программа по физкультуре 2 класс
календарно-тематическое планирование по физкультуре (2 класс) по теме
Предварительный просмотр:
Пояснительная записка
В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность.
Программа направлена на реализацию цели - гармоничное развитие учащихся, формирование высокого уровня личной физической культуры школьника как элемента здорового, активного образа жизни. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
Оздоровительная задача
• Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуактуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
- Овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
- Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Образовательная задача
- Создание «школы движений», включающей формирование и совершенствование жизненно важных умений и навыков;
- Развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
- Приобретение школьниками знаний в области физической культуры, необходимых для самостоятельных занятий физическими упражнениями, сознательного использования их в повседневной жизни;
- Формирование у обучающихся универсальных компетенций.
Воспитательная задача
- Формирование у школьников устойчивого интереса к физической культуре, осознанной потребности в каждодневных занятиях физическими упражнениями и спортом;
- Содействие гармоничному развитию личности школьника, включая воспитание духовных, эстетических и волевых личностных качеств;
Формирование мотивации успеха и достижений, самореализации на основе организации занятий физической культурой и спортом.
Рабочая программа составлена на основе следующих нормативных документов и методических рекомендаций:
- Федеральный компонент государственного стандарта общего образования: Приказ Минобрнауки Российской Федерации № 373 от 06.10.2009 (ред. от 26.11.2010) «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательных стандарта начального общего образования»
- Федеральный перечень учебников, рекомендованных (допущенных) Министерством образования и науки Российской Федерации к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях, на 2013/2014 учебный год: приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 27 декабря 2011 г. N 2885 г. Москва "Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2013/2014 учебный год"
- Примерные программы начального общего образования: Письмо МОиН Российской Федерации № 03-1263 от 07.07.2005 «О примерных программах по учебным предметам федерального базисного учебного плана»
- Учебный план образовательного учреждения на 2013/2014 учебный год
- Локальный акт образовательного учреждения (об утверждении структуры рабочей программы)
Сведения о программе. Рабочая программа составлена на основе примерной программы по физической культуре, авторской программы Т. С. Лисицкой, Л. А. Новиковой в соответствии с общими целями изучения курса физической культуры, определёнными Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса, задачи формирования у младшего школьника умения учиться.
Рабочая программа составлена в соответствии с Региональным базисным учебным планом. В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе и на его преподавание отводится 105 часов в год.
Обоснование выбора примерной или авторской программы для разработки рабочей программы, информация о внесённых изменениях в примерную или авторскую программу. Логика изложения и содержание авторской программы полностью соответствуют требованиям федерального компонента государственного стандарта начального образования, поэтому в программу не внесено изменений, при этом учтено, что учебные темы, которые не входят в обязательный минимум содержания основных образовательных программ, отнесены к элементам дополнительного (необязательного) содержания.
Определение места и роли учебного курса, предмета в овладении обучающимися требований к уровню подготовки обучающихся (выпускников) в соответствии с федеральными государственными образовательными стандартами. Программа по физической культуре включает два основных компонента: базовый и вариативный. Базовый компонент обеспечивает формирование основ физического развития, без которого невозможна успешная адаптация к условиям окружающей среды и саморегуляция. Данный компонент составляет «ядро» государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Второй компонент — «вариативный», позволяющий реализовать возможность выбора различных средств с учётом индивидуальных способностей, условий деятельности, приоритетности вида физкультурно-спортивных занятий и других факторов. Взаимосвязь базового и вариативного компонентов позволяет решать задачи, предложенные данной программой. Особое внимание на уроках по физической культуре уделяется формированию универсальных компетенций, таких как:
-умение организовать свою деятельность, выбирать и использовать средства для достижения поставленной цели;
-умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
-умение использовать полученную информацию в общении со взрослыми людьми и сверстниками.
Программа состоит из разделов: " Основы знаний о физической культуре», «Лёгкая атлетика», «Гимнастика с основами акробатики», «Лыжная подготовка», «Подвижные игры».
Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.
Предлагаемая программа характеризуется направленностью:
- на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
- на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;
- на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Информация о количестве учебных часов, на которое рассчитана рабочая программа
На изучение физической культуры отводится 3 часа в неделю, всего - 102 часа:
I четверть - 27ч.
Зачет-4
IIчетверть - 21ч
Зачет-1
IIIчетверть -30ч
Зачет-2
IVчетверть -24ч
Зачет-2
С целью достижения высоких результатов образования в процессе реализации программы используются:
Формы организации учебного процесса: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятия). Вместе с тем уроки физической культуры являются основной формой организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета физической культуры. При проведении уроков используются беседа, интегрированные уроки, рассказ, подвижные игры с предметами и без них, ролевые игры, практические занятия в спортивном зале и на улице, направленные на укрепление силы, выносливости и ловкости детей, экскурсии.
Механизмы формирования ключевых компетенций обучающихся: вовлечение учащихся в работу над проектом, спортивные соревнования, работа в группе (выступление перед аудиторией с результами своей работы (реферат, доклад, исследовательская работа) с использованием компьютерных средств и технологий (текстовые и графические редакторы, презентации), умение выдерживать физические нагрузки, владеть приемами действий в ситуации общения, коллективе, осознание значимости проделанного труда (использование результатов проектной работы в урочной деятельности) и др.
Элементы педагогических технологий: здоровьесберегающие технологии - привитие гигиенических навыков, навыков правильного дыхания, приемов массажа, игр на свежем воздухе в целях закаливания, использование физических упражнений имеющих лечебно-воспитательный эффект, корригирующих и коррекционных упражнений; личностно-ориентированное и дифференцированное обучение - применение тестов и заданий с учетом уровня физической подготовленности и группы здоровья. Информационно-коммуникационные технологии - показ презентаций для улучшения мотивации к занятиям физическими упражнениями и в приобретении знаний основ физической культуры;
Методы обучения: словесный, наглядный, практический, объяснительно-репродуктивный, проблемно-ситуативный, рассказ, объяснение, беседа и др.
Формы определения уровня развития ЗУН учащихся: по мере прохождения учебного материала по физической культуре проводится текущий контроль освоения учебного материала и выполнения учебных нормативов по видам двигательной деятельности. Физическая подготовленность проверяется при стартовом контроле и сдаче контрольных нормативов в конце учебного года по шести основным тестам: скоростным, скоростно-силовым, силовым, выносливости, координации, гибкости, силы.
Планируемые результаты освоения
программы по физической культуре
к концу 2 класса
ЛИЧНОСТНЫЕ
У учащихся будут сформированы:
- положительное отношение к урокам физической культуры;
- понимание значения физической культуры для укрепленья здоровья человека;
- мотивация к выполнению закаливающих процедур.
Учащиеся получат возможность для формирования:
- познавательной мотивации к истории возникновения физической культуры;
- положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов;
- уважительного отношения к физической культуре как важной части общей культуры.
ПРЕДМЕТНЫЕ
Учащиеся научатся:
- выполнять правила поведения на уроках физической культуры;
- рассказывать об истории возникновения Олимпийских игр, о летних и зимних Олимпийских играх; о физическом развитии человека;
- называть меры по профилактике нарушений осанки;
- определять способы закаливания;
- определять влияние занятий физической культуры на воспитание характера человека;
- выполнять строевые упражнения;
- выполнять различные виды ходьбы;
- выполнять различные виды бега;
- выполнять прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, с разбега, с поворотом на 180°;
- прыгать через скакалку на одной и двух ногах;
- метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 4 м;
- выполнять кувырок вперед;
- выполнять стойку на лопатках;
- лазить по гимнастической стенке и по наклонной скамейке;
- перелезать через гимнастическую скамейку и горку матов;
- выполнять танцевальные шаги;
- передвигаться на лыжах скользящим шагом, выполнять спуски в основной и низкой стойке, выполнять подъём «лесенкой», выполнять торможение падением, выполнять повороты переступанием;
- играть в подвижные игры;
- выполнять элементы спортивных игр.
Учащиеся получат возможность научиться:
- понимать влияние физических упражнений на физическое развитие человека;
- рассказывать о видах спорта, включённых в программу летних и зимних Олимпийских игр;
- определять влияние закаливания на организм человека; самостоятельно составлять и выполнять комплексы упражнений, направленных на развитие определённых физических качеств;
- выполнять упражнения, направленные на профилактику нарушений осанки;
- организовывать и играть в подвижные игры во время прогулок.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ
Регулятивные
Учащиеся научатся:
- понимать цель выполняемых действий;
- выполнять действия, руководствуясь инструкцией учителя;
- адекватно оценивать правильность выполнения задания; использовать технические приёмы при выполнении физических упражнений;
- анализировать результаты выполненных заданий по заданным критериям (под руководством учителя);
- вносить коррективы в свою работу.
Учащиеся получат возможность научиться:
- продумывать последовательность упражнений, составлять комплексы упражнений утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток;
- объяснять, какие технические приёмы были использованы при выполнении задания;
- самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств;
- координировать взаимодействие с партнёрами в игре;
- организовывать и проводить подвижные игры во время прогулок и каникул.
Познавательные
Учащиеся научатся:
- осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, используя справочные материалы учебника;
- различать, группировать подвижные и спортивные игры;
- характеризовать основные физические качества;
- группировать игры по видам спорта;
- устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке.
Учащиеся получат возможность научиться:
- осуществлять поиск необходимой информации, используя различные справочные материалы;
- свободно ориентироваться в книге, используя информацию форзацев, оглавления, справочного бюро;
- сравнивать, классифицировать виды спорта летних и зимних Олимпийских игр;
- устанавливать взаимосвязь между занятиями физической культурой и воспитанием характера человека
Коммуникативные
Учащиеся научатся:
- рассказывать об истории Олимпийских игр и спортивных соревнований, о профилактике нарушений осанки;
- высказывать собственное мнение о влиянии занятий физической культурой на воспитание характера человека;
- договариваться и приходить к общему решению, работая в паре, в команде.
Учащиеся получат возможность научиться:
- выражать собственное эмоциональное отношение к разным видам спорта;
- задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений;
- понимать действия партнёра в игровой ситуации.
Содержание программы
2 класс (102 ч)
«ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ» ( в процессе урока)
История Олимпийских игр. и спортивных соревнований. Понятие о физическом развитии человека, влиянии на него физических упражнений. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Сведения о закаливающих процедурах, профилактике нарушений осанки. Влияние занятий физической культурой на воспитание характера человека. Подвижные и спортивные игры. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Требования к уровню подготовки обучающихся: обучающиеся должны иметь представление об истории спортивных соревнований. Пересказывать тексты по истории физической культуры. Знать историю возникновения Олимпийских игр. Различать виды спорта, включённые в программу летних Олимпийских игр. Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки. Иметь представление: о физическом развитии человека, о видах спорта, включённых в программу зимних Олимпийских игр, о закаливающих процедурах и их влиянии на организм. Оценивать своё состояние (ощущения) после закаливающих процедур. Характеризовать показатели физического развития. Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека. Понимать влияние упражнений на физическое развитие человека. Определять и кратко характеризовать физическую культуру. Определять правила предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями.
«ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА И ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ» (27 + 27ч)
Организующие команды и приёмы: строевые упражнения. Построение в шеренгу, перестроение из одной шеренги, колонны в две; повороты налево, направо, кругом; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Ходьба противоходом. Ходьба: в разном темпе; обычная, на носках, на пятках, перешагивание через предметы, с высоким подниманием бедра, в полуприседе, приседе, по ограниченной площади опоры (ширина 20см). Беговые упражнения: чередование ходьбы и бега, бег на носках, широким шагом, в спокойном темпе 2-3 мин. челночный бег 3x10 м, эстафетный бег, бег из различных исходных положений, с изменением направления движения, бег на 30 м с высокого старта, Прыжки: на одной и двух ногах на месте, с продвижением вперёд, в длину и высоту с места и разбега, прыжки на двух ногах с поворотом на 180°, спрыгивание и запрыгивание на горку матов (высота 40см), прыжки через препятствия, через скакалку. Броски: набивного мяча (0,5 кг) от груди, броски и ловля резинового мяча.. Метание: малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель c расстояния 4 м, на дальность и заданное расстояние.
Требования к уровню подготовки обучающихся: обучающиеся должны выполнять: ходьбу в разном темпе, перестроение из одной шеренги в две, размыкание приставными шагами в шеренге, ходьбу противоходом Различать и выполнять строеые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!» и др. Осваивать технику ходьбы на носках с ограниченной площадью опоры. Уметь перестраиваться из одной колонны в две. Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Осваивать технику ходьбы с перешагиванием через предметы, противоходом..
Проявлять координацию в игровой деятельности. Осваивать технику ходьбы с высоким подниманием бедра. Моделировать технику выполнения игровых действий. Описывать технику беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Совершенствовать технику бега на короткие дистанции. Соблюдать правила техники безопасности при пробегании под вращающейся скакалкой.
Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении полосы препятствий. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжка: с поворотом на 180°, через скакалку, через скакалку с продвижением вперёд; комплекс упражнений со скакалкой, в длину с 5-6 шагов разбега, через скакалку на одной ноге, в высоту с разбега, прыжков-многоскоков. Осваивать технику мягкого приземления. Описывать технику прыжковых упражнений. Выявлять типичные ошибки в технике прыжка: в длину с разбега, в высоту с разбега. Проявлять качества быстроты, выносливости, координации при выполнении прыжковых упражнений. Осваивать технику бросков большого мяча. Проявлять силу в бросках набивного мяча от груди. Выявлять типичные ошибки в технике броска набивного мяча от груди. Осваивать технику метания малого мяча. Описывать технику метания теннисного мяча в цель. Совершенствовать технику метания на дальность, на заданное расстояние. Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в цель. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча.
Перечень контрольных мероприятий: зачет по теме "Размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге", зачет по теме "Метание теннисного мяча в горизонтальную цель с 4м", зачет по теме "Броски набивного мяча от груди на дальность", зачет по теме "Преодоление препятствий", зачет по теме «Ходьба, бег, прыжки».
«ГИМНАСТИКА С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ» (24ч)
Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. Перекаты в сторону, кувырок вперёд, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги). Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку, перелезание через гимнастическую скамейку и горку матов, упражнения на низкой перекладине, ходьба по перевёрнутой гимнастической скамейке, по наклонной скамейке, танцевальные шаги (переменный, галоп), преодоление полосы препятствий.
Требования к уровню подготовки обучающихся: обучающиеся должны знать и применять правила поведения на уроках гимнастики Осваивать технику: перекатов в сторону; кувырка вперёд; стойки на лопатках, согнув ноги и выпрямив ноги; запрыгивания на горку матов; переползания в упоре на коленях. Проявлять качества координации при выполнении перекатов. Выполнять перекаты в группировке. Выявлять типичные ошибки при выполнении кувырка вперёд, стойки на лопатках. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений. Осваивать технику лазания по гимнастической стенке. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении лазанья. Выполнять ходьбу по наклонной скамейке. Применять навыки, полученные на уроках гимнастик в продолении полосы препятствий.
Перечень контрольных мероприятий: зачет по теме "Прыжки через скакалку с продвижением вперёд"
«ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА И ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА ВОЗДУХЕ» (24ч)
Организующие команды и приёмы: построение в одну шеренгу с лыжами в руках, перестроение из шеренги в колонну по одному, передвижение с лыжами, держа их на плече или под рукой. Способы передвижений на лыжах: скользящий шаг без палок и с палками. Повороты: пере-ступанием на месте вокруг носков лыж. Спуск в основной, низкой стойке. Подъём: ступающим и скользящим шагом, «лесенкой». Торможение падением.
Требования к уровню подготовки обучающихся: обучающиеся должны знать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки. Определять состав спортивной одежды. Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах, подъёма и спуска. Осваивать технику: скользящего шага без палок, поворотов переступанием на месте, спусков и подъемов. спуска в низкой стойке, подъёма «лесенкой». Выполнять передвижение скользящим шагом. Применять навыки торможения падением на бок при спуске с пологого, небольшого склона.
Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки: в технике выполнения: лыжных ходов, основной стойки лыжника, подъёма скользящим шагом, подъёма лесенкой. Проявлять выносливость во время передвижения на лыжах по дистанции. Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов, при торможении падением.
Перечень контрольных мероприятий: зачет по теме "Подъём в уклон скользящим шагом", зачет по теме "Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах", зачет по теме "Совершенствование спусков и подъёмов".
«ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ» ( в процессе урока)
На материале лёгкой атлетики: «Вызов номеров», «Пустое место», «Волк во рву», «Мяч соседу», «Воробьи, вороны», «Мышеловка», «Третий лишний». На материале гимнастики с основами акробатики: «Запрещённое движение», «Невод», «Передай мяч», «Охотники и утки», «Эстафета с обручами». На материале лыжной подготовки: «Воротца», «Буксиры», «Кто дальше?», «Попади в ворота». На материале спортивных игр: выполнение заданий с элементами спортивных игр. Национальные игры: русская народная игра «У медведя во бору», белорусская народная игра «Ёжик и мыши».
Требования к уровню подготовки обучающихся: обучающиеся должны осваивать технические действия из спортивных игр. Общаться и взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технические действия в игровой деятельности.. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Излагать правила и условия проведения игры.
Применять навыки, полученные на уроках по лыжной подготовке в играх и эстафетах. Выполнять элементы спортивных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности. Моделировать комплексы упражнений с учётом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости. Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения. Развивать физические качества
Перечень контрольных мероприятий: зачет по теме "Совершенствование элементов спортивных игр".
ОСНОВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 2 класса должны:
иметь представление:
о зарождении древних Олимпийских игр;
- о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
- об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;
- об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающихся процедур.
- о правилах поведения на занятиях физической культуры и причинах травматизма.
уметь:
- определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, выносливости);
- вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
- выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
- выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
- выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
- выполнять комплексы упражнений для развития равновесия.
выполнять двигательные умения и навыки:
Легкоатлетические упражнения
Выполнять основы движения в ходьбе, беге, прыжках. Бегать в равномерном темпе до 6 минут. Стартовать из различных исходных положений. Отталкиваться и приземляться на ноги в яму для прыжков с места и с зоны отталкивания 60-70 см. Преодолевать с помощью бега и прыжков полосу из 3 препятствий. Прыгать в высоту с 4—5 шагов. Прыгать с поворотами на 180◦. Метать мячи на дальность, заданное направление и в цель.
Гимнастика с элементами акробатики
Ходить, бегать и прыгать при изменении длины, частоты и ритма. Выполнять строевые упражнения, принимать основные положения и движения рук, ног, туловища без предметов и с предметами. Лазать по гимнастической лестнице, гимнастической стенке, канату. Выполнять кувырок вперед, кувырок в сторону, стойку на лопатках согнув ноги. Ходить по бревну по рейки гимнастической скамейки, Выполнять висы и упоры, рекомендованные комплексной программой для учащихся 1—4 классов. Прыгать через скакалку.
Подвижные игры
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями. Элементарно владеть мячом: держание, передача на расстояние до 5 м, ловля, ведение, броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр. Играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм ребенка.
Уровень подготовки обучающихся
Контрольные упражнения | Уровень | |||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | |
Мальчики | Девочки | |||||
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз | 14 – 16 | 8 – 13 | 5 – 7 | 13 – 15 | 8 – 12 | 5 – 7 |
Прыжок в длину с места, см | 143 – 150 | 128 – 142 | 119 – 127 | 136 – 146 | 118 – 135 | 108 – 117 |
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола |
Бег 30 м с высокого старта, с | 6,0 – 5,8 | 6,7 – 6,1 | 7,0 – 6,8 | 6,2 – 6,0 | 6,7 – 6,3 | 7,0 – 6,8 |
Бег 1000 м | Без учета времени |
Физические способности | Физические упражнения | Мальчики | Девочки |
Скоростные | Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку, с | 6,5 | 7,0 |
Силовые | Прыжок в длину с места, см | 130 | 125 |
К выносливости | Бег 1000 м | Без учета времени | |
К координации | Челночный бег 3х10 с | 11,0 | 11,5 |
Развернутое тематическое планирование составлено по учебнику Т. С. Лисицкая, Л. А. Новикова. Физическая культура. 2 класс – М., АСТ, Астрель
демонстрировать:
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
105 Ч (3 ЧАСА В НЕДЕЛЮ)
№ | Разделы и темы | Формы контроля | Количество часов (уроков) |
Зачет | Класс | ||
2 | |||
Базовая часть | 78 | ||
1 | Знания о физической культуре | в процессе урока | |
2 | Способы физкультурной деятельности | в процессе урока | |
3 | Физическое совершенствование:
| 5 1 3 | 27 24 27 |
Вариативная часть (время на освоение отдельных видов программного материала пропорционально увеличивается) | 27 | ||
ИТОГО | 9 | 105 |
ЛИТЕРАТУРА И СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ
2 класс
- Для убучающихся:
Т. С. Лисицкая, Л. А. Новикова. Физическая культура. 2 класс. – М.: АСТ, Астрель. 2012.
Т. С. Лисицкая, Л. А. Новикова. Спортивный дневник школьника. 2 класс. Рабочая тетрадь. - М.: АСТ, Астрель. 2011.
- Для учителя:
Т. С. Лисицкая, Л. А. Новикова. Обучение во 2 классе по учебнику «Физическая культура». — М., ACT, Астрель.2011
3. Дополнительная литература и средства обучения:
- «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2007.
- «Подвижные игры 1- 4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.
- «Зимние подвижные игры 1- 4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2009.
- Лях В.И. Твой друг – физкультура. 1- 4 кл. Просвещение. 2005 г.
КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
№ | Тема урока | Кол-во часов | Тип урока | Элементы содержания | Требования к уровню подготовки учащихся | Вид контроля | УУД | Дата проведения | |
План. | Факт | ||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
1 четверть – 26ч | |||||||||
Лёгкая атлетика и подвижные игры. (27) | |||||||||
1. | Правила по ТБ на уроках. Предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями. | 1 | УСЗЗ | Знакомство с правилами предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. | Уметь: - перестраиваться в шеренгу и колонну | Текущий | Определять и кратко характеризовать физическую культуру. Определять правила предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями. Иметь представление об истории спортивных соревнований. Пересказывать тексты по истории физической культуры. Выполнять перестроение из одной шеренги в две. Знать историю возникновения Олимпийских игр. Выполнять ходьбу в разном темпе. Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека. Уметь перестраиваться из одной колонны в две. Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!» и др. Описывать технику беговый упражнений. Осваивать технику бега на носках. Осваивать технику перешагивания через предметы. Проявлять координацию в игровой деятельности. Осваивать технику ходьбы с высоким подниманием бедра. Моделировать технику выполнение игровых действий. Выполнять ходьбу с высоким подниманием бедра. Описывать технику беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Осваивать технику бега широким шагом. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений. Осваивать технику прыжка с поворотом на 180°. Проявлять координацию и быстроту во время выполнения челночного бега 3x10 м. Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки. Моделировать комплексы упражнений с учётом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости. Осваивать технику малого мяча. Описывать технику метания теннисного мяча в цель. Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в цель. Взаимодействовать в парах при выполнении технических действий в подвижных играх. Различать виды спорта, включённые в программу летних Олимпийских игр. Осваивать технику отбива мяча одной рукой. Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в горизонтальную цель. Осваивать технику выполнения прыжков через скакалку. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать технику бросков большого мяча. Проявлять силу в бросках набивного мяча от груди. Соблюдать правила техники безопасности при пробегании под вращающейся скакалкой. Осваивать технику прыжков через скакалку с продвижением вперёд. Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении полосы препятствий. Проявлять качества быстроты и координации при выполнении упражнений. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.. | ||
2. | История возникновения спортивных соревнований. | 1 | УИПЗЗ | Формирование представлений о возникновении спортивных соревнований. | Знать: - историю возникновения спортивных соревнований Уметь: - перестраиваться из одной шеренги в две, - ходить со сменой темпа по сигналу учителя. | Текущий | |||
3. | История возникновения Олимпийских игр. | 1 | УСЗЗ | Формирование представлений о возникновении Олимпийских игр. | Знать: - историю возникновения Олимпийских игр Уметь: - перестраиваться из одной шеренги в две, - ходить со сменой темпа по сигналу учителя. | Текущий | |||
4. | Ходьба на носках и пятках. | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений об умении ходить на носках и пятках.. | Уметь: - . перестраиваться из одной колонны в две, - ходить на носках, на пятках | Текущий | |||
5. | Чередование ходьбы и бега. | 1 | УИПЗЗ | Учить моделировать сочетание ходьбы и бега | Уметь - выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», - ходить на носках и пятках | Текущий | |||
6. | Перешагивание через предметы. | 1 | УИПЗЗ | Формирование умений правильно перешагивать через предметы | Знать: - технику перешагивания через предметы Уметь: - чередовать ходьбу и бег, - бегать на носках | Текущий | |||
7. | Ходьба с высоким подниманием бедра. | 1 | УИПЗЗ | Формирование представлений о различных видах ходьбы | Знать: - понятие «ходьба с высоким подниманием бедра» - технику ходьбы с высоким подниманием бедра Уметь: - перешагивать через предметы | Текущий | |||
8. | Бег широким шагом. | 1 | УИПЗЗ | Формирование представлений о беге с широким шагом | Знать: - понятие «бег широким шагом» - правила бега широким шагом Уметь: - ходить с высоким подниманием бедра | Текущий | |||
9 | Прыжок в длину с места. | 1 | УИПЗЗ | Формирование представлений о прыжке в длину с места | Знать: - правила прыжка в длину с места Уметь: - применять правила при прыжке в длину с места, - бегать широким шагом | Текущий | |||
10 | Прыжок в длину с места | 1 | УСЗЗ | Закрепление представлений о технике прыжка в длину с места | Знать: - правила прыжка в длину с места Уметь: - применять правила при прыжке в длину с места | Индивидуальный | |||
11. | Прыжок с поворотом на 180°. | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений о прыжке с поворотом на 180°. | Знать: - понятие «прыжок с поворотом на 180°.» - правила прыжка с поворотом Уметь: - применять правила на практике | Текущий | |||
12. | Челночный бег 3x10м. | 1 | УСЗЗ | Закрепление представлений о различных видах бега. | Уметь: - проявлять координацию и быстроту во время выполнения челночного бега | Текущий | |||
13. | Профилактика нарушений осанки. | 1 | УИПЗЗ | Формирование представление о профилактике нарушений осанки. | Знать: - отличия правильной и неправильной осанки. Уметь: - правильно ходить, - составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки. | Текущий | |||
14. | Упражнения, направленные на формирование правильной осанки. | 1 | УСЗЗ | Закрепление знаний при выполнении общеразвивающих упражнений на формирование правильной осанки | Уметь: - самостоятельно выполнять упражнения на формирование правильной осанки | Индивидуальный | |||
15. | Метание теннисного мяча в вертикальную цель. | 1 | УИПЗЗ | Формирование умения выполнять метание малого мяча в цель | Уметь: - прыгать с поворотом на 180º, - бегать широким шагом | Текущий | |||
16. | Отбивы резинового мяча двумя руками. | 1 | УСЗЗ | Формирование умения выполнять отбивы резинового мяча двумя руками. | Знать: - понятие «метание мяча» Уметь: - отбивать резиновый мяч двумя руками | Индивидуальный | |||
17. | Метание теннисного мяча в вертикальную цель с 4 м. | 1 | УСЗЗ | Закрепление умения выполнять метание малого мяча в цель | Знать: - технику малого мяча Уметь: - правильно выполнять метание теннисного мяча в вертикальную цель с 4 м | Индивидуальный | |||
18. | Летние Олимпийские игры. | 1 | УИПЗЗ | Дать представление о различных видах спорта, включённые в программу летних Олимпийских игр | Знать: Уметь: - различать летние виды спорта, - отбивать мяч одной рукой. | Текущий | |||
19 | Метание теннисного мяча в горизонтальную цель | 1 | УИПЗЗ | Формирование умения выполнять метание теннисного мяча в горизонтальную цель | Знать: - понятие «метание в горизонтальную цель» Уметь: - отбивать мяч одной рукой. | Текущий | |||
20. | Метание теннисного мяча в горизонтальную цель | 1 | УСЗЗ | Закрепление умения выполнять метание теннисного мяча в горизонтальную цель | Знать: Уметь: - проявлять качества силы и выносливости при выполнении метания в цель | Индивидуальный | |||
21. | Прыжки через скакалку. | 1 | УИПЗЗ | Формирование умения выполнять прыжки через скакалку. | Знать: - технику прыжка через скакалку Уметь: - правильно выполнять метание малого мяча в цель | Текущий | |||
22. | Метание теннисного мяча в горизонтальную цель с 4м. Зачет. | 1 | .УСЗЗ | Проверить умение правильно выполнять метание малого мяча в цель | Знать: - технику метания в горизонтальную цель Уметь: - демонстрировать правильную технику метания в цель | Индивидуальный | |||
23. | Броски набивного мяча от груди на дальность. Зачет. | 1 | УСЗЗ | Проверить умение правильно бросать набивной мяч от груди. | Знать: - правила техники безопасности при пробегании под вращающейся скакалкой. Уметь: - прыгать через скакалку, - бросать набивной мяч от груди на дальность | Текущий | |||
24. | Прыжки через скакалку с продвижением вперёд. | 1 | УИПЗЗ | Формирование умения выполнять прыжки через скакалку с продвижением вперёд | Знать: - технику прыжков через скакалку с продвижением вперёд. Уметь: - демонстрировать выносливость при прыжках через скакалку | Групповой | |||
25. | Преодоление препятствий. Зачет. | 1 | УПОКЗ | Проверить качества быстроты и координации при выполнении упражнений. | Уметь: - проявлять ловкость и координацию при беге и прыжках в преодолении полосы препятствий | Индивидуальный | |||
26 | Подвижные игры. Зачет. | 2 | УСЗЗ | Проверить знания и умения по темам «Ходьба, бег, прыжки» | Уметь: - общаться и взаимодействовать в игровой деятельности | Групповой | |||
2 четверть – 22ч. | |||||||||
27. | Подвижные игры. | 2 | УСЗЗ | Закрепить знания и умения по темам «Ходьба, бег, прыжки» | Уметь: - общаться и взаимодействовать в игровой деятельности | Групповой | |||
Гимнастика с основами акробатики.(24) | |||||||||
28. | Правила поведения на уроках гимнастики. | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений о технике ходьбы на носках с ограниченной площадью опоры. | Знать: - правила поведения на уроках гимнастики Уметь: - выполнять технику ходьбы на носках с ограниченной площадью опоры. | Текущий | Знать и применять правила поведения на уроках гимнастики. Осваивать технику ходьбы на носках с ограниченной площадью опоры. Иметь представление о физическом развитии человека. Характеризовать показатели физического развития Понимать влияние упражнений на физическое развитие человека. Осваивать технику ходьбы с перешагиванием через предметы. Выявлять характерные ошибки в выполнении перекатов в группировке. Осваивать технику перекатов в сторону. Проявлять качества координации при выполнении перекатов. Выполнять перекаты в группировке. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Осваивать технику кувырка вперёд, лазанья по гимнастической стенке. Выявлять типичные ошибки при выполнении кувырка вперёд. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении лазанья и кувырков. Выполнять ходьбу по наклонной скамейке. Осваивать комплекс упражнений со скакалкой. Проявлять качество гибкости при выполнении упражнений. Осваивать технику выполнения стойки на лопатках, согнув ноги. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений. Выявлять типичные ошибки при выполнении стойки на лопатках, согнув ноги. Осваивать технику запрыгивания на горку матов. Осваивать технику выполнения стойки на лопатках, выпрямив ноги. Выявлять типичные ошибки при выполнении стойки на лопатках, выпрямив ноги. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений. Выполнять подтягивание на низкой перекладине. Проявлять качество силы при выполнении подтягивания. Осваивать технику переползания в упоре на коленях. Взаимодействовать в парах и группах в подвижных играх. Применять навыки, полученные на уроках гимнастики в преодолении полосы препятствий. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности | ||
29 | Физическое развитие человека. | 1 | УСЗЗ | Дать представление о. физическом развитии человека | Уметь: - правильно ходить на носках по перевёрнутой скамейке, - принимать положение упор присев | Текущий | |||
30. | Влияние упражнений на физическое развитие человека. | 1 | УИПЗЗ | Формирование представлений о влияние упражнений на физическое развитие человека. | Знать: - влияние упражнений на физическое развитие человека, - технику ходьбы по перевёрнутой скамейке с перешагиванием через предметы Уметь: - выполнять перекаты в группировке вперёд-назад | Текущий | |||
31. | Перекаты в сторону. | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений о технике выполнения: перекатов в сторону. | Знать: - понятие «перекат в сторону» Уметь: - правильно выполнять перекат в сторону. | Индивидуальный | |||
32. | Перекаты в группировке вперёд-назад. | 1 | УСЗЗ | Закрепление представлений о технике перекатов в группировке вперёд-назад. | Знать: - технику перекатов в группировке вперёд-назад. Уметь: - выполнять перекат вперёд-назад, в сторону.. | Индивидуальный | |||
33 | Кувырок вперёд. | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений о технику кувырка вперёд | Знать: - понятие «кувырок вперёд» Уметь: - выполнять перекаты в группировке в сторону, -кувырок вперёд | Индивидуальный | |||
34 | Кувырок вперёд. | 1 | УСЗЗ | Закрепление первоначальных представлений о технику кувырка вперёд | Знать: - технику кувырка вперёд Уметь: - выполнять кувырок вперёд | Индивидуальный | |||
35. | Лазание по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку. | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений о лазании по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку. | Знать: - правила техники безопасности при выполнении лазанья и кувырков. Уметь: - выполнять кувырок вперёд, - лазание по гимнастической стенке | Индивидуальный | |||
36. | Лазание по скамейке и гимнастической стенке, одноимённым и разноимённым способом. | 1 | УСЗЗ | Закрепление представлений о технике передвижения по гимнастической скамейке и стенке. | Уметь: - правильно передвигаться по гимнастической скамейке, стенке, - выполнять кувырок вперёд | Групповой | |||
37. | Ходьба по наклонной скамейке (под углом 30°.). | 1 | УИПЗЗ | Формирование представлений о технике ходьбы по наклонной скамейке | Знать: - понятие «ходьба по наклонной» Уметь: - выполнять ходьбу по наклонной скамейке, - упражнения со скакалкой | Индивидуальный | |||
38. | Стойка на лопатках, согнув ноги. | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений о технике выполнения стойки на лопатках, согнув ноги. | Знать: - понятие «стойка на лопатках» .Уметь: - выполнять стойку на лопатках, согнув ноги. - комплекс упражнений со скакалкой | Индивидуальный | |||
39. | Стойка на лопатках, согнув ноги. | 1 | УСЗЗ | Закрепление знаний и выработка умений при выполнении стойки на лопатках, согнув ноги. | Знать: - технику выполнения стойки на лопатках Уметь: - выполнять стойку на лопатках, согнув ноги. | Индивидуальный | |||
40. | Запрыгивание на горку матов. | 1 | УИПЗЗ | Формирование представления о технике запрыгивания на горку матов. | Знать: - правила техники безопасности при выполнении упражнений. Уметь: - правильно запрыгивать на горку матов - выполнять стойку на лопатках, согнув ноги | Групповой | |||
41. | Стойка на лопатках, выпрямив ноги. | 1 | УИПЗЗ | Формирование умений выполнять стойку на лопатках, выпрямив ноги | Знать: - понятие «стойка на лопатках» .Уметь: - выполнять запрыгивание на горку матов - выполнять стойку на лопатках, выпрямив ноги. | Индивидуальный | |||
42. | Стойка на лопатках, выпрямив ноги. | 1 | УСЗЗ | Закрепление умений выполнять стойку на лопатках, выпрямив ноги. | Уметь: - выполнять стойку на лопатках, выпрямив ноги. | Индивидуальный | |||
43. | Вис лёжа на низкой перекладине. | 1 | УПОКЗ | Закрепление умений выполнять вис лёжа на низкой перекладине. | Уметь: - выполнять стойку на лопатках, выпрямив ноги, - вис лёжа на низкой перекладине | Индивидуальный | |||
44. | Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине. | 1 | УИПЗЗ | Формирование умений выполнять подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине | Знать: - понятие «подтягивание» Уметь: - перелезать через горку матов, - выполнять подтягивание на низкой перекладине | Групповой | |||
45. | Переползание в упоре на коленях, опираясь на предплечья. | 1 | УИПЗЗ | Формирование умений выполнять переползание в упоре на коленях | Знать: - понятие «переползание» Уметь: - выполнять подтягивание на низкой перекладине, - переползание в упоре на коленях | Групповой | |||
46. | Переползание по полу под натянутой скакалкой. | 1 | УСЗЗ | Закрепление и совершенствование умений при переползании по полу под натянутой скакалкой | Уметь: - проявлять выносливость, быстроту при выполнении данного упражнения. | Индивидуальный | |||
47. | Перелезание через горку матов. | 1 | УСЗЗ | Закрепление и совершенствование навыков при перелезании через горку матов. | Уметь: - правильно выполнять данное упражнение | Индивидуальный | |||
48. | Прыжки через скакалку с продвижением вперёд. | 1 | УСЗЗ | Закрепление и совершенствование умений прыгать через скакалку с продвижением вперёд | Уметь: - выполнять прыжки через скакалку с продвижением вперёд | Индивидуальный | |||
3 четверть – 30 ч. | |||||||||
49. | Полоса препятствий. | 1 | УПОКЗ | Закрепление знании и выработка умений при преодолении полосы препятствий с элементами акробатики и гимнастики. | Уметь: - проявлять качества силы, координации и выносливости при преодолении полосы препятствий | Групповой | |||
50-51. | Подвижные игры. | 2 | УСЗЗ | Закрепление и совершенствование умений развивать выносливость при игре | Уметь: - проявлять ловкость и координацию при выполнении подвижных игр. | Групповой | |||
Лыжная подготовка и подвижные игры на воздухе.(27) | |||||||||
52. | Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Правила поведения на уроках по лыжной подготовке. | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных умений об истории возникновения лыж. Познакомить с правилами поведения на уроках по лыжной подготовке. | Знать: - технику безопасности при работе с лыжами Уметь: - строится в одну шеренгу с лыжами вруках | Текущий | Знать технику безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Определять состав спортивной одежды. Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать технику скользящего шага без палок. Выявлять характерные ошибки выполнения лыжных ходов. Осваивать технику поворотов пере-ступанием на месте. Проявлять координацию при выполнении поворотов. Выполнять передвижение скользящим шагом. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций. Выявлять типичные ошибки в технике выполнения основной стойки лыжника. Осваивать технику спуска в низкой стойке. Проявлять координацию при выполнении спуска. Выявлять типичные ошибки в технике подъёма скользящим шагом. Осваивать технику подъема «лесенкой». Моделировать технику базовых способов подъёма и спуска. Выявлять типичные ошибки в технике подъёма «лесенкой». Проявлять выносливость во время передвижения на лыжах по дистанции. Применять навыки торможения падением на бок при спуске с пологого склона. Проявлять выносливость при прохождении дистанции. Иметь представления о видах спорта, включённых в программу зимних Олимпийских игр. Излагать правила и условия проведения игры. Применять навыки торможения падением на бок при спуске с небольшого склона. Проявлять координацию и выносливость при торможении падением. Проявлять выносливость при прохождении дистанции. Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон. Применять навыки, полученные на уроках по лыжной подготовке в играх и эстафетах. | ||
53. | Поворот переступанием вокруг пяток. | 1 | УСЗЗ | Закрепление представлений об умении правильно выполнять поворот переступанием вокруг пяток | Знать: - технику поворота переступанием вокруг пяток Уметь: - правильно выполнять поворот переступанием вокруг пяток, - выполнять передвижение скользящим шагом без палок | Текущий | |||
54. | Поворот переступанием вокруг носков лыж. | 1 | УСЗЗ | Закрепление представлений об умении правильно выполнять поворот переступанием вокруг носков лыж | Знать: - основные способы передвижения на лыжах Уметь: - правильно выполнять поворот переступанием вокруг носков лыж, - выполнять передвижение скользящим шагом с палками | Текущий | |||
55. | Передвижение скользящим шагом без палок. | 1 | УСЗЗ | .Совершенствовать передвижение скользящим шагом без палок. | Уметь: - выполнять передвижение скользящим шагом без палок | Индивидуальный | |||
56. | Передвижение скользящим шагом с палками. | 1 | УСЗЗ | Совершенствовать передвижение скользящим шагом с палками. | Знать: - требования к температурному режиму. Уметь: - передвигаться скользящим шагом с палками | Индивидуальный | |||
57. | Спуск в основной стойке. | 1 | УСЗЗ | .. Формирование умений выполнять спуск в основной стойке | Знать: - основную стойку лыжника Уметь: - выполнять спуск в основной стойке с небольшого уклона | Индивидуальный | |||
58. | Спуск в низкой стойке. | 1 | УИПЗЗ | Формирование умений выполнять спуск в низкой стойке. | Знать: - низкую стойку лыжника Уметь: - выполнять спуск в низкой стойке, - подъём в уклон ступающим шагом | Текущий | |||
59. | Подъём в уклон скользящим шагом. Зачет. | 1 | УСЗЗ | Проверка знаний и умений выполнять подъём в уклон ступающий и скользящий шаг. | Знать: - особенности дыхания при ходьбе на лыжах Уметь: - выполнять спуск в низкой стойке, - . подъём скользящим шагом, - передвижение скользящим шагом до 700м. | Индивидуальный | |||
60 | Подъём «лесенкой». | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных умений о технике подъёма «лесенкой» | Знать: - термин «лесенка» Уметь: - выполнять спуск в низкой стойке, - подъём «лесенкой» в уклон | Текущий | |||
61. | Подъём «лесенкой». | 1 | УСЗЗ | Закрепление умений выполнять подъём «лесенкой». | Знать: - значение занятий лыжами для укрепления здоровья. Уметь: - выполнять подъём «лесенкой» | Индивидуальный | |||
62 | Подъём «лесенкой» в уклон. | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных умений о технике подъёма «лесенкой» в уклон | Уметь: -выполнять подъём «лесенкой» в уклон | Текущий | |||
63 | Равномерное передвижение. | 1 | УСЗЗ | Закрепление умений выполнять равномерное передвижение | Уметь: - выполнять подъём «лесенкой». - равномерное передвижение | Текущий | |||
64. | Равномерное передвижение скользящим шагом до 700м. | 1 | УСЗЗ | . Закрепление умений выполнять равномерное передвижение скользящим шагом до 700м | Знать: -понятие «равномерное передвижение». Уметь: - выполнять подъём лесенкой, - равномерное передвижение скользящим шагом до 700м | Индивидуальный | |||
65. | Подвижная игра на лыжах «Быстрый лыжник» | 1 | УПОКЗ | Закрепление умений выполнять технику базовых способов подъёма и спуска. | Знать: -технику передвижения на лыжах по дистанции. Уметь: - выполнять подъём «лесенкой» | Индивидуальный | |||
66 | Торможение падением. | 1 | УСЗЗ | Закрепление представлений о технике торможения падением на бок | Знать: -понятия «торможение падением». Уметь: - выполнять торможения падением на бок при спуске с пологого склона. | Групповой | |||
67. | Равномерное передвижение до 800м. | 1 | УСЗЗ | Совершенствовать технику равномерного передвижения до 800м | Уметь: - выполнять равномерного передвижения до 800м | Текущий | |||
68. | Зимние Олимпийские игры. | 1 | УИПЗЗ | Дать представление о различных видах спорта, включённые в программу зимних Олимпийских игр | Знать: - зимние виды спорта Уметь: - выполнять повороты на месте переступанием | Текущий | |||
69 | Подвижная игра на лыжах «Кто дальше?» | 1 | УСЗЗ | Закрепление умений выполнять подъём и спуск с пологого склона | Знать: - технику подъём и спуск с пологого склона Уметь: - выполнять подъём и спуск с пологого склона | Индивидуальный | |||
70.-71 | Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах. | 2 | УСЗЗ УСЗЗ | Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон | Уметь: - спуск с небольшого склона и подъёма в уклон | Индивидуальный | |||
72 | Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах Зачет. | 1 | УПОКЗ | Проверить знания и умения полученные на уроках. | Знать: - различные способы передвижения на лыжах. Уметь: - демонстрировать выносливость при передвижении на лыжах | Индивидуальный | |||
73. | Спуск через «воротца» без палок. | 1 | УСЗЗ | Закрепление изученных способов передвижения на лыжах. | Знать: - различные способы передвижения на лыжах. Уметь: - проходить дистанцию до 1 км. | Индивидуальный | |||
74-75. | Совершенствование спусков и подъёмов. | 2 | УСЗЗ УСЗЗ | Закрепление изученных способов спуска с небольшого склона и подъёма в уклон | Знать: - различные способы передвижения на лыжах. Уметь: - . выполнять спуск с небольшого склона и подъём в уклон | Индивидуальный | |||
76 | Совершенствование спусков и подъёмов | 1 | УПОКЗ | Проверить знания и умения полученные на уроках. | Уметь: - . выполнять спуск с небольшого склона и подъём в уклон | Индивидуальный | |||
77-78 | Эстафеты и подвижные игры на лыжах и санках. | 2 | УСЗЗ | Повторять изученные на уроках игры и эстафеты на лыжах и санках | Уметь: - применять навыки, на уроках лыжной подготовке в играх и эстафетах | Групповой | |||
4 четверть – 27 ч. Лёгкая атлетика и подвижные игры. (27ч) | |||||||||
79. | Техника безопасности на уроках. Способы закаливания. | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений о закаливании организма. | Знать: - о закаливающих процедурах и их влиянии на организм Уметь: - самостоятельно выполнять закаливающие процедуры, - оценивать своё состояние (ощущения) после закаливающих процедур. | Текущий | Иметь представление о закаливающих процедурах и их влиянии на организм. Оценивать своё состояние (ощущения) после закаливающих процедур. Выполнять размыкание приставными шагами в шеренге. Осваивать технику ходьбы противоходом. Выполнять ходьбу противоходом. Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации проведении подвижных игр. Иметь представление о влиянии занятий физической культурой на воспитание характера человека. Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой деятельностью человека. Осваивать технику мягкого приземления. Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжка в длину с 5-6 шагов разбега. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений. Выявлять типичные ошибки в технике прыжка в длину с разбега. Осваивать технику прыжков через скакалку на одной ноге. Осваивать технику прыжка в высоту с разбега. Проявлять качества быстроты, выносливости, координации при выполнении прыжковых упражнений. Выявлять типичные ошибки в технике прыжка в высоту с разбега. Осваивать технику прыжков-много-скоков. Совершенствовать технику метания на дальность. Моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств. Совершенствовать технику метания на заданное расстояние. Проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча. Выявлять типичные ошибки в технике броска набивного мяча от груди. Совершенствовать технику бега на короткие дистанции. Осваивать технику бега различными способами. Выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие различных физических качеств. Осваивать технические действия из спортивных игр. Выполнять элементы спортивных игр. Моделировать технические действия в игровой деятельности. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. | ||
80. | Ходьба противоходом. | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений о технике ходьбы противоходом. | Знать: - понятие «ходьба противоходом» Уметь: - выполнять размыкание приставными шагами в шеренге | Текущий | |||
81. | Смыкание приставными шагами в шеренге. | 1 | УИПЗЗ | Формировать первоначальных умений выполнять смыкание приставными шагами в шеренге | Знать технику ходьбы противоходом Уметь: - выполнять ходьбу противоходом, - . выполнять смыкание приставными шагами в шеренге | Текущий | |||
82. | Размыкание приставными шагами в шеренге. | 1 | УСЗЗ | Закрепление умений выполнять размыкание приставными шагами в шеренге | Уметь: - выполнять размыкание приставными шагами в шеренге | Индивидуальный | |||
83.. | Размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Зачет. | 1 | УПОКЗ | Проверить знания и умения полученные на уроках | Уметь: - выполнять размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. | Групповой | |||
84. | Влияние занятий физической культурой на воспитание характера человека. | 1 | УИПЗЗ | Формировать представление о физических качествах человека | Уметь: - понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой деятельностью человека., - выполнять ходьбу в полуприседе и приседе | Текущий | |||
85. | Прыжки через скакалку. | 1 | УСЗЗ | Совершенствовать умение выполнять прыжки через скакалку с продвижением вперёд | Знать: - технику прыжков через скакалку. Уметь: - демонстрировать выносливость при прыжках через скакалку | Индивидуальный | |||
86. | Прыжки в высоту. | 1 | УИПЗЗ | Формировать умения выполнять прыжки в высоту | Уметь: - правильно спрыгивать с препятствия высотой до 40см, - выполнять прыжки через скакалку | Групповой | |||
87. | Спрыгивание с препятствия высотой 40 см. | 1 | УИПЗЗ | Формировать представление о технике прыгивания с препятствия высотой 40 см | Знать – технику мягкого приземления. Уметь: -. описывать технику прыжковых упражнений, - выполнять спрыгивание с препятствия высотой 40 см. | Индивидуальный | |||
88. | Прыжок в длину с разбега. | 1 | УИПЗЗ | Формировать умения выполнять прыжок в длину с разбега | Уметь: - выполнять спрыгивание с препятствия высотой 40 см. - прыжок в длину с разбега | Индивидуальный | |||
89. | Прыжок в длину с разбега. | 1 | УСЗЗ | Закреплять умения выполнять прыжок в длину с разбега | Знать: - технику прыжка в длину с 5-6 шагов разбега Уметь: - выполнять прыжок в длину с разбега | Индивидуальный | |||
90. | Прыжки через скакалку на одной ноге. | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений о технике прыжков через скакалку на одной ноге. | Уметь: - прыгать через скакалку | Групповой | |||
91. | Прыжки через скакалку на одной ноге. | 1 | УСЗЗ | Закрепление первоначальных представлений о технике прыжков через скакалку на одной ноге. | Знать: - технику прыжков через скакалку на одной ноге Уметь -правильно прыгать через скакалку на одной ноге | Индивидуальный | |||
92. | Прыжок в высоту с разбега. | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений о технике прыжка с разбега | Знать - технику прыжка через скакалку Уметь: - прыгать через скакалку на одной ноге | Текущий | |||
93. | Прыжок в высоту с разбега. | 1 | УСЗЗ | Закрепление представлений о технике прыжка в длину с разбега. | Знать: - технике прыжка в длину с разбега Уметь: - выполнять прыжки в длину с разбега | Индивидуальный | |||
94 | Прыжки-многоскоки. | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений о технике прыжков-многоскоков | Знать: - технику прыжка в высоту с разбега Уметь: - выполнять прыжки в высоту с разбега - выполнять прыжки-многоскоки | Индивидуальный | |||
95 | Метание теннисного мяча на дальность. | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений о технике метания теннисного мяча на дальность | Уметь: - выполнять метание теннисного мяча на дальность | Индивидуальный | |||
96. | Метание теннисного мяча на заданное расстояние. | 1 | УСЗЗ | Закрепление умений выполнять метание теннисного мяча на дальность | Уметь: - выполнять комплекс упражнений направленных на развитие координационных способностей | Групповой | |||
97. | Бросок набивного мяча (0,5кг) от груди на дальность. | 1 | УСЗЗ | Закрепление умений выполнять бросок набивного мяча от груди на дальность. | Знать: - технику броска набивного мяча от груди на дальность.. Уметь: - выполнять отбивы резинового мяча | Индивидуальный | |||
98 | Бег на 30м. | 1 | УПОКЗ | Закрепление умений выполнять элементы спортивных игр. | Знать: - понятие «высокий старт» Уметь: - выполнять «высокий старт», - бег на 30м на время | Групповой | |||
99. | Ведение резинового мяча одной рукой. | 1 | УИПЗЗ | Формирование первоначальных представлений о технике ведения резинового мяча одной рукой. | Знать: - технику отбива резинового мяча Уметь: - выполнять ведение резинового мяча одной рукой. | Текущий | |||
100. | Элементы спортивных игр. | 1 | УИПЗЗ | Учить выполнять комплекс упражнений, направленные на развитие различных физических качеств | Знать: - технические действия из спортивных игр Уметь: - выполнять комплекс упражнений, направленные на развитие гибкости | Текущий | |||
101 | Совершенствование элементов спортивных игр. Зачет. | 1 | УПОКЗ | Проверить знания и умения полученные на уроках | Уметь: - выполнять комплекс упражнений, направленные на развитие гибкости | Групповой | |||
102 | Подвижные игры и эстафеты. | 1 | УСЗЗ | Закрепление умения взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Уметь: - взаимодействовать в парах и группах при выполнении игр и эстафет. | Групповой |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по физкультуре 1-4 класс (3 часа)
Данная программа составлена на основе Федерального Государственного Образовательного стандарта (II) начального общего образования,Примерной программы общего образованияи...
Рабочая программа по физкультуре (4 класс)
Рабочая программа разработана на основе Примерной программы начального общего образования по физической культуре, авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 ...
Рабочая программа по физкультуре 1 класс
Рабочая программа по физкультуре 1 класс (Матвеев) Программа рассчитана на 3 часа в неделю, 99 часов в год, соответствует ФГОС.Программа содержит календарно-тематическое планирование и пояснительную з...
Рабочая программа по физкультуре 3 класс (программа В.И.Лях)
Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности школьника. Слагаемыми физической культ...
Рабочая программа по физкультуре 1 класс. Программа " Начальная школа 21 века"
Данная программа поможет в работе учителям...
Рабочая программа Предмет: физкультура Вид программы: АООП для учащихся с легкой умственной отсталостью Класс: 10
Рабочая программа Предмет: физкультура Вид программы: АООП для учащихся с легкой умственной отсталостью Класс: 10...
Рабочая программа по Физкультуре для 2 класса по программе Начальная школа 21 века
Рабочая программа по Физкультуре для 2 класса по программе Начальная школа 21 века...