам не всегда повлияешь на заядлого курильщика. Всякого рода самоделки, суррогаты куда вреднее, чем табак, приготовленный в фабричных условиях. Просто запретить людям курить, наверное, еще не возможно, а вот убедить бросить курить можно.

        В  клинической  литературе  перечисляются   различные   черты   молодых алкоголиков. В наблюдениях М. Хардиман в качестве характерных черт  личности пациентов  были  отмечены:  возбудимость,   агрессивность,   импульсивность,

депрессивные реакции; сексуальные извращения и др.

      Кратко опишем характерологические черты молодых алкоголиков.

- Лживость больных алкоголизмом хорошо знакома клиницистам и  психологам.

У подростков же она  особенно  непоследовательна  и  эмоциональна.  Наиболее демонстративно  она  выражается  в  стремлении  скрыть  истинные  причины  и размеры пьянства.  Как характерную черту, необходимо отметить  неустойчивость  настроения.

Так, вкрадчивость и  подобострастие  в  ситуациях,  сулящих  выпивку,  резко сменяются  гневными  вспышками  и  агрессивностью,  если  ей   препятствуют.

  -Подростки становятся невнимательными  к  близким,  к  прежним  друзьям, неискренними,  холодными,  замкнутыми  и  недоверчивыми.  

   -Непринужденно  они чувствуют себя только в "своем кругу". Нередко они весьма заботливы  к  себе подобным, например, целыми "делегациями" навещают товарищей, находящихся  на стационарном лечении от алкоголизма. Вообще они легко находят общий язык  со злоупотребляющими  алкоголем  и   быстро   сближаются   с   ними,   формируя своеобразное сообщество.

     Что касается внешних манер  поведения,  то  несовершеннолетним  больным свойственны  –  часто  наигранные  и   компенсаторные   –   бесцеремонность, развязность, бахвальство, которые,  однако,  в  условиях  строгого  контроля легко сменяются подавленностью, беспомощностью и пассивной подчиняемостью.

       Таким образом,  социальное  поведение  учащихся,  подверженных  влиянию алкоголя, принципиально меняется.

4. ПРОБЛЕМА НАРКОМАНИИ

    Наркотик – сильнодействующее вещество, преимущественно растительного происхождения, вызывающее возбудительное  состояние и парализующее центральную нервную систему.

   Наркомания (от греч. narke – оцепенение  и   mania  –  безумие, восторженность)–   в   медицине   болезнь,    характеризующая непреодолимым влечением  к  наркотикам,  приводящим  к  тяжелым нарушениям функций организма; в социологии – вид отклоняющегося поведения.

Что такое наркомания?

  Это общий термин, включающий несколько форм зависимости. Толерантность (переносимость) к наркотику увеличивается по мере того, как организм  привыкает  к  нему.  С  увеличением  толерантности   возрастает количество наркотика,  необходимое  для  оказания  на  организм  прежнего эффекта.

  Зависимость –  это  термин,  используемый  для  описания  состояния,  при котором организм привыкает функционировать  под  воздействием  наркотика. Когда  прием  наркотика   прекращается,   наркоман   испытывает   крайний дискомфорт, именуемый синдромом отмены.

   Психологическая  зависимость,  как  широко  принято   думать,   является потребностью или компульсивным желаниям  продолжать  принимать  наркотик, независимо от того, есть физическая зависимость или  нет.  Однако  весьма рискованно утверждать,  что  какой-то  наркотик  не  вызывает  физической зависимости. Человек  после  долгого  применения  или  при  специфических обстоятельствах может привязаться к  на  вид  не  вызывающему  привыкания наркотику. Например, есть свидетельства того, что небольшое привыкание  к марихуане после регулярного использования по вечерам в течение многих лет приводит  к  хронической  бессоннице  после  отмены  приема.   Психология наркомании еще не понятна, но произошли важные прорывы в понимании  того, как  организм  может  стать   толерантен   к   психоактивным   наркотикам (наркотикам, которые воздействуют на мозг и восприятие).  

                 Наркотики знакомы людям уже несколько тысяч лет.  Их  потребляли  люди разных  культур,  в  разных  целях:  во  время  религиозных   обрядов,   для восстановления сил, для изменения сознания, для  снятия  боли  и  неприятных ощущений.

К концу восьмидесятых уже  сформировалось  преступное сообщество наркоторговцев. Оборот наркотиков был  тогда  около  500  тонн  в год. Стоимость    наркотиков падает, а количество наркоманов растет. С  1996 года происходит сдвиг  в  сторону  дорогих  наркотиков,  таких  как  опиум, героин. И наркотики входят в моду...

         5. Косвенные признаки употребления наркотиков и наркотической зависимости.

Можно отличать наркоманов в толпе по внешним признакам. Они не абсолютны, но все же часто помогают. Вообще, наружность употребляющих наркотики не всегда бывает совершенно ужасной. Если Вы будете ориентироваться на внешние признаки, помните, что они не подходят к наркоманам с небольшим стажем:

1. Длинные рукава одежды всегда, независимо от погоды и обстановки.

2. Неестественно узкие или широкие зрачки независимо от освещения.

3. Отрешенный взгляд..

4. Часто - неряшливый вид, сухие волосы, отекшие кисти рук; темные, разрушенные, «обломанные» зубы в виде «пеньков».

5. Осанка чаще сутулая..

6. Невнятная, «растянутая» речь.

7. Неуклюжие и замедленные движения при отсутствии запаха алкоголя изо рта.

8. Явное стремление избегать встреч с представителями властей.

9. Раздражительность, резкость и непочтительность в ответах на вопросы.

10. После его появления в доме у Вас пропадают вещи или деньги.

11. Следы уколов наркоманы обычно не показывают, но иногда их можно заметить на тыльной стороне кистей, а вообще-то наркоманы со стажем делают себе инъекции куда угодно, и следы нужно искать во всех областях тела, не исключая кожи на голове под волосами. Часто следы уколов выглядят не просто как множественные красные точки, а сливаются в плотные синевато-багровые тяжи по ходу вен.

Предположить употребление наркотиков по косвенным признакам легче людям, которые постоянно встречаются или живут с подозреваемым, и к сожалению, такими людьми чаще всего являются родители.

Косвенные признаки наркотизации могут быть специфичными для отдельных препаратов и общими, характерными для всех наркотиков. Что касается общих для всех наркотиков признаков, то они беспокоят внимательных родителей в первую очередь. Правда, иногда их считают «вполне нормальным для подростка поведением».

Вот они:

> Нарастающая скрытность ребенка (возможно, без ухудшения отношений с родителями). Часто она сопровождается учащением и увеличением времени «гуляний», когда ребенок уходит из дома в то время, которое раньше проводил в семье или за уроками.

> Возможно, ребенок слишком поздно ложится спать и все дольше залеживается в постели с утра.

> Падает интерес к учебе или к привычным увлечениям и хобби, может быть, родители узнают о прогулах школьных занятий.

> Снижается успеваемость.

> Зато увеличиваются финансовые запросы, и молодой человек активно ищет пути их удовлетворения, выпрашивая деньги во все возрастающих количествах (если начинают пропадать деньги из родительских кошельков или ценные вещи из дома - это очень тревожный признак!).

> Появляются новые подозрительные друзья (но вначале молодой человек обычно встречается с весьма приличными на вид наркоманами) или поведение старых приятелей становится подозрительным. Разговоры с ними ведутся шепотом, непонятными фразами или в уединении.

> Настроение ребенка - это очень важный признак - меняется по непонятным причинам, очень быстро и часто не соответствует ситуации: добродушие и вялость в скандале или, наоборот, раздражительность в спокойной ситуации

  ПРОЧТИ И ЗАПОМНИ!

80% людей, употребляющих наркотики, являются наркодилерами, то есть распространителями наркотиков, наркоторговцами. Единственная цель наркодилера – сделать тебя покупателем, покупателем смерти.

Поздравь себя. Отказ от пробы наркотика - единственный и самый надежный способ не попасть на смертельный лохотрон, который называется «наркозависимость». 

Приложение:

В рамках месячника профилактики наркомании, табакокурения, алкоголизма проведена
выставка рисунков "Спорт - это здоровье"

Классные часы в 5-11 классах

"Как сказать наркомании НЕТ"

Пресс – конференция.

Курение - За и против.

Цель: Целенаправленно формировать осознанное отрицательное отношение к курению.

Задание:

* Помочь детям развивать в себе привычку к здоровому и творческому образу жизни;

* На конкретных примерах доказать пагубное влияние на организм человека никотина;

* Выработать умение правильно делать обоснованные выводы.

К концу занятия учащиеся должны:

* Владеть информацией об ущербе от вредных привычек наносимом как отдельному человеку, так и обществу в целом (экономические, социальные стороны);

* Быть убежденными, что жизнь без вредных привычек – более предпочтительна;

* Знать, как можно отказаться от вредных привычек, какая система помощи существует;

* Уметь предложить возможные разумные альтернативы проведения свободного времени.

Эпиграф: « Жизнь никогда не укладывается в схему, но без схем невозможно ориентироваться в жизни». И. Шевелев.

Ход урока:

1. Учитель:

18 ноября во всем мире отмечается День Некурения, поэтому наш классный час посвящаем теме: «Курения за и против». Классный час проводим в необычной форме в виде Пресс – конференции. На нее мы пригласили представителей различных профессий, которые помогут рассмотреть данную проблему со всех сторон. И первое слово мы предоставляем преподавателю истории, он расскажет, откуда и когда пришли к нам сигареты.

Выступление преподавателя истории:   История первая гласит: 15 ноября 1492 года Христофор Колумб сделал в своем дневнике запись о «тлеющих головешках» и о том, что не в состоянии понять, какую пользу они приносят человеку. Колумб видел их в кубинских селениях. Его удивило странное поведение аборигенов. Они сворачивали в трубки большие желто- зеленые листья, какого – то растения, один конец трубки поджигали, а другой клали в рот. «Пить дым аборигенам нравилось. Трубки индейцы называли, «табако» или «сигаро»

История вторая гласит: На Русь «тлеющие головешки» завезли английские купцы в 1585 году. Наши предки увидели в них козни злых сил. Борьба с курильщиками началась уже при царствии Михаила Федоровича. Подружившихся с синим дымом, наказывали: первый раз – 60 палок по стопам, второй раз – отрезали нос или ухо. Жестоко, но во благо.

Так же в 1585 году в Англии по указу Елизаветы I курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с веревкой на шее. Однако Уолтер Роли, фаворит двора королевы Елизаветы, популяризовал курение табака.

Римские папы даже предлагали отлучать от церкви курящих и нюхающих табак. В назидание потомству пятеро монахов, уличенных в курении, были заживо замурованы в монастырской стене.

С 1649 года было «велено всех, у кого найдено богомерзкое зелье, пытать и бить на козле кнутом, пока не признается, откуда зелье получено».

Яков I объявил курение вредным, неблагочестивым и неподходящим для цивилизованного человека занятием. Свой знаменитый труд «О вреде табака», опубликованный в 1604 году. Яков I закончил словами: «привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких…» Это была первая книга о вреде курения. Пока Яков I негодовал, врачи прописывали курение как противоядие от насморка и от лихорадки, а кое–кто считал даже, что вдыхание табачного дыма может застраховать от чумы.

История третья гласит: Когда табак перешагнул Пиренеи, и попал во Францию, французский посол Жан Нико подарил листья и семена табака королеве Франции Екатерине Медичи. Причем табак характеризовался как «средство для придания бодрости», хорошего настроения и даже ...считался лекарством от зубной и головной боли.

2. Учитель:

Начиная курить, не всегда задумываются, к чему может привести эта вредная привычка? А стоило бы. А теперь, мы попросим выступить врача, который нам расскажет: какой вред наносит организму курение

Выступление врача:

Курение, как одна из вредных привычек, давно распространилось и укоренилось у многих народов, став поистине эпидемическим заболеванием современного общества.

А теперь рассмотрим последовательность воздействия дыма на организм человека. В момент затяжки, температура на кончике сигареты достигает 600 градусов. Под действием высокой температуры из табака и папиросной бумаги образуются ядовитые различные вещества: никотин, угарный газ, аммиак, синильная кислота и другие. Газообразные и твердые вещества, содержащиеся в табачном дыме, раздражают слизистую оболочку гортани, трохеи, бронхов и легочных пузырьков. При систематическом курении слизистая оболочка воспаляется, развиваются хронические заболевания дыхательных путей. Под действием ядов табачного дыма гибнут клетки эпителия, которыми покрыта слизистая оболочка трахеи. Выделяется слизь, тем самым организм защищает себя. Поэтому у длительно курящих людей почти постоянно держится кашель, сопровождающийся обильным отделением мокроты.

Не менее страдает и сердце: никотин, всасываясь в кровь, вызывает сужение кровеносных сосудов. Это ведет к тому, что сердце курильщиков работает с повышенной нагрузкой. Даже при небольшой нагрузке, частота пульса у курящих достигает 140-150 ударов в минуту. У некурящих 86-100 ударов. Больше всего страдает нервная система. Нарушается питание головного мозга за счет того, что к нему поступает кровь, обедненная кислородом. Ухудшается память, появляются частые головные боли. Страдают и органы пищеварения. Тошнота, иногда рвота, боли в желудке и кишечнике. Установлено, что среди больных язвенной болезнью курильщики составляют-98 %. У курящих матерей дети отстают в физическом, нервном и психическом развитии, у них снижен аппетит, они беспокойно и плохо спят. Особенно опасно курение для школьников: не сформировавшийся, еще растущий организм страдает от табачного дыма значительно больше, чем организм взрослого и рано или поздно отравляющее действие курения сказывается на различных его функциях.

Задержка роста, общего развития, нарушение процессов обмена веществ, снижение слуха, зрения, ряд нервных расстройств - такова плата за детское и подростковое курение. Школьники – курильщики, как правило, отличаются пониженными умственными способностями, слабо успевают, очень часто нарушают дисциплину. По данным исследованиям, в возрасте 12-13 лет курят около 7%, а среди 16 летних – уже 40% мальчиков, а в старших классах начинают курить и некоторые девочки.

Вопрос: Только ли рак легкого грозит курильщикам или еще какие-либо онкологические заболевания?

Да, Рак существует. В настоящее время так же установлена связь между курением и злокачественными образованиями нижних отделов мочевых путей, поджелудочной железы. Курение – важная причина, возникновение рака полости рта, верхней и нижней части глотки, гортани и пищевода. Причем, в сочетании с приемом больших количеств алкоголя риск развития данных заболеваний значительно возрастает.

3. Учитель:

Ну, а о вреде курильщиков окружающей среде нам расскажет эколог.

Выступление эколога:   Вред окружающим.

Народная мудрость гласит: « Один курит – весь дом болеет».

Установлено, что в организме курильщика задерживается только четвертая часть никотина. Еще одна четвертая разрушается при сгорании и остается в окурке. Остальное количество, то есть половина, загрязняет воздух помещения, в котором курят.

Человек, который находился в течение часа в накуренном помещении, получает такую же дозу ядовитых веществ, как будто он выкурил 4 сигареты. Поэтому курильщик наносит вред не только своему здоровью, но и здоровью окружающих людей.

Наличие полония, радиактивного свинца и висмута в табачном дыме, дает право считать, что не только тем, кто курит, но и всем, кто дышит этим дымом, прежде всего детям. Расстройство сна и аппетита, нарушение деятельности желудка и кишечника, повышенная раздражительность, плохая успеваемость и даже отставание в физическом развитии - вот перечень явлений, причина которых в пачке сигарет.

Подсчитано, что население земного шара ежегодно выкуривает 12 биллионов папирос и сигарет. Общая масса окурков, бросаемых, где попало, достигает 2520000т. Курящие ежегодно «выкуривают» в атмосферу 720 тонн синильной кислоты, 384000 тонны аммиака, 108000 тонн никотина, 600000 тонн дегтя и более 55000 тонн угарного газа и других составных частей табачного дыма.

При массовом распространении курения становится социально-опасным явлением. Ведь курящие люди отравляют атмосферу, повышают концентрацию канцерогенных веществ в воздухе, ведут к учащению пожаров в быту, на производстве и в лесу.

Не курящие люди буквально в принудительном порядке вынуждены дышать «выхлопными газами» курящих.

Вопросы: 1) Объясните, что такое пассивное курение?

Пассивное курение – это вдыхание сигаретного дыма, человеком, который сам не курит, но находится в окружении курящих. Пассивные курильщики подвергаются тем же опасностям, что и курящие, но в гораздо меньшей степени.

2) Влияет ли дым от сигарет на состояние окружающей среды? Например, на увеличение озоновой дыры?

Специальных исследований по данному вопросу не проводилось. Но можно предположить, что влияние загрязнения окружающей среды табачным дымом не велико. Что же касается озоновой дыры, то здесь основную роль играют окислы азота и фреоны.

4. Учитель:

О правилах продажи сигарет нам расскажет продавец.

Выступление продавца:

В нашей стране на киосках должны быть надписи о том, что сигареты не продаются лицам моложе 18 лет.

На Тайване, например, запрещено курить до 18 лет. В случае нарушения этого запрета родители провинившегося могут заплатить штраф примерно 215 долларов США.

Вопрос: Есть ли различия между импортными и отечественными сортами сигарет?

Прежде всего следует отметить, что все табачные изделия, и отечественные и импортные, проходят контроль у нас в республике. Поэтому превышения содержания пестицидов и других ядохимикатов можно не бояться ни в тех, ни в других.

А вот относительно содержания таких специфических для табака веществ, как никотин и смолы, существует разница. Содержания смол и никотина нормируется санитарными правилами и гигиеническими нормативами для табачных изделий, от 29.02.96 г., которые определяют для импортных сигарет предельное содержание смол в 15 мг на сигарету и никотина – 1,3 мг на сигарету, для отечественных допуск 25 мг на сигарету. Что касается табака, то здесь надо пояснить, что в нашей республике нет собственного производства сырья. Поэтому его качество в наших изделиях зависит от того, какое сырье закуплено

В целом можно сказать, что сигареты известных табачных фирм менее опасны для здоровья курильщиков. Естественно, сказанное относится только к сигаретам, выпущенным самими фирмами, а не их «филиалами», производящими дешевые подделки.

5. Учитель:

Как вы думаете, совместимы ли курение и спорт? Сейчас мы услышим ответ.

Выступление спортсмена: Здоровья Вам!

Курение и спорт – несовместимы. Спорт и крепкое здоровье взаимосвязаны. Людям физического труда и спортсменам. Особенно на соревнованиях, нельзя курить, т.к. после курения через 10-15 минут мышечная сила снижается на 15 %. Можно привести такой пример: на Пальмире во время перехода через перевал на высоте 4555 метров потерял сознание только один из семи участников научной экспедиции Академии медицинских наук. Этот человек был курящим.

Прославленный вратарь сборной России по хоккею с шайбой Владислав Третьяк говорит: «Если курить – это значит полжизни спортивной отнять у себя. Как стать большим мастером в спорте? В первую очередь нужно любить вид спорта, который выбрал. Второе – нужно очень много трудиться. Третье – самое главное в жизни спортсмена – это отказаться от курения».

Вопрос: Отражается ли курение на внешнем облике человека?

Да, отражается. Правда проявляется это лишь со временем. Во-первых, резкая разница температур выдыхаемого дыма и окружающего воздуха ведет к появлению микротрещин эмали зубов. Затем в них откладываются табачные смолы, придающие зубам более темный желтоватый оттенок. Во-вторых, компоненты табачного дыма способствуют более раннему старению коллагена, образующего «каркас» кожи. Разрушение этого «каркаса» ведет к появлению морщин и обвисанию кожи. В-третьих, табачный дым задерживает усвоение витамина С и частично восстановительные процессы в организме.

6. Какие имеет преимущества человек, который бросил курить? Об этом нам расскажет психолог.

Выступление психолога:

Многие из тех, кто курит, пробовал отказаться от этой вредной привычки. Однако не всем удается раз и навсегда бросить. С чем это связано?

Дело в том, что действие никотина более пагубное, чем действие алкоголя. Он вызывает в организме кратковременное эйфорическое состояние, легкость, душевный подъем. При длительном курении у людей развивается так называемая никотиновая зависимость. Вот почему, бросая курить, человек в начале испытывает довольно тягостное состояние. Но стоит потерпеть лишь несколько дней, и эти явления проходят. Основная причина отказа от курения – ухудшения состояния здоровья. Гораздо легче бросить курить молодым людям с небольшим стажем курения, т.к. организм еще не привык к никотину. Это разумное решение должно быть непоколебимым. Лучше всего не начинать курить. Но уж если появилась тяга к сигаретам, постарайтесь избавиться от этой вредной привычки. Подумайте, какие преимущества вы можете приобрести, если не будете курить:

* Вам не придется мучиться, что негде купить сигареты.

* Вы не будете испытывать неудобства, и раздражаться в общественных местах, где не разрешается курить.

* Ваша жизнь будет длиннее на 10-20 лет. И это будут годы без отдышки, без сердечных болей и невзгод.

* Вы будете выглядеть лучше.

* Ваши любимые не будут задыхаться в табачном дыму.

* Подумайте о сотне других способов провести свое свободное время, украсить свою жизнь. Разве не прекрасно выпить чашечку чая, потанцевать, заняться спортом или просто выехать на природу.

* Кстати, этому могут помочь деньги, которые высвободятся у вас потому, что не придется покупать сигареты.

Вопросы: 1. Правда ли, что если бросить курить, то резко поправляешься? С чем это связано?

Действительно, после прекращения курения человек может прибавить в весе. Величина прибавки бывает разной, но обычно в пределах 2-5 кг. Почему это происходит? Организм восстанавливает норму, которая была нарушена вследствие систематического воздействия ядов табачного дыма и вызванного никотином снижения аппетита.

2. Является ли табак наркотиком?

Наркотик, правда, довольно слабый, - это не табак в целом, а его составная часть – никотин. Именно развитием зависимости от никотина объясняется сложность отказа от курения у курильщиков со стажем.

7. Учитель:

Вот и подошла к концу наша пресс-конференция. Каким бы ни было твое отношение к курению, возможно, ты куришь каждый день, от случая к случаю или не куришь вовсе – в любом случае твое будущее зависит от твоего выбора.                  

ПОЧЕМУ НУЖНО ОТКАЗАТЬСЯ ОТ КУРЕНИЯ?
Потому что это продлит Вашу жизнь!
Курение вырывает из жизни человека от 19 до 23 лет. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, ежегодно от курения преждевременно умирает свыше 5 миллионов человек в мире.
В России каждый год курение уносит жизни 220 тысяч человек. 

Психолого - педагогические лекции
"О вреде алкоголизма".
Показ роликов и презентаций

Книжная выставка "Не допустить беды".

Правовой уголок «Подросток и закон»

Детский и подростковый алкоголизм

Коктейли. Самый покупаемый напиток (лиц 13-17 лет). Это связано с тем, что ни по виду, ни по цене они не отличаются от обычного лимонада. Этот продукт предназначен именно дня подростков, ведь все коктейли сладкие, вкусные… Но чем ниже градус, чем слабее, чем ярче накрашено, тем большую социальную опасность они представляют, т.к. направлены именно на детей – будущую опору страны.
Хотелось бы подробнее описать состав очень популярного коктейля Jaguar: этиловый спирт(1 банка эквивалентна 50 гр водки); кофеин(банка эквивалентна 3-4 чашкам крепкого кофе); в напитке содержится множество консервантов, красителей, подсластителей, не указанных в составе на банке. Все эти добавки добавляют сам вкус коктейля. Но вот для примера насколько добавок:- Е 211 ( бензонат натрия) – способен изменить ДНК, может стать причиной онкологических заболеваний и вызывает болезнь Паркинсона.- Е 129 («красный очаровательный») – ракообразующий концераген. Запрещён в 9 странах Европы.
Пиво. Для большинства детей это не является алкогольным продуктом. «Похоже на квас, только круче». Но пиво – один из опаснейших напитков! Относится оно к слабоалкогольным, однако содержание спирта в нём – от 3 до 12 градусов. Один из его компонентов - хмель – источник фитоэстрогенов (растительный аналог женских половых гормонов). Если девочка пьёт пиво, то вероятность бесплодия и онкологических заболеваний для неё возрастает во много раз. Избыток женского гормона в организме ребёнка влечёт за собой тяжёлые нарушения всех эндокринной системы. Мальчики же полнеют, внешне становятся походи на девочек, что свидетельствует о нарушении баланса эстрогенов и эндрогенов. Одним словом, идёт феминизация мужского пола. При систематическом употреблении пива к 25 годам юноша имеет «женское» расположение жира – живот, верхняя часть груди, бока. Важно ещё то, что у ребёнка, впервые попробовавшего пиво естественная рвотная реакция не возникает, как в случае с более крепкими напитками. Пиво как бы прокладывает к ним дорогу, с него всё и начинается.

ПОСЛЕДСТВИЯ

Последствия регулярного употребления алкоголя подростками гораздо серьезнее и опаснее, чем алкоголизм в зрелом возрасте.
Потому что в этот время происходит рост и развитие всех жизненно важных систем и функций человека, и влияние алкоголя на эти процессы, несомненно, приведет к ужасным результатам.

Человек не может быть один. В любом деле, особенно в трудном, ему нужна поддержка.
Знай, что ты не одинок.
Ты можешь помочь себе сегодня, завтра может быть поздно!!!!!!

Помните - чем больше у вас здоровых привычек,
тем легче и насыщеннее будет ваша жизнь,
и тем больше вас будет радовать ваше отражение в зеркале.

                 ВЫВОДЫ:

  Изучив  выделенные  нами  проблемы    пришли   к следующим выводам.

     Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий.  Это настоящая наркомания, и  тем  более  опасная,  что  многие  не  принимают  в серьез. Одной из самых  актуальных  будет  эта  проблема  в  среде  учащихся средней школы. Курение и школьник не совместимы, так как  школьные  годы   - это годы роста как физического, так и умственного.

   К  ранней  алкоголизации  относится  знакомство  с  опьяняющими  дозами алкоголя в возрасте до 16 лет. О раннем (подростковом)  алкоголизме  следует говорить при появлении его первых признаков в возрасте до 18 лет.

 По данным исследованиям  (было  исследовано    учащихся  10-ых

классов ) 70,4% учащихся не употребляют алкогольные напитки.

   Мир наркоманов сегодня приблизился  к  каждому  из  нас.  Все  чаще  мы говорим о них, все чаще встречаем, читаем  в  прессе,  слышим  о  трагедиях, произошедших в  семьях  знакомых,  виной  которых  стали  наркотики.  Особое беспокойство вызывает тот факт, что у наркомании – "молодое лицо".  Основной контингент потребляющих наркотики ныне составляет подрастающее  поколение  –молодые люди в возрасте от 14 до 30 лет.

    Решение проблемы курения, алкоголизма и  наркомании в целом сегодня становится одной из  важных задач общества.  И  хотя  сейчас  уже  используется  немало  медикаментозных программ   по   детоксикации   организма,   избавления   от    наркотической зависимости, это не решает целого ряда проблем  совсем  не  медицинского,  а социального характера, актуальность которых возрастает с каждым днем.

               ЛИТЕРАТУРА

1. Кандидат мед. наук Надеждин А.В., Профилактика наркомании основной путь решения проблемы молодежного наркотизма.

2.Подростковая наркомания и алкоголизм: факторы риска.

3.Потребление  алкоголя  в  России  во  второй  половине  90-x   годов.

5.Русакова М. Наркотизм в молодежной субкультуре крупного города.

6. Советский энциклопедический словарь. Под. ред. А. М. Прохорова.Москва, 1985.

7.Струим Н. Л., Гусева Н. Г. Оценка мотивации возникновения ранних наркоманий как элемент эпидемиологического надзора и прогнозирования