Путешествие по городу Здоровейску.
методическая разработка (2,3,4 класс) на тему

Уроки Здоровья.

Путешествие по городу Здоровейску.

Здоровье – одна из существенных характеристик человека наряду с духовностью, интеллектуальностью и т.п., определяющая степень жизнеспособности, устойчивости организма в соответствующей среде обитания, возможности реализовать свои биологические и социальные функции.

На первый план выступает не только задача физического развития детей, сохранения и укрепления их здоровья, но воспитания у них потребности в здоровье как жизненно важной ценности, сознательного стремления к ведению здорового образа жизни, ответственного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих людей.

Цели мероприятия:

1. Сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни.
2. Выделить основные компоненты здоровья человека и установить их взаимосвязь.
3. Воспитывать потребность в сохранении здоровья.

Оборудование:

1. Таблички с названиями станций.
2. Буквы для составления слова «Здоровье».
3. Памятки
4. Гигиенические принадлежности: мыло, полотенце, расчёска, зубная щётка, мочалка,

Ход мероприятия.

- Дорогие, друзья, сегодня мы поговорим об очень важном в жизни человека. Посмотрите на пословицу и подумайте какое слово потерялось.

(На доске записана пословица с пропущенным словом.)

__________ дороже богатства.

- Как вы думаете, какое слово пропущено?

- Здоровье. Это слово рассыпалось на буквы по всему классу. Найдите буквы и составьте слово «здоровье».

( Дети находят буквы З  Д  О  Р  О  В  Ь  Е по всему классу и составляют слово «здоровье»).

- Прочитайте ещё раз пословицу и объясните её.

- Что нужно для сохранения крепкого здоровья?

- Сколько времени нужно затратить, чтобы человек был здоров?

 - Сегодня мы совершим путешествие по городу Здоровейску и узнаем много полезного. В добрый путь!

( На карте путешествия обозначены названия остановок).

Остановка «Движение – жизнь».

- Как вы понимаете, что это значит?

- Итак, подведём итоги, что мы уже умеем делать для активного движения:

1.утренняя зарядка;

2.дорога в школу;

3.гимнастика до начала занятий;

4.физкультминутка на уроке;

5.подвижные игры на перемене;

6.игры и упражнения на уроках физкультуры;

7.спортивные конкурсы;

8.занятия в спортивных секциях и кружках;

9.игры на свежем воздухе.

( Дети 4 класса проводят весёлую физкультминутку).

Остановка «Секреты успеваек».

- Почему жители этой остановки так называются? Они поделятся своими секретами.

Первый успевайка:

-Секрет первый: взялся за дело – не отвлекайся. Соблюдай правило «Сделал дело – гуляй смело».

Второй успевайка:

- Секрет второй: делай быстро и хорошо. Для этого каждый день тренируйся, любое дело выполняй с интересом, потому что это пригодится в жизни.

Третий успевайка:

- Секрет третий: помни твёрдо, что режим людям всем необходим. Предлагаю выполнить задание. Нужно правильно собрать режим дня.

(Стихотворения по смыслу дети каждого класса располагают правильно, потом сверяют с правильным образцом, расположенным на доске. Каждому классу раздаётся режим дня.)

Режим дня

Помни твёрдо, что режим  людям всем необходим.

7.30 – 8.30 подъём, зарядка, уборка постели, завтрак

     Прогоню остатки сна,

Одеяло в сторону!

Мне гимнастика нужна –

Помогает здорово!

С шумом струйка водяная

       На руках дробится.

       Никогда не забываю

       Поутру умыться!

9.00 -12.30 занятия в школе

   Как пришёл ты на урок,

   На язык повесь замок.

   Далеко не прячь ключи!

   Там, где нужно, не молчи!

13.00 – 16.00 обед, помощь дома, прогулка

   Ешь спокойно за столом,

   Не глотай, как львица.

   Это вредно, и притом

   Можно подавиться.

16.00 – 18.00 домашнее занятие

   Лучше нет: в урочный час

   Сесть решать задачи.

   Чтоб прийти весёлым в класс,

   В парту глаз не пряча!

18.00 – 20.00 игры, чтение

   Хорошо, когда готов

   Ты к урокам в школе.

   Забивай хоть сто голов,

   Нагуляйся вволю!

20.00 – 20.00 прогулка

   Чтобы ночью крепче спать,

    Видеть сон хороший,

    Мы советуем гулять

    Вечером погожим!

Остановка  «Доктор Чистюлькин».

- Для здоровья необходимо соблюдать простые правила: соблюдать с чистоте своё тело. Как вы, ребята, думаете, что нужно делать?

- Составим правила чистюль, будем соблюдать их и тогда не случатся неприятности.

Правила чистюль.

1.Утром и вечером надо умываться, чистить зубы. Перед сном – мыть ноги.

2.Один раз в неделю необходимо мыться в бане.

3.Всегда: перед едой, после туалета – мой руки с мылом.

4.Ногти подстригай коротко, чтобы не накапливалась грязь.

5.Содержи в порядке причёску: мальчики аккуратно подстрижены, девочки хорошо причёсаны, длинные волосы заплетены.

6.Пользуйся носовым платком, следи, чтобы нос всегда был в порядке.

7. Содержи в чистоте и порядке обувь и одежду.

(Доктор Чистюлькин раздаёт ребятам правила на память).

- Что поможет поддерживать  чистоту тела? Это вы узнаете, когда разгадаете загадки и достанете из волшебного мешочка с закрытыми глазами нужную вещь.

Загадки.

1. Ускользает как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится. (Мыло)

2. Костяная спинка,

На брюшке щетинка,

По частоколу попрыгала,

Всю грязь повыгнала. (Зубная щётка)

3. Говорит дорожка –

Два вышитых конца:

«Помойся хоть немножко,

Чернила смой с лица!

Иначе ты в полдня

Испачкаешь меня». (Полотенце)

4. Мы ей пользуемся часто,

Хоть она, как волк зубаста.

Ей не хочется кусать,

Ей бы - зубки почесать. (Расчёска)

5.    В магазине его купили

Во флакончике красивом.

Ароматной пеной пенится,

Мои волосы мыть не ленится. (Шампунь для волос)

6.   Мягкий тюбик на бока

По утрам давлю слегка,

Щёткой массу растираю,

Свои зубы отчищаю. (Зубная паста)

Остановка  «Дом моделей».

- Модельеры города Здоровейска приветствуют вас. Они хотят узнать, знаете ли вы основные правила выбора одежды.

Первый модельер:

- От чего зависит выбор одежды?

- Правильно, от времени года. А сейчас мы поиграем в игру «Одень друга или подругу». От каждого класса игрок выберет на карточке время года. Затем в течение 1 минуты из лото «Одежда» нужно выбрать картинки с соответствующей одеждой, а затем объяснить, для чего она нужна.

ЗИМА

ВЕСНА

ЛЕТО

ОСЕНЬ

Второй модельер:

- Необходимо помнить, что для тёплого времени года лучше носить светлую одежду из хлопчатобумажных тканей, так как она отражает жаркие солнечные лучи и пропускает воздух. В холодное время года выбирают тёплую одежду из шерстяных тканей. Обязательно нужно следить за чистотой одежды и обуви.

Остановка  «Весёлые поварята».

- У жителей города Здоровейска есть правила рационального, т.е. правильного и здорового питания. Ребята, а какие правила знаете вы, расскажите.

Первый поварёнок:

- Учёные установили, что если каждый день есть в определённые часы, то к этому времени появляется аппетит, выделяется желудочный сок, который быстрее и лучше переваривает пищу. Между приёмом пищи должно пройти 3-4 часа. Ужинать лучше не позднее, чем за 2 часа до сна.

Второй поварёнок:

- Для нормального роста детей требуются разнообразные продукты, которые чередуются, сочетаются, доставляют удовольствие. Предлагаю поиграть в игру «Собери корзину». Участвуют 3 команды по 3 человека. Участники подбегают к столу и кладут в корзину картинку, подходящую к своей группе.

ФРУКТЫ                                              ОВОЩИ                                                 ЯГОДЫ

Яблоко                                                    огурец                                                       малина

Груша                                                      свёкла                                                      смородина

Персик                                                     капуста                                                    слива

Банан                                                       морковь                                                   земляника

Ананас                                                     картофель                                               крыжовник

Гранат                                                     помидор                                                   арбуз

Третий поварёнок:

- Для любого человека важно соблюдать правила поведения за столом.

1. Перед едой вымой руки.

2. Сиди за столом прямо, не облокачивайся.

3. Ешь с закрытым ртом, не чавкай.

4. Следи, чтобы крошки хлеба не падали на стол, на пол.

5. Не разговаривай с полным ртом.

6. Не читай во время еды, не смотри телевизор.

7. После еды прополощи рот.

Остановка  «Почему нельзя?».

- Жители города Здоровейска знают, что организму наносят вред вредные привычки. Ребята, а вы их знаете? (курение, алкоголь, наркотики)

- Почему люди курят?

В далёком прошлом в Армении у горы Арарат жил мудрый старец.

 Из дальних стран купцы завезли табак. Они разложили свой товар и кричали: «Божественный лист! В нём средство от всех болезней!»

 Подошёл мудрый старец, сказал: «Этот божий лист приносит людям и другую пользу – к курящему в дом не войдёт вор, его не укусит собака, он никогда не состарится».

 Купцы с радостью посмотрели на старика:

-Ты прав! Но откуда ты знаешь о таких чудесных свойствах божественного листа?

 Мудрец объяснил: «Вор не войдёт в дом к курящему, потому что тот всю ночь будет кашлять. Через несколько лет курения человек ослабнет и будет ходить с палкой. Его станут бояться собаки. Не состарится он потому, ибо умрёт в молодости…»

Отошли крестьяне от купцов и задумались…

Улица хорошего настроения.

(По  «нарисованной» улице учащиеся проходят  под руководством регулировщика. Под весёлую музыку выполняются различные танцевальные движения).

• Наше путешествие подходит к концу. Помогло ли оно вам узнать что – то новое о сохранении своего здоровья?
• Мы желаем всем хорошего настроения и бодрости.