Конспект урока по физической культуре " Прыжки в длину" (2 класс)
план-конспект урока по физкультуре (2 класс)

Часть урока

Содержание

Дозировка

Организация, методические указания

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

15 мин.

1. Построение в одну шеренгу.

2. Приветствие. Сообщение темы урока.

3. Строевая подготовка: повороты «Налево», «Направо», «Кругом»
4. Передвижение в колонне.

5. Ходьба с заданием.

• на носках (руки в стороны, спина прямая, голову поднять);
• на пятках (руки за голову, вперед не наклоняться);
• в полуприседе.

6. Бег.

7. Бег с заданием.

• бег приставными шагами.

Правым боком

Левым боком

• захлест голени назад
• с высоким поднимание бедра
• бег с прыжками
• бег спиной вперед с изменением направления движения

8. Ходьба с восстановлением дыхания
9. Перестроение в 2 шеренги.

10.  ОРУ

• И.п.- стойка, палка внизу.

1-2 – поднять руки вверх, встать на носки, вдох.

• И.п.- стойка, палка внизу.

1- шаг правой ногой вправо, руки вверх

2-  наклон вперёд.

3- выпрямиться

4 - вернуться в и. п. То же влево.

• И.п.- стойка ноги врозь, палка за спиной  внизу.

4 - и.п.

• И. п. – сед, палка вперед

1 – согнуть правую ногу, палка вверх

2 - и.п.

3 – согнуть левую ногу, палка вверх

4 – и.п.

• И.п. – лежа на животе, палка вверху

1-2 – прогнуться, руки вверх, ноги вверх

3-4 – и.п.

• И.п.-  стойка, палка внизу.

1 – наклон вниз

2 – присед, руки вперед

3 – наклон вниз

4 – и.п.

• И.п.-  стойка, палка у груди

1 – прыжок ноги врозь, палка вверх

2 – и.п.

3 – прыжок ноги врозь, палка вниз

4 – и.п.

10 сек.

20 сек.

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

5 кругов.

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

10 раз

6 раз

5 раз

10 раз

6 раз

10 раз

6 раз

Дети строятся в левом нижнем углу зала.

«Класс, равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь»

«На уроке будем совершенствовать технику прыжка в длину». А если останется время, поиграем в подвижную игру.»

«Направо, в обход за направляющим шагом марш!»

«За направляющим легко бегом. Марш! Темп медленный.»

Корректирую ошибки. Слежу, чтобы ученики добегали до конца.

Проходя мимо мячей берут мяч.

«Направляющие на месте, - класс, стой! Налево! На 1-2 рассчитайсь.

1 номера – 6 шагов вперед.

2 номера – 2 шага вперед.

Слежу за выполнением упражнений. Исправляю ошибки.

Считаю медленно

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

27 мин.

1. Показ учителем техники выполнения прыжка с места.
2. Броски мяча вперед из-за головы на дальность.

Напоминание техники выполнения броска набивного мяча из-за головы.

Выполняют упражнение 2 группы по очереди.

3. Упражнения для успокоения, для формирования правильной осанки

«Минутки для души»

1.Упр. на мелкую моторику рук.

2.Упр. «Бабочка» сидя на коленях руки опущены, заведя руки за спину, соединить ладони. Затем, вывернув сложенные руки пальцами вверх, расположите кисти так, чтобы мизинцы по всей длине касались позвоночника.

3.Упр. «Лебедь» сидя отвести плечи назад, приблизив лопатки друг к другу, руки за спиной взять в замок и выпрямить в локтях

Следить за техникой выполнения (отталкиваются только двумя ногами!)

Совершенствовать самоконтроль за своими действиями

Между прыжками пауза – контроль учителя

Показ учителем техники выполнения.

Следить за правилами выполнения техники безопасности.

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

3 мин.

1. Построение в одну шеренгу

2. Подведение итогов урока.

3. Организованный выход из зала.

«Класс, равняйсь. Смирно. Вольно.»

«Чем мы с вами сегодня занимались?»

«Налево. Мальчики шаг в право. Построились в 2 колонны. И выходим из зала.»