"Здоровье свыше нам дано, Учись малыш беречь его"
план-конспект занятия (средняя группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский  сад №2 .

Конспект занятия

« Здоровье свыше нам дано,

Учись малыш беречь его»

Инструктор по физкультуре:

 Трунилина О.В.

2023г.

г. Заполярный

ЦЕЛЬ: - научить детей простейшим приемам массажа

            -  закрепить упражнения по профилактике плоскостопия

            -  воспитывать желание заботиться о своем здоровье.

ВЕД.:  дети рождаются здоровыми и очень маленькими и о них заботятся взрослые: кормят, одевают, купают в ванной.

           Но вот малыш подрастает и сам умеет одеваться, есть, умываться и должен уметь

Заботиться о своем здоровье. Как вы  заботитесь ?  Какие органы находятся внутри нас?

(сердце, печень, кишечник, почки, желудок. Спросить для чего эти органы нужны?

Сняли спортивные тапочки, покажите мне стопу, проведите по ней рукой. На стопе около пальчиков находятся точки которые отвечают за каждый орган который вы назвали, если на эти точки сильно надавить они «проснутся» и наши внутренние органы будут лучше работать.(дети пальчиками нажимают на точки). А еще лучше если вы летом будете ходить босиком по земле и камушкам. Но сейчас зима и я приготовила для вас дорожку-

Массажную. ( дети ходят по дорожке   3-5 мин)

       А чтобы легкие хорошо дышали сделаем массаж спины.

          «   С  У  П»

Чики-чики-чики – ща   ( похлопать по спине ладонями)

Вот капуста для борща   ( ребром ладони)

Покрашу картошки.

Свеколки,морковки       (кулачками)

Полголовки лучку

Да зубок чесночку

Чики-чики-чики-чок     (поглаживание спины)

И готов борщечок!

ВЕД:    вот мы и оздоровились!  Можно начинать соревнования.

ЭСТАФЕТЫ:     -  ЛОДОЧКА ( в парах, держась за руки, боковой галоп вокруг фишки)

                            -  ГУСИ          ( бег по камушкам, назад идти «гуськом» )

                            -  СТРОИМ ДОМ   ( брать по одному кубику и строить башню)

                            -  СНЕЖКИ      ( через волейбольную сетку бросать мячи)

ИГРА  НА  ДЫХАНИЕ   « НЫРЯЛКИ»

Носом вдох  -   присесть и задержать дыхание на сколько возможно, затем «вынырнуть».

Заключительная

часть :                    Зарядкой занимайтесь ежедневно по утрам

                                И конечно закаляйтесь это так поможет вам

                                Свежим воздухом дышите по возможности всегда

                                На прогулки в лес ходите он вам силы даст друзья.

                                Я открыла вам секреты как здоровье сохранить

                                 Выполняйте все советы и легко вам будет жить.