Вред курения.
статья по теме

                       Вред курения.

     1.Умение заботиться о своём здоровье и здоровье окружающих вас людей жить по распорядку, соблюдать правила гигиены и называется здоровьем образом жизни.

    Здоровый образ жизни должен стать хорошей привычкой каждого человека, но достичь этого нам мешают вредные привычки.

     Самые опасные из вредных привычек те, которые наносят вред нашему здоровью, например курение.

      Некоторые дети хотят показаться взрослыми и пробуют курить. Привыкнуть к плохому легко. Гораздо труднее потом избавиться от курения.

    2. Курильщик по началу не замечает, как он отравляет свой организм. А ведь в табаке есть сильнейший яд - никотин. Он легко проникает в кровь, накаливается во внутренних органах и постепенно разрушает их.  

     Тот, кто много курит, начинает со временем сильно кашлять, задыхаться при беге или даже ходьбе, быстро уставать. И ждёт курильщика такая мучительная смертельная болезнь как рак лёгких. Табак вредно действует на нервную систему, вначале возбуждая, а затем угнетая её. Память и внимание ослабевают, работоспособность понижается.

3. Первым в контакт с табачным дымом вступает рожь и носоглотка. Зубы у курильщиков начинают разрушаться раньше, чем у некурящих.

       Нарушение зубной эмали способствует отложению на поверхности зубов табачного дёгтя, отчего зубы приобретают желтоватый цвет, а полость рта. Табачный дым раздражает слюнные железы. Ядовитые вещества дыма, растворяясь в слюне, действуют на желудок, что может привести к язве желудка.

      Постоянное курение сопровождается бронхитом.

      Табачный дым раздражает голосовые связки. Они теряют звонкость и чистоту особенно заметно у девушек.

5.   Запомните:

- Бороться с вредными привычками – лучше их не иметь;

- Чаще всего они приобретаются в компании сверстников – не позволяйте другим влиять на вас в том, что касается вашего здоровья;

- Не поддавайтесь  на уговоры « попробовать»: либо вы можете, либо быстро попасть в зависимость, либо отравиться;

- Не помогайте своим сверстникам, попавшим в зависимость от вредных привычек, деньгами, не выгораживайте их перед взрослыми – в этом случае взрослые всегда правы.

                       Сказка.

История, рассказанная Гулливеру доктором:

« Жил – был в одной семье попугай. Родители подарили его на день рождения своему сыну Питеру. Попугай был на редкость спокойным и не доставлял не каких хлопот.

   Как – то раз в воскресный день родители ушли в магазин за покупками и попросили Питера навести порядок в его комнате.

  После того, как родители ушли за покупками, Питер позвонил своему  другу Джиму и тихо начел  что – то ему говорить. « Ну, прям как разведчики», - подумал попугай.

  Через некоторое время раздался звонок в дверь. Пришел Джим. « Да – а – а, - подумал попугай, - не миновать мне сегодня представления – опять меня вытащат из клетки и перья будут рассматривать». Но ребята направились к окну.

  « Родители придут только через два часа, так что успеем проветрить комнату» , - сказал Питер и протянул Джиму пачку сигарет.

  Ребята уселись на диван и начали курить. Комната быстро наполнилась едким дымом. У попугая от табачного дыма начали слезиться глаза. Он с криком жалости летал в клетке пытаясь каким – нибудь немыслимым образом покинуть её и улететь из прокуренной комнаты.

  Дыма становилось всё больше и больше. И тогда произошло невероятное. Попугай, который не когда раньше не говорил, громко и отчетливо произнёс: « ПР- Р –РЕКР – Р – РАТИТЕ КУР – Р – РИТЬ! УМИР – Р – РАЮ!»

  Ребята либо от удивления, либо  от страха затушили  сигареты. Однако  попугай   потребовал : « ПР – Р – РОВЕТР – Р -  РИТЕ  КВАР – Р – РТИРУ! И  друзья  моментально   открыли все  окна в комнате.

  Попугай вздохнул полной грудью свежим воздухом и про себя сказал : «Чуть не умер от этого дыма ,но теперь вроде все позади».

   Ребята больше и не думали закуривать. Джим ушёл домой, а вскоре и вернулись родители Питера. Попугай не стал выдавать Питера, поэтому родители так и не узнали про эту историю.

  Но когда в доме появляются гости, попугай вдруг неожиданно для всех громко и отчётливо начинает говорить: « КУР – Р– РИТЬ  ВР –  Р –  РЕДНО!»

   И только Питер догадывается, почему попугай стал  говорящим».