Режим дня ребенка младшего школьного возраста
статья на тему

Режим дня ребенка младшего школьного возраста

Организация режима дня – это важная и первая ступень, с которой начинается школьная жизнь. Безусловно, для учеников он складывается задолго до школьной скамьи. Находясь в дошкольном возрасте, дети только учились соблюдать режим дня. В школьной жизни они уже сами следуют разработанному плану. Время распределяется совсем иначе: появляется много задач, дел, требований. Важно помочь ребёнку правильно распределить своё время. Нужно направить его. Поэтому родители должны учесть все составляющие, которые будут входить в режим дня:

1. Одежду и портфель нужно приготовить с вечера;
2. Все необходимое для сбора в школу должно находится в одном месте;
3. С утра лучше сделать зарядку (10 минут). Она придаст бодрости на весь день;
4. Завтрак нужно предлагать ребенку, когда он полностью проснулся;
5. После школы нужно создать подходящую атмосферу для выполнения уроков. Не отвлекать ребенка другими поручениями. В любой момент нужно быть готовым прийти на помощь ребёнку;
6. После школы ребенок обязательно должен отдохнуть 1,5- 2 часа. Только после этого садится за уроки;
7. Прогулка – это обязательный компонент в ежедневном расписании ребенка. Она должна занимать в день около 2 часов;
8. В начальных классах успехи в обучении определяется не только старательностью ребенка, но и полноценным отдыхом.  Продолжительность сна младшего школьника составляет 10–11 часов. Вечером нужно укладывать школьника спать в 21–22 часа — в зависимости от того, насколько рано ему необходимо подняться утром. Необходимо создать дома благоприятную и спокойную атмосферу. Ни в коем случае не ругайтесь на ребенка перед сном, переживая о случившемся, он еще долго не сможет уснуть.