Доклад на тему: Привлечение учащихся младших классов к самостоятельным занятиям физическими упражнениями
статья по физкультуре (4 класс)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Хондергейская средняя общеобразовательная школа муниципального района Дзун-Хемчикскийкожуун Республики Тыва

тема доклада:

Привлечение учащихся младших классов к самостоятельным занятиям физическими упражнениями

Докладчик

 учитель физической культуры I-ой категории:

МонгушАлдын Бурун-оолович

2019г

ПРИВЛЕЧЕНИЕ УЧАЩИХСЯ МЛАДШИХ КЛАССОВ К САМОСТОЯТЕЛЬНЫМ ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

Технология подготовки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями в общих чертах педагогического понимания характеризует целостный образовательный процесс с его целью, содержанием и методами обучения. Эффективное личностное формирование в процессе физического воспитания предусматривает, перерастание обучения и воспитания в самообучение и самовоспитание. В связи с этим самым эффективным путем повышения двигательной активности в формировании здорового образа жизни младших школьников становятся самостоятельные занятия физическими упражнениями.

За последние годы школьная нагрузка учеников начальных классов увеличилась почти втрое. Если тридцать лет назад ребенок тратил около 45 минут на выполнение домашних заданий, то в 2000 году уже до 2,5 часов. Нужно к этому прибавить еще модные занятия языками, музыкой, посещения различных кружков и спортивных секций. С одной стороны, родители жалуются на загруженность детей, а с другой, им хочется, чтобы дети активно развивали свои природные способности. Не всегда эти желания родителей совпадают с возможностями ребенка. Поэтому специалисты советуют, прежде всего, родителям очень осторожно следить за состоянием здоровья детей и при первых признаках усталости или негативного отношения к занятиям физической культурой срочно снизить физическую нагрузку и, возможно, отказаться от дополнительных занятий в секциях.

Работа над физическим совершенствованием личности ученика – это, прежде всего, работа над его интеллектуальным развитием. Характерно, что навязывание младшим школьникам форм работы, которыми они не заинтересованы, тем более, выполнение физических нагрузок, которые им не по силам, способно не только не улучшать функций организма детей, но и навредить здоровью и полностью уничтожить мотивацию к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.

Не снижая достаточно высокой ценности исследований, проводимых многими учеными, нужно отметить, что технология подготовки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями еще недостаточно разработана.

Физическое воспитание учеников начальных классов является важным звеном в становлении национальной школы и осуществляется в комплексе с воспитанием сильной телом и духом личности.Основы физической культуры закладываются в младшем школьном возрасте с учетом анатомо-физиологических периодов воспитания и развития двигательных способностей школьников и направлены на решение образовательных, оздоровительных и воспитательных задач, как на уроках физической культуры, так и во внеучебное время.Цель самостоятельных занятий физическими упражнениями заключается в формировании умения самостоятельно управлять жизненно необходимыми двигательными действиями в различных условиях деятельности, обучении ребенка планировать свою деятельность, тренировать волю, чтобы проявить цивилизованное поведение в любой ситуации и воспитать потребность к систематическим занятиям физическими упражнениями на протяжении жизни. В этом контексте технология подготовки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и формирование мотивационных потребностей к здоровому образу жизни и гармоничному развитию должно быть одним из приоритетных заданий физического воспитания младших школьников.

Технология подготовки младших школьников к самостоятельным занятиям физическими упражнениями предусматривает иерархическую последовательность и взаимосвязь основных этапов и их производных:

- воспитания положительного отношения, интереса и мотивации учеников к занятиям физическими упражнениями;

- формирование системы специальных знаний, необходимых для самостоятельных занятий;

- формирование умений и навыков, необходимых для самостоятельных занятий;

- привлечение школьников к систематическим занятиям физическими упражнениями.

Воспитание положительного отношения и мотивации к самостоятельным занятиям физическими упражнениями обусловливается всей системой учебно-воспитательной работы школы. Возникновению заинтересованности к занятиям физическими упражнениями способствуют:

• эмоциональное проведение всех форм занятий,

• оснащение и эстетическое оформление материально-технической базы,

• максимальная активизация деятельности учащихся начальных классов.

Процесс формирования интереса к занятиям физическими упражнениями предусматривает создание условий для появления познавательного интереса.

Формирование умений и навыков для самостоятельных занятий физическими упражнениями предусматривает решение таких взаимосвязанных заданий:

• оценка исходного состояния физического развития и здоровья на основании объективных и субъективных показателей;

• актуализация личности ученика и осознания им потребности быть здоровым;

• стабилизация мотивации к систематическим самостоятельным занятиям;

• формирование “Я – образа” (желаемого уровня физической подготовленности);

• выбора адекватных средств физического воспитания и оздоровления;

• разработку совместно с учителем, родителями и врачом программы самостоятельных физкультурно-оздоровительных занятий;

• осуществление контроля и самоконтроля в процессе систематических самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Современные программы физического воспитания предусматривают достаточно широкий круг физкультурно-спортивных знаний, охватывающие все факторы разумной организации и обеспечения жизнедеятельности, получившие в совокупности название “здоровый образ жизни”. Понимание значения роли здорового образа жизни в сохранении и укреплении здоровья, активного управления здоровьем привело к внедрению в учебный процесс самостоятельных занятий физическими упражнениями, направленные на формирование сознательного отношения учеников к собственному здоровью как к общечеловеческой ценности.

Организация жизни младшего школьника должна быть максимально сориентирована на психофизические и биологические ритмы – ритм дыхания, сна и дневной деятельности, ритм недели, учебной четверти, времени года и тому подобное.

Предложенная технология подготовки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями учеников начальных классов базируется на таких положениях:

• просветительская работа с родителями учеников младшего школьного возраста;

• предоставление знаний об основных двигательных способностях и формирование осознанной индивидуальной установки на их развитие;

• формирование у родителей и их детей понятия о режиме дня;

• формирование навыков и умений самостоятельно выполнять комплексы утренней гигиенической гимнастики, восстановительно-профилактических упражнений для предотвращения нарушений в работе дыхательной системы, развития близорукости и самостоятельного выполнения общеразвивающих упражнений;

• формирование у детей основ знаний личной гигиены и факторов закаливания;

• предоставления знаний по правилам техники безопасности во время занятий физическими упражнениями, подвижных, народных игр и развлечений.

Самостоятельная работа ученика – более широкое понятие, чем домашняя работа, заключающаяся в исполнении заданий, данных учителем, домой для подготовки к следующему уроку. Она должна рассматриваться учителем как самостоятельная, высшая форма учебной деятельности учеников, без освоения которой невозможно достичь конечной цели физического воспитания школьников – воспитать в них привычку к физическому самоусовершенствованию на протяжении всей жизни.

Для решения всех этих задач предлагаются различные средства физической культуры, используемые учителем творчески, самостоятельно определяет объем прохождения разделов материала с учетом индивидуальных особенностей детей, времени проведения, подготовленности учеников, места и условий проведения. Простые по форме, несложные общеразвивающие и подготовительныеупражнения, которые можно объединять в комплексы и самостоятельно выполнять младшими школьниками. Все эти упражнения подчинены определенным задачам, и учитель может их использовать и направлять в нужном направлении. Общеразвивающие упражнения имеют большое значение для разностороннего физического развития ребенка, укрепления костно-мышечного и связочного аппаратов, для развития сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем.

Выполняя простые физические упражнения для рук, ног, туловища, ученики учатся самостоятельно руководить своими движениями и имеютпредставление о направлении, амплитуде, темпе и ритме движения; у детей воспитываются скорость, гибкость, сила и координированность движений. Все это позволяет детям, в дальнейшем лучше овладевать более сложными упражнениями, необходимыми в жизни при самостоятельном выполнении.

Применяя общеразвивающие упражнения, направленные на укрепление мышц спины, шеи, плечевого пояса, брюшного пресса, учитель или родители помогают формированию у детей правильной осанки. Во время выполнения этих упражнений дети самостоятельно приучаются не задерживать дыхания и даже регулировать его.

Учитывая значение общеразвивающих упражнений при подготовке детей к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, необходимо их регулярно включать в уроки физической культуры с учениками младших классов.

Задачей учителя является:

• научить детей выполнять из легких исходных положений несложные движения (сильнее, более энергично; более плавно и мягко; быстрее или медленнее; в определенном направлении; в самых простых ритмах);

• формировать у учеников начального навыка в ориентировании и скорости соответствующих движений;

• обеспечивать постепенный переход к более сложным по форме и характеру гимнастическим упражнениям;

• воспитывать правильную осанку.

Общеразвивающие и подготовительные упражнения проводятся в 1-2 классах иногда в форме имитационных движений или выполняются за рассказом учителя. В 3-4 классах постепенно повышаются требования к точности выполнения движений – детям предлагают выполнять упражнения в определенном ритме и темпе. Увеличивается (по сравнению с 1-2 классами) количество повторений отдельных движений.

Важную часть в самостоятельных занятиях физическими упражнениями составляют подвижные, народные игры и развлечения. Они могут заменяться национальными или местными и быть направлены на воспитание лучших народных традиций, способствовать закреплению двигательных действий и развитию двигательных способностей (скорости, ловкости, выносливости, гибкости, силы, координации). Подвижные игры на открытом воздухе – действенное средство оздоровления ребенка. В игре дети учатся проявлять инициативу, выдержку, силу воли. Кроме этого, вместе с физическим развитием игры способствуют становлению моральных качеств и эстетического воображения.

Для успешного внедрения в быт школьника самостоятельных занятий физическими упражнениями рекомендуется:

• добиться, чтобы учащиеся знали требования учебной программы и тот уровень развития основных двигательных способностей, которого они должны достичь в своем возрасте;

• убедить школьников в практической пользе домашних заданий, как необходимого дополнения к урокам физической культуры;

• умело мотивировать и определять степень влияния домашних заданий на организм детей;

• учить учащихся спортивной терминологии, а также пользоваться ею при записи упражнений;

• все домашние задания давать после достаточного усвоения упражнений на уроках;

• ознакомить учеников со сроками проверки домашних заданий;

• предусмотреть домашние задания в годовых планах прохождения учебного материала;

• упражнения подбирать наиболее простые, которые можно легко и быстро проверить, а также те, что эффективно влияют на физическое развитие учеников;

• задание давать на вступительном уроке в каждой четверти;

• во всех классах определить исходный уровень выполнения упражнений;

• нагрузку в классах дифференцировать для каждого или группы, в зависимости от уровня развития учеников;

• для каждого класса и ученика определить дневную норму выполнения всех упражнений;

• на каждом уроке обеспечить текущий и в конце каждой четверти итоговый  контроль  за выполнением домашних заданий. Особенно обратить внимание на выполнение работы учениками, имеющими низкий уровень физической подготовки.

При самостоятельных занятиях роль родителей или взрослых заключается в предоставлении консультаций и контроля за выполнением заданий. Каждое занятие, проводимое взрослыми или самостоятельно, должно по форме приближаться к школьному уроку физической культуры

Проанализировав методическую литературу по изучаемой теме, я пришёл  к выводу, чтоочень важно, постоянноконтролироватьсамочувствиеребенка не толькопослесамостоятельных занятий физическимиупражнениями, но и вовремяотдыха. Младшиешкольникиеще не умеютчеткоопределитьсвоесамочувствие. Часто родителям кажется, чторебенокнаходится в прекраснойфизическойформе, он многодвигается, с радостьювыполняетфизическиеупражнения. Однако в этомвозрастеусталостьнаступаеточеньбыстро, и ребенкунеобходимыечастые, пусть и непродолжительные, периодыотдыха. Когдасделатьперерыв в занятии, насколькофизическаянагрузка посильна для ученика – все этонужно установить согласноопределенным правилам.