Занятие по здоровьесбережению «Путешествие в страну Здоровья»
методическая разработка (средняя группа)

Занятие по здоровьесбережению для детей средней группы

 «Путешествие в страну Здоровья»

Цель: Воспитывать у детей интерес к своему здоровью, желание его поддерживать разными видами деятельности. Формировать у детей сознательную установку на здоровый образ жизни.

Задачи:

-Закрепить знания и представления детей о способах сохранения и укрепления своего здоровья.

-Развивать познавательный интерес, мыслительную активность.
-Воспитывать чувство ответственного отношения к своему здоровью.

Материалы и оборудование: предметы личной гигиены (мыло, полотенце, расческа, зубная паста, зубная щетка); муляжи фруктов и овощей; две корзинки.

Ход занятия

Воспитатель: Ребята, сегодня я предлагаю отправиться в необычное путешествие. В страну Здоровья. Чтобы добраться туда, нам придётся вспомнить всё то, что мы знаем. Согласны? (ответы детей) Тогда, в путь!

1 остановка «Режим дня»

Воспитатель: Мы с вами оказываемся на первой остановке «Режим дня». Люди давно пришли к выводу о том, что для хорошего самочувствия, необходимо чередовать все виды деятельности: труд, отдых, сон, т.е. соблюдать режим дня. Важной частью режима дня является сон.

-Как вы думаете ребята, для чего нужен сон человеку? (ответы детей)

-А вы знаете, что существуют правила подготовки ко сну.  (Ответы детей)

-Сейчас узнаем, знаете вы их или нет. Если это хорошо для сна –хлопайте в ладоши, если плохо – не хлопайте в ладоши.

- принимать душ перед сном; (хлопают в ладоши)

- много кушать; (не хлопают)

- чистить зубы; (хлопают)

- слушать громкую музыку; (не хлопают)

- перед сном много пить; (не хлопают)

- проветривать комнату; (хлопают)

- смотреть страшные фильмы; (не хлопают)

- играть в шумные игры; (не хлопают)

- слушать добрые сказки. (хлопают).

Воспитатель: Вы отлично справились с этим заданием. Вам хорошо известно, какие существуют правила подготовки ко сну. Отправляемся дальше в путешествие по стране Здоровья.

2 остановка «Отвечайкино»

Воспитатель: Мы с вами на остановке «Отвечайкино». Нужно ответить, зачем нам нужны эти предметы? Помогут ли они здоровью? (Вопросы сопровождаются демонстрацией предметов.)

Воспитатель: Для чего нужно мыло?

Дети: Чтобы мыть руки и смывать с них микробов.

Воспитатель: Когда нужно мыть руки?

Дети: Перед едой. После прогулки. После туалета. После рисования и лепки.

Воспитатель: Для чего нужно полотенце?

Дети: Чтобы вытирать руки после мытья.

Воспитатель: Для чего нужна расческа?

Дети: Чтобы расчесывать волосы. Быть аккуратными.

Воспитатель: Для чего нужна зубная паста и зубная щетка?  

Дети: Чтобы чистить зубы. Чтобы зубы были чистыми и здоровыми.

Воспитатель: Ребята, что ещё нужно делать для того, чтобы мы с вами были здоровыми, чистыми?

Дети: Ухаживать за своей одеждой, быть опрятными.

Воспитатель: Молодцы! Справились и с этим заданием. Продолжаем путешествие, нас ждет следующая остановка «Здоровейкино».

3 остановка «Здоровейкино»

Воспитатель: Ребята, чтобы не болеть нужно каждое утро делать зарядку, делать массаж, заниматься спортом. Давайте сделаем сами себе массаж.

Самомассаж «Неболейка»

Воспитатель: Молодцы! Вы всё сделали правильно. Но, чтобы быть здоровыми нужно обязательно правильно питаться.  Мы прибыли на остановку «Витаминкино».

4 остановка «Витаминкино»

Воспитатель: Ребята вы знаете, какие продукты нужно кушать, чтобы быть здоровыми? (Ответы детей)

-Полезные продукты содержат витамины, минералы, которые нужны человеку, чтобы быть бодрым и здоровым. Поиграем в игру «Полезное-неполезное».

-Сейчас я буду называть продукты питания. Если вы считаете, что этот продукт полезен для здоровья, вы хлопаете в ладошки, а если названный продукт, по- вашему мнению, не полезен для здоровья, то вы не хлопаете в ладоши.

Слова: кефир, чупа-чупс, йогурт, пирожное, виноград, чипсы, орехи, фанта, молоко, леденцы, малина, кефир, рыба, кока-кола, тыква, чеснок, мармелад.

Воспитатель: Вы отлично справились с этим заданием. Вам хорошо известно, какие продукты полезные, а какие вредные для здоровья.

Воспитатель: А какую пользу приносят здоровью фрукты и овощи.

Дети: Фрукты и овощи богаты витаминами. Они помогают нам расти здоровыми, крепкими и умными…

Воспитатель: Ребята, вам нужно отгадать загадки. Кто отгадает загадку - берёт отгаданный фрукт или овощ. (На столе разложены муляжи фруктов и овощей.)

В магазине на прилавке.

Он в оранжевой рубашке.

Манит запахом своим.

Сладкий, сочный…

Дети: Апельсин.

Из него варю варенье,

Из него варю компот:

Поднимает настроение,

Витамины нам несет!

Дети: Яблоко.

В шкуре желтой, кислый он, называется.

Дети: Лимон.

И в соленьях, и в салате

Он всегда бывает, кстати,

Зелен, свеж его наряд,

Похрустеть им каждый рад.

Дети: Огурец.

Любят зайцы похрустеть,

В салат можно потереть,

Цвет оранжевый и яркий,

Каждый год растет на грядке.

Дети: Морковь.

Уродилась я на славу;

Голова бела, кудрява.

Кто любит щи -

Меня в них ищи.

Дети: Капуста.

От него всегда я плачу,

Если режу, не иначе,

Хоть приносит много мук,

Все равно ем часто…

Дети: Лук.

Вырос он на грядке, Красный, сочный, сладкий,

Для засолки, в щи, в салат,

Каждый будет ему рад!

Дети: Помидоры.

Воспитатель: Молодцы, ребята! Все загадки верно отгадали. Все фрукты и овощи содержат много витаминов, они помогут нам уберечься от болезней. Давайте фрукты соберём в одну корзинку, а овощи в другую.

Воспитатель: Вот и подошло наше путешествие в страну Здоровья» к концу.

Чтоб здоровье сохранить.

Научись его ценить!

Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться –

Каждый раз перед едой,

Прежде, чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

Я открыла вам секреты,

Как здоровье сохранить,

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!

-Я надеюсь, что после этого путешествия вы навсегда запомните, что нужно для сохранения и укрепления ваше здоровье!