Круговая форма организации деятельности школьников
план-конспект урока по физкультуре (4 класс) на тему

Круговая форма организации деятельности школьников

I класс

Основная форма организации систематических занятий по физическому воспитанию в школе — урок физической культуры. Он в первую очередь определяет уровень всей спортивно-оздоровительной работы. В ходе урока физической культуры преподаватель призван не только учить школьников технике выполнения двигательных действий или упражнений, но и развивать у них физические качества, формировать умение самостоятельно заниматься физкультурой и спортом.

Как показывает практика, важную роль в повышении эффективности урока физической культуры играет не фронтальная (общегрупповая) организация учащихся, не звеньевая (групповая), а круговая форма организации занимающихся. Она характеризуется тем, что каждый ученик в составе небольшой группы выполняет заданное количество разных упражнений, последовательно переходя по кругу к специально подготовленным для этих упражнений местам.

Основу урока физической культуры с круговой формой организации деятельности составляет серийное повторение упражнений, подобранных и объединенных в комплекс. Большинство из них имеет относительно локальный, или региональный, характер, т. е. воздействует преимущественно на определенную мышечную группу. В круговой тренировке обязательно используются упражнения для рук, плечевого пояса, ног, брюшного пресса и спины.

Работая со школьниками I класса, провожу все уроки на открытом воздухе. Я впервые воспользовался круговой формой организации первоклассников. На спортивной площадке использовал конструкции и оборудование, установленные шефами. В дождливую и холодную погоду уроки проходят в комплексе, сохраняя круговую форму организации учащихся. Но и в том и другом случае школьники переходят от одного места занятия к другому по замкнутой цепи.

Круговую форму организации учащихся использую в основной части урока. После бега, ходьбы и общеразвивающих упражнений делю класс на 8 отделений и распределяю их соответственно на 8 подготовленных мест занятий. В каждом отделении получается по 3—4 человека. Смена мест занятий происходит через 2— 3 мин. Таким образом, на выполнение комплекса упражнений уходит 16—20 мин.

Примерный комплекс упражнений на уроках физической культуры для проведения в комплксе.

Оборудование и инвентарь: 3 гимнастических мата, 2 гимнастические скамейки, 1 гриф от детской штанги (7,5 кг) и стулья.

1-        е        место. Упражнение на ловкость и координацию движений.

Использую 6 стульев, установленных на двух гимнастических матах, близко друг к другу.

Проползание в «туннеле». Школьники по одному проползают под стульями, не задевая их. 3 раза.

2-        е        место. Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса. Использую 2 стула, установленных рядом.

И. п. — сесть на край одного из стульев, руки за голову. Один из товарищей фиксирует ноги. Наклон назад, до положения лежа на другом стуле и переход в и. п. 3 раза по 3 подхода.

3-        место.        Упражнение для укрепления мышц рук и плечевого пояса.

И. п. — упор лежа на краю сцены. Сгибание и разгибание рук. 5 раз по 3 подхода.

4-        е        место. Упражнения для укрепления мышц спины.

И. п. — лечь животом на стул, руки за головой. Один из товарищей фиксирует ноги. Поднимание туловища вверх-назад. 3 раза по 3 подхода.

5-        е        место. Упражнения для укрепления мышц рук и плечевого пояса.

Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке. 3 раза по 3 подхода.

6-        е        место. Акробатические упражнения.

Перекаты в группировке. Работаю с отделением сам.

7-        е        место. Упражнение для укрепления мышц ног.

На двух стульях, стоящих один от другого на расстоянии 1 м, лежит гриф.

И. п. — школьник подходит к месту, приседает, кладет гриф на плечи, поддерживая его руками, встает. Делает шаг вперед, выполняет 3 приседания и кладет гриф на стулья. 3 раза по 3 подхода.

8-        е        место. Упражнения в равновесии.

Ходьба по рейке гимнастической скамейки.

1-е прохождение — руки в стороны, 2-е — руки вперед, 3-е — руки за голову, 4-е — приставными шагами, левым боком, руки на пояс,

5-        е — приставными шагами, правым боком, руки на пояс.

Примерный комплекс упражнений на уроках физической культуры, используемый на откры¬том воздухе.

Оборудование и инвентарь: конструкции гимнастического городка, 1 удлиненная скакалка, 4 сшитых малых мяча.

1-        е        место. Прыжки через длинную скакалку. Провожу занятие сам.

2-        е        место. Упражнение для укрепления мышц брюшного пресса.

3-        е        место. Отжимание в упоре.

4-        е        место. И. п. — вис на гимнастической стенке.

Поднимание согнутых в коленях ног.

5-        е        место. Перелезание через гимнастическую стенку.

6-        е        место. Упражнения для укрепления мышц спины.

7-        е        место. Броски малого мяча в цель.

8-        е        место. Упражнения для укрепления мышц рук и плечевого пояса.

Предложенные комплексы упражнений способствуют общему гармоническому развитию опорно-двигательного аппарата и двигательных качеств.

На семи местах школьники занимаются самостоятельно, выполняя несложные упражнения. Более сложным, таким, как акробатические упражнения или прыжки через длинную скакалку, обучаю сам. Наличие в отделении

3—        4 человек позволяет в спокойной обстановке ознакомить их с упражнением или двигательным действием, разучить и совершенствовать его, указать им на «хитрости» в движении, дифференцированно подбирать нагрузки и методы обучения. А это способствует пониманию и усвоению школьниками изучаемого материала.

Упражнения и их выполнение, дозировка приведена примерная. Через несколько уроков я их видоизменяю или даю другой темп и ритм выполнения.

Помимо развития физических качеств и обучения двигательным действиям, круговая форма организации деятельности школьников дает возможность обучать строевым упражнениям (построение в шеренгу, выполнение команд: «Направо!», «Налево!», «Шагом — марш!», «Класс, смирно!»).

На первых уроках могут возникнуть определенные трудности в организации урока по круговой форме. Связаны они с тем, что каждое упражнение следует показать, рассказать об исходном положении и о правилах выполнения и т. д., а учащимся приходится слушать и какое-то время ждать. Но это только на одном- двух уроках, на последующих же ученики четко стараются выполнять предложенные упражнения.

Используемая круговая форма организации школьников обеспечивает большую плотность урока физической культуры, повышает двигательный объем на уроке и эффективность воспитания разнообразных физических качеств у детей семи лет. Такие уроки с элементами круговой тренировки обеспечивают более качественную подготовку школьников к выполнению требований учебной программы и норм комплекса ГТО.