Итоговый проверочный тест по физической культуре в 4 классе
учебно-методический материал по физкультуре (4 класс) на тему
УМК Школа России
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
itogovyy_proverochnyy_test_po_fizicheskoy_kulture_v_4_klasse.docx | 13.91 КБ |
Предварительный просмотр:
Итоговый проверочный тест по физической культуре в 4 классе
Фамилия Имя …………………………………………………………
Дата ………………………………
1 | Что не относится к Олимпийским символам? 1) девиз 2) эмблема 3) флаг 4) мяч |
2 | Что включает в себя физическая культура? 1) занятия физическими упражнениями 2) знание своего организма 3) личная гигиена 4) экскурсии в музей |
3 | Привычное положение тела, когда человек сидит, стоит или передвигается 1) осанка 2) походка 3) выправка 4) сноровка |
4 | Для укрепления мышц спины необходимо: 1) стоя на коленях, наклониться назад и руками коснуться обеими руками 2) ходить по круглой палке или толстой верёвке 3) лёжа на животе, поднять ноги вверх, подержать несколько секунд и медленно опустить 4) сидя, руки за спиной на пояснице, прогнуться назад |
5 | Чтобы глаза меньше уставали необходимо: 1) моргать глазами 1-2 минуты 2) смотреть влево-вправо; повторять 6-8 раз 3) подойти к окну и 2-3 минуты посмотреть на небо 4) читать лёжа |
6 | Отметь основные гигиенические процедуры 1) мыть тело не менее одного раза в неделю горячей водой 2) менять нательное бельё 3) мыть руки, лицо, шею утром и вечером тёплой водой с мылом 4) мыть руки с мылом перед прогулкой на улицу |
7 | Система процедур, которая улучшает сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды 1) гигиена 2) экология 3) закаливание 4) самоконтроль |
8 | Что помогает укреплять нервную систему? 1) ходить босиком по лесной тропинке, песку, мягкой траве, гальке 2) чередовать умственную работу с физической нагрузкой 3) перед каждым упражнением делать полный выдох 4) есть в одно и тоже время |
9 | Что поможет всегда и всё успевать сделать? 1) соблюдение режима дня 2) правильно одеваться на занятия физическими упражнениями 3) правильно оценивать своё самочувствие и контролировать его 4) быстро бегать |
10 | Что показывает, как ты переносишь физические нагрузки? 1) частота сердечных сокращений 2) твой рост 3) твой вес 4) окружность грудной клетки |
11 | Что относится к твоим спортивным достижениям? 1) отжимание от пола 2) прыжок в длину с места 3) бег по пересечённой местности 4) метание теннисного мяча |
12 | Выбери основные правила выполнения зарядки 1) утреннюю гимнастику лучше всего делать в саду, на площадке 2) утреннюю гимнастику нужно выполнять один час 3) зарядка включает 8-9 упражнений, которые повторяются 6-10 раз 4) не забывай о правильном дыхании, дыши свободно через нос |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Тесты по физической культуре. 3 класс
Тест по физкультуре для учащихся 3 класса. Учебник А.П. Матвеева...
Тест по физической культуре 3 класс
Тест по физической культуре 3 класс 1 четверть. Перспектива. А.П. Матвеев....
Тест по физической культуре 4 класс
Тест по физической культуре 4 класс...
Итоговый проверочный тест по технологии в 4 классе
УМК Школа России...
Итоговый тест по физической культуре, 3 класс
Данная разработка позволяет проверить уровень теоретических знаний обучающихся 3 класса по физической культуре....
Итоговый тест по физической культуре 3 класс
Итоговый тест по физической культуре предназначен для проверки знаний учащихся за курс 3 класса, УМК "Школа России". Тест содержит 10 вопросов и проверку по эталону....
Тесты по физической культуре 4 класс
Теоретические тесты по физической культуре по темам «Легкая атлетика», «Подвижные игры с элементами баскетбола», «Общие знания по физической культуре»...