Как воспитать здорового ребёнка
консультация (3 класс) на тему

Родительский лекторий в 3-х классах

по теме: «Как воспитать здорового ребенка?»

Цель: помочь родителям осознать свою роль в воспитании и развитии ребенка. Помочь осознать, что такое здоровье. Найти причины нездоровья детей. Наметить пути сохранения и укрепления здоровья.

I. Организационный момент

   Добрый вечер, уважаемые родители! Мы рады встрече свами. Спасибо, что вы нашли время и пришли на родительское собрание.

В современном обществе, в XXI веке, предъявляются новые, более высокие  требования к человеку, в том числе и к ребенку, к его знаниям и способностям.

         Забота о здоровье ребенка  стала занимать во всем мире приоритетные позиции. Это и понятно, поскольку любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые.

         Забота о воспитании здорового ребенка является приоритетной в работе и нашего учреждения. Здоровый и развитый ребенок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, социально и физиологически адаптирован.

        Именно в детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.

          Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению, как самих себя, так и своих детей. В п. 1 ст. 18 Закона РФ «Об образовании»,   «Родители являются первыми  педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребенка в младенческом возрасте».

Сегодня мы будем говорить как создать благоприятную среду для воспитания здорового ребенка, для формирования его правильного поведения. Важно, чтобы в первую очередь человек был счастлив дома. Воспитание ребенка начинается в семье и зависит от уклада жизни в семье, атмосферы, отношений, звучащей речи, культуры, образа жизни всех и каждого члена семьи.

II. Опрос родителей

Каким вы хотите видеть своего ребенка? (Здоровым, умным, счастливым, удачливым, добрым, общительным).

Из всех перечисленных вариантов здоровье мы, конечно же поставим на первое место. Без здоровья человеку трудно достичь каких-то вершин.

III. Статистические данные по здоровью

- Я познакомлю вас с некоторыми цифрами из статистики:

• Среди 197 стран мира Россия находится на 68-ом месте по уровню здоровья.
• По продолжительности жизни мужчины России на 135-ом места, а женщины – на 100-ом месте.
• 86% родов проходит с патологией.
• В России 5 - 6 % здоровых детей (по данным проф. Кучмы, директора НИИ гигиены).

Данные о детях:

• У 12 - 19% детей выраженная форма психических расстройств;
• 30 - 40% детей – группа риска по развитию психических заболеваний;
• 6 %  детей, у которых календарный возраст отстает от биологического.

- Итак, здоровье – что это такое? Почему мы бываем нездоровы? Как сохранить и укрепить здоровье  наших детей?

Вывод.

Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, психического и социального благополучия, при котором человек, например, умеет быстро восстанавливать душевное равновесие после стрессовых ситуаций и т.д.

IV. Проблемы здоровья и нездоровья человека

Что понимают под здоровьем?

Физическое здоровье связано с телом, с физическим развитием, координацией движений, двигательной активностью ребенка, а так же с физиологическими процессами, такими как дыхание («Дыши носиком», - говорим мы ребенку), питанием («Не кушай на ночь») сон («Спи на правом боку») и т.д.

Психическое здоровье связано с состоянием нервной системы, с развитием психологических процессов, таких как память, внимание, воображение, речь, мышление и т.д.

Социальное здоровье связано с образом жизни. Это отношения с окружающими людьми, отношения в семье.

И стоит отдельно выделить духовно-нравственное благополучие, которое заключается в умении управлять своими мыслями и поступками («Не делай зла»).

Теперь мы выделим причины нездоровья.

Например:

физическое нездоровье:

• родовая травма;
• наследственность;
• невыполнение гигиенических правил;
• некачественное, неполноценное питание;
• низкий доход семьи и т.д.

психическое нездоровье:

• отрицательная роль средств  массовой информации;
• бытовые факторы (Синтетика, аэрозоли, краски и т.д.)
• падение уровня жизни, вследствие чего возрастает нервное напряжение, раздражительность.

социальное нездоровье:

• разрушение семейных устоев и ослабление семьи;
• падение нравственности.

Эти факторы создают экстремальные, дискомфортные условия проживания. В таких обстоятельствах наша задача – создать оптимальные условия для формирования и сохранения здоровья детей и взрослых.

V. Решение проблемы нездоровья

В ходе последних научных исследований, выявлены четыре основных фактора, от которых зависит здоровье человека. Это:

• Медицина – 10%
• Экология – 20%
• Наследственность – 20%
• Образ жизни – 50%

Что же делать? Как решить эту проблему, если так много зависит от нас самих?

• Увеличить двигательную активность;
• Установить режим для ребенка;
• Полноценное питание;
• Баня, сауна, бассейн;
• Массажи;
• Проветривание, влажная уборка помещений;
• Создание условий для ребенка (своя комната или уголок);
• Ограничение просмотра телевизора, игр на компьютере;
• Семейный уют и дружеские отношения в семье;
• Привитие гигиенических навыков;
• Походы в лес, на экскурсии, на концерты, в театр;
• Летний выезд с детьми на юг.

Здоровый образ жизни — это радость для больших и маленьких в доме, но для его создания необходимо соблюдение нескольких условий.

Одно из важнейших — создание благоприятного морального климата в семье, что проявляется в доброжелательности, готовности простить и понять, стремлении прийти на помощь, сделать приятное друг другу, в заботе о здоровье членов семьи. 

Второе условие— тесная, искренняя дружба детей и родителей, их постоянное стремление быть вместе, общаться, советоваться. Общение — великая сила, которая помогает родителям понять ход мыслей ребенка и по первым признакам определить склонность к негативным поступкам, чтобы вовремя предотвратить.

Третье условие — повышенное внимание к состоянию здоровья всех членов семьи. 

Таким образом, здоровый образ жизни всех членов семьи в настоящем — залог счастливой и благополучной жизни ребенка в гармонии с миром в будущем.

VI. Здоровьесберегающие технологии в школе

Что делает в этом направлении наша школа? Расскажет ____________________________

В классах на переменах проводится проветривание. Классные руководители проводят беседы и классные часы по здоровьесберегающим темам. Каждый учитель на уроках проводит физминутки с различными видами гимнастик. Все работники школы и школьный врач стараются создать комфортные условия и здоровый психологический климат для детей. Не первый год введен третий урок физкультуры, а также занятия внеурочной деятельности в данном направлении: это курс «Наше здоровье», «Спортивные игры», «Подвижные игры» и др.  В столовой организованно горячее питание. Об этом расскажет ______________________________.

А о том, как сохранить здоровье наших детей на дорогах, улицах в не учебное время расскажет__________________________________________________________________.

VII. Итог собрания

В итоге мне хочется добавить, что формирование знаний человека о здоровье еще не гарантирует, что он, следуя им будет здоров. Для этого необходимо создать у человека стойкую внутреннюю мотивацию на здоровье.

Искренне желаем вам крепкого здоровья, счастья, благополучия в семье.

Пусть дети радуют Вас!