Основные проблемы здоровья современного учителя
статья на тему

         (СЛАЙД, ВЫЕЗД ТЕМЫ)     В последнее время стали много внимания уделять здоровью детей. Но школа - это не только дети. Это еще и педагоги. А что сделано для сохранения их здоровья? Может ли нездоровый учитель обеспечить тот уровень внимания к учащимся, который необходим для эффективной заботы об их здоровье? Ответ очевиден, такой учитель становиться просто «урокодателем». У нездорового учителя снижается работоспособность, другие стороны его профессиональной деятельности. 

        Материалов, посвященных здоровью учителя опубликовано крайне мало. Школьные учителя как профессиональная группа занимают среднее положение: более благополучное, чем шахтеры, но менее благополучное, чем банковские служащие. (СЛАЙД)

        Частыми нарушениями здоровья у педагогов являются:

        •          Нервные расстройства   (ВЫЕЗД)

        •          Сердечно-сосудистые заболевания. (ВЫЕЗД)

        •          Остеохондроз (ВЫЕЗД)

        •          Нарушение обмена веществ (ВЫЕЗД)

        •          Заболевания верхних дыхательных путей (ВЫЕЗД)

          •          Патология зрения

(СЛАЙД)

Основными причинами такого неблагополучия являются следующие:

•    Интенсификация педагогического труда

•    Возрастание социального дискомфорта из-за невысокого размера заработной платы.

•    Возрастание трудностей педагогической деятельности из-за падения мотивации детей к обучению в школе.

•    Ухудшение   условий   обеспечения   ОУ   учебниками,   пособиями, техническими средствами обучения.

•    Ухудшение   возможностей   заботиться   о   своем   здоровье   из-за невозможности получения путевок для лечения, поездок к месту лечения и отдыха и т.д.

        Но анализ медико-статистической документации не отражает истинную картину здоровья педагогов, т.к. не учитывает важный момент: насколько часто при незначительных проявлениях нездоровья учитель реально берет больничный и не выходит  на работу.

        Сами педагоги дают удовлетворительную оценку своему здоровью. Диапазон между «здоров» и «болен» соответствует состоянию большинства педагогов. Для человека в таком состоянии характерно постоянное истощение ресурсов организма, и, следовательно, высокий риск развития более тяжелой патологии.

        Один из главных врагов здоровья учителя - стресс.

Урок сам является стрессогенным фактором, причем не только открытый урок, но и самый обычный. Почему? Потому, что и перед учителем, и перед учениками стоит угроза «НЕ УСПЕТЬ». Она является одной из самых стрессогенных для современного человека. У учителя к этому добавляется необходимость одновременно решить несколько нелегких педагогических задач: уследить за каждым учеником, реализуя индивидуальный подход, поддержать дисциплину в классе, доступным языком объяснить новый материал, оценить степень его усвоения, проверить домашнее задание и поставить объективные оценки - все эти задачи сами по себе вызывают чувство ответственности.

         Вероятность получить то или иное психическое расстройство в результате стресса у учителя составляет 7,5 баллов по десятибалльной шкале. Существуют много способов избежать этого, но наиболее действенными являются физические упражнения и аутотренинг.

        Нашим законодательством не случайно предусмотрен для учителей двухмесячный отпуск. Его необходимо провести эффективно, чтобы восстановить силы (СЛАЙД) 

        •   Замените вредные привычки полезными

        •   Постарайтесь хорошо выспаться

        •   Постарайтесь не думать о работе    

        •   Овладейте приемами психофизической саморегуляции.

        •   Сбросьте лишний вес.

        Если у вас появилось желание и готовность серьезно заняться своим здоровьем, воспользуйтесь советами из книг, посвященных здоровью. Взрослым людям, тем более с таким уровнем образования и культуры, как у педагогов, достаточно ознакомиться с полезной информацией, чтобы сами или с помощью врача решить, что принять на «вооружение».

        Не накапливайте  дискомфортные ощущения, своевременно обращайтесь к врачу. (СЛАЙД, ПОЯВЛЕНИЕ)

        Помните,    ( ПОЯВЛЕНИЕ)    Ваше здоровье в ваших руках. (ПОЯВЛЕНИЕ) Будьте здоровы!