Формирование основ здорового образа жизни у дошкольника через создание медико-педагогической модели оздоровления
статья по физкультуре по теме

МАДОУ «Детский сад комбинированного вида №37 «Ягодка»

города Губкина Белгородской области

«Формирование основ здорового образа жизни у дошкольника через создание медико-педагогической модели оздоровления»

                                                       Подготовила:

                                                    инструктор

                                                                          по физической культуре

                                                       Есакова Т.А.

г. Губкин

2011 год

В последнее время пристальное внимание уделяется вопросам оздоровления подрастающего поколения, но количество здоровых детей, по данным Научно-исследовательского института гигиены и охраны здоровья детей и подростков, снизилось почти в три раза.

Поэтому качественное образование, особенно дошкольное, возможно только при здоровъесберегающих и здоровьеукрепляющих условиях.

В нашем ДОУ разработана модель оздоровления «Здоровый малыш», с учетом комплексного подхода к улучшению здоровья детей через повышение качества медико-социальных условий.

Модель оздоровления состоит из трех блоков и решает оздоровительные, коррекционно-образовательные и воспитательные задачи.

1. Оздоровительный блок:

• обеспечить всестороннее и гармоничное развитие физических качеств детей;

• способствовать функциональному развитию органов и систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной и др.);

• содействовать формированию гармоничного телосложения, правильной осанки;

• закаливать детей, используя естественные факторы природы (солнце, воздух и вода), различные традиционные и современные методики;

• способствовать сохранению положительного психо-эмоционального состояния детей;

• обеспечить физическую готовность детей к школе.

2. Образовательный блок:

• совершенствовать жизненно необходимые двигательные навыки (ходьба, бег, лазание, метание и т.д.), развивать скоростные качества, координацию, выносливость;

• формировать элементарные знания по гигиене, анатомии и физиологии человека, валеологии, технике движений, правилам соревнований,   спортивных игр и т.д.

3. Воспитательный блок:

• воспитывать привычку соблюдать режим дня, выполнять правила личной гигиены, желание ежедневно заниматься физическими упражнениями;

• способствовать развитию воли, целеустремленности;

• формировать позитивные качества характера;

• воспитывать эстетические потребности ребенка, способствовать эмоциональному развитию.

В основу комплексного решения поставленных задач заложено обогащение предметно-развивающего образовательного пространства валеологическим компонентом. Одним из условий является совершенствование материально-технической базы для диагностики, коррекции и реабилитации состояния здоровья ребенка. Решая проблемы повышения компетентности педагогов и родителей, привлекаются специалисты для проведения консультационной работы по вопросам валеологии. Осуществляется медико-педагогический контроль над развитием и здоровьем дошкольников с использованием скринингтестов.

Для наиболее эффективной организации оздоровительных и профилактических мероприятий используем мониторинг состояния здоровья вновь поступивших воспитанников, что важно для своевременного выявления отклонений. С целью сокращения сроков адаптации и отрицательных реакций у детей при поступлении в дошкольное учреждение организовано медико-педагогическое сопровождение с учетом возраста, состояния здоровья, индивидуальных особенностей ребенка.

Осмотры детей узкими специалистами детской поликлиники, анализ данных обследования используются для объективной оценки состояния здоровья детей и планирования работы специалистов ДОУ.

Сбор информации и наблюдения за каждым воспитанником помогают установить динамику его психологических, деятельностных и эмоциональных качеств. Комплексная диагностика позволяет своевременно выявить факторы риска для здоровья и развития ребенка. Результаты осмотра медицинским персоналом ДОУ используются для формирования базы данных состояния здоровья, индивидуальных особенностей и резервных возможностей детей, определения группы здоровья, разработаны и реализуются индивидуальные карты нагрузок (оздоровление с учетом особенностей психофизического развития).

Детей с хроническими заболеваниями, часто и длительно болеющих ставим на диспансерный учет с последующим определением в оздоровительные группы детского сада. Формируется группа лечебной физкультуры для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата.

Организация жизни детей в адаптационный период предусматривает создание индивидуального комфортного режима. По мере необходимости устанавливается щадящий режим, закаливание, неполный день пребывания в ДОУ, согласованный с родителями. Важно в этот период обеспечить здоровый ритм жизни ребенка через организацию рационального двигательного режима, проведение занятий, режимных моментов с учетом преобладания положительных эмоций и желания детей.

В ДОУ выполняются принципы организации рационального здорового питания: полноценность, регулярность, разнообразие, гигиена, индивидуальный подход во время приема пищи. В ежедневном меню широко используются продукты, содержащие микроэлементы (йодированное, кальцинированное молоко, йодированная соль), проводится витаминизация третьего блюда. Регулярно утром и после дневного сна детям предлагается витаминный стол, который включает соки и фрукты. Для лучшего функционирования процессов пищеварения и стимулирования аппетита у детей в питание включаем овощные и фруктовые салаты, содержащие растительную клетчатку. Системный подход в организации питания позволяет добиваться прибавки в весе ослабленных детей, укрепления иммунной системы, улучшения физического развития.

Важную роль в организации физкулътурно-оздоровителъной работы отводим развитию скоростных, координационных качеств и выносливости у детей. Для этого в ДОУ созданы все условия: физкультурный зал с современным и нетрадиционным физкультурным оборудованием прогулочные веранды оснащены атрибутами и пособиями для формирования двигательных навыков основных движений; есть спортивная площадка на участке детского сада. В группах, с учетом возрастных особенностей детей, оборудованы «Уголки здоровья».

Физическое воспитание строится с учетом индивидуальной подготовленности детей. Проводится диагностика уровня развития физических качеств для прогнозирования и коррекции воспитательно-образовательной работы,

осуществления дифференцированного подхода. Различные виды физкультурных занятий (традиционные, тренировочные, игровые, сюжетные, интегрированные, занятия-соревнования и т.д.) проводятся три раза в неделю.

Формированию двигательной активности и сокращению времени пребывания детей в статическом режиме помогают:

• разумное уменьшение продолжительности образовательных занятий;

• физкультминутки, динамические паузы между занятиями;

• смена позиций, использование игровых заданий с движениями во время проведения образовательных занятий;

• проведение пеших переходов во время прогулки;

• динамический час.

Двигательная активность детей, гармоничное развитие, тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем в ДОУ обеспечиваются регулярным проведением:

• утренней и вечерней гимнастики;

• ритмики;

• оздоровительного бега;

• дыхательной гимнастики.

На протяжении нескольких лет является популярной среди детей секция лыжной подготовки «Снежинка».

Особо отмечаем регулярно организованный активный отдых, детей: развлечения, праздники, игры-забавы, дни здоровья, каникулы, туризм. Оздоровительный эффект этих мероприятий сочетается с поддержанием бодрого, жизнерадостного настроения у детей, формированием принципов и правил здорового образа жизни. При планировании учитываются интерес, увлеченность и настроение каждого ребенка, соответствие нагрузки уровню физического развития и подготовленности. Поощряется проявление двигательной инициативы и творчества, навыки самостоятельной активности.

Через эффективные закаливающие и оздоровительные процедуры обеспечиваем тренировку защитных сил организма ребенка и повышение его устойчивости к воздействию постоянно меняющихся факторов окружающей среды. Специальные реабилитационные мероприятия и профилактика заболеваемости в ДОУ:

• максимальное пребывание детей на свежем воздухе (прогулки должны быть ежедневными во все времена года, так как дети имеют биологическую потребность в движении, которая не удовлетворяется лишь организованными физическими занятиями);

• свето-воздушные ванны (обеспечивают световой, температурный режим и чистоту воздуха);

• водное закаливание (обширное умывание после дневного сна, игры с водой);

• хождение босиком по «дорожкам здоровья» (стимулирует подошвенную рефлексогенную зону, очень важную для адаптации организма к факторам внешней среды).

Специалисты ДОУ используют оздоровительные технологии в режиме дня:

• упражнения и игры с массажерами и в сухом бассейне (рефлексотерапия, профилактика плоскостопия);

• самомассаж рук и ног по методике известного физиолога Ю. Ф. Зма-новского;

• гимнастика для глаз (пропедевтика зрения) проводится 2—3 раза в течение дня;

• пальчиковая и артикуляционная гимнастика.

Важным условием является проведение закаливающих и оздоровительных мероприятий только при положительных эмоциональных реакциях ребенка.

Формирование невосприимчивости к определенным инфекциям и стимуляцию неспецифических факторов защиты организма ребенка проводим через лечебно-оздоровительную работу.

• оздоровление фитонцидами: ароматизация помещений (чесночные букетики), чесночно-луковые закуски;

• полоскание горла по схеме специальными растворами (ромашки, солевого, шалфея, йодно-солевого, эвкалипта, солено-содового) с целью профилактики заболеваний горла и носа. Растворы готовит медицинская сестра ДОУ. Процедура проводится после обеда, после гигиенического полоскания горла водой. Рекомендуется перед сном — с целью более длительного контакта раствора с поверхностью зева. Во время сна остатки раствора способствуют уничтожению микробов и бактерий в горле;

• стимулирующая терапия: лечебное смазывание носа оксолиновой мазью, люголизация зева — по показаниям врача проводит медицинская сестра;

• фитопитание по схеме (травяной коктейль; сбитень — травяной чай с медом; дрожжевой напиток) предлагается детям за час до обеда в зимний и весенний периоды;

• природные адаптогены: экстракт элеутерококка в чередовании с настойкой женьшеня (добавляем в третье блюдо по 1 капле на год жизни ребенка — 2 раза в год по 20 дней);

• витаминотерапия: «Ундевит», «Поливит», настойка шиповника;

• витаминный стол (сок, фрукты через час после завтрака);

• физиопроцедуры: тепловые прогревания лампой «Соллюс», ингаляции — ПО показаниям врача проводит медицинская сестра; •:

Корректируя познавательные процессы и эмоциональную сферу детей, педагоги используют комплекс приемов охраны психическою здоровья ребенка.

• игры в сенсорной комнате — элементы аутотренинга и релаксации;

• минутки тишины;

• фитодизайн помещений;

• элементы арттерапии;

• психогимнастика по методике Чистяковой;

• элементы сказкотерапии, смехотерапии;

• элементы музыкотерапии — музыкально-игровые минутки.

Формирование представлений и навыков здорового образа жизни реализуется через все виды деятельности детей. Из опыта знаем, что решить задачи этого направления путем простой передачи знаний невозможно. Поэтому мы сознательно отошли от назидательного обучения и используем проблемный и игровой методы. Педагогами ДОУ разработана серия занятий познавательного цикла «Как стать Неболейкой», которая состоит из разделов:

• «Я человек» (представление о своем внешнем облике).

• «Нас много, мы разные» (понимание эмоционального состояния других людей).

• «Мое имя. Моя семья» (представление о себе и своей семье).

• «Движение — это жизнь, а жизнь — это движение» (о пользе физкультуры и закаливания).

• «Здоровое питание, полезные витамины».

• «Чистота — залог здоровья» (о гигиене тела, полезных и вредных привычках).

Комплексная медико-педагогическая модель оздоровления в условиях дошкольного учреждения дает возможность успешно решать задачи по формированию фундамента физического и психического здоровья ребенка.