"Режим дня и его значение в жизни ребенка" май 2024
материал
Консультация для родителей
"Режим дня и его значение в жизни ребенка" май 2024
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 13.71 КБ |
Предварительный просмотр:
Консультация для родителей
«Режим дня и его значение в жизни ребенка»
Уважаемые родители, большое значение для здоровья и физического развитее детей имеет режим дня и не только в дошкольном учреждении, но и дома в выходные дни. Постоянное время для еды, сна, прогулок, занятий и игр очень важно для дошкольника.
Режим дня - это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности детей.
Одним из отличительных признаков воспитания в детском саду является соблюдение режима дня. В детском саду все подчинено заранее установленному распорядку.
Основное требование к режиму – это точность во времени и правильное чередование, смена видов деятельности другими. Должно быть установлено время, когда ребенок ложится спать, встает, ест, гуляет, выполняет не сложные, посильные для него обязанности.
Нервная система малыша очень чувствительна к различным воздействиям окружающей среды. Дети быстро устают и поэтому нуждаются в частом и продолжительном отдыхе. Главный вид отдыха – это сон. Если он не достаточно продолжительный, то организм не отдыхает в полной мере. Это отрицательно влияет на нервную систему ребенка. Важно приучить ребенка ложиться спать и вставать в определенное время. Перед сном рекомендуются только спокойные игры, очень полезна получасовая прогулка.
Очень важно в развитии ребенка – питание. Дети должны получать питание 4-5 раз в день. Первая еда дается через полчаса, не позднее чем через час после пробуждения ребенка, а последняя – часа за полтора до сна. Между приемами пищи должны быть установлены промежутки в 3-4 часа, их надо соблюдать. Наиболее сытная еда дается в обед, менее сытная – на ужин.
Как бы точно не соблюдалось время сна и еды, режим нельзя признавать правильным, если в нем не предусмотрено время для прогулки. Чем больше времени дети проводят на открытом воздухе, тем они здоровее.
Соблюдение правильного режима дня должно стать для ребенка устойчивой привычкой. Для этого необходима последовательность. Достаточно позволить ребенку не вовремя лечь спать, позже встать, увлечься играми – полезные навыки разрушатся, беспорядок станет привычным.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/03/14/picture-67273.jpg)
Наша речь. Её значение в жизни людей.
Методическая разработка урока«Русский язык» авт. В.П.Канакина 1 класс...
![](/sites/default/files/pictures/2012/11/08/picture-139963-1352381279.jpg)
Слайд-презентация "Культурные ценности семьи и их значение в жизни ребенка"
В данной презентации представлены основные направления нравственного воспитания в семье.Предложены возможные пути реализации принципов воспитания культуры в семье.Также можно ознакомиться с мыслями де...
![](/sites/default/files/pictures/2016/03/11/picture-170858-1457694142.jpg)
Урок Уход человека за растениями поля, их значение в жизни человека
Конспект урока по окружающему миру в 4 классе по теме «Уход человека за растениями поля, их значение в жизни человека»....
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/15/picture-154035-1358231589.jpg)
Здоровьесберегающие технологии. Гибкий режим дня, экскурсии и здоровый образ жизни в группе продленного дня
Заболеваемость детей, регулярно посещающих группу продленного дня и ежедневно пребывающих на свежем воздухе, играющих в разнообразные подвижные игры, значительно ниже, так как умеренные фи...
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/28/picture-537338-1517126292.jpg)
Конспект урока развития речи в 4 классе «Здоровье человека. Понятие о "здоровом образе жизни". Отличие больного человека от здорового. Режим дня школьника. Сон и его значение в жизни человека. Режим питания.»
Конспект урока предназначен для обучающихся 4 класса корреционных школ.Комбинированный урок....
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/01/picture-967486-1509558831.jpg)
Консультация с родителями на тему: «Режим дня и его значение».
Консультация с родителями на тему: «Режим дня и его значение»....
Родительское собрание "Режим дня и его значение в жизни ребенка "
Режим дня и его значение в жизни ребенка...