План-конспект урока физической культуры
план-конспект урока по физкультуре (4 класс) на тему
Предварительный просмотр:
МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЕННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №1
города КАРАБАША ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ
План-конспект урока физической культуры
для учащихся 4 класса
Тем урока: Метание малого мяча.
Цель урока: Развитие координационных способностей.
Задачи урока: 1. Совершенствовать технику прыжка в длину с места
2.Обучение технике метания малого мяча
3.Развивать скоростно-силовые качества, координацию
движений.
4Воспитывать чувства коллективизма, доброты, уважения
Оборудования: свисток.
Место проведения: Спортивный зал
Дата проведения: 4.10.16.
ХОД УРОКА
Содержание | Дозировка | ОМУ |
Подготовительная часть (10 мин.) | ||
1. Построение в одну шеренгу по боковой линии по команде. 2. Приветствие, расчет по порядку. Сообщение темы и задач урока. Строевые упражнения. 3.Равномерный бег | 2 мин. 2 мин. 2-3 круга | Построение в 1 шеренгу в верхнем правом углу зала. « В одну шеренгу – становись!»- учащиеся становятся в указанный учителем (1 шеренгу) строй и принимают строевую( основную) стойку. Выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Обратить внимание на готовность учащихся. Пятки вместе, носки врозь, руки по швам. Выполнение команд «Направо, раз – два!», «В обход налево шагом марш!». Следить за правильностью выполнения. Дистанция 2-3 шага. Соблюдаем дистанцию. Во время бега обратить внимание на то, что он должен быть спокойный, разминочный. |
4.ОРУ на месте:
1 – наклон головы вправо; 2 – и.п.; 3 – наклон головы влево; 4 – и.п.
1, 2 – круговые движения вперед; 3, 4 – круговые движения назад.
1 – разведение рук перед собой; 2 – разведение рук вправо; 3 - разведение рук перед собой; 4 – разведение рук влево.
разминаем кисти рук.
1 – наклон туловища к левой ноге, 2 – и.п.; 3 – наклон туловища к правой ноге; 4 – и.п.
7)И.п.- стойка ноги врозь, руки внизу. 1,3- прыжок, хлопок над головой, 2,4 –прыжок, руки в исходное положение. 8)И. п. — о. с. 1 — наклон вперед, расслабить мышцы рук; 2 — выпрямиться, руки вверх; 3 — наклон вперед, расслабляя мышцы, «уронить» руки, дать им свободно покачаться; 4 — и. п. Восстанавливаем дыхание. | 4р 4р 4р 4р 4р 4р 4р 4 р | Следить за техникой выполнения упражнений. На 4 счёта правым, на 4 – левым. Попеременная работа рук вдоль туловища, высоко поднимаем колени. Пятки касаются ягодиц. Смотреть через правое (левое) плечо. Руки через стороны вверх – вдох, вниз – выдох. Следить за правильностью выполнения. Держать локти выше, спина прямая. Делаем без счета. |
Основная часть (25 мин.) | ||
Обучение техники метания малого мяча 1)объяснение; 2)показ; Подготовительные упражнения: И/п - ноги на одной линии, параллельны друг другу; 1 - выпуск мяча в землю. И/п - стоя на маховой ноге, толчковая слегка поднята вперёд, мяч в правой руке. –выпуск мяча в землю с перекатом на толчковую ногу. И/п. - стоя на маховой ноге, толчковая немного впереди на носке. 1- отклонение туловища назад; 2 – выпуск мяча с перекатом толчковой ноги с пятки на носок. - имитация метания на месте и в движении. И.п.- стоя левым (правым) боком по направлению метания, выпад вправо (влево), левая (правая) рука в сторону, мяч в правой (левой) полусогнутой руке, кисть с мячом отведена в сторону на уровне уха, вес тела на полусогнутой правой (левой) ноге, стопа правой (левой) ноги развёрнута носком наружу на 30-45 градусов, по- ворот плечевого пояса на 30-45 градусов с небольшим пригибанием в пояснице, активным разгибанием правой (левой) ноги, туловища и правой (левой) руки выполнить метание мяча. То же другой рукой. | 1 мин. 20-25 мин | Захват снаряда должен быть удобным, плотным. Резкий выпуск мяча в землю. Помочь ногами и корпусом туловища. Больше отклониться. Выпуск мяча в землю. Обратить внимание на траекторию полёта. Обратить внимание учащихся на то, что бросок выполняется за счёт руки с акцентом на хлестообразное движение кисти, не опуская локоть вниз и не отводя его в сторону. Акцентировать внимание на начало броска, разгибание туловища, последующие движения правого плеча вперед и хлестообразное движение руки в заключительной фазе. Начинать по свистку Выбегать после передачи эстафеты |
Заключительная часть (5 мин.) | ||
Построение в одну шеренгу ИГРА НА ВНИМАНИЕ "ОВОЩИ — ФРУКТЫ"
Подведение итогов, беседа. | 2 мин.
3 мин. | Играющие строятся в шеренгу по одному. Ведущий называет различные овощи и фрукты. Если названное слово относится к овощам, то игроки должны быстро присесть, а если к фруктам — поднять руки вверх. Ученики перепутавшие овощи с фруктами, каждый раз делают шаг вперед. Побеждают те, кто сделал меньше ошибок. Учитель задает вопросы: «Понравился ли урок?», «Что больше всего понравилось на уроке?». Учащиеся отвечают на вопросы |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект урока физической культуры для 1 класса
Разработка урока физической культуры для 1 класса по гимнастике...
План-конспект урока физической культуры для 2 класса
Разработка урока физической культуры для 2 класса "Подвижные игры"...
![](/sites/default/files/pictures/2013/06/07/picture-263578-1370551346.jpg)
План-конспект урока по физической культуре для 4 класса. Конспект - урока: Использование современных танцевальных фитнес программ на уроке физической культуры
Цель: Повысить интерес к занятиям физическими упражнениями, через музыкально - двигательную деятельность учащихся, содействовать поддержанию и развитию их активности.Задачи:1.Формировать двигате...
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/02/picture-306985-1380684973.jpg)
План - конспект открытого урока по физической культуре в 1 классе (ФГОС) с использованием средств ИКТ
Урок был представлен на методическом семинаре школы по распространению опыта внедрения ФГОС в учебный процесс....
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/29/picture-329489-1383073247.jpg)
План - конспект открытого урока по физической культуре на тему «Подвижные игры на развитие ловкости» для учащихся третьего класса
Урок физической культуры, 3 классАвтор: Тришкин Александр Юрьевич, учитель физической культуры МОУ СОШ № 100, г. ВолгоградОписание материала: Предлагаю вам план - конспект открытого урока по физ...
![](/sites/default/files/pictures/2023/10/31/picture-164854-1698755690.jpg)
План - конспект открытого урока по физической культуре в 1 классе Тема урока: Баскетбол.
Тема урока: Баскетбол.Задачи: 1. Формировать у учащихся понятия: «строй», «шеренга», «колонна», развивать внимание, монологи...
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/14/picture-688001-1444820955.jpg)
План - конспект открытого урока по физической культуре в 4 классе, на тему: "Подвижные игры на развитие быстроты и ловкости". Анализ урока.
МКОУ «Александровская СОШ»Аннотация к разработке урока по физической культуры в 4 классе. Дата: 20.01.2017г.Класс: 4Предмет: физическая культураРаздел урока: Подвижные игр...