Зимняя консультация для родителей
материал

Консультация для родителей

На тему:

 «Безопасность зимой»

Учитель: Кремис Лилия Анатольевна

  Отдыхайте всей семьей с удовольствием и пользой. Активный зимний отдых это польза для здоровья. Пребывание на свежем способствует укреплению иммунитета, улучшению вентиляции легких и работы сердца. На морозе при физических нагрузках ускоряется обмен веществ, выделяется больше энергии, укрепляет мышцы и сжигает калории.

Катание на санках, лыжах, гонки на коньках, веселые зимние в снежки и строительство Снежной крепости все это приносит несомненную радость. Однако чтобы зимнее веселье не омрачилось травмой, помните, пожалуйста, о правилах безопасности!

Безопасная горка

Склон, который вы выбираете для спуска на санках или лыжах, обязательно должен быть далеко от проезжей части, свободный от палок и корни деревьев. Обязательно проверьте это, особенно если вы на этом склоне или горке впервые. На санках лучше кататься по снежным горкам, а на ледяных,  гораздо безопаснее использовать специальные ледянки. Объясните ребенку, что нельзя кататься с горки с закрытыми глазами: можно столкнуться с деревом или другим отдыхающим.

Также ребенок должен осознать, что не надо кататься спиной вперед это снижает возможность управлять санками и адекватно реагировать на опасность. А еще не стоит кататься с горки лежа вперед головой - в случае наезда на препятствие можно получить травму головы или шеи. Опасно спускаться с горы, сцепив несколько саней "паровозиком": встретив какое-либо препятствие, звенья этой конструкции начнут врезаться друг в друга, и дети рискуют травмироваться. С очень маленькими детьми лучше кататься и играть в немноголюдных  местах. Старшие дети и другие взрослые могут нечаянно толкнуть ребенка, сбить его с ног. Малыши всегда должны быть на виду - если что-то случится, взрослые тут же придут на помощь.

Снежный бой

 При игре в снежки нужно прежде всего беречь от "снарядов" лицо и глаза. Нельзя бросать снежки с ледяной корочкой и обледенелым кусочками снега - затвердевшие "боеприпасы" могут сильно ранить, и забава закончится травмой.

Как правильно падать?

Взрослых гололед, конечно же, огорчает. А вот детвора ему очень даже рада. Ведь скользить по прозрачной глади, пытаясь удержаться на ногах, так весело! Главное, чтобы падать было не больно. Конечно, лучше не падать вообще. Но зимние дни без падений, к сожалению, не обходятся, а значит, правильно падать следует просто научиться. Ребенок должен не бояться падений, он должен уметь правильно группироваться и избегать травм.

Объясните ребенку, что падать лучше на бок, аккуратно смягчая падение руками и подгибая колени. Лучше не приземляться на спину или вперед на руки. Главное умение, которое поможет падать безболезненно и без травм-чувство баланса, развить которое можно тренировками. Вот несколько упражнений, которые помогут детям научиться держать равновесие.

- Малышу можно предложить пройти по ледяной дорожке, передвигая по льду ноги и стараясь не упасть. Еще один вариант : взрослые или старшие дети берут малыша с двух сторон за руки и прокатывают по ледяной дорожке или плотно укатанном снегу.

- Пусть ребенок пробует разбежаться (2-3 шага) и проехаться немного по ледяной дорожке самостоятельно. Если малышей несколько, можно устроить соревнования, кто проскальзывает далее.

 - Малыш приседает и берется за толстую веревку, сложенную петлей, которую держит взрослый. Взрослый тянет его за веревку, продвигаясь вперед.

 Освоив таким образом горизонтальные поверхности, малыш сможет самостоятельно кататься на ногах и по небольшой наклонной ледяной горке.

Для детей старшего возраста задачи могут быть такими:

♣ Проехать лицом вперед на прямых и сомкнутых ногах.

♣ Проехать боком на прямых и сомкнутых ногах.

♣ Проехать, присев на корточки.

♣ Проехать "ласточкой" (стоя на одной прямой ноге и вытянув другую назад).

♣ Проехать, держа руки за головой.

 Огромную опасность в гололед представляют ступеньки. Не забывайте о этом и, по возможности, избегайте их. Если это невозможно, то ногу при спуске по лестнице необходимо ставить вдоль ступеньки, в случае потери равновесия такая позиция смягчит падение.

  И помните: внимание и осторожность это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно соблюдать во время зимних прогулок и активных игр на свежем воздухе.        Соблюдайте эти правила сами и научите им своих детей!