Сценарий внеурочного мероприятия "9 шагов к здоровью"
классный час по окружающему миру (4 класс) по теме

Государственное  бюджетное специальное (коррекционное) образовательное учреждение для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья специальная (коррекционная) общеобразовательная школа (VIII вида) № 565

 Кировского района Санкт-Петербурга

 Сценарий внеурочного мероприятия,

направленного на повышения культуры здоровья школьников, популяризацию здорового образа жизни в подростковой среде

«9 ШАГОВ …»

Подготовила

Бетехтина Е.В.

учитель естествознания

 Санкт-Петербург

2013г.

 «Здоровье – это та вершина, которую каждый должен покорить сам»

 И. Брехман

Цель мероприятия:   Это стремление  сделать лучшие достижения мирового опыта   личным достоянием каждого учащегося  в кропотливом самосовершенствовании, наградой за которое будет не только физическое здоровье, но и ясность ума, полнота чувств и постоянный приток бодрости.

Задачи мероприятия:

1. Обучающие

1. Дать ученикам общее представление о здоровье, как о ценности, расширить представления о состоянии собственного тела, узнать свой организм, научить беречь свое здоровье и заботится о нем
2. Познакомить учащихся с правильным распорядком дня. Показать важность соблюдения режима в укреплении здоровья каждого человека

2. Коррекционные

1. Помочь обучающимся в формировании привычек здорового образа жизни, привитию стойких культурно - гигиенических навыков
2. Развивать воображение и умение отображать свой замысел

3. Воспитательные

3. Формировать положительные качества личности каждого ученика, нравственного и культурного поведения - мотивов укрепления здоровья.
4. Воспитывать желание заботится о своем здоровье
5. Воспитывать у учащихся потребность к здоровому образу жизни

Описание этапов мероприятия:

1. Подготовительный этап

Актовый зал оформлен высказываниями великих людей (Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам. (И. Брехман -основатель валеологии), Главное, от чего зависит физическое здоровье, – здоровье нравственное…, чтобы сохранить свое здоровье, думай о здоровье других.(Д.С. Лихачев.) Здоровое тело – продукт здорового рассудка. (Б. Шоу.) Здоровье – это не подарок, который человек получает один раз и на всю жизнь, а результат сознательного поведения каждого человека и всех в обществе.(П. Фосс – нем. профессор – валеолог.) Человек, двигаясь и при этом развиваясь, сам заводит часы своей жизни. (И. Аршавский)

За неделю до мероприятия участникам игры предлагается подготовить короткое выступление-доказательство (домашнее задание), что именно их направление самое главное для  Здоровья Человека. Это – рациональное питание, закаливание, спорт и движение, правильный режим дня, а так же отказ от вредных привычек и стресса (умение владеть собой).

2. Организационный этап – создание эмоционального настроя, концентрация внимания участников игры.
3. Целеполагание – пробуждение познавательного интереса, помощь в определении направления деятельности школьников. Просмотр мультфильмов о здоровье («Бегемот, который боялся делать прививки» и др.
4. Собственно игра – актуализация знаний и обобщение изученного материала по теме ЗОЖ

В актовом зале школы проходит игра 4-х команд, каждая из которых представляет одно из направлений здорового образа жизни (ЗОЖ). Каждая команда («Здоровое питание», «Движение и спорт», «Режим дня» и «Искоренение вредных привычек») старается доказать, что она самая главная для Здоровья Человека.

Далее игра состоящая из различных соревнований с 2 динамическими антрактами:

1. Представление команд
2. Рисунок – плакат о «главном» направлении ЗОЖ
3. Режим дня в картинках.
4. Пословицы о красоте души.
5. Конкурс капитанов «Раскрась курильщика»
6. Убери вредное (Разговор о питании).
7. Игра со зрителями
8. Собери Цветок Здоровья
9. Использование презентации Power Point «9 шагов к здоровому образу жизни»
10. Давайте подведем итог игре.

5. Подведение итогов игры и рефлексия

К концу игры участникам и зрителям становится понятно, что всё важно для ЗОЖ, что Здоровье – это богатство. Его можно накапливать, а можно быстро потерять.

Что выполнение всего 4-х условий дарует Человеку долгую, полноценную жизнь:

Необходимо соблюдать режим дня,  определенный образ жизни в согласии со своим темпераментом и ритмами природы.

Правильно организовать и поддерживать свое питание.

Регулярно тренировать свое тело, закалятся и больше бывать на свежем воздухе.

Отказаться от вредных привычек и дарить окружающим положительные эмоции.

Содержание материала мероприятия:

Ведущий:  Вы посмотрели мультфильм. О чем рассказывалось в нем? (- О здоровье. -О том, что его надо беречь). Вот этому и будет посвящена наша игра.

Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими нам людьми мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это — главное условие полноценной и счастливой жизни. Все мы хотим жить много и не знать боли. Использование накопленного человечеством тысячелетнего опыта сохранения и укрепления своего здоровья, уже сегодня позволило бы жить долго, счастливо и не болея. Но что более главное для Здорового Образа Жизни. Сегодня мы получим ответ на этот вопрос, т.к. в финале соревнования победит та команда которая докажет, что она Самая-самая. Команды приглашаются на сцену.

Представление команд

Команда «Движение и спорт» Наш девиз: Чтобы день твой был в порядке, ты начни его с зарядки!

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь» Гиппократ

Команда «Здоровое питание» Наш девиз: Ешь правильно – и лекарства не надобны.

Древняя мудрость гласит: "Человек есть то, что он ест". Воистину, питание творит человека.

Человеку нежно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтоб расти и развиваться,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться

Чтоб расти и развиваться

И при этом не болеть

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь!

Команда «Искоренение вредных привычек и стресса» Наш девиз: Если хочешь долго жить

Мы забываем, что радость у человека отнять нельзя, ее можно дарить всем и всегда, и она не оскудеет!

Запомни – человек не слаб.
Рожден свободным. Он не раб.
Сегодня вечером, как ляжешь спать
Ты должен так себе сказать:
«Я выбрал сам дорогу к свету
И, презирая сигарету.
Не стану ни за что курить.
Я – человек! Я должен сильным быть!»

Команда «Режим дня» Наш девиз: Режиму дня – мы друзья!

Мы здоровьем дорожим – соблюдаем свой режим.

Если будешь ты стремиться

Распорядок выполнять –

Будешь лучше ты учиться,

Лучше будешь отдыхать!

Ведущий: Все команды представлены, а теперь первый конкурс – конкурс плаката. Надо за 5 минут команде представить рисунок-плакат, который доказал бы, что именно их направление самое главное для здоровья человека.

1. Рисунок – плакат о «главном» направлении ЗОЖ

Команды дружно рисуют плакаты-рисунки призывающие вести здоровый образ жизни и предъявляют их зрителям с пояснениями. При выполнении этого задания ребята по желанию могут использовать печатную продукцию для составления коллажей.

Ведущий: А теперь общая оздоровительная минутка для всех участников – динамический антракт. Её проведут члены команды «Движение и спорт»   (Под  весёлую музыку все участники игры выполняют не сложные физ.упражнения)  Друг к другу повернулись и мило улыбнулись! Спасибо, спасибо. Тело человека создано для движения. Движение – необходимое условие развития вашего молодого организма, его здоровья, характера и привлекательности. Движение тесно связано с настроением, с эмоциональным состоянием человека. Оно снимает напряжение, положительно влияет на нервную систему. Жизнь без улыбки – ошибка! Да здравствует смех и улыбка! Мы хорошо подвигались с вами, но время не ждёт и нам пора опять вернуться к игре. Следующий этап – это игра в картинки.

2. Режим дня в картинках.

Ведущий: По одному участнику из каждой команды друг за другом выходите (выбегайте) к импровизированной доске и магнитами прикрепляете последовательно картинки (из общего набора) с изображением детей занятых различными видами деятельности в течение дня. Смотрите не сделайте ошибок и будьте предельно внимательны!

16 участников дружно и быстро под музыку выполняют задание.

Ведущий: Молодцы и ошибок не сделали, но разве режим дня главнее всего, а если этот режим дня будет соблюдать недобрый человек, злюка и жадина, который всё время будет завидовать другим и обижаться на любую добрую шутку. Такой человек не будет никогда здоровым! У него будет всё время болеть  то голова, то  живот от зависти к ближнему. Да ребята, человек должен быть красив и душой и телом. И эта красота может быть только у здорового человека. Давайте вспомним пословицы и поговорки о красоте тела и души.

3. Пословицы о красоте души.

Участники команд вспоминают. (В здоровом теле, здоровый дух. Чистота залог здоровья. Лицом хорош и душой пригож. Кто аккуратен, тот и людям приятен. Болезнь не красит, а старит. Чистота – лучшая красота. Румянами хворь не лечат. Где здоровье, там и красота.)

Ведущий: Только здоровый человек может быть свободным, радостным и счастливым. Помните! Лучшее украшение – чистота, опрятность в одежде. Проследим теперь связь личной гигиены с профилактикой заболеваний. Очень многие болезни возникают на кожных покровах человека или через них проникают в наш организм. Поэтому уход за кожей является одним из основных компонентов личной гигиены.  

Но, а если человек курит! Как это страшно! Страшно и для него, и для окружающих. А как ужасно Курильщик выглядит! Следующий конкурс – конкурс капитанов – раскрась курильщика. Капитаны дружно раскрашивают рисунок Курильщика и потом должны в двух словах сказать, почему курить очень опасно для здоровья.

4. Конкурс капитанов.

Ведущий: Нормальные люди, думающие о своем будущем, ищут интересных людей не для того, чтобы в компании с ними разрушать свое здоровье табаком и пивом. Если «пропуском» в такую «взрослую» компанию являются сигареты, то это говорит только о том, что у компании душа бедная, она ограничена табачным дымом, бутылкой пива, пустыми, неинтересными разговорами. Умным сверстникам понятно что, курение приносит одни неприятности. Но идём дальше.  

Ещё раз общая оздоровительная минутка для всех участников – второй динамический антракт. (Под  весёлую музыку все участники игры выполняют не сложные физ.упражнения)  Друг к другу повернулись и мило улыбнулись. Молодцы, но нас ждет ещё одно испытание. Разговор о питании – что вредно, а что полезно есть.

5. Убери вредное (Разговор о питании).

Ведущий: Из предложенный продуктов питания оставьте на столе только полезные, а вредные продукты прошу вас бросить в ведро. (На подносах лежат чипсы, хрустящие сухарики, пепси и кока-кола, фрукты, гамбургер, молоко, картофель фри, твикс, сникерс, овощи, соки, минеральная вода и др.)

Предлагается помощь в виде дидактических карточек «Вредные продукты питания», «Полезные продукты питания»

 Участники игры объясняют, почему они оставили на столах правильные продукты питания и делают выводы о рациональном питании, как о составляющей ЗОЖ.

Ведущий: Итак, каковы же основные принципы рационального питания? Давайте ещё суммируем всё, что сказали наши участники. Это – умеренность и сбалансированность, дробное питание: не наедаться за один или два раза, а есть понемногу, но часто – четыре или пять раз в день и обязательно разнообразно.

6. Игра со зрителями

Ещё одна игра. В этот раз для всех участников: зрителей и команд. Отвечайте дружно хором «Это я, это я, это все мои друзья!», если вы со мной согласны. Если это не про вас, от дружно топайте ногами:

 Кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов? +

 кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым? –

 кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру? +

 кто мороза не боится, на коньках летит, как птица? +

 ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет? –

 кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны? +

 кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки? +

 кот из вас, моих друзей, ходит грязный до ушей? –

 кто, согласно распорядку, выполняет физ.зарядку? +

 кто из вас, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать? +

Молодцы!

7. Собери Цветок Здоровья

Ведущий: Команды приглашаются к магнитной доске на сцене. Ваша задача, дорогие участники игры, составить Цветок Здоровья. Здесь лежат лепестки – посмотрите на них.

«Я умею думать, умею рассуждать,

Что полезно для здоровья буду выбирать!»

С этими словами вы выбираете лепесток Цветка Здоровья и объясняете свой выбор.

(составляется Цветок Здоровья)

8. Использование презентации Power Point «9 шагов к здоровому образу жизни»

Ведущий: А теперь внимание на экран.  Ваша задача просмотреть слайд-фильм и сделать вывод, что же главное для здорового образа жизни. (Использование презентации Power Point)

9. Давайте подведем итог игре.

Ведущий вместе с участниками игры:

Учащиеся самостоятельно приходят к выводу, что для здорового образа жизни важны все составляющие: рациональное питание, отказ от вредных привычек, закаливание и спорт, правильный режим труда и отдыха, а так же хорошее настроение.

В конце мероприятия ребята по кругу высказываются одним предложением, выбирая начало фразы из рефлексивного экрана на магнитной доске: Сегодня я узнал…,Было интересно…, Было трудно…, Я выполнял задание…, Я понял и узнал, что…Я научился…, Меня удивило…, Мне захотелось. И после высказывания каждый участник игры выбирает и прикрепляет свой смайлик, соответствующий его настроению.

Хотите быть здоровыми — ведите здоровый образ жизни. Ваш новый девиз: нет лежанию на диване, нет вредным привычкам, больше физических упражнений и свежего воздуха! Стресс — основной враг иммунитета, гоните от себя всякие переживания и меньше нервничайте. Постарайтесь получить как можно больше положительных эмоций и позаботьтесь о правильном питании. Вперед и удачи!!!

Я желаю вам, ребята,

 Быть здоровыми всегда,

 Но добиться результата

 Невозможно без труда.

 Постарайтесь не лениться,

 Каждый раз перед едой,

 Прежде, чем за стол садиться,

 Руки вымойте водой.

 И зарядкой занимайтесь

 Ежедневно по утрам,

 И конечно, закаляйтесь.

 Это так поможет вам!

 Свежим воздухом дышите

 По возможности всегда,

 На прогулки в лес ходите,

 Он вам силы даст, друзья!

Оформление мероприятия: ММП, экран, ПК,  картинки с режимом дня школьника (16 картинок), 4 листа формат А3, цветные карандаши и фломастеры, магнитная доска, магниты (не менее 20), «Рисунок Курильщика», чипсы, хрустящие сухарики, пепси и кока-кола, фрукты, гамбургер, молоко, картофель фри, сникерс, овощи, соки и др, 4 подноса и вёдра, дидактические карточки «Вредные продукты питания», «Полезные продукты питания»

Планируемые результаты:

По итогам мероприятия учащиеся должны хорошо знать составляющие здорового образа жизни, научиться беречь свое здоровье и заботится о нем. Уметь правильно составлять и соблюдать режим дня, выполнять физические упражнения.

Рефлексия по итогам мероприятия:

В конце мероприятия ребята по кругу высказываются одним предложением, выбирая начало фразы из рефлексивного экрана на магнитной доске: Сегодня я узнал…, Было интересно…, Было трудно…, Я выполнял задание…, Я понял и узнал, что…Я научился…, Меня удивило…, Мне захотелось. И после высказывания каждый участник игры выбирает и прикрепляет свой смайлик, соответствующий его настроению.