методическая разработка спортивного часа в ГПД. Тема "Эстафеты".
методическая разработка (2, 3, 4 класс) на тему

Спортивный час в ГПД 2-х классов.

Задачи занятия:

-разучивание комплекса типа зарядка

-воспитывать чувство товарищества, уверенность в своих силах.

Инвентарь:

2 баскетбольных мяча

Место проведения:

Спортивная площадка

1. Разминка 6-8 раз

Комплекс ОРУ

А)Исходное положение – основная стойка

1. Руки вперед
2. Руки вверх
3. Руки в стороны
4. И.п. руки вниз

Темп медленный, затем ускоряется

               Б) .п.- руки к плечам

1-4круговые движения руками вперед, 5-8 то же самое назад.

3-4 раза

                В) и. п. ноги врозь руки на поясе

                1-наклон влево

                2- и.п.

                3- наклон влево

4-И.п.

6-8 раз

Г) и.п. ноги на ширине плеч

1- наклон вперед руки вниз

2- и.п.

Д) и.п. стоя руки на поясе.

1- присесть, руки вперед

2- и.п.

Е) и. п. ноги на ширине плеч руки в стороны

1- наклон вперед

2-3-4-5- шаги руками вперед

5. Упор лежа прогнувшись

7-8-9-10шаги руками назад

12- и.п.

З) и.п. ноги на ширине плеч руки на поясе

1- ноги скрестить (правая впереди)

2-и.п.

3- ноги скрестить ( левая впереди)

4- и.п.

2. основная

эстафеты.

Класс делится на две команды- гонка мячей над головой.

У направляющих по волейбольному мячу. Первый подает мяч над головой второму и т.д. как толь ко последний получает мяч, то бежит вперед и снова передает мяч над головой назад. Как только первый окажется впереди, эстафета закончена.

Гонка мячей между ногами.

Участники стоят ноги врозь. У капитанов по волейбольному мячу. По команде «марш» каждый капитан берет мяч и передает его между ног второму участнику, второй- третьему и т.д. последний игрок получив мяч бежит вперед. В это время все игроки команд продвигаются назад на одно место, а прибежавший с мячом, занимает место капитана. Как только капитан займет свое место, он поднимает руки с мячом вверх.

Передал -беги.

По команде  капитан перекатывает мяч первому. Тот возвращает мяч и становится в конец колонны. Эстафета закончена, когда первый вернется на свое место.

Перекати мяч.

У капитанов по одному набивному мячу. По команде «марш» они катят мяч рукой до финиша. Разворачиваются, берут мяч в руки и бегут обратно. На линии старта передают мяч следующему. Следующий кладет мяч на пол и быстро катит к финишу и т.д. капитан команды, получив мяч от последнего игрока, поднимает его вверх.

Передача мяча между ногами с перемещением.

Мяч у последнего игрока. По команде «марш» он передает его между ног впереди стоящему игроку. Когда мяч попадает в руки капитану, капитан бежит с ним до линии финиша, разворачивается и бежит обратно. Обегает команду с левой стороны, встает последним и переедет мяч следующему игроку. Икра окончена, когда капитан стоит впереди команды, а последний игрок поднял мяч над головой.

Заключительная.

Итог занятия.

Вариант  протокола.

Команда____________________________________

Класс________________________________________

Дата_________________________________________

Итого_____________________________

Место___________________________

Судья___________________________________