Буклет "Пальчиковая гимнатика"
консультация (младшая группа)

Самомассаж (игровой)

Цель: поднятие общего тонуса детского организма и улучшение кровообращения

Самомассаж «Петушок»

Раз и два! Раз и два!            

(Тереть ладони друг о друга).

Начинается игра.

Красим крылья и живот,      

(Поглаживать ладонями руки, живот, грудь),

Красим грудочку и хвост,    

(Поясницу,  ноги, голову).

Красим спину,

Красим ножки,

Красим гребешок немножко.

Вот какой стал петушок,      

( Поставить руки на пояс, горделиво

Выпрямиться).

Ярко-красный гребешок.      

( Сделать несколько полуоборотов влево – вправо).

Массаж спины «Паровоз»

(Дети встают друг за другом паровозиком).

Паровоз кричит: «Ду-ду!

(Похлопывание ладошками).

Я иду, иду, иду!»

А вагоны стучат, а вагоны говорят:    (Поколачивание кулачками).

«Так-так-так! Так-так-так!

Массаж лица «Воробей»

Сел на ветку воробей

И качается на ней

(Обеими ладонями проводят от

бровей до подбородка и обратно

вверх (не слишком надавливая)

Раз-два-три-четыре-пять

  (Массируют височные впадины)

Неохота улетать.

большими пальцами правой и

левой руки, совершая

вращательные движения).

Дыхательные упражнения

способствуют укреплению здоровья ребёнка. Дыхательная гимнастика

принесёт дошкольникам и удовольствие,

и пользу. Выполнение дыхательных упражнений во время зарядки, физкультминутки или прогулки — отличный способ профилактики возникновения простудных заболеваний, поднятия общего жизненного тонуса и укрепление психофизического здоровья дошкольников, что обеспечит правильное их развитие.

Буклет на тему:

Комплекс здоровьесберегающих

технологий в младшей группе  

 на сентябрь 

Поиграйте с ребенком дома!

  Подготовила:

воспитатель Глухова Н.В.

Пальчиковая гимнастика

 Цель: развитие мелкой моторики, координации движений пальцев рук.

«Апельсин»

Мы делили апельсин.

Апельсин всего один.

Это долька для кота,

Это долька для ежа,

Это долька для улитки,

Это долька для чижа,

Ну а волку – кожура.

(Начиная с мизинца, загибать попеременно все пальцы).

«Одежда»

Я надену сапоги,       

(Показываем на ноги, туловище, голову.)

Курточку и шапку.

И на руку каждую     

(Одна рука выпрямленными пальцами вверх,        другая – проводит по мизинцу и ребру ладони, показывая направление надевания перчаток.)

Натяну перчатку.      (Смена рук.)

«Моя семья»

Этот пальчик - дедушка,

Этот пальчик - бабушка,

Этот пальчик - папочка,

Этот пальчик - мамочка,

Этот пальчик - я,

Вот и вся моя семья!

(Поочередное сгибание пальцев, начиная с большого. По окончании покрутить кулачком.)

Дыхательная гимнастика

Цель:

укреплять дыхательные мышцы всей дыхательной системы, осуществлять вентиляцию лёгких во всех отделах. 

«Надуем пузырь»

Цели: тренировка правильного носового дыхания; формирование ритмичного выдоха и его углубление.

Дети приседают.

  Надувайся, пузырь,

  Расти большой,

   Да не лопайся!

Дети встают, разводят руки в стороны, делают вдох, показывая, как  растет пузырь, затем глубокий выдох.

«Как мыши пищат?»

Цели: тренировка артикуляционного аппарата; формирование ритмичного дыхания.

Оборудование: игрушка мышка.

    Мышка вылезла из норки,

   Мышка очень хочет есть.

  Нет ли где засохшей корки,

  Может, в кухне корка есть?

Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения: вдохнуть носом, на выдохе сказать: «Пи-пи-пи-пи!»

«Понюхаем цветочек»

Цели: формирование углубленного

 вдоха; тренировка правильного носового дыхания.

Оборудование: цветок.

    Здравствуй, милый мой цветок.

    Улыбнулся ветерок.

    Солнце лучиком играя,

    Целый день тебя ласкает.

Воспитатель показывает правильное выполнение упражнения: глубокий вдох при спокойно сомкнутых губах.

Гимнастика для глаз

Цель: предупреждение утомления, укрепление глазных мышц, снятие напряжения.

«Дождик»

Цель: укрепление мышечной системы глаз.

Дождик, дождик, пуще лей.

(Смотрят вверх.)

Капель, капель не жалей.

(Смотрят вниз.)

Только нас не замочи.

(Делают круговые движения глазами.)

Зря в окошко не стучи.

«Качели»

Цель: снятие зрительного утомления.

Есть качели на лугу:

Вверх-вниз, вверх-вниз

(посмотреть глазами вверх, вниз)

Я качаться побегу

Вверх-вниз, вверх-вниз

(посмотреть вверх, вниз).

«Птичка»

Цель: развивать двигательную систему глаз.

Летели птички, 

(Прослеживание глазами за предметом по кругу.)

Собой невелички.

Как они летели, (Вправо – влево)

Все люди глядели.

Как они садились, (Вверх – вниз)