Физкультминутки для мышц туловища
презентация к уроку по физкультуре (2 класс) по теме
Физкультурная минутка представляет собой небольшой комплекс из 3-4 упражнений, не требующих сложной координации движений, предназначенных для развития мышц туловища и шеи, рук, головы, глаз. По времени эти упражнения занимают около 2 минут. Комплексы подбираются в зависимости от содержания учебной нагрузки на данном уроке.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
fizkultminutki.pptx | 1.14 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Физкультминутка для мышц туловища И.п . — стойка, ноги врозь, руки за голову. 1—5 — круговые движения тазом в одну сторону; 4-6 — то же в другую сторону; 7-8 — руки вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
Вот мы руки развели Вот мы руки развели, ( Руки разводим в стороны ) Словно удивились. И друг другу до земли В пояс поклонились! Наклонились, выпрямились, Наклонились, выпрямились Ниже дети, не ленитесь, Поклонитесь, улыбнитесь ! ( Наклоны вперед)
Маятник А часы идут, идут Тик-так, тик-так, В доме кто умеет так? Это маятник в часах, Отбивает каждый такт (Наклоны влево-вправо.) А в часах сидит кукушка, У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.) Прокукует птичка время, Снова спрячется за дверью, (Приседания.) Стрелки движутся по кругу. Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо.) Повернёмся мы с тобой Против стрелки часовой. (Вращение туловищем влево.) А часы идут, идут, (Ходьба на месте.) Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы.) А бывает, что спешат, Словно убежать хотят! (Бег на месте.) Если их не заведут, То они совсем встают. (Дети останавливаются.)
Землянику ищем Мы шли-шли-шли, Землянику нашли. Раз, и два, и три, и четыре, и пять, Начинаем искать опять. (Руки на поясе, ноги на ширине плеч. Наклоняясь, надо левой рукой коснуться кончиками пальцев правой ноги, правая рука остаётся на поясе — выдох. Выпрямиться — вдох. Собираем землянику. Теперь ягодка у левой ноги — быстро собираем её. Придётся опять наклониться.)
Физкультминутка для мышц туловища ИП – ОС. 1 – шаг влево, руки к плечам, прогнуться. 2 – ИП. 3-4 – то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп медленный .
Буратино Буратино потянулся, Раз – нагнулся, Два – нагнулся, Три – нагнулся. Руки в сторону развел, Ключик, видно, не нашел. Чтобы ключик нам достать, Нужно на носочки встать . (Движения выполняются по тексту)
Помощники . Дружно помогаем маме - Мы бельё полощем сами, (наклоны) Раз, два, три, четыре, (движения в стороны ) Потянулись, (повесили бельё), Остановились. Хорошо мы потрудились! (рукой гладим себя по голове)
Дружно встали на разминку Дружно встали на разминку И назад сгибаем спинку. Раз-два, раз-два, раз-два-три, Да не упади, смотри. (Дети наклоняются назад, для страховки упираясь ладонями в поясницу.) Наклоняемся вперёд. Кто до пола достаёт? Эту сложную работу Тоже делаем по счёту. (Наклоны вперёд.)
Спасибо за внимание!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Презентация "Театр на ладошке. Конструирование пальчиковых кукол на основе туловища-трубочки"
презентация к уроку...
Релаксационные упражнения (РЕЛАКСАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ С МЫШЦ ТУЛОВИЩА, РУК, НОГ)
Релаксационные упражнения(РЕЛАКСАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ С МЫШЦ ТУЛОВИЩА, РУК, НОГ)...
Театр на ладошке. Конструирование пальчиковых кукол на основе туловища-трубочки
Представленный урок – третий урок в разделе «Работа с бумагой и картоном» и содержит сведения по теме «История кукольного театра. " Урок состоит из следующих основных этапов: организа...
Сценарий открытого занятия по корригирующей гимнастике по теме"Упражнения для мышц туловища" 3 класс
Сценарий открытого занятия по корригирующей гимнастике по теме"Упражнения для мышц туловища" 3 класс...
ТЕСТИРОВАНИЕ ПОДЪЕМА ТУЛОВИЩА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА ЗА 30 СЕКУНД
Урок по физической культуре для 2 класса...
Комплекс упражнений для мышц туловища, живота. Прыжки
[[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"20399483","attributes":{"alt":"","class":"media-image"}}]][[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"20399487","attributes":{"alt":"","class"...