Делай с нами, делай как мы, делай лучше нас
план-конспект урока по физкультуре на тему

                 МБОУ «Редкодубская СОШ»

«Делай с нами, делай как мы,

делай лучше нас»

Дополнительное образование

                                    КРУЖОК

                                              «Час игры»

               (Спортивные эстафеты)

Руководитель кружка: Ламзина Т.А.

Задачи мероприятия:

- учить детей воспринимать и выполнять учебную задачу;

- формировать установку на здоровый образ жизни;

- развивать основные физические качества;

- воспитывать стремление к общему успеху;

- соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время игры.

                            План:

I. Построение в шеренгу. Деление группы на две команды.

Выбор названия.  Выбор капитанов команд. Выбор жюри.

II. Эстафета «Бег по кочкам».

III. Эстафета с обручами и мячом.

IV. Эстафета с мячами.

V.Эстафета «Посадка овощей».

VI. Эстафета «Передал -  садись».

VII.Эстафета «Пингвин с мячом».

VIII. Подведение итогов. Награждение победителей.

                               Ход занятия

I. Построение в шеренгу. Деление группы на две команды.

Выбор названия. Выбор жюри.

II. Эстафета «Бег по кочкам».

 Перед каждой командой от линии старта до линии финиша на расстоянии 70-80 см друг от  друга чертят кружки диаметром 30-40 см (по прямой или извилистой линии). По сигналу учителя первые номера, перепрыгивая из кружка в кружок, добегают до конечной черты, после чего по кратчайшему пути возвращаются обратно и передают эстафетные палочки следующим игрокам. Вручив эстафетную палочку очередному игроку, каждый игрок становится в конец колонны. Выигрывает команда, закончившая игру.

III. Эстафета с обручами и мячом.

  Перед каждой командой рядом с линией старта кладётся обруч в нём мяч. Приподняв край обруча, но не отрывая его от пола, игрок катит мяч до линии финиша и также возвращается обратно. После этого эстафета переходит к следующему игроку. Выигрывает команда, первой закончившая игру.

. IV. Эстафета с мячами.

  Для игры нужны 2 волейбольных мяча. По команде учителя два первых игрока бегут к финишу держа мяч в руках. Добежав до финиша, возвращаются к команде. Подбегая,  отдают мяч в руки следующего игрока. Тот, подняв руки вверх, передаёт мяч в конец колонны. Первый игрок встаёт в конец колонны.  Так мяч катится из рук в руки до конца колонны. После все игроки раздвигают ноги на ширину плеч, а первый (теперь он последний) толкает мяч низом между ног игроков вперёд. Второй номер встаёт лицом к колонне и ловит мяч. Дальше он также бежит с ним к финишу. Игра продолжается до тех пор, когда первым будет стоять капитан команды. Получив мяч, он поднимает руки вверх.

V.Эстафета «Посадка овощей».

Команды выстраиваются в колонны по одному. Перед командами на противоположном конце площадки чертят по 5 кружков. Первым игрокам вручают ведёрки с овощами (картофель, лук, или др). По сигналу дети бегут, раскладывают все овощи в свои кружки и пустое ведёрко передают вторым номерам. Вторые номера бегут, собирают овощи в ведёрко и передают третьим. Побеждает команда раньше закончившая игру.

VI. Эстафета «Передал - садись».

  Для проведения эстафеты нужны 2 гимнастические скамейки, 2 волейбольных мяча. Команды выстраиваются в колонны. Скамейка у них между ног. Впереди самые маленькие игроки. Капитаны встают с мячом лицом к команде на расстоянии 4-5 шагов. По сигналу ведущего капитаны бросают мячи первым игрокам. Те передают мячи обратно и быстро садятся на скамейку,  прикрыв руками голову. Дальше мяч летит ко второму игроку и т.д. Побеждает команда, игроки которой быстрее сядут.

VII.Эстафета «Пингвин с мячом».

  Две команды выстраиваются в колонны по одному. Перед ними в 10 шагах ставят по флажку. Первые номера в командах получают по волейбольному мячу. Зажав его между коленями и передвигаясь прыжками, они устремляются к флажку, огибают его справа и возвращаются. Мячи передаются вторым игрокам, затем третьим ит.д. Побеждает команда, завершившая игру первой.

VIII. Подведение итогов. Награждение победителей.