МЕТОДИКА СЕНСОРНО-КООРДИНАТОРНЫХ ТРЕНАЖЕЙ.
статья (3 класс) по теме

МЕТОДИКА СЕНСОРНО-КООРДИНАТОРНЫХ ТРЕНАЖЕЙ.

Иванова П. Г.

        Как пишет Владимир Филиппович Базарный, наш глаз это сканер. Все образы, которые он «снимает», должны находиться в движении.Обездвиженный  образ глаз не воспринимает. Или воспринимает в режиме… отторжения. Через семь секунд, если перед глазом находится неподвижный объект, начинается отторжение этого образа.

 Если изо дня в день, из года в год использовать преимущественно ближнее зрение (а так работают наши дети, да и мы сами), происходит отмирание клеток коры головного мозга, настроенных на восприятие пространства. Чтобы избежать подобных неприятностей, Базарный предлагает использовать зрительные тренажёры.

Методика сенсорно-координаторных тренажей с помощью меняющихся зрительно-сигнальных сюжетов.

        Данный тип упражнений заключается в слежении глазами в положении стоя по заданным траекториям с одновременным вращением головой и туловищем.

Отличительные особенности:

1. все упражнения выполняются в позе свободного стояния;
2. каждое упражнение базируется на зрительно- поисковых стимулах;
3. в процессе такого поиска дети совершают сочетанные движения головой, глазами, туловищем;
4. продолжительность упражнений 1,5- 2 минуты.

Наибольший эффект по поддержанию активности детей на уроках от этих упражнений тогда, когда выполняются они в середине каждого урока (а при двукратном проведении_ через каждые 15 минут).

Методика сенсорно- координаторных тренажей с помощью меняющихся зрительно-сигнальных сюжетов выполняется следующим образом.

В четырёх верхних углах учебной комнаты фиксируются яркие, привлекающие внимание образно-сюжетные изображения.Ими могут быть сцены- иллюстрации из народных сказок, былин; сюжеты- пейзажи, животные, сказания, дорожные знаки и т.д.

Средние размеры картин в пределах одного стандартного печатного листа. Непременным требованием к изображению является то, чтобы детали были чётко различимы с наиболее удалённой парты (стола). Все вместе картины составляют развивающийся в логической последовательности единый сюжетно-образный комплекс.Сюжеты рекомендуется менять на новые не реже одного раза в две недели.Под каждой картинкой помещается в соответствующей последовательности  одна из цифр: 1-2-3-4.

В зависимости от характера, один- два раза за урок все учащиеся поднимаются в положение свободного стояния. Под команды учителя «1-2-3-4… 1-2-3-4» и т.д. дети начинают достаточно живо фиксировать взгляд по очереди на соответствующей данной цифре картинке. При этом они совершают синхронно-сочетанные движения глазами, головой и туловищем. Продолжительность фиксации одного изображения в самом начале таких упражнений составляет в среднем  0,5 сек. Постепенно время фиксации сокращается -  необходимо стремиться к тому, чтобы через 2-3 недели дети могли за одну секунду сделать полный оборот, при этом не просто механически «пробежать» глазами, но и успеть осознанно увидеть все четыре сюжета. Это условие является принципиальным. Режим (порядок) счёта через 30 секунд меняется на противоположный: 4-3-2-1… 4-3-2-1.

В заключительной части тренажа (продолжительностью 30-40 сек.) режим счёта задаётся в случайной последовательности, например: 1-3-4-2, 2-1-3-4 и т.д. Такой режим используется в тех случаях, если смена последовательности фиксации изображений не носит семантического хаоса в логику физической правды, представленной на картинах. Поэтому он используется тогда, когда на картинах представлены пейзажи, животные, дорожные знаки ГИБДД и т.д. Общая продолжительность всего тренажа занимает в среднем 1,5 минуты.

Количество тренажей зависит от характера урока. При зрительно-напряжённом( либо умственно- напряжённом) уроке, и особенно при занятиях за компьютерами, их целесобразно выполнять не реже 2-3 раз за 45 минут. Предлагаю вам, уважаемые коллеги, всем встать и по моей команде попробовать сделать эти упражнения (1-2-3-4, 1-2-3-4, 1-2-3-4; в противоположной последовательности: 4-3-2-1, 4-3-2-1, в случайной последовательности: 1-3-4-2, 2-4-1-3, 4-1-3-2). Спасибо.

АВТОМАТИЗИРОВАННАЯ СИСТЕМА СЕНСОРНО- КООРДИНАТОРНОГО ТРЕНАЖА.

Основные характеристики данной методики в принципе те же, что и в вышеописанном варианте. Отличие в  более активном побуждении зрительно- двигательной поисковой активности в пространстве, в том числе выполнение более интенсивных ритмических движений глазами, головой и туловищем.

Последнее достигается за счёт монтажа в каждом классе специальной технической системы, позволяющей создать поочерёдное вспыхивание комплекса сигнальных ламп (эффект «бегущего огонька»), при прослеживании которых дети вступают в увлекательную моторно-поисковую игру, сопровождающуюся интенсивными движениями корпусом, головой и глазами.

Настоящий вариант системы  предполагает монтаж в 4-х углах потолка 4-х сигнальных ламп. Эффект «бегущего огонька» создаётся за счёт пульта управления, к которому с помощью электрической разводки подключается система класса.Лампочки покрываются плафонами закрытого типа и настенного крепления, которые окрашиваются в яркие цвета, например, красный, жёлтый, зелёный (цвета светофора). Это самый простой вариант.

Более увлекательный зрительно-игровой характер методике придаётся за счёт использования просвечивающихся рисунков. С этой целью плафоны покрываются специально изготовленными сменными плёнками с нанесёнными на них рисунками с таким расчётом, чтобы в пределах одного класса они составляли единый зрительно-игровой сюжет, например: «водитель и дорога», «пешеход и улица». Наиболее эффективными (в плане сенсорной «разгрузки») оказались сюжеты из естественной природной среды, например, из жизни зверей, птиц и т.д. В последних вариантах система включает и музыкально-звуковой ритм, подаваемый синхронно со световым.

Методика тренажа.

С точки зрения профилактики утомляемости в середине каждого урока учитель включает пульт управления. В это время в классе зажигается одна из сигнальных лампочек. Все дети встают. Через 10-15 сек. гаснет первая и быстро поочерёдно зажигаются вторая, третья, четвёртая лампочки и т.д. Педагог обращает внимание, чтобы дети внимательно следили за «бегущим огоньком», выполняли при этом интенсивные ритмические движения головой, глазами и туловищем (движения в ритме «брейк»). Направление высвечивания сигнальных лампочек меняется автоматически (30-40 сек. по ходу движения часовой стрелки и 30-40 сек. против). Средняя скорость движения- 1 полный цикл в секунду. Продолжительность упражнений-1,5-2 мин. Отключение автоматическое.

Переодическое  внесение в процесс урока сенсорного разнообразия, переключение ближнего зрения на дальнее, а также активизация общего, в том числе зрительно-координаторного чувства с помощью интенсивных движений способствует не только предупреждению утомляемости  школьников, но и поддержанию естественного хода  развития структурных и функциональных характеристик зрительной системы. Методика  сенсорно- координаторного тренажа оказывает благоприятное влияние на развитие зрительно- моторной реакции, в частности, скорости ориентации в пространстве, в том числе реакции на экстремальные ситуации (типа неожиданных дорожно- транспортных ситуаций). Эту методику вы сможете посмотреть в 305 кабинете, посетив урок у Сошонковой Н. П.

МЕТОДИКА ЗРИТЕЛЬНО-КООРДИНАТОРНЫХ ТРЕНАЖЕЙ С ПОМОЩЬЮ СХЕМЫ УНИВЕРСАЛЬНЫХ СИМВОЛОВ.

Особое негативное воздействие на психическое самочувствие и активность детей оказывает комплекс условий закрытых помещений и ограниченных пространств, в первую очередь,- угловато-прямоугольные конструкции учебной комнаты, сенсорная обеднённость школьной среды, продолжительные зрительные нагрузки в режиме ближнего зрения. С целью «смягчения» неблагоприятных последствий воздействия на организм этого комплекса факторов, предложена методика зрительно-координаторных тренажей с помощью схемы универсальных символов- «СУС», представляющих собой офтальмотренажёр.

Оптимальным местом для нанесения схемы – тренажа является потолок. На потолке выбирается поле, на которое можно нанести схему максимально возможных размеров. Необходимо  стремиться, чтобы траектории её проходили с наружных сторон светильников. Для этого вначале выбирается поперечный размер овала. Продольный размер его рассчитывается путём умножения поперечного размера на 1.41.

Цвета должны соответствовать следующим требованиям:

∞- изображается ярко-голубым цветом;

+  __  коричнево- золотистым;

        наружный овал- красным;

        внутренний  овал- зелёным.

Режим №1.

        Режим непроизвольного зрительно- моторного «скольжения» по траекториям «СУС». Учитывая, что схема «СУС» выполнена яркими цветными линиями, которые привлекают «на себя» наибольшее внимание из объектов учебной комнаты, они становятся зрительно- ориентирующими доминантами в непроизвольной зрительно-моторной поисковой экспрессии. В этих условиях орган зрения, находясь в свободе непроизвольного поиска, каждый раз при взгляде вверх вступает в моторное взаимодействие с гармонической пластикой линий, непроизвольно как бы «скользит» по ориентирующим траекториям, настраивая свою моторику на гармоничный строй. При этом широкий размах, пластика и чёткий ритм схемы как бы переводит моторику из «зажатого», реактивно-напряжённого высокочастотного ритма в успокаивающую пластику низких частот. Ребёнок переодически включается в самотренаж.

Режим №2.

        Дети переодически становятся в центр под схемой-тренажёром и, следя глазами за ориентирующими стрелками траекторий, выполняют соответствующее упражнение. При этом они выполняют непроизвольно-сочетанное движение глазами, головой, и туловищем. Кратность – примерно по 10-12 движений  по каждой траектории (по «овалам», по «восьмёрке» и по «кресту»). Частота выполнения таких тренажей зависит от продолжительности пребывания в помещении, а также от характера зрительной работы.

Например: в процессе выполнения тонко- координированных зрительных операций ( чтение, рисование, письмо) рекомендуется выполнять упражнения через каждые 15-20 минут.

Режим №3.

        Дети, фиксируя взором траектории (т.е. с постоянно поднятой головой), вначале учатся «обходить» схемы- траектории, а затем «оббегать». Такие упражнения рекомендуется выполнять примерно через 1-1.5 часа.

Режим №4.

Плакат со схемой размещается на стене. Напротив лица. Занятие заключается в поочерёдном обведении указательным пальцем траекторий с одновременным слежением за ним глазами. (Вот такая настенная схема).

Специально проведённым исследованием установлено, что систематические занятия по схеме «СУС» способствуют снижению психической утомляемости, избыточной нервной возбудимости, агрессии. Такие занятия способствуют улучшению межличностных отношений в коллективе, росту доброжелательности во взаимоотношениях, а также продолжительности и качеству сна.Замечено также,что систематические занятия со схемой «СУС» улучшают общее чувство гармонии и ритма, в том числе в музыкальном и художественном творчестве.