Подвижные игры и игровые упражнения.
презентация урока для интерактивной доски по физкультуре (2 класс)

Слайд 1

Проведение подвижных игр во время занятий по лыжной подготовке способствует овладению лыжами, воспитанию координации движений и освоению элементарных навыков ходьбы на лыжах. Стремясь к прочности приобретенных навыков, необходимо повторять игры систематически. Следует придерживаться и определенных требований: правильно подбирать игры по структуре изучаемого двигательного действия, по уровню развития и силам учащихся; четко формулировать содержание игры, ее задачи и правила; определяя результат игры, учитывать не только быстроту, но и качество выполнения задания; постепенно переходить от знакомых игр к незнакомым, от простых к сложным. Подвижные игры и игровые упражнения.

Слайд 2

Перед тем как выйти необходимо ознакомиться с температурным режимом при занятиях лыжной подготовкой. Одежда на занятиях должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной. Носки сначала хлопчатобумажные, затем шерстяные. Чтобы не застудить поясницу, следует надеть длинный свитер. Следует надеть спортивную шапочку, прикрывающую уши, а на руки - варежки. Возраст обучающихся Температура воздуха и скорость ветра, при которых допускается проведение занятий на открытом воздухе Без ветра Ветер до 5 м/с Ветер от 6-10 м/с Ветер от 10 м/с 1-4 классы -12 С -8 С -6 С Занятия не проводятся

Слайд 3

Тема урока Подвижные игры и игровые упражнения. Цель урока Укрепление здоровья и повышение уровня физического развития учащихся. Приобщение детей к здоровому образу жизни, формирование и закрепление потребности в систематических занятиях спортом, развитие физических качеств, необходимых для занятий лыжным спортом. Задачи Образовательные : • закрепить инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной подготовки; • совершенствовать навык в технике скользящего шага; • совершенствовать технику скользящего шага через подвижные игры. Оздоровительные : • способствовать развитию выносливости, ловкости, координационных способностей. Воспитательные: • с пособствовать воспитанию сознательной дисциплинированности, трудолюбия, чувства коллективизма, смелости и решительности.

Слайд 4

Правила техники безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Идём на место проведения занятий и обратно в школу организованно парами, не толкаемся (лыжи несём вертикально), слушаем команды учителя. Крепления должны быть отрегулированы т ак, чтобы можно было без посторонней помощи прикреплять к лыжам ботинки . Учащиеся обязаны соблюдать дистанцию при движении на лыжах 3-4м. Если впереди идущий товарищ передвигается на лыжах медленнее вас, то можно вежливо попросить уступить лыжню . Нельзя раздеваться во время передвижения на лыжах по дистанции, э то может привести к простуде. При первых признаках обморожения, немедленно сообщать учителю, чтобы как можно скорее попасть в тёплое помещение. При вынужденном падении безопаснее падать на бок в сторону .

Слайд 5

Комплекс упражнений для подготовки тела к физической нагрузке, который поможет вам избежать травм и провести занятие максимально эффективно. Основной целью разминки является постепенное повышение температуры тела и разогрев мышц, находящихся в состоянии бездействия. Важность разминки сложно переоценить, это основополагающая часть тренировки. Во-первых, хороший разогрев перед занятием уменьшает риск возникновения травм. Во-вторых, разогретые мышцы работают более эффективно. Упражнения направлены на развитие координационных способностей, гибкости и подвижности в суставах, укрепление отдельных мышц или их групп. К общеразвивающим упражнениям можно отнести наклоны, выпады, приседания, повороты, круговые вращения в суставах.

Слайд 6

Техника скользящего шага. Скользящий шаг - встав на лыжи, надо оттолкнуться левой ногой, согнуть правую ногу в колене и, вынеся её вперёд, скользить на правой лыже. Одновременно с этим левая рука идёт вперёд. Туловище во время скольжения слегка наклоняется вперёд в направлении правой ноги. Когда скольжение будет замедляться, следует оттолкнуться правой ногой. П одводящие упражнения скользящего шага. • В стойке лыжника, махи руками вперед-назад, на месте. • В стойке лыжника, руки за спиной, попеременное скольжение на лыжах . • С небольшого разбега проскользить на одной лыже до полной остановки , упражнение выполняется поочередно на правой и левой лыже (естественно, без потери равновесия ). • Пройти скользящим шагом с хорошей отмашкой, заданный отрезок.

Слайд 7

Подвижная игра «НАКАТЫ » У каждого играющего в руках вместо лыжных палок — флажок. Участник от линии старта делает десять скользящих шагов. После десятого, завершающего шага он втыкает в снег свой флажок, который держал в руке, следующий участник начинает с той же стартовой линии и, если проскользил дальше первого флажка, ставит свой, если не доехал до него, то возвращается к своей команде. Цель – оказаться как можно дальше. Победитель тот, у кого 10 шагов окажутся самыми длинными.

Слайд 8

Подвижная игра «ПОД ВОРОТЦА» На дистанции 30-50 метров в двух местах поперек лыжни ставиться несколько ворот. Ускоряясь по лыжне к воротам, лыжник должен под ними проскользить не задев . Пройдя воротца, скорее к финишу. Если воротца упали, надо поставить их и лишь, потом продолжать бег. Победитель тот, кто пришёл первым к финишу.

Слайд 9

Подвижная игра «Подними!» П еред участниками справа и слева вдоль лыжни разложены предметы. Участники должны пройти скользящим шагом поднимая предметы на пути. Побеждает тот, кто пришёл первым к финишу.

Слайд 10

Рефлексия Рассмотрите внимательно рисунок и ответьте на вопросы. * Какое время года изображено на рисунке? * Что делают дети? * Какие зимние игры и забавы ты знаешь? * Почему зимой полезно играть на улице?

Слайд 11

Подведение итогов. Вот закончился урок, Подведём сейчас итог, Мы много вспомнили, друзья, Без этого никак нельзя . Правила, мы повторили , На практике их применили Закрепляли знания. Память и внимание, А теперь, ребята, Домашнее задание: • Лыжные прогулки скользящим шагом. • Применяем подвижные игры и задания, с которыми ознакомились на уроке. Урок окончен. До свидания!