РАБОЧАЯ ПРОГРАММА Физическая культура (предмет) Количество часов в неделю 3 Количество часов в год 99
рабочая программа по физкультуре (1 класс) на тему

Рассмотрена

на заседании  МО

(наименование МО)

Протокол №____

от «____»________20___г.

Принята

на педагогическом совете

Протокол №___

от «____»________20___г

Утверждена

приказом директора

МАОУ Лицей №36

Приказ № ____

от «__»________20____г.

№ п.п.

Наименование темы, основная цель темы, содержание, диагностируемые цели

Кол-во

часов на

тему

1

Вводное занятие. Вводный инструктаж по технике безопасности.

Цель темы: Рассказать обучающимся о правилах техники безопасности при работе в спортзале и спортплощадке.

Содержание темы: Нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Знать, соблюдать правила техники безопасности по лёгкой атлетике, спортивным играм, гимнастики, лыжной подготовке.

В процессе урока

2

Наименование темы: Лёгкая атлетика

Основная цель темы:  Основы легкоатлетических упражнений в беге, прыжках и метаниях, входящих в содержание программы начальной школы.

Содержание темы: Обучение бегу на короткие и средние дистанции, прыжкам в длину, метаниям. Данный материал содействует дальнейшему развитию и совершенствованию прежде всего кондиционных и координационных способностей.

Описывать: технику выполнения беговых, прыжковых упражнений, технику метания малого мяча, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (30,60,100 метров), прыгать в длину с разбега; метать мяч в горизонтальную цель, бегать на дистанцию 1000 м, бегать в равномерном темпе

21

3

Наименование темы: Подвижные игры(спортивные игры)

Основная цель темы:Обучение  действиям в подвижных играх.

Содержание темы:На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию
движений.

На материале лёгкой атлетики: игры, включающие прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию движений, выносливость и быстроту.

На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах; игры, включающие упражнения на выносливость и координацию движений.

Спортивные игры. Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

Подвижные игры разных народов.

Описывать технику игровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Знать: Правила игр.

Уметь: Играть в подвижные игры по  правилам;

27

4

Наименование темы: Гимнастика.

Основная цель темы:Изучение простейших акробатических элементов гимнастики.

Содержание темы:Основные виды гимнастических стоеек, упоров, седов, приседов, техника перекатов, изучение фрагментов акробатических комбаниций из (3-4 элементов)

Строевые упражнения.

Знать и различать строевые команды, четко выполнять строевые команды.

Описывать технику акробатических упражнений и составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

Уметь:выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения.

21

5

Наименование темы: Лыжная подготовка.

Основная цель темы: Изучение скользящего шага.

Содержание темы: Изучение скользящего шага, классического хода, умения группироваться при падении.

Уметь: выявлять и устранять типичные ошибки, описать технику скольжения.

30

№ п/п

Разделы программы

Кол-во часов

1

Знания о физической культуре

В процессе урока

2

Легкая атлетика

21

3

Гимнастика с основами акробатики

21

4

Подвижные игры, элементы спортивных игр

7

5

Лыжные гонки

30

Количество уроков в неделю

3

Количество учебных недель

33

Итого

99