Рабочая программа ФГОС Спортивный туризм 4 класс
рабочая программа по физкультуре (4 класс) на тему

№

Содержание

(разделы, темы)

Кол-во

часов

 Даты проведения

Оборудо-вание

Форма

проведения

План

(по неделям)

Факт

Всего

Аудиторные

Внеаудиторные

1.Технические приемы  

6 ч

1

Организация перил

1

1

1.09-4.09

Веревки, карабины.

2

Движение по перилам вброд

1

1

7.09-11.09

Веревки, карабины, жумары.

3

Движение по бревну

1

1

14.09-18.09

Веревки, карабины, спусковые устройства.

4

Движение по параллельным перилам

1

1

21.09-25.09

Веревки, карабины, жумары.

5

Движение по навесной переправе

1

1

28.09-2.10

Веревки, карабины.

6

Подъем по склону с верхней страховкой

1

1

5.10-9.10

Веревки, карабины, спусковые устройства, жумары.

2. Спортивные игры, футбол

3 ч.

7

Ведение мяча, удары по воротам

1

1

12.10-16.10

Мячи футбольные

8

Передачи мяча на месте, удары по воротам

1

1

19.10-23.10

Мячи футбольные

9

Передачи мяча в движении, удары по воротам

1

1

26.10-30.10

Мячи футбольные

3.Спортивные игры, баскетбол

3 ч

10

Ведение мяча

1

1

9.11-13.11

Мячи баскетбольные

11

Передачи мяча на месте

1

1

16.11-20.11

Мячи баскетбольные

12

Передачи мяча в движении

1

1

23.11-27.11

Мячи баскетбольные

4.Общая физическая подготовка  

6 ч

13

Прыжки на скакалке, поднимание туловища, отжимания.

1

1

30.11-4.12

Скакалки.гимнастические скамейки

14

Работа с набивными мячами 1 кг.

1

1

7.12-11.12

Набивные мячи 1 кг

15

Работа с набивными мячами 2 кг.

1

1

14.12-18.12

Набивные мячи 2 кг

16

Упражнения на плечевой пояс.

1

1

21.12-25.12

гимнастические скамейки, гантели, гири

17

Упражнения для ног.

1

1

11.01-15.01

гимнастические скамейки, мячи баскетбольные, скакалки

18

Упражнения для туловища.

1

1

18.01-22.01

гимнастические скамейки, мячи набивные,

5.Снаряжение в спортивном туризме

6 ч

19

Веревки

1

1

25.01-29.01

веревки

20

Устройства(карабины, зажимы, спусковые устройства)

1

1

1.02-5.02

Карабины, шанты, капли, жумары

21

Устройства(блоки, полиспасты)

1

1

8.02-12.02

Веревки карабины

22

Индивидуальная страховочная система(ИСС)

1

1

15.02-19.02

Грудная, поясная беседки, веревки

23

Ус самостраховки.

1

1

29.02-4.03

Грудная, поясная беседки, веревки

24

Экипировка участника.

7.03-11.03

Каска, перчатки, веревки, карабины, зажимы, спусковые устройства

6.Вязка узлов

4 ч

25

Узлы для присоединения веревки к опоре.

1

1

14.03-18.03

Веревки, карабины

26

Узлы для связывания веревок.

1

1

28.03-1.04

Веревки, карабины

27

Схватывающие узлы.

1

1

4.04-8.04

Веревки, карабины

28

Вязка узлов на время.

1

1

11.04-15.04

Веревки, карабины

7.Эстафеты

6 ч

29

Эстафеты на траверсе.

18.04-22.04

Веревки, карабины

30

Эстафеты на спуске.

1

1

25.04-29.04

Веревки, карабины

31

Эстафеты на подъеме.

1

1

2.05-6.05

Веревки, карабины

32

Эстафеты на вертикальном маятнике.

1

1

9.05-13.05

Веревки, карабины

33

Эстафеты на горизонтальном маятнике.

1

1

16.05-20.05

Веревки, карабины

34

Эстафетыпо организация перил.

1

1

23.05-27.05

Веревки, карабины

Итого

34 ч