Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека
презентация к уроку по физкультуре (1, 2, 3, 4 класс)
Правильная осанка придаёт человеку достойный внешний вид, способствует нормальной деятельности всего организма.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Что такое осанка? Осанка – это непринужденная обычная поза человека в различных положениях: стоя, сидя, при ходьбе, во время игр, развлечений, в процессе труда .
Правильная осанка Признаки правильной осанки : голова приподнята, грудная клетка развернута, плечи- на одном уровне; если смотреть сбоку, позвоночник имеет небольшие углубления в шейном и поясничном отделах и небольшую выпуклость в грудном отделе
Неправильная осанка Круглая спина Голова опущена, плечи сведены вперёд Плоская спина Нет изгиба в поясничном отделе Кругловогнутая спина Большой изгиб в поясничном отделе
Такие позы способствуют формированию неправильной осанки. отказ от таких вредных привычек как : стояние на одной ноге, неправильное положение тела во время сидения ( за партой, рабочим столом, дома в кресле и т.д.)
Нарушение осанки может произойти в любом возрасте Помните! Правильная осанка придает человеку достойный внешний вид, способствует нормальной деятельности всего организма.
Опорная Смягчающая удары
Стопа имеет очень тонкое, продуманное строение, поэтому от ее состояния зависят плавность и легкость походки. Поперечные и продольные мышцы стопы, формируют так называемые своды стопы. Своды - это «арки» из мышечных волокон, которые обеспечивают правильное положение стопы.
Плоскостопие – это изменение формы стопы, при которой происходит понижение ее сводов!
Плоскостопие
Причины появления плоскостопия. Недостаток витаминов и микроэлементов в организме; Осложнения от перенесенных заболеваний; Травмы; Избыточный вес; Наследственная предрасположенность; Перегрузка стоп; Недостаточная физическая активность; Неправильно подобранная обувь;
Практическое задание: определяем тип стопы по ее отпечатку на листе бумаги – плантограмма
Нормальная стопа Уплощенная стопа Плоская стопа
Результаты определения плоскостопия в 3 «А» классе
Как же не допустить плоскостопия? ? ? ? Ура, я знаю! Необходимо: Уделять внимание воспитанию правильного навыка ходьбы. Правильно подбирать обувь. Необходимо обращать внимание на гигиену стоп . Использовать факторы внешней среды ( например, ходьба босиком по неровному грунту, песку, гальке, траве, закаливание стоп )..
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Правильная осанка и ее значение для здоровья
для выступления по зож...
![](/sites/default/files/pictures/2012/08/22/picture-101681.jpg)
Конспект урока по физической культуре "Значение осанки в жизни человека"
МБОУ В-Вознесенская СОШ «Значение осанки в жизни человека»Сюжетно – игровой урокпо физической культуредля 1 класса Сарана Татьяна Анатольевнаучитель начальных классов...
![](/sites/default/files/pictures/2013/03/05/picture-216571-1362471732.jpg)
Урок здоровья "Значение осанки в жизни человека"
Задачи урока: Рассказать учащимся о значении осанки в жизни человека,Научить учеников заботиться о правильном положении тела,Показать возможные упражнения для исправления осанки в школе и дома....
![](/sites/default/files/pictures/2014/06/13/picture-456879-1402671243.jpg)
Внеклассное мероприятие по ЗОЖ "Значение осанки в жизни человека", 3 класс
Внеклассное мероприятие по ЗОЖ "Значение осанки в жизни человека", 3 класс. Разработка занятия с детьми на основе здоровьесберегающих технологий....
«Значение осанки в жизни человека» Сюжетно – игровой урок для 1 класса
«Значение осанки в жизни человека» Сюжетно – игровой урок для 1 класса...
Конспект урока на тему: «Лес и человек.Значение леса для жизнедеятельности человека».
конспект урока для 4 класса,по программе Школа России...
![](/sites/default/files/pictures/2016/01/31/picture-12877-1454246358.jpg)
Внеклассное мероприятие по основам здорового образа жизни "Значение осанки в жизни человека"
В данном внеклассном мероприятии описаны здоровьесберегающие технологии, разработанные Н. И. Дереклеевой, И. П. Товпинец. Здоровьесберегающие технологии предполагают максимальное вовлечение учащихся в...