Рабочая программа по физкультуре начальные классы
рабочая программа по физкультуре на тему

№ п/п

Тема урока

Дата проведения

план

факт

Знания о физической культуре 1 ч

1

Т.Б. Организационно-методические указания

Легкая атлетика 3 ч

2

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

3

Техника челночного бега

4

Тестирование челночного бега З х 10 м

Основы знаний по физической культуре 1 ч

5

Возникновение физической культуры и спорта

Легкая атлетика 1 ч

6

Тестирование метания мешочка на дальность

Подвижные игры 1 ч

7

Русская народная подвижная игра «Горелки»

Знания о физической культуре 3 ч

8

Олимпийские игры

9

Что такое физическая культура?

10

Темп и ритм

Подвижные игры 1 ч

11

Подвижная игра «Мышеловка»

Знания о физической культуре 1 ч

12

Личная гигиена человека

Легкая атлетика 4 ч

13

Тестирование метания малого мяча на точность

14

Тестирование наклона вперед из положения стоя

15

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30c

16

Тестирование прыжка в длину с места

Гимнастика с элементами акробатики 4 ч

17

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа

18

Тестирование виса на время

19

Стихотворное сопровождение на уроках

20

Стихотворное сопровождение как элемент развития координации движения

Подвижные игры 11 ч

21

Ловля и броски мяча в парах

22

Подвижная игра «Осада города»

23

Индивидуальная работа с мячом

24

Упражнения с мячами

25

Подвижная игра «Ночная охота»

26

Упражнения с мячами

27

Подвижные игры

28

Подвижная игра «Вышибалы»

29

Подвижная игра «Ночная охота»

30

Упражнения с мячами: ведение, броски, ловля, перебрасывание

31

Подвижные игры

Гимнастика с элементами акробатики 20 ч

32

Перекаты

33

Разновидности перекатов

34

Техника выполнения кувырка вперед

35

Кувырок вперед

36

Стойка на лопатках, «мост»

37

Стойка на лопатках, «мост»

38

Стойка на голове

39

Лазанье по гимнастической стенке

40

Перелезание на гимнастической стенке

41

Висы на перекладине

42

Круговая тренировка

43

Прыжки со скакалкой

44

Прыжки в скакалку

45

Круговая тренировка

46

Вис углом и вис согнувшись на гимнастических кольцах

47

Вис прогнувшись на гимнастических кольцах

48

Переворот назад и вперед на гимнастических кольцах

49

Вращение обруча

50

Круговая тренировка

51

Круговая тренировка

Лыжная подготовка 12 ч

52

Инструктаж по ТБ. Подбор, переноска и надевание лыж.

53

Скользящий шаг на лыжах без палок

54

Повороты переступанием на лыжах без палок

55

Ступающий шаг на лыжах с палками

56

Скользящий шаг на лыжах с палками

57

Поворот переступанием на лыжах с палками

58

Подъем и спуск под уклон на лыжах без палок

59

Подъем и спуск под уклон на лыжах с палками

60

Прохождение дистанции 1 км на лыжах

61

Скользящий шаг на лыжах «змейкой»

62

Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах

63

Контрольный урок по лыжной подготовке

Гимнастика с элементами  акробатики 1 ч

64

Лазанье по канату

Подвижные игры 3 ч

65

Подвижная игра «Белочка- защитница»

66

Прохождение полосы препятствий

67

Прохождение усложненной полосы препятствий

Легкая атлетика 18 ч

68

Техника прыжка в высоту с прямого разбега

69

Прыжок в высоту с прямого разбега

70

Прыжок в высоту спиной вперед

71

Прыжки в высоту

72

Броски и ловля мяча в парах

73

Броски и ловля мяча в парах

74

Ведение мяча

75

Ведение мяча в движении

76

Эстафеты с мячом

77

Подвижные игры с мячом

78

Подвижные игры

79

Броски мяча через волейбольную сетку

80

Точность бросков мяча через волейбольную сетку

81

Подвижная игра «Вышибалы через сетку»

82

Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций

83

Бросок набивного мяча от груди

84

Бросок набивного мяча снизу

85

Подвижная игра «Точно в цель»

Гимнастика с элементами акробатики 5 ч

86

Тестирование виса на время

87

Тестирование наклона вперед из положения стоя

88

Тестирование прыжка в длину с места

89

Тестирование подтягивания на низкой перекладине

90

Тестирование подъема туловища за 30 с

Легкая атлетика 9 ч

91

Техника метания на точность

92

Тестирование метания малого мяча на точность

93

Беговые упражнения

94

Подвижные игры с мячом

95

Русская народная подвижная игра «Горелки»

96

Командная подвижная игра «Хвостики»

97

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

98

Беговые упражнения

99

Подведение итогов учебного года.

№ п./п.

Наименование разделов и тем

Всего часов

Знания о физической культуре

6  ч

Легкая атлетика

35 ч

Гимнастика с элементами акробатики

30 ч

Лыжная подготовка

12 ч

Подвижные и спортивные игры

16 ч

Всего

99 ч